Լիմֆոմայի բուժման ավարտը մեծ խնդիր է: Դուք հաղթահարել եք մարտահրավերներ, որոնց հետ գուցե երբեք չէիք մտածել, որ կբախվեք, և հավանաբար շատ բան եք սովորել ձեր մասին և այն, ինչ ձեզ համար կարևոր է:
Այնուամենայնիվ, բուժման ավարտը կարող է ունենալ ինքնուրույն դժվարություններ: Դուք կարող եք տարբեր էմոցիաներ զգալ, երբ սկսում եք պարզել, թե ով եք դուք քաղցկեղից հետո, կամ անհանգստանալ, թե որքան ժամանակ կարող եք ռեմիսիայի մեջ լինել և ինչպես դեռևս վայելել կյանքը:
Այս էջում կքննարկվեն, թե ինչ կարելի է սպասել, երբ բուժումն ավարտվի, և խորհուրդներ, թե ինչպես կառավարել կյանքը այնպես, ինչպես կա հիմա:
Ի՞նչ սպասել բուժումն ավարտելուց հետո:
Լիմֆոմայի բուժումից հետո կյանքին հարմարվելը շատ մարդկանց համար կարող է դժվար ժամանակ լինել: Թեև բուժման ավարտը կարող է թեթևացում լինել, շատերն ասում են, որ բուժման ավարտից հետո շաբաթների, ամիսների և նույնիսկ տարիների ընթացքում դժվարություններ են ունեցել:
Ամիսներ տևած հիվանդանոցային նշանակումներից և ձեր բժշկական թիմի հետ կանոնավոր շփումից հետո, ոմանց համար դա կարող է շատ անհանգստացնող լինել, երբ կարելի է տեսնել միայն մի քանի ամիսը մեկ անգամ: Որքան հաճախ եք դուք շարունակում այցելել ձեր ուռուցքաբանին կամ արյունաբանին, կախված կլինի մի քանի գործոններից, որոնք ներառում են ստորև նշվածը:
- Ձեր լիմֆոմայի ենթատեսակը և ձեր ունեցած ցանկացած գենետիկ մուտացիա:
- Ինչպես է ձեր մարմինը արձագանքել բուժմանը և արդյոք ունեք որևէ կողմնակի ազդեցություն, որը մշտական մոնիտորինգի կարիք ունի:
- Որքա՞ն ժամանակ առաջ եք ավարտել բուժումը:
- Անկախ նրանից, թե դուք ունեցել եք կամ ունեք ագրեսիվ կամ անգործունակ լիմֆոմա:
- Սկան և փորձարկման արդյունքներ:
- Ձեր անհատական կարիքները:
Ի՞նչ աջակցություն կա:
Միայն այն, որ դուք այդքան հաճախ չեք այցելի ձեր ուռուցքաբանին կամ արյունաբանին, չի նշանակում, որ դուք միայնակ եք: Ձեզ դեռ շատ աջակցություն կա, թեև այն կարող է լինել տարբեր մարդկանց կողմից:
Ընդհանուր բժիշկ (GP)
Եթե դուք դեռ չեք գտել սովորական տեղական բժիշկ (GP), հիմա ժամանակն է դա անելու: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի կանոնավոր և վստահելի GP, որը կաջակցի ձեզ ձեր բուժման ընթացքում, կհամակարգի ձեր խնամքը և կտրամադրի կարևոր հետագա խնամք բուժումն ավարտելուց հետո:
Բժշկական բժիշկները կարող են օգնել՝ նշանակելով որոշ դեղամիջոցներ և ուղղորդելով ձեզ տարբեր մասնագետների և առողջապահության ոլորտի մասնագետների մոտ: Նրանք կարող են նաև կազմել խնամքի ծրագիր, որպեսզի դուք ուղեցույց ունենաք, թե երբ և ինչպես ստանալ այն աջակցությունը, որն անհրաժեշտ է գալիք տարում: Խնամքի պլանները կարող են թարմացվել ամեն տարի: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս պլանների և այն մասին, թե ինչպես կարող են դրանք օգնել ձեր անհատական հանգամանքներում:
Սեղմեք ստորև նշված վերնագրի վրա՝ այս խնամքի ծրագրերի մասին ավելին իմանալու համար:
Քաղցկեղը համարվում է խրոնիկական հիվանդություն, քանի որ այն տևում է 3 ամսից ավելի։ GP-ի կառավարման պլանը թույլ է տալիս Ձեզ մուտք գործել տարեկան մինչև 5 դաշնակցային առողջապահական խորհրդատվություն՝ առանց ձեր գրպանի կամ շատ քիչ ծախսերի: Դրանք կարող են ներառել ֆիզիոթերապևտներ, մարմնամարզության ֆիզիոլոգներ, օկուպացիոն թերապևտներ և այլն:
Ավելին իմանալու համար, թե ինչն է ծածկված դաշնակցային առողջության վրա, խնդրում ենք տեսնել ստորև բերված հղումը:
Դաշնակից առողջապահական մասնագիտություններ – Allied Health Professions Australia (ahpa.com.au)
Քաղցկեղով հիվանդ յուրաքանչյուր ոք պետք է ունենա հոգեկան առողջության ծրագիր: Դրանք հասանելի են նաև ձեր ընտանիքի անդամներին և տրամադրում են ձեզ 10 այցելություն կամ հեռաառողջապահական հանդիպում հոգեբանի հետ: Ծրագիրը նաև օգնում է ձեզ և ձեր GP-ին քննարկել, թե ինչ կարիքներ կունենաք տարվա ընթացքում, և պլան կազմել՝ հաղթահարելու լրացուցիչ սթրեսները, որոնք կապված են լիմֆոմայից հետո կյանքին հարմարվելու կամ ձեր ցանկացած այլ մտահոգության հետ:
Գտեք ավելի շատ տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչ հոգեկան առողջության խնամք կա այստեղ Հոգեկան առողջության խնամք և Medicare – Medicare – Services Ավստրալիա.
Ողջ մնացածների խնամքի ծրագիրն օգնում է համակարգել այն խնամքը, որն անհրաժեշտ է քաղցկեղի ախտորոշումից հետո: Դուք կարող եք կատարել դրանցից մեկը նախքան բուժումն ավարտելը, բայց ոչ միշտ:
Գոյատևման պլանը հիանալի միջոց է տեսնելու, թե ինչպես եք վարվելու բուժման ավարտից հետո, ներառյալ կողմնակի ազդեցությունների, անհանգստության, ֆիթնեսի և ընդհանուր բարեկեցության կառավարումը:
Լիմֆոմայի խնամքի բուժքույրեր
Լիմֆոմայի խնամքի մեր բուժքույրերը հասանելի են Երկուշաբթիից ուրբաթ առավոտյան 9-ից մինչև 4:30 EST (Արևելյան նահանգների ժամանակ)՝ խոսելու ձեզ ձեր մտահոգությունների մասին և խորհուրդներ տալու համար: Դուք կարող եք կապվել նրանց հետ՝ սեղմելով «Հետադարձ Կապ«Էկրանի ներքևի մասում գտնվող կոճակը:
Կյանքի մարզիչ
Կյանքի մարզիչը մեկն է, ով կարող է օգնել ձեզ իրատեսական նպատակներ դնել և կառավարելի ծրագիր կազմել դրանց հասնելու համար: Նրանք հոգեբան չեն և չեն կարող հոգեբանական աջակցություն առաջարկել, բայց կարող են օգնել մոտիվացիայի, կազմակերպման և պլանավորման հարցում, երբ դուք հարմարվում եք լիմֆոմայից կամ բուժումից հետո կյանքին: Կյանքի մարզչական ծառայության մասին ավելին իմանալու համար տես ստորև նշված հղումը:
peer աջակցություն
Ձեզ հետ զրուցող ունենալը, ով անցել է նմանատիպ բուժում, կարող է օգնել: Մենք ունենք առցանց հասակակիցների աջակցման խումբ Facebook-ում, ինչպես նաև ընթացիկ առցանց կամ դեմ առ դեմ աջակցության խմբեր: Սրանց մուտք գործելու համար խնդրում ենք տեսնել ստորև նշված հղումները:
Գոյատևման կամ առողջության կենտրոններ
Շատ հիվանդանոցներ կամ բժիշկներ կապված են փրկության կամ առողջության կենտրոնների հետ: Հարցրեք ձեր արյունաբանին, թե ձեր տարածքում ինչ կենտրոններ կան: Ոմանց կարող է անհրաժեշտ լինել ուղեգիր, որի հարցում ձեր GP-ն կարող է օգնել ձեզ:
Աջակցման այս կենտրոնները հաճախ առաջարկում են անվճար թերապիա, վարժություններ և ապրելակերպի դասընթացներ (օրինակ՝ առողջ խոհարարություն կամ ուշադրություն): Նրանք կարող են նաև ունենալ զգացմունքային աջակցություն, ինչպիսիք են հասակակիցների աջակցությունը, խորհրդատվությունը կամ կյանքի ուսուցման ծառայությունները:
Բուժում և կողմնակի ազդեցություններ
Բուժման ընթացքում տեղի են ունենում լիմֆոմայի բուժման բազմաթիվ կողմնակի ազդեցություններ: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում կողմնակի ազդեցությունները կարող են տևել ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ բուժման ավարտից հետո: Կողմնակի ազդեցությունները ինտենսիվ բուժումներից, ինչպիսիք են բարձր չափաբաժիններով քիմիաթերապիան, որն օգտագործվում է ցողունային բջիջների փոխպատվաստումից առաջ, ավելի երկար ժամանակ կպահանջվի բարելավելու համար:
Ուշ էֆեկտներ
Որոշ դեպքերում, դուք կարող եք ստանալ ուշ էֆեկտներ բուժումից, որոնք սկսվում են բուժման ավարտից ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ անց: Թեև դրանցից շատերը հազվադեպ են, կարևոր է տեղյակ լինել ձեր ռիսկի մասին, որպեսզի կարողանաք համապատասխան հետևողական և սքրինինգ թեստեր անցկացնել և ցանկացած նոր պայման վաղ հայտնաբերել բուժման լավագույն տարբերակների համար:
Լիմֆոմայի բուժման կողմնակի ազդեցությունների և ուշ ազդեցությունների մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար սեղմեք ստորև նշված հղումը:
Ե՞րբ կզգաք ավելի լավ:
Բուժումից հետո վերականգնումը ժամանակ է պահանջում: Մի ակնկալեք, որ անմիջապես կվերադառնաք ամբողջ ուժով կամ առողջությամբ: Որոշ մարդկանց համար կարող են ամիսներ տևել երկարատև կողմնակի ազդեցություններից վերականգնվելու համար: Ոմանց համար դուք կարող եք երբեք չվերադառնաք ձեր ամբողջ ուժի և էներգիայի մակարդակին, ինչպես նախկինում լիմֆոմա եք ունեցել:
Ձեր նոր սահմանները սովորելը և ապրելու նոր ուղիներ գտնելը կարևոր կլինի ձեզ համար: Այնուամենայնիվ, միայն այն պատճառով, որ կյանքն այժմ կարող է տարբեր լինել, չի նշանակում, որ դուք չեք կարող ակնկալել կյանքի լավ որակ: Շատ մարդիկ օգտագործում են այս ժամանակը, որպեսզի վերագնահատեն, թե ինչն է իրենց համար իմաստալից և սկսում են ազատվել կյանքում ավելորդ սթրեսային գործոններից, որոնց մենք հաճախ անտեղի բռնում ենք:
Այն բաները, որոնք կարող են ազդել ձեր վերականգնման վրա, ներառում են.
- Ձեր ունեցած/ունեցած լիմֆոմայի ենթատեսակը և ինչպես է այն ազդել ձեր մարմնի վրա
- Այն բուժումը, որը դուք ունեցել եք
- Բուժման ընթացքում ձեր ունեցած կողմնակի ազդեցությունները
- Ձեր տարիքը, ընդհանուր ֆիթնեսը և ակտիվության մակարդակը
- Այլ բժշկական կամ առողջական պայմաններ
- Ինչպես եք զգում ձեր մեջ և՛ մտավոր, և՛ էմոցիոնալ:
Վերադառնալով աշխատանքի կամ դպրոց
Եթե դուք նախատեսում եք վերադառնալ աշխատանքի, սովորելու, դա միշտ չէ, որ կարող է գնալ ըստ պլանի: Կարևոր է լինել իրատես և ինքդ քեզ ժամանակ տրամադրել վերականգնվելու համար։ Սեղմեք ստորև բերված ոլորման տուփերի վրա՝ աշխատանքի կամ դպրոց վերադառնալու վերաբերյալ որոշ խորհուրդների համար:
Աշխատել
Եթե ձեր աշխատավայրում կա Մարդկային ռեսուրսների (HR) բաժին, շուտ կապվեք նրանց հետ և քննարկեք ձեր կարիքները և ինչ աջակցություն է հասանելի ձեզ:
Լավ գաղափար է, որ խոսեք նրանց հետ նախքան աշխատանքի վերադառնալը, որպեսզի սկսեք պլանավորել ձեր վերադարձը աշխատանքի: Եթե դուք չունեք HR բաժին, խոսեք ձեր մենեջերի հետ այն մասին, թե ինչպես նրանք կարող են օգնել ձեզ վերադառնալ աշխատանքի ապահով և աջակցվող ձևով:
Խորհուրդներ աշխատանքի վերադառնալու համար
Նվազեցված ժամեր կամ այլընտրանքային օրեր:
Աշխատանք տանից ընտրանքներ.
Սոցիալական հեռավորություն, մինչ ձեր իմունային համակարգը վերականգնվում է:
Հեշտ մուտք դեպի դիմակներ և ձեռքերի ախտահանիչ:
Խուսափեք այնպիսի նյութերից, որոնք կարող են վարակ առաջացնել, ինչպիսիք են կենդանիների թափոնները, հում միսը, վարակիչ թափոնները:
Հանգիստ տեղ հանգստանալու համար, եթե չափազանց հոգնած եք:
Աշխատանքային թերապիա՝ վերանայելու ձեր աշխատանքային տարածքը և կարիքները:
Դպրոց
Խոսեք ձեր (կամ ձեր երեխայի) սկզբունքի և ուսուցչի հետ, թե երբ եք ակնկալում վերադառնալ դպրոց: Եթե ունեք դպրոցի բուժքույր և խորհրդատու, խոսեք նրանց հետ նաև դպրոց վերադառնալը հեշտացնելու ծրագիր կազմելու մասին:
Դպրոց վերադառնալու խորհուրդներ
Նվազեցված տնային աշխատանք.
Դպրոցական աշխատանքը տանը կամ հեռավար կրթության միջոցով ավարտելու տարբերակներ
Սոցիալապես հեռավոր դասասենյակ.
Հեշտ մուտք դեպի դիմակներ և ձեռքերի ախտահանիչ:
Հանգիստ, ապահով վայր հանգստանալու համար, եթե չափազանց հոգնած եք:
Ուսուցում դասընկերների և դպրոցի համար լիմֆոմայի վերաբերյալ (հրավիրեք Լիմֆոմայի խնամքի բուժքույրերին գալ և խոսել):
Երկարաձգել գնահատման ժամկետները:
Վերադարձի վախ (ռեցիդիվ)
Թեև լիմֆոման հաճախ շատ լավ է արձագանքում բուժմանը, ձեզնից ոմանց կպատմեն, որ հավանական է, որ ձեր լիմֆոման ինչ-որ ժամանակ կրկնվի: Որոշ դեպքերում, ձեր բժիշկը կարող է ասել, որ այն կարող է կրկնվել, բայց ոչ մի կերպ հնարավոր չէ ասել, թե արդյոք այն կվերադառնա, թե երբ: Նույնիսկ եթե ձեզ ասել են, որ դուք բուժվել եք, և դա դժվար թե վերադառնա, դուք կարող եք անհանգստանալ դրա մասին:
Սրա համար մի փոքր անհանգստանալը նորմալ է։ Դուք շատ բանի միջով եք անցել, և կարող եք զգալ, որ ձեր մարմինն արդեն մեկ անգամ ձախողել է ձեզ, ուստի կարող եք ավելի քիչ վստահել ձեր մարմնի՝ ձեզ ապահով և առողջ պահելու կարողությանը:
Սա կարող է առաջացնել հիպերգիտակցություն, որտեղ դուք նկատում եք ձեր մարմնի ԱՄԵՆ փոփոխություն և սկսում եք չափազանց կենտրոնանալ տեղի ունեցողի վրա՝ վախենալով, որ դա կապված է լիմֆոմայի հետ: Որոշ մարդիկ կարծում են, որ դա ազդում է կյանքը վայելելու և ծրագրեր կազմելու իրենց կարողության վրա:
Իրազեկությունն ընդդեմ հիպերգիտակցության
Ռեցիդիվների ռիսկի մասին տեղեկացված լինելը կարևոր է, քանի որ այն օգնում է ձեզ բացահայտել նոր ախտանիշները և վաղաժամ ստանալ բժշկական խորհրդատվություն: Այնուամենայնիվ, հիպերգիտակցությունը հանգեցնում է անվերահսկելի անհանգստության և վախի և բացասաբար է անդրադառնում ձեր կյանքի որակի վրա:
Ձեր ռիսկի մասին տեղյակ լինելու և կյանքը լիարժեք վայելելու միջև հավասարակշռություն գտնելը կարող է ժամանակ պահանջել: Մարդկանց մեծամասնությունն ասում է, որ որքան երկար են նրանք գտնվում ռեմիսիայի մեջ, այնքան ավելի հեշտ է դառնում ապրել անորոշության հետ: Ձեռք բերեք և ստացեք աջակցություն, երբ դրա կարիքն ունեք, կամ եթե ցանկանում եք խոսել այն ամենի մասին, ինչ զգում եք, կամ ինչ է կատարվում ձեր մարմնում:
Ստացեք աջակցություն
Դուք կարող եք խոսել ձեր GP-ի, մեր Լիմֆոմայի խնամքի բուժքույրերի, խորհրդատուի կամ հոգեբանի հետ: Նրանք բոլորը կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել ձեր վախերը և մշակել ռազմավարություններ՝ ապրելու իրական կյանքի հետ լիմֆոմայի բուժումից հետո՝ միաժամանակ վայելելով կյանքը:
Զեկուցեք ձեր բժշկին նոր ախտանիշների մասին
Երբ դուք սովորում եք, թե ինչն է այժմ ձեզ համար նորմալ (լիմֆոմայի բուժումից հետո), կարևոր է ձեր բժշկին հայտնել բոլոր նոր կամ ընթացիկ ախտանիշները: Կարևոր է, որ ձեր սովորական բժիշկը, ինչպես նաև ձեր արյունաբանը կամ ուռուցքաբանը տեղյակ լինեն ցանկացած նոր կամ շարունակական ախտանիշների մասին: Այնուհետև նրանք կարող են գնահատել դրանք և տեղեկացնել ձեզ՝ արդյոք դա հետևելու կարիք ունի, թե ոչ:
Հարցրեք ձեր բժշկին.
- Ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնեմ:
- Ի՞նչ պետք է սպասեմ առաջիկա մի քանի շաբաթների/ամիսների ընթացքում:
- Ե՞րբ պետք է կապվեմ ձեզ հետ:
- Ե՞րբ պետք է գնամ շտապ օգնության բաժանմունք կամ շտապօգնություն կանչեմ:
Զգացմունքային ազդեցություն
Զգացմունքների խառնուրդ ունենալը, լավ ու վատ օրերը նորմալ է: Որոշ մարդիկ քաղցկեղով հիվանդանալը, բուժումն ու ապաքինումը կամ լիմֆոմա ապրել սովորելը նկարագրում են որպես «գլանաքարային զբոսանք»:
Հնարավոր է, որ ցանկանաք արագ վերադառնալ ձեր սովորական առօրյային, կամ կարող է ձեզ ժամանակ պահանջվի հանգստանալու համար բուժումն ավարտելուց և վերամշակելու այն, ինչի միջով անցել եք: Մինչ որոշ մարդիկ նախընտրում են «շարունակել այն», մյուսներն ասում են, որ ցանկանում են սովորել ավելի շատ գնահատել իրերը և առաջնահերթություն տալ այն, ինչ կարևոր է իրենց կյանքում:
Ինչպիսին էլ լինի ձեր մոտեցումը, ձեր զգացմունքներն ու մտքերը վավեր են, և ոչ ոք չի կարող ձեզ ասել, թե ինչն է ձեզ համար ճիշտ կամ սխալ: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր զգացմունքները կամ մտքերը դժվարացնում են ձեզ վայելել կյանքը կամ ձեզ վախեցնում են, դիմեք և ստացեք աջակցություն: Ձեզ հասանելի են բազմաթիվ աջակցության ծառայություններ և անվճար խորհրդատվություն:
Դիտեք վերը նշված տեսանյութը՝ անհանգստության և անորոշության զգացմունքային ազդեցություններով ապրելու վերաբերյալ որոշ խորհուրդների համար:
Ուրիշների ակնկալիքները
Դուք կարող եք ձեր կյանքում ունենալ մարդիկ, ովքեր կարծում են, որ այժմ բուժումն ավարտված է, դուք պետք է «պարզապես շարունակեք կյանքը» և չհասկանաք, որ դուք դեռևս ֆիզիկական և էմոցիոնալ սահմանափակումներ ունեք: Կամ ընդհակառակը, ձեր կյանքում կարող են լինել մարդիկ, ովքեր փորձում են ձեզ հետ պահել, քանի որ վախենում են ձեզ հետ ինչ-որ բան պատահելուց, կամ այն բանից, որ դուք «այն կանեք»:
Քանի դեռ ինչ-որ մեկը չի անցել քաղցկեղի բուժման միջով, նրանք ոչ մի կերպ չեն կարողանում իսկապես հասկանալ, թե ինչի միջով եք դուք անցնում, և դա անհիմն կլինի ակնկալել նրանցից: Նրանք երբեք իսկապես չեն հասկանում կողմնակի ազդեցությունների կամ անհանգստության շարունակական բեռը, որոնց հետ դուք ապրում եք:
Նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր ունեցել են քաղցկեղ, կարող են իսկապես չհասկանալ ձեր փորձը, քանի որ քաղցկեղը և դրա բուժումը տարբեր կերպ են ազդում մարդկանց վրա:
Անկախ նրանից, թե որքան ջանք են թափում, նրանք ոչ մի կերպ չեն կարողանում հստակ իմանալ, թե ինչի միջով եք անցնում, ինչի հետ եք պայքարում կամ ինչի եք ընդունակ։
Մարդիկ տեղյակ պահեք
Հաճախ մարդիկ փորձում են հասնել ուրիշների հետ միայն այն ժամանակ, երբ նրանք լավ են զգում: Կամ, երևի թե, երբ քեզ հարցնում են, թե ինչպես ես քեզ զգում, դու շփոթում ես ծանր բաների վրա և պարզապես ասում, որ լավ ես անում, կամ լավ:
Եթե դուք անկեղծ չեք մարդկանց հետ, թե ինչ եք անում, ինչպես եք զգում և ինչի հետ եք պայքարում, նրանք երբեք չեն կարողանա հասկանալ, որ դուք դեռևս աջակցության կարիք ունեք, կամ գիտեն, թե ինչպես կարող են օգնել:
Ազնիվ եղեք ձեզ ամենամոտ մարդկանց հետ։ Տեղեկացրեք նրանց, երբ աջակցության կարիք ունեք, և որ ձեր փորձը լիմֆոմայի հետ դեռ ավարտված չէ:
Որոշ բաներ, որոնք դուք կարող եք խնդրել, ներառում են.
- Ճաշ պատրաստելիս կարող եք պահել սառնարանում։
- Օգնեք տնային գործերում կամ գնումներ կատարելիս:
- Մեկը, ով կարող է նստել և զրուցել, կամ խաղ/ֆիլմ դիտել, կամ հետ միասին հոբբի վայելել:
- Ուս, որի վրա պետք է լաց լինել:
- Երեխաներին դպրոցից վերցնելը կամ թողնելը կամ խաղերի ժամադրությունները:
- Միասին զբոսնելու.
Ի՞նչ է պատահում, եթե իմ լիմֆոման կրկնվի:
Առաջին բանը, որ դուք պետք է իմանաք, այն է, որ նույնիսկ շատ ռեցիդիվ լիմֆոմաներ կարող են հաջողությամբ բուժվել:
Հազվադեպ չէ, երբ որոշ լիմֆոմաներ են կրկնվում: Կրկնվող լիմֆոման հաճախ կարող է հաջողությամբ բուժվել, ինչը հանգեցնում է բուժման կամ այլ թողության: Ձեզ առաջարկվող բուժման տեսակը կախված է մի քանի գործոններից, այդ թվում՝
- Լիմֆոմայի ինչ ենթատեսակ ունեք,
- Բուժման քանի գիծ եք անցել,
- Ինչպես եք արձագանքել այլ բուժումներին,
- Որքա՞ն ժամանակ եք եղել ռեմիսիայի մեջ,
- Ցանկացած շարունակական կամ ուշ ազդեցություն, որը դուք կարող եք ունենալ նախորդ բուժումից,
- Ձեր անձնական նախապատվությունը, երբ դուք ունեք բոլոր տեղեկությունները, որոնք անհրաժեշտ են տեղեկացված ընտրություն կատարելու համար:
Կրկնվող լիմֆոմայի մասին ավելին իմանալու համար տես ստորև նշված հղումը:
Հաճախակի տրվող հարցեր (FAQ)
Մազերը սովորաբար սկսում են նորից աճել քիմիաթերապիայի բուժումն ավարտելուց հետո մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, երբ այն նորից աճում է, այն կարող է շատ բարակ լինել, մի փոքր նման է նորածինների: Մազերի այս առաջին կտորը կարող է նորից ընկնել մինչև նորից աճելը:
Երբ ձեր մազերը վերադառնում են, դրանք կարող են լինել այլ գույն կամ հյուսվածք, քան նախկինում: Այն կարող է լինել ավելի գանգուր, մոխրագույն կամ մոխրագույն մազերը կարող են որոշակի գույն ունենալ: Մոտ 2 տարի հետո այն կարող է ավելի շատ նմանվել այն մազերին, որը դուք ունեցել եք մինչ բուժումը:
Ամեն տարի մազերը սովորաբար աճում են մոտ 15 սմ: Դա միջին քանոնի երկարության մոտավորապես կեսն է: Այսպիսով, բուժումն ավարտելուց 4 ամիս անց ձեր գլխին կարող է լինել մինչև 4-5 սմ մազ:
Եթե դուք ռադիոթերապիա եք կատարում, ապա բուժված մաշկի հատվածի մազերը կարող են հետ չաճել: Եթե դա տեղի ունենա, կարող է տարիներ տևել, որպեսզի նորից սկսի աճել, և դեռ չվերադառնա այն նորմալ ձևին, որը եղել է մինչև բուժումը:
Մազաթափության մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար սեղմեք ստորև նշված հղումը:
Որքան ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի ձեր իմունային համակարգը վերադառնա նորմալ վիճակի, կախված է նրանից, թե ինչ տեսակի բուժում եք ստացել և լիմֆոմայի ենթատեսակներից, որոնք ունեցել եք/կամ ունեք:
Նեյտրրոֆիլներ
Ձեր նեյտրոֆիլները սովորաբար կվերադառնան նորմալ քիմիաթերապիայի ավարտից 2-4 շաբաթվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, որոշ բուժումներ, ինչպիսիք են մոնոկլոնալ հակամարմինները, ռադիոթերապիան կամ ցողունային բջիջների փոխպատվաստումը, կարող են հանգեցնել նեյտրոպենիայի ավելի դանդաղ վերականգնման կամ ուշ սկսվող նեյտրոպենիայի:
Եթե ձեր նեյտրոֆիլները չեն վերականգնվում, ձեր արյունաբանը կամ ուռուցքաբանը կարող է ձեզ առաջարկել աճի գործոններ՝ խթանելու ձեր ոսկրածուծը, որպեսզի ավելին արտադրի: Դուք պետք է շարունակեք նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել՝ վարակից խուսափելու համար և տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե վատանաք: Անհապաղ դիմեք շտապ օգնության, եթե ունեք 38° կամ ավելի ջերմաստիճան: Նեյտրոպենիայի կառավարման մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար Սեղմեք այստեղ.
Լիմֆոցիտներ
B-բջիջների լիմֆոցիտները հակամարմիններ են արտադրում, սակայն նրանց անհրաժեշտ են T-բջիջներ, որոնք կօգնեն ակտիվացնել դրանք հակամարմիններ ստեղծելու համար: Հետևաբար, անկախ նրանից՝ դուք ունեցել եք B կամ T-բջջային լիմֆոմա, բուժումից հետո կարող եք ավելի քիչ հակամարմիններ ունենալ:
Հակամարմինները մեր իմունային համակարգի կարևոր մասն են, որոնք կցվում են մանրէներին և հիվանդ բջիջներին՝ ներգրավելու ավելի շատ իմունային բջիջներ, որոնք գան և վերանան հիվանդ կամ վնասված բջիջները: Մարդկանց մեծամասնությունը կունենա հակամարմինների վերադարձ, քանի որ ձեր հիվանդ լիմֆոցիտները (լիմֆոմային բջիջները) ոչնչացվում են, և դրանց տեղը նոր, առողջ լիմֆոցիտներ են զբաղեցնում: Այնուամենայնիվ, ձեզանից մի փոքր մասը կունենա շարունակական խնդիրներ ցածր հակամարմինների հետ: Սա կոչվում է հիպոգամագլոբուլինեմիա:
Եթե դուք ունեք հիպոգամագլոբուլինեմիա, դուք կարող եք որևէ բուժման կարիք չունենալ: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ստանում եք բազմաթիվ վարակներ, ձեզ կարող է առաջարկվել բուժում իմունոգլոբուլինային թերապիայի միջոցով, որը տրվում է կամ ձեր երակում կամ որպես ներարկում ձեր որովայնում: Հիպոգամագլոբուլինեմիայի մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար Սեղմեք այստեղ.
Հոգնածությունը լիմֆոմայի ընդհանուր ախտանիշն է և դրա բուժման կողմնակի ազդեցությունը: Սա նաև ախտանիշ է, որի հետ մարդիկ հակված են պայքարել բուժումից հետո:
Հիշեք, որ ձեր մարմինը շատ է պայքարել լիմֆոմայի դեմ և վերականգնվել բուժումներից: Հանգստացեք ինքներդ ձեզ և թույլ տվեք ձեր մարմնին ժամանակ վերականգնել:
Շարունակական հոգնածությունը, այնուամենայնիվ, կարող է ազդել ձեր կյանքի որակի և աշխատանքի, դպրոցի կամ առօրյա գործունեության հետ վերադառնալու ունակության վրա:
Հոգնածությունը պետք է բարելավվի բուժման ավարտից հետո ամիսների ընթացքում: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդկանց մոտ հոգնածությունը կարող է տևել մի քանի տարի, և որոշ մարդիկ կարող են երբեք չվերադառնան իրենց նախավիմֆոմային էներգիայի մակարդակին: Եթե հոգնածությունը ձեզ համար մշտական խնդիր է, խոսեք ձեր GP-ի հետ այն մասին, թե ինչ աջակցություն է հասանելի ձեզ:
Նաև հոգնածությունը կառավարելու և որակյալ քուն ստանալու վերաբերյալ խորհուրդների համար տե՛ս ստորև բերված հղումները:
Ծայրամասային նյարդաբանությունը առաջանում է ձեր նյարդային բջիջների ծայրերի վնասման հետևանքով, որոնք գտնվում են ձեր ուղեղից և ողնուղեղից դուրս: Ծայրամասային նյարդաբանության ամենատարածված վայրերը ձեր մատների և ոտքերի մատներն են, սակայն այն կարող է երկարացնել ձեր ձեռքերն ու ոտքերը: Այն կարող է ազդել նաև ձեր սեռական օրգանների, աղիների և միզապարկի վրա:
Նյարդային բջիջների վերականգնման համար ընդհանուր առմամբ ավելի երկար է տևում, քան մեր մարմնի այլ բջիջները, ուստի ծայրամասային նյարդաբանության բարելավումը կարող է տևել շատ ամիսներ:
Որքան շուտ զեկուցեք ախտանիշները և ստանաք բուժում (կամ բուժման ընթացքում քիմիաթերապիայի դոզայի կրճատում), այնքան ավելի հավանական է, որ ձեր ծայրամասային նյարդաբանությունը բարելավվի: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում ծայրամասային նյարդաբանությունը կարող է մշտական լինել:
Ձեզ անհրաժեշտ կլինեն կառավարման ռազմավարություններ՝ նվազեցնելու համար նյարդաբանության պատճառով ինքներդ ձեզ վնասելու ռիսկը, օրինակ՝ այրվածքների կամ ընկնելու հետևանքով զգացողությունների փոփոխության պատճառով: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել նաև բժշկական միջամտություն՝ ձեր զգացած ցավն ու անհանգստությունը բարելավելու համար: Ծայրամասային նյարդաբանության և այն կառավարելու մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս ստորև բերված հղումը:
Ծայրամասային նյարդաբանություն - Ավստրալիայի լիմֆոմա
Բուժումն ավարտելուց հետո հնարավոր է, որ սկանավորման կարիք չունենաք: Ձեր արյունաբանը կամ ուռուցքաբանը այլ եղանակներ ունի՝ վերահսկելու ձեր առաջընթացը և ստուգելու ձեր լիմֆոմայի վերադարձի որևէ նշան:
Նախքան ավելի շատ սկանավորումներ պատվիրելը, ինչպիսիք են PET կամ CT սկանավորումները, նրանք կշռադատում են ռիսկերն ու օգուտները: Ամեն անգամ, երբ դուք կատարում եք այս թեստերից մեկը, դուք ենթարկվում եք ճառագայթման փոքր չափաբաժնի: Ժամանակի ընթացքում կրկնվող սկանավորումները կարող են մեծացնել մեկ այլ քաղցկեղի զարգացման ռիսկը:
Երբ ձեր CVAD-ը հեռացվի, կախված կլինի.
- Ձեր ունեցած CVAD-ի տեսակը:
- Ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել շարունակական աջակցող բուժում:
- Որքա՞ն հաճախ ձեզ անհրաժեշտ կլինեն արյան անալիզներ և արդյոք դրանք կարող են կատարվել առանց CVAD-ի:
- Սպասացուցակի երկարությունը՝ այն հեռացնելու համար թատրոն մտնելու համար (եթե դուք ներդրված port-a-cath ունեք):
- Ձեր անձնական նախասիրությունները.
Եթե ցանկանում եք հեռացնել ձեր CVAD-ը, խոսեք ձեր բուժող արյունաբանի կամ ուռուցքաբանի հետ, թե երբ կլինի լավագույն ժամանակը:
Իմպլանտացված պորտ-ա-կաթերը պետք է հեռացվեն վիրաբուժական ճանապարհով, այնպես որ հաճախ ավելի երկար ժամանակ է պահանջվում հեռացնելու համար՝ կախված թատրոնի սպասման ժամանակից: Այլ CVAD-ների հեռացման համար անհրաժեշտ է բժշկի հրամանը, ուստի ձեր բուժքույրերը չեն կարողանա հեռացնել այն առանց բժշկի նշանակման:
Որոշ դեպքերում դուք կարող եք ունենալ ձեր PICC գիծը կամ այլ ոչ իմպլանտացված CVAD հեռացվել է նույն օրը՝ ձեր վերջին բուժումից հետո:
Դուք պետք է շարունակեք օգտագործել արգելքների պաշտպանությունը, ինչպիսիք են պահպանակները կամ ատամնաբուժական պատնեշները քսանյութով, վերջին քիմիաթերապիայից հետո 7 օրվա ընթացքում: 7 օր հետո դուք կարիք չեք ունենա օգտագործել պահպանակներ կամ ատամնաբուժական պատնեշներ, սակայն կարող է անհրաժեշտ լինել օգտագործել հակաբեղմնավորիչների այլ ձևեր՝ հղիությունից խուսափելու համար:
Ձեր լիբիդոն (սեքսուալ ցանկությունը) կարող է ժամանակ պահանջել վերադառնալու համար, քանի որ կան շատ բաներ, որոնք կարող են ազդել դրա վրա: Հոգնածությունը, ցավը, սրտխառնոցը, անհանգստությունը և այն, թե ինչպես եք զգում ձեր մարմնի փոփոխությունները, կարող են ազդել ձեր լիբիդոյի վրա: Բացի այդ, ձեր որոշ բուժումներ կարող են առաջացնել հեշտոցային չորություն կամ ուժեղ էրեկցիա ձեռք բերելու կամ պահելու դժվարություն: Դուք կարող եք նաև ավելի մեծ դժվարությամբ հասնել օրգաններին: Այս ամենը կարող է ազդել ձեր լիբիդոյի վրա:
Եթե դուք ունեք որևէ ընթացիկ խնդիրներ, ինչպիսիք են վերը թվարկվածները, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Այս բաները բարելավելու համար հասանելի օգնություն կա: Տես նաև մեր սեքս, սեքսուալություն և մտերմություն վեբ էջ՝ սեղմելով այստեղ ավելի շատ խորհուրդների համար:
Լիմֆոմայի բուժումը կարող է դժվարացնել հղիանալը կամ մեկ ուրիշին հղիանալը: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ դեռ կարող են հղիանալ բնական ճանապարհով: Եթե բնական հղիությունը հնարավոր չէ, կան այլ տարբերակներ, որոնք կօգնեն ձեզ հղիանալ:
Ե՞րբ է հղիությունը պլանավորելու ամենաապահով ժամանակը:
Հղիություն պլանավորելուց առաջ լրացուցիչ նկատառումներ կունենաք: Որոշ գործոններ, որոնք կարող են ազդել, երբ դուք կարող եք ապահով կերպով սկսել հղիության պլանավորումը, ներառում են.
- Ձեր ունեցած/ունեցած լիմֆոմայի տեսակը:
- Ինչ տեսակի բուժում եք ունեցել:
- Ձեզ անհրաժեշտ ցանկացած շարունակական աջակցող կամ պահպանման բուժում:
- Կողմնակի ազդեցությունները բուժումներից, որոնք դուք ունեցել եք:
- Ձեր լիմֆոմայի ռեցիդիվների հավանականությունը, և դուք ավելի ակտիվ բուժման կարիք ունեք:
- Ձեր ֆիզիկական, էմոցիոնալ և մտավոր առողջությունը ընդհանուր առմամբ:
- Հղիանալու մեթոդ.
Խոսեք ձեր արյունաբանի կամ ուռուցքաբանի հետ երեխա ունենալու ձեր ցանկությունների մասին և հարցրեք նրանց խորհուրդը, թե երբ է անվտանգ փորձերը սկսելու համար: Նրանք կարող են օգնել ձեզ խորհուրդ տալ, թե երբ է լավագույն ժամանակը, ինչպես նաև անհրաժեշտության դեպքում ուղղորդել ձեզ պտղաբերության կլինիկա կամ պտղաբերության խորհրդատվության համար:
Բուժումից հետո պտղաբերության մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար սեղմեք ստորև նշված հղումը:
Մեր հիվանդներից շատերն ասում են, որ գտել են մխիթարություն և վստահություն՝ դիմակայելու այն ամենին, ինչ սպասվում էր՝ իմանալով լիմֆոմայի հետ կապված այլ մարդկանց փորձի մասին: Եթե ցանկանում եք կիսվել ձեր պատմությամբ կամ կարդալ ուրիշների պատմությունները Սեղմեք այստեղ կամ էլեկտրոնային փոստով enquiries@lymphoma.org.au.
Կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով կարող եք ներգրավվել՝ բարելավելու լիմֆոմայով ապրող մյուսների կյանքը: Սեղմեք այստեղ սովորելու որոշ ուղիների մասին, որոնցով դուք կարող եք ներգրավվել Ավստրալիայի լիմֆոմայի հետ:
Ամփոփում
- Լիմֆոմայի բուժման ավարտը մեծ խնդիր է, և դուք կարող եք զգալ խառը զգացմունքներ ձեր վերջին բուժումից հետո որոշ ժամանակ անց:
- Ձեզ անհրաժեշտ է կանոնավոր GP՝ շարունակական աջակցություն և հետագա խնամք տրամադրելու համար:
- Բուժման ավարտից հետո դուք դեռ կարող եք կողմնակի ազդեցություններ ունենալ: Ոմանք կարող են լինել շարունակական կողմնակի ազդեցություններ, իսկ ոմանք կարող են սկսվել բուժման ավարտից ամիսներ կամ տարիներ անց: Տեսեք վերը նշված հղումները, թե ինչպես կառավարել կողմնակի ազդեցությունները:
- Հարցրեք ձեր GP-ին GP-ի կառավարման պլանի, հոգեկան առողջության ծրագրի և վերապրածի պլանի մասին, որը կօգնի պլանավորել ձեր առողջության հետ կապված կարիքները հաջորդ տարվա ընթացքում:
- Աշխատանքի կամ դպրոց վերադառնալու համար կարող է պահանջվել լրացուցիչ պլանավորում: Օգտագործեք վերը նշված խորհուրդները, որոնք կօգնեն հետադարձ անցում կատարել:
- Վերադարձի վախը տարածված է, բայց եթե դա ազդում է ձեր կյանքի որակի վրա և խանգարում է ապագայի պլանավորմանը, խոսեք ձեր բժշկի, հոգեբանի կամ մեր Լիմֆոմայի խնամքի բուժքույրեր.
- Կյանքի մարզիչը կարող է օգնել ձեզ իրատեսական նպատակներ դնել և հասնել դրան:
- Հաղորդեք բոլոր նոր կամ երկարատև ախտանշանների մասին ձեր GP-ին և արյունաբանին կամ ուռուցքաբանին:
- Թող շրջապատի մարդիկ իմանան, որ դուք կարիք ունեք, որպեսզի նրանք կարողանան աջակցել ձեզ:
