Մազաթափությունը լիմֆոմայի որոշ քիմիաթերապիայի և ռադիոթերապիայի բուժման ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունն է: Թեև քիմիաթերապիայի արդյունքում մազաթափությունը ժամանակավոր է, այն ազդում է ամբողջ մարմնի մազերի վրա: Այնուամենայնիվ, ճառագայթային թերապիայի արդյունքում մազաթափությունը հաճախ մշտական է, բայց ազդում է միայն ձեր մարմնի այն տարածքի վրա, որը բուժվում է ռադիոթերապիայի միջոցով:
Անկախ նրանից՝ ձեր մազաթափությունը ժամանակավոր է, թե մշտական, այն, ամենայն հավանականությամբ, կունենա էմոցիոնալ ազդեցություն: Շատերն ասում են, որ իրենց ստիպել է մազերը կորցնելը զգալ և նայել քաղցկեղով հիվանդի նման: Մազերդ կորցնելը կարող է վախենալու կամ անհանգստացնող միտք լինել: Շատ նորմալ է այս մասին անհանգստանալը։
Բացի այն, թե ինչպես են մեր մազերը դարձնում մեզ արտաքին տեսք և զգացողություն, այն նաև պաշտպանում է ցուրտ եղանակից կամ արևի լույսից և ապահովում է խոչընդոտ, որպեսզի մեր գլուխը պաշտպանված լինի շփումից:
Այս էջում մենք կքննարկենք, թե ինչ է սպասվում, և գաղափարներ, թե ինչպես կառավարել մազաթափությունը:
Ինչն է ստիպում մազերը ընկնել:
Քիմիաթերապիան և ռադիոթերապիան երկուսն էլ առաջացնում են մազաթափություն, քանի որ դրանք հարձակվում են արագ աճող բջիջների վրա: Այնուամենայնիվ, ոչ քիմիոթերապիան կամ ռադիոթերապիան չեն կարող տարբերել առողջ և քաղցկեղային արագ աճող բջիջները: Մեր մազերը միշտ աճում են այնպես, որ մեր մազերը դարձնում են այս բուժումների թիրախը:
Արդյո՞ք բոլոր բուժումներն առաջացնում են մազաթափություն:
Ոչ: Կան բազմաթիվ բուժում, որոնք չեն առաջացնում մազաթափություն: Որոշ քիմիոթերապիաներ միայն մազերի նոսրացում են առաջացնում, բայց ոչ լրիվ կորուստ: Իմունաթերապիաները և նպատակային թերապիաները կարող են նաև առաջացնել մազերի որոշ նոսրացում, սակայն այս բուժումներից շատերը մազաթափություն չեն առաջացնում:
Արդյո՞ք մազաթափությունը նշանակում է, որ ես ավելի վատ լիմֆոմա ունեմ:
Ոչ. կան լիմֆոմայի ավելի քան 80 տարբեր ենթատեսակներ: Լիմֆոմայի բուժումը կախված է շատ բաներից, ներառյալ ենթատիպը: Նույնիսկ եթե դուք չեք կորցնում ձեր մազերը, դուք դեռ ունեք լիմֆոմա, որը քաղցկեղ է: Շատ ավելի նոր բուժումներ ավելի նպատակային են, ինչը կարող է նվազեցնել որոշ ախտանիշներ, ինչպիսիք են մազաթափությունը:
Ինչ մազեր կկորցնեմ:
Այդ բոլորը!
Քիմիաթերապիան կազդի ձեր բոլոր մազերի վրա՝ ներառյալ գլխի մազերը, հոնքերը, աչքերի թարթիչները և դեմքի մազերը, ներհանրային և ոտքերի մազերը: Ձեր մազերը կսկսեն նորից աճել բուժման ավարտից մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
Այնուամենայնիվ, եթե դուք քիմիաթերապիա չեք անում, բայց բուժում եք ստանում ճառագայթային թերապիայի միջոցով, դուք կարող եք պարզապես կորցնել մազածածկ հատվածը բուժվող տարածքում, բայց այս մազերը, հավանաբար, չեն աճի: Եթե այն նորից աճի, այն կարող է շատ ավելի բարակ լինել, քան մինչ բուժումը:
Ինչ է զգում:
Դուք կարող եք նկատել, որ ձեր գլուխը սկսում է մռնչալ, քոր կամ ցավել, երբ ձեր մազերը պատրաստվում են ընկնել: Որոշ մարդիկ նշում են, որ ունեն գլխացավ, որը կարծես թե իրենց մազերը չափազանց ամուր են քաշում: Մինչդեռ մյուսներն ընդհանրապես ոչ մի անհարմարություն չունեն։ Եթե սենսացիան կամ ցավը չափազանց շատ են կամ ձեզ անհանգստություն են պատճառում, կարող եք ցանկանալ փորձել մազերը շատ կարճ կտրել կամ սափրվել, քանի դեռ այդ ամենը չի ընկնում:
Ինչպե՞ս և երբ են մազերը ընկնում:
Մարդկանց մեծամասնությունը կկորցնի մազերը առաջին բուժումից հետո 2-3 շաբաթվա ընթացքում: Այն հաճախ սկսում է փաթաթվել, ինչը դուք կարող եք նկատել ձեր բարձի վրա կամ երբ խոզանակ եք անում կամ լվանում ձեր մազերը:
Քիմիայի երկրորդ ցիկլով դուք հավանաբար կկորցնեք ձեր գլխի ողջ մազերը: Երբ ձեր գլխի մազերը վերանան, դուք կարող եք սովորականից ավելի զգալ ցուրտը: Փափուկ բիբի, շարֆ կամ պարիկ կրելը կարող է օգնել:
Ընդհանուր արձանագրություններ և ալոպեկիա
Լիմֆոմայի բուժման տարբեր եղանակներ կան: Ոմանք կհանգեցնեն մազաթափության, իսկ մյուսները կհանգեցնեն, որ ձեր մազերը կնոսրանան և այնքան էլ հագեցած չեն թվա: Մյուսները ոչ մի ազդեցություն չեն ունենա ձեր մազերի վրա:
Ընդհանուր արձանագրություններ, որոնք կհանգեցնեն մազաթափության
- CHOP և R-CHOP
- CHEOP և R-CHEOP
- DA-R-EPOCH
- Հիպեր CVAD
- ԷՇԱՊ
- DHAP
- ՍԱՌՑ կամ բրինձ
- BEAM- ը
- ABVD
- eBEACOPP
- ԻԳԵՎ
Արձանագրություններ, որոնք կարող են առաջացնել մազերի նոսրացում կամ մազաթափություն
- BR կամ BO
- ՀՆԱ - ի
- Մոնոկլոնալ հակամարմիններ, ինչպիսիք են ռիտուկսիմաբը, օբինուտուզումաբը, բրենտուքսիմաբը, պեմբրոլիզումաբը կամ նիվոլումաբը (բացառությամբ այն դեպքերի, երբ դրանք տրվում են քիմիոթերապիայի հետ, որն առաջացնում է մազաթափություն)
- Թիրախային բուժումներ, ինչպիսիք են BTK ինհիբիտորները, PI3k ինհիբիտորները, HDAC ինհիբիտորները կամ BCL2 ինհիբիտորները
Ձեր մազերը չկորցնելու ազդեցությունը
Արդյո՞ք սառը գլխարկներն օգնում են կանխել մազաթափությունը:
Սառը գլխարկները սովորաբար խորհուրդ չեն տրվում լիմֆոմայի բուժում ունեցող մարդկանց համար:
Որոշ քաղցկեղով հիվանդ որոշ մարդիկ կարող են իրենց գլխին սառը գլխարկ կրել՝ օգնելու նվազեցնել գլխին հասնող քիմիաթերապիայի քանակը: Սա նվազագույնի է հասցնում կամ կանխում մազաթափությունը: Այնուամենայնիվ, լիմֆոման համակարգային քաղցկեղ է, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է աճել ցանկացած մասում կամ ձեր մարմնի մեջ, ներառյալ ավշային հանգույցները, մաշկը, ոսկորները և օրգանները:
Այս պատճառով, սառը գլխարկները հարմար չեն լիմֆոմայի բուժում ունեցող մարդկանց մեծամասնության համար: Սառը գլխարկ կրելը կարող է կանխել քիմիաթերապիայի ներթափանցումը լիմֆոմայի որոշ բջիջների վրա, ինչը կհանգեցնի ձեր լիմֆոմայի վաղ ռեցիդիվին: Ռեցիդիվն այն է, երբ ձեր լիմֆոման վերադառնում է:
Մի քանիսը կարող են լինել հազվագյուտ բացառություններ. Եթե ձեր լիմֆոման տեղայնացված է և չի կարծում, որ տարածվել է (կամ հավանական է տարածվել), դուք կարող եք կրել այն: Հարցրեք ձեր արյունաբանին կամ ուռուցքաբանին, արդյոք դա ձեր դեպքում է:
Մազերի կորստի էմոցիոնալ ազդեցությունը
Դուք կարող եք անհանգստանալ ձեր մազերի կորստից, քանի որ դրանք կփոխեն ձեր տեսքը. Եվ ձեր տեսքը կարող է լինել ձեր ինքնության կարևոր մասը: Անկախ նրանից՝ դա ձեր գլխի մազերն են, մորուքը և/կամ բեղերը կամ ձեր կորցրած այլ մազեր; Ձեր ինքնության անցանկալի փոփոխությունը կամ արտաքին տեսքի փոփոխությունը կարող է վախ, անհանգստություն և տխրություն առաջացնել:
Ոմանց համար դա կարող է լինել այն, ինչը ձեզ ստիպում է զգալ կամ տեսք ունենալ, կարծես քաղցկեղ ունեք.
Մազաթափությունը մեծ խնդիր է:
Ինչպես կառավարել զգացմունքները
Ճանաչեք և ընդունեք, թե ինչ զգացողություններ են առաջացնում ձեր մազերը կորցնելը: Ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք վշտանալու և շրջապատի մարդկանց հետ զրուցելու այն մասին, թե ինչ եք զգում և ինչ եք զգում:
Դուք կարող եք ցանկանալ կտրել ձեր մազերը կամ կտրել ձեր մորուքը/բեղերը՝ նախքան այն սկսելը ընկնել, կամ նույնիսկ նախքան բուժումը սկսելը: Սա թույլ է տալիս որոշակիորեն վերահսկել մազերի կորուստը և թույլ է տալիս դանդաղորեն ընտելանալ ձեր արտաքինի փոփոխությանը: Ձեզ թույլ տվեք խաղալ տարբեր արտաքինի հետ և մի փոքր զվարճանալ դրա հետ:
- Ներկե՛ք ձեր մազերը այնպիսի գույնով, որը երբեք չէիք պատկերացնում, որ կներկայացնեք՝ պարզապես զվարճանալու համար
- Փորձեք նոր վարսահարդարում
- Փորձեք պարիկներով, չալմայներով և շարֆերով
- Սափրվեք թիմով. ստիպեք ձեր ընկերներին և ընտանիքին նույնպես մազազերծ մնալ
- Ընդունեք ձեր նոր ճաղատ տեսքը. գուցե նույնիսկ պատվիրեք պրոֆեսիոնալ ֆոտոշարքի համար:
- Փորձեք ձեր մորուքի տարբեր երկարությունների, առանց բեղերի մորուքի կամ առանց մորուքի բեղերի հետ
- Կոնտակտ Արտաքին տեսքը լավ է զգում՝ սովորելու խորհուրդներ հոնքերի վրա նկարելու, մաշկի խնամքի և չալմա փաթաթելու վերաբերյալ (Կապ մանրամասներ այս էջի ներքևում):
- Կապվեք Քաղցկեղի խորհրդի պարիկների ծառայության հետ (Կապ մանրամասներ այս էջի ներքևում):
Երեխաների ներգրավում
Եթե ձեր կյանքում ունեք փոքր երեխաներ, նրանք կարող են նաև տարօրինակ թվալ, երբ ձեր մազերը ընկնում են, և սկզբում դժվարությամբ կարող են ձեզ ճանաչել: Մտածեք, թե ինչպես կարող եք ներգրավել նրանց և ձեր մազաթափությունը դարձնել զվարճալի գործունեություն ձեր կյանքի երեխաների համար:
Եթե ձեր փոքրիկ երեխան բուժում է ստանում լիմֆոմայի համար, հարցրեք նրանց դպրոցին կամ ցերեկային խնամքի կենտրոնին, թե ինչպես նրանք կարող են ներգրավվել մազաթափությունը զվարճալի գործունեության համար, որը նաև կօգնի ձեր երեխայի ընկերներին հասկանալ, թե ինչ է կատարվում:
Մի քանի զվարճալի գաղափարներ երեխաներին ներգրավելու համար.
- Մազերի խենթ օր
- Ցտեսություն մազերի երեկույթ
- Գլուխը զարդարելու համար նկարչություն կամ փայլ
- Խաղում ենք զգեստների և պարիկներով
- Ֆոտոշարք տարբեր արտաքինով
Խորհրդատվություն
Եթե ձեր տխրությունը կամ ձեր մազերը կորցնելու հետ կապված անհանգստությունն ազդում է ձեր առօրյա կյանքի վրա, կարող է օգնել քաղցկեղով հիվանդ մարդկանց հետ աշխատող խորհրդատուի հետ խոսելը: Խնդրեք ձեր բժշկին ուղեգիր: Կան նաև հեռախոսային խորհրդատվական ծառայություններ, որոնց հետ կարող եք կապվել առանց ուղղորդման: Գտեք մանրամասներ այս էջի ներքևում գտնվող այլ ռեսուրսների ներքո:
Հիվանդի աջակցության գիծ
Կարող եք նաև կապվել մեր Լիմֆոմայի խնամքի բուժքույրերի հետ 1800 953 081 հեռախոսահամարով կամ էլ. nurse@lymphoma.org.au
Մազաթափությունից հետո մաշկի և գլխի խնամք
Երբ դուք կորցնում եք ձեր մազերը, լինի դա ձեր գլխից, դեմքին կամ մարմնից, դուք պետք է խնամեք այն մաշկը, որն այժմ բաց է: Մաշկը կարող է չորանալ, քոր առաջանալ կամ ավելի զգայուն լինել եղանակի և թեթև հպման նկատմամբ: Ճառագայթային բուժումը կարող է նաև առաջացնել ձեր մաշկի գրգռում, որի արդյունքում առաջանում են բշտիկներ և արևայրուք:
Հաշվի առնելու բաները.
- Ստացեք տաք ցնցուղ՝ ձեր մաշկը և գլուխը ավելի զգայուն կլինեն տաք և սառը ջրի նկատմամբ:
- Օգտագործեք լավ որակի, առանց հոտի խոնավեցնող միջոց ձեր գլխի և մաշկի համար:
- Հագեք փափուկ գլխարկներ, լոբի կամ շարֆեր. խուսափեք կարերից, քանի որ դրանք կարող են չափազանց կոպիտ լինել:
- Պաշտպանվեք արևից՝ հագեք երկարաթև բնական մանրաթելից հագուստ և կրեք արևապաշտպան քսուք:
- Օգտագործեք բարձի պատյան՝ պատրաստված բնական մանրաթելերից, ինչպիսիք են բամբակը, սպիտակեղենը կամ բամբուկը:
Երբ մազերս նորից կաճեն:
Մազերը սովորաբար սկսում են նորից աճել քիմիաթերապիայի բուժումն ավարտելուց հետո մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, երբ այն նորից աճում է, այն կարող է շատ բարակ լինել, մի փոքր նման է նորածինների: Մազերի այս առաջին կտորը կարող է նորից ընկնել մինչև նորից աճելը:
Երբ ձեր մազերը վերադառնում են, դրանք կարող են լինել այլ գույն կամ հյուսվածք, ինչ նախկինում: Այն կարող է լինել ավելի գանգուր, մոխրագույն կամ մոխրագույն մազերը կարող են որոշակի գույն ունենալ: Մոտ 2 տարի հետո այն կարող է ավելի շատ նմանվել այն մազերին, որը դուք ունեցել եք մինչ բուժումը:
Ամեն տարի մազերը սովորաբար աճում են մոտ 15 սմ: Սա միջին քանոնի երկարության մոտավորապես կեսն է: Այսպիսով, բուժումն ավարտելուց 4 ամիս անց ձեր գլխին կարող է լինել մինչև 4-5 սմ մազ:
Եթե դուք ռադիոթերապիա եք կատարում, ապա բուժված մաշկի հատվածում մազերը կարող են հետ չաճել: Եթե դա տեղի ունենա, կարող է տարիներ տևել, որպեսզի նորից սկսի աճել, և դեռ չվերադառնա այն նորմալ ձևին, որը եղել է մինչև բուժումը:
Որտեղ ձեռք բերել պարիկ կամ գլխի կտոր
Լավ տեսք, ավելի լավ զգալ, հիվանդների կազմակերպություն է, որն օգնում է ձեզ լավ զգալու ուղիներ գտնել, նույնիսկ երբ ձեր արտաքին տեսքը փոխվում է քաղցկեղի բուժման ընթացքում: Նրանք կազմել են այն վայրերի ցուցակը, որոնք վաճառում կամ տալիս են պարիկ և այլ կտորներ յուրաքանչյուր նահանգում: Նրանք նաև սեմինարներ են անցկացնում՝ ձեզ սովորեցնելու պատրաստման (այդ թվում՝ հոնքերի վրա նկարելու) և գլխի տարբեր կտորներ կրելու մասին:
Կտտացրեք ստորև նշված հղումը կոնտակտների և սեմինարների ցանկի համար:
Ամփոփում
- Քիմիաթերապիայի մեծ մասի հետ բուժումը կհանգեցնի մազաթափության ձեր գլխին, դեմքին և մարմնին, բայց դա ժամանակավոր է. բուժումից հետո ձեր մազերը նորից կաճեն:
- Ճառագայթային բուժումը կարող է նաև առաջացնել մազաթափություն, բայց միայն ձեր մարմնի բուժվող տարածքում: Այս մազաթափությունը կարող է մշտական լինել:
- Որոշ բուժումներ չեն առաջացնի մազաթափություն: Սա չի նշանակում, որ ձեր լիմֆոման ավելի քիչ լուրջ է:
- Խնամեք ձեր գլխամաշկը և մաշկը, որոնք կարող են ավելի զգայուն դառնալ ջերմաստիճանի և հպման նկատմամբ, երբ ձեր մազերը վերանան:
- Օգտագործեք առանց հոտի օճառներ և խոնավեցնող միջոցներ:
- Մազաթափության պատճառով անհանգստություն զգալը շատ նորմալ է: Զանգահարեք մեր Լիմֆոմայի խնամքի բուժքույրերին, եթե ձեզ անհրաժեշտ է, որ ինչ-որ մեկը խոսի ձեր ինքնազգացողության մասին:
- Եթե մինչև բուժումը սկսելը ժամանակ կա, փորձեք զվարճալի բաներ անել ձեր մազերի հետ, փորձարկել և ներգրավել ընկերներին և ընտանիքին:
- Մազերը կարճ կտրելը կամ սափրվելը կարող են օգնել, եթե ձեր գլուխը դառնում է զգայուն, երբ սկսում է ամբողջությամբ դուրս գալ, և ձեզ ուժ է տալիս վերահսկելու ձեր մազաթափությունը:
- Մի զարմացեք, եթե ձեր մազերն այլ տեսք ունենան, երբ նորից աճեն:
