Աղիների փոփոխությունները, ինչպիսիք են փորլուծությունը կամ փորկապությունը, սովորական են լիմֆոմա ունեցող մարդկանց համար: Այս փոփոխությունները ազդում են ձեր թուխի վրա: Թուխի այլ անունները ներառում են աթոռակ, մի դյուզ, աղբանոց, շինծու, խաբեբայություն, թուրդ կամ «թիվ երկու»: Այս էջում մենք կօգտագործենք poo բառը կամ աթոռակ. Ձեր աթոռի փոփոխությունները կարող են տեղի ունենալ մի քանի պատճառներով, այդ թվում՝
- ձեր ունեցած լիմֆոմայի հատուկ ենթատեսակի ախտանիշ
- լիմֆոմայի բուժման կողմնակի ազդեցությունը
- վարակ կամ հակաբիոտիկներ
- դեղամիջոց, որը ընդունում եք ցավի կամ սրտխառնոցի դեմ
- անհանգստություն կամ դեպրեսիա
- փոփոխություններ ձեր սննդակարգում և վարժությունում:
Այս էջը գործնական խորհուրդներ կտրամադրի լուծը և փորկապությունը կառավարելու համար, և երբ դուք պետք է խոսեք ձեր բժշկի կամ բուժքրոջ հետ փոփոխությունների մասին:
Դուք բացե՞լ եք ձեր աղիքները:
Ձեր բուժքույրերը հաճախ կհարցնեն ձեզ՝ արդյոք դուք «բացե՞լ եք ձեր աղիքները»: Նրանք հարցնում են, թե դու թխե՞լ ես: Նրանք նաև կուզենան իմանալ, թե որքան հաճախ եք բացել ձեր աղիքները և ինչ հյուսվածք է ունեցել դրա կառուցվածքը. Օրինակ՝ առողջ աթոռը պետք է լինի փափուկ մատուցվող պաղպաղակի և բաց և միջին շագանակագույն գույնի խտությամբ: Եթե ձեր աթոռը հետևյալն է.
- հոսող կամ ջրային, այն համարվում է փորլուծություն
- փոքր և դժվար, կամ դժվարանցանելի դա կարող է լինել փորկապություն:
Գույնը նույնպես կարևոր է։ Շատ բաց, սպիտակ կամ դեղին աթոռը կարող է ցույց տալ, որ ձեր լյարդի հետ կապված խնդիրներ ունեք: Կարմիր կամ սև կղանքը կարող է հուշել, որ ձեր թոքերի մեջ արյուն կա: Այնուամենայնիվ, ձեր սննդակարգի որոշ փոփոխություններ կարող են ազդել նաև ձեր աթոռի գույնի վրա:
Դուք քամի եք անցել:
Աղիքներդ բացելը կարող է նշանակել նաև քամի (կամ փորած, փափկամազ, գազեր): Անցնող քամին, հատկապես, եթե դուք լավ չեք թուլացել, կարևոր է: Դա նշանակում է, որ թուխը կամ քամին դեռ կարող են անցնել ձեր աղիքներով: Եթե դուք չեք կարող թուլացնել կամ անցնել քամին, ձեր բուժքույրերն ու բժիշկները կարող են ցանկանալ ստուգել՝ արդյոք ձեր աղիքները խցանված են կամ արգելափակված են: Հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի CT սկանավորում, եթե նրանք պետք է ստուգեն խոչընդոտների առկայությունը:
Ձեր աղիքները նույնպես կարող են դադարել աշխատել, եթե կաթվածահար դառնան, ինչը նշանակում է, որ նրանք չեն կարող կծկվել և հանգստանալ՝ թուխը շարժելու համար:
Խոչընդոտը կարող է առաջանալ, եթե ձեր աղիքներում աճող լիմֆոմա ունեք կամ այլ պատճառներով: Կաթվածահար աղիքը կարող է առաջանալ վիրահատության կամ նյարդի վնասման պատճառով: Այսպիսով, այս բոլոր հարցերը, որոնք ձեր բուժքույրերը տալիս են ձեզ, շատ կարևոր միջոց են, որով նրանք կարող են համոզվել, որ դուք ստանում եք ճիշտ խնամք:
Ինչու են փորլուծությունն ու փորկապությունը խնդիր:
Բացի ձեզ անհարմարավետություն պատճառելուց, փորլուծությունն ու փորկապությունը կարող են ավելի շատ խնդիրներ առաջացնել ձեզ համար, եթե դրանք ճիշտ չկառավարվեն:
Դիարխիան կարող է.
- Ձեր ներքևի մասում մաշկի ճեղքեր առաջացրեք, որոնք կարող են ցավոտ լինել, արյունահոսել կամ վարակվել:
- Դադարեցրեք ձեր մարմինը շատ անհրաժեշտ սննդանյութերի կլանումը:
- Դժվարացրեք ժամանակին զուգարան հասնելը (կարող եք անմիզապահություն զգալ):
- Դադարեցրեք ձեզ դուրս գալ և շփվել:
- Ստիպեք ձեզ ջրազրկել:
Դիարխիան կարող է գնահատվել ըստ դրա վատթարացման (սրության):
Grade 1 – Նշանակում է, որ դուք ազատ կղանք ունեք և աղիքներ եք բացում 1-3 անգամ ավելի շատ, քան սովորաբար օրվա ընթացքում:
Grade 2 - Երբ կղանքը թուլացած է և աղիները բացում են 4-6 անգամ ավելի շատ, քան սովորաբար մեկ օրվա ընթացքում: Սա սովորաբար կազդի ձեր գործունեության վրա օրվա ընթացքում:
Grade 3 – Եթե դուք թուլացած կղանք ունեք 7 կամ ավելի անգամ, քան սովորաբար մեկ օրվա ընթացքում, դուք կունենաք 3 աստիճանի փորլուծություն: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հիվանդանոց գնալ, որպեսզի օգնեք դա կառավարել: Զանգահարեք ձեր բժշկին: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ներերակային հեղուկներ (հեղուկներ ուղիղ ձեր արյան մեջ)՝ ջրազրկումը կանխելու համար: Դուք կարող եք նաև այլ բժշկական օգնության կարիք ունենալ՝ կախված փորլուծության պատճառներից:
Grade 4 – Նշանակում է, որ ձեր փորլուծությունը դարձել է կյանքին սպառնացող և շտապ միջամտության կարիք ունի: Եթե դուք արդեն հիվանդանոցում չեք զանգահարել շտապօգնություն՝ հավաքելով 000.
Փորկապությունը կարող է.
- Առաջացրեք ցավ, ներառյալ ցավ ձեր որովայնում և կրծքավանդակում:
- Առաջացնել մարսողության խանգարում (այրոց):
- Հանգեցնել դեպի սրտխառնոց և փսխում:
- Դժվարացնեք թուխ (կղանք) արտահոսքը, ինչը հանգեցնում է ձեր լարվածության, ինչը կարող է մեծացնել հեմոռոյների (կույտերի) ռիսկը: Հեմոռոյը այտուցված արյունատար անոթներ են ձեր ստորին հատվածում (հետանցք և հետանցք), որոնք կարող են շատ ցավոտ լինել և արյունահոսել:
- Դժվարացրեք կենտրոնանալը:
- Պատճառեք խցանումներ ձեր աղիքներում, որոնք մաքրելու համար կարող են վիրահատության կարիք ունենալ:
- Ծանր դեպքերում, փորկապությունը կարող է առաջացնել ձեր աղիների պատռվածք (պատռվել), ինչը կարող է կյանքին սպառնացող լինել:
Ինչպե՞ս է կառավարվում փորլուծությունը և փորկապությունը:
Անկախ նրանից, թե դուք ունեք փորլուծություն կամ փորկապություն, դուք պետք է պահպանեք խոնավությունը: Ամեն օր խմեք առնվազն 6-8 լիքը բաժակ ջուր (2 լիտր): Սա կօգնի ձեզ կանխել ջրազրկելը փորլուծությամբ և կպահի ձեր աթոռը փափուկ՝ փորկապությունը կանխելու համար:
Ակնարկ
Եթե դուք դժվարանում եք ամեն օր բավականաչափ ջուր խմելու համար, փորձեք ավելացնել ձեր հեղուկները՝ ավելացնելով ստորև բերված մի մասը ձեր սննդակարգում: Այնուամենայնիվ, ստուգեք նաև ստորև բերված աղյուսակները, թե ինչից պետք է խուսափել, եթե ունեք փորլուծություն կամ փորկապություն, որպեսզի օգնի ընտրել ձեզ համար լավագույն տարբերակները:
Մրգեր և բանջարեղեն | ըմպելիքներ | Այլ սնունդ |
Վարունգ Ձմերուկ Կարոս ելակ Cantaloupe կամ rockmelon Դեղձեր Նարինջներ Կաթնուկ ցուկկինի Լոլիկ Կափսիկում Կաղամբ Ծաղկակաղամբ խնձորներ Watercress
| Ջուր (ըստ ցանկության, կարելի է համեմել կոճապղպեղով, սրտամկանով, հյութով, կիտրոնով, կրաքարի վարունգով) Մրգային հյութ Առանց կոֆեինի թեյ կամ սուրճ Սպորտային ըմպելիքներ Լուկոզադե Կոկոսի ջուրը Կոճապղպեղով գարեջուր
| Պաղպաղակ Դոնդող Ջրային ապուր և արգանակ Պարզ յոգուրտ |
Առաջին բանը, որ դուք պետք է իմանաք, ձեր բուժման սպասվող կողմնակի ազդեցություններն են: Ոմանք կառաջացնեն փորլուծություն, իսկ մյուսները կառաջացնեն փորկապություն:
Հարցրեք ձեր բժշկին կամ բուժքրոջը, արդյոք ձեր բուժումը կարող է առաջացնել փորլուծություն կամ փորկապություն: Սա իմանալուց հետո կարող եք փորձել կանխել այն նախքան այն սկսելը: Կանխարգելումն ավելի լավ է, քան բուժումը:
Մթերքներ, որոնք պետք է ուտել՝ փորլուծությունը կանխելու կամ կառավարելու համար
Դուք կարող եք օգնել կանխել կամ նվազեցնել փորլուծությունը՝ ուտելով որոշակի մթերքներ: Տեսեք ստորև բերված աղյուսակը, թե ինչ պետք է ավելի շատ և քիչ ուտել փորլուծությունը կառավարելու համար:
Սնունդ դեպի ուտել կանխելու կամ կառավարելու համար փորլուծություն | Սննդամթերք դեպի խուսափել կամ ունենալ ավելի քիչ եթե դուք ունեք փորլուծություն |
· Բանաններ · Խնձոր կամ խնձորի սոուս կամ խնձորի հյութ · Սպիտակ բրինձ · Սպիտակ հացով պատրաստված տոստ · Շիլա · Թխած կամ խաշած կարտոֆիլ: | · Կաթ և կաթնամթերք · Տապակած, յուղոտ կամ յուղոտ սնունդ, · Խոզի, հորթի միս և սարդինա · Սոխ, եգիպտացորեն, ցիտրուսային մրգեր, խաղող և հատապտուղներ · Ալկոհոլ, սուրճ և գազավորված ըմպելիքներ կամ էներգետիկ ըմպելիքներ՝ կոֆեինով · Արհեստական քաղցրացուցիչներ. |
Մթերքներ, որոնք պետք է ուտել՝ փորկապությունը կանխելու կամ կառավարելու համար
Դուք կարող եք օգնել կանխել կամ նվազեցնել փորկապությունը՝ ուտելով որոշակի մթերքներ: Dօրական առնվազն 6-8 բաժակ ջուր կամ մրգային հյութ խմել. Ջուրն օգնում է կղանքը փափուկ պահել, ուստի այն ավելի հեշտ է անցնում:
Տեսեք ստորև բերված աղյուսակը, թե ինչ պետք է ուտել ավելի շատ և ավելի քիչ՝ փորկապությունը կառավարելու համար:
Սնունդ դեպի ուտել կանխելու կամ կառավարելու համար Փորկապություն | Սննդամթերք դեպի խուսափել կամ ունենալ ավելի քիչ եթե ունեք փորկապություն |
· Սալորաչիր, թուզ, տանձ, կիվի, ցիտրուսային մրգեր, խավարծիլ: · Խնձոր (այո, դրանք լավ են ինչպես փորլուծության, այնպես էլ փորկապության դեպքում): · Շիլա (կարող է օգնել ինչպես փորլուծության, այնպես էլ փորկապության դեպքում. պարզապես շատ մի կերեք): · Սպանախ և այլ կանաչ բանջարեղեն. · Արտիճուկ և եղերդիկ. · Քաղցր կարտոֆիլ. · Չիայի սերմեր, կտավատի սերմեր և այլ ընկույզներ և սերմեր: · Ամբողջ հացահատիկի հաց կամ տարեկանի հաց: · Կեֆիր (ֆերմենտացված կաթի ըմպելիք): | · Սպիտակ ալյուրով ցանկացած բան, օրինակ՝ սպիտակ հաց, գլանափաթեթներ կամ բուլկիներ · Վերամշակված միս · Տապակած մթերքներ · Կաթնամթերք · Կարմիր միս. |
Կարևոր է հավասարակշռված դիետա ունենալ։ Ձեր սննդակարգից ամբողջությամբ մի հանեք սննդի որևէ խումբ։ Եթե ցանկանում եք ուղեցույց տալ, թե ինչ պետք է ուտեք և խմեք, խնդրեք ձեր բժշկին ուղղորդել ձեզ դիետոլոգի մոտ:
Մեղմ վարժություն և մերսում՝ փորկապությունը կառավարելու համար
Նուրբ ֆիզիկական վարժություններն ու շարժումները կարող են օգնել փորկապության դեպքում: Մերսումը նույնպես կարող է օգնել։ Դիտեք ստորև ներկայացված կարճ տեսանյութը՝ սովորելու որոշ վարժություններ և մերսման տեխնիկա, որոնք կարող եք անել տանը:
Դեղորայք՝ լուծը և փորկապությունը կառավարելու համար
Սննդակարգը, վարժությունը և մերսումը միշտ չէ, որ բավարար են փորլուծությունը կամ փորկապությունը դադարեցնելու համար:
Նախքան լուծը կամ փորկապությունը կառավարելու որևէ դեղամիջոց ընդունելը, խոսեք ձեր բժշկի, բուժքրոջ կամ դեղագործի հետ: Կախված բուժման տեսակից, դուք կարող եք ունենալ փորլուծության և փորկապության տարբեր կառավարում:
Երբ դիմել ձեր բժշկին կամ բուժքրոջը
Դուք կարող եք կապվել մեր Լիմֆոմայի խնամքի բուժքույրերի հետ երկուշաբթի-ուրբաթ 9:4-30:XNUMX Արևելյան նահանգների ժամանակով: Նրանք կարող են ձեզ խորհուրդներ տալ, թե ինչպես կառավարել փորլուծությունը և փորկապությունը: Նրանք կարող են նաև տեղեկացնել ձեզ, թե երբ պետք է դիմեք ձեր բժշկին լրացուցիչ օգնության համար:
Որպես ուղեցույց, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին կամ բուժքրոջը ձեր հիվանդանոցում, եթե ստորև նշվածներից որևէ մեկը պատահի: Դու ունես:
- 38 աստիճան կամ ավելի ջերմաստիճան:
- 3-րդ աստիճանի փորլուծություն կամ որովայնում ցավեր, ցավ կամ այլ անհանգստություն:
- արյուն ձեր աթոռում: Սա կարող է թարմ կարմիր արյան տեսք ունենալ, կամ ձեր կղանքը կարող է սև տեսք ունենալ կամ սովորականից շատ ավելի մուգ:
- արյունահոսություն ձեր ներքևից.
- գարշահոտ աթոռ, որը սովորականից շատ ավելի գարշահոտ է. սա կարող է վարակ լինել:
- չբացեք ձեր աղիքները 3 կամ ավելի օր:
- փքված որովայն.
Ամփոփում
- Լիմֆոմա ունենալու դեպքում փորլուծության և փորկապության պատճառները շատ են:
- Ե՛վ փորլուծությունը, և՛ փորկապությունը կարող են տատանվել մի փոքր անհարմարությունից մինչև կյանքին սպառնացող:
- Կանխարգելումն ավելի լավ է, քան բուժումը – Իմացեք ձեր բուժման ակնկալվող կողմնակի ազդեցությունները:
- Պահպանեք ձեր հեղուկը, անկախ նրանից՝ դուք ունեք փորլուծություն կամ փորկապություն, ձեզ անհրաժեշտ է օրական առնվազն 6-8 լիքը բաժակ ջուր:
- Կերեք ձեր վիճակին համապատասխան սնունդ: Բայց պահեք այն հավասարակշռված: Խնդրեք ձեր բժշկին ուղղորդել ձեզ դիետոլոգի մոտ, եթե ցանկանում եք ավելի շատ տեղեկատվություն դիետայի և լիմֆոմայի, դիետայի և լուծի կամ փորկապության կառավարման մասին:
- Ձեր փորլուծության և փորկապության կառավարումը տարբեր կլինի՝ կախված պատճառներից և բուժման եղանակներից:
- Կապվեք ձեր բժշկի հետ, երբ դուք ստանում եք որևէ խնդիր, որը նշված է «Երբ դիմել ձեր բժշկին կամ բուժքրոջը»:
