Քաշի փոփոխություններ

Քաղցկեղի որոշ բուժում կարող է հանգեցնել հեղուկի պահպանմանը: Այս հեղուկը երբեմն կարող է արտահոսել ձեր ավշային համակարգից և դեպի ձեր մարմնի այլ մասեր: Այս հեղուկի պահպանումը կոչվում է այտուց (հնչում է eh-deem-ah):

Էդեմը կարող է ձեզ ուռած կամ ուռած տեսք տալ և կարող է ազդել ձեր մարմնի ցանկացած մասի վրա: Սովորական է ոտքերում այտուց առաջանալը: Երբ ձեր ոտքերում այտուցներ կան, կարող եք նկատել, որ եթե մատով սեղմում եք ձեր ոտքը, ապա ձեր մատը հանելիս, ձեր մատի հետքը մնում է այնտեղ, որտեղ սեղմել եք:

Edema-ն կարող է ազդել նաև ձեր սրտի և թոքերի վրա: Եթե ​​դա տեղի ունենա, դուք կարող եք.

• դժվարանում եք շնչել կամ զգում եք, որ առանց որևէ պատճառի շունչը կտրվում է
• կրծքավանդակի ցավ կամ սրտի ռիթմի փոփոխություն
• շատ վատ ընկավ:

կառավարում

Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կկատարի արյան թեստեր՝ ստուգելու ձեր լյարդի և երիկամների աշխատանքը, ինչպես նաև ստուգելու է ձեր արյան մեջ սպիտակուցը, որը կոչվում է ալբումին: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել՝

• ստուգեք ձեր քաշը ամեն օր նույն ժամին:
• եթե դա ցածր է, ներարկեք ալբումին: Ալբոմինը օգնում է հեղուկը հետ քաշել ձեր ավշային և արյան անոթների մեջ:
• վերցրեք հաբեր, որոնք կօգնեն հեռացնել այնպիսի հեղուկները, ինչպիսին է ֆրուսեմիդը (նաև կոչվում է Լասիքս), որը կստիպի ձեզ ավելի շատ լքել (միզել): Դուք նույնիսկ կարող եք սա ներերակային ներթափանցել ուղիղ ձեր արյան մեջ՝ կաննուլայի միջոցով կամ կենտրոնական գիծ.

Լիմֆոմայի բուժման շատ մեթոդներ ներառում են դեղամիջոցներ, որոնք կոչվում են կորտիկոստերոիդներ: Կորտիկոստերոիդները նման են հորմոնին, որը մենք բնականաբար արտադրում ենք, որը կոչվում է կորտիզոլ և ներառում է դեղամիջոցներ, որոնք կոչվում են դեքսամետազոն, պրեդնիզոն, պրեդնիզոլոն կամ մեթիլպրեդնիզոն:

Կորտիկոստերոիդները կարող են առաջացնել քաշի ավելացում՝

• փոխելով ճանապարհը, և որտեղ ձեր մարմինը կուտակում է ճարպը
• ազդում է ձեր արյան էլեկտրոլիտների (աղերի և շաքարների) վրա, ինչը կարող է հանգեցնել հեղուկի կուտակման
• ավելացրեք ձեր ախորժակը, որպեսզի դրանք ընդունելիս կարողանաք սովորականից ավելի ուտել:

Խոսեք ձեր բժշկի հետ

Երբեք մի դադարեք ձեր դեղերի ընդունումը առանց նախապես խոսելու ձեր արյունաբանի կամ ուռուցքաբանի հետ: 

Սթրեսը կարող է փոփոխություններ առաջացնել մեր հորմոնների մեջ, որն իր հերթին կարող է ազդել մեր քաշը կրելու ձևի վրա: Այն կարող է նաև փոփոխություններ առաջացնել մեր վարքագծի, ուտելու, քնելու և մարզվելու սովորությունների մեջ: Ոմանց համար սթրեսը կարող է առաջացնել քաշի ավելացում, իսկ ոմանց մոտ՝ քաշի կորուստ:

Խոսեք ձեր տեղական բժշկի (GP) հետ հոգեկան առողջության խնամքի ծրագիր կազմելու մասին: Սա կարող է օգնել դիտարկել ձեր կյանքում լիմֆոմայի և դրա բուժման հետևանքով առաջացած լրացուցիչ սթրեսները և պլան կազմել, թե ինչպես կառավարել ձեր սթրեսը, հոգեկան առողջությունը և հույզերը:

Յուրաքանչյուր ոք, ով տառապում է ցանկացած տեսակի քաղցկեղով, պետք է անի դա, և նույնիսկ ձեր սիրելիները կարող են կատարել պլան: 

կառավարում

Սթրեսի կառավարումը, երբ լիմֆոմա ունեք, մեկից ավելի շտկման կարիք կունենա: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ամեն օր որոշակի ֆիզիկական ակտիվություն կատարելը կարող է օգնել նվազեցնել սթրեսը:

Հնարավոր է, որ դուք նաև կարիք ունենաք հաշվի առնել ձեր քնի որակը, և եթե բավարար որակյալ քուն չեք ստանում, կարող է անհրաժեշտ լինել բարելավել այն: 

Որոշ դեպքերում, դուք կարող եք գտնել, որ խորհրդատվությունը կամ դեղամիջոցը օգնում է բարելավել ձեր սթրեսը և զարգացնել սթրեսային իրադարձություններին արձագանքելու և ձեր կյանքից ավելորդ սթրեսային գործոնները հեռացնելու նոր ուղիներ:

Այս էջի ներքևում կա հղում դեպի մեր կողմնակի ազդեցությունների էջը: Սեղմեք սրա վրա, այնուհետև ոլորեք էջը ներքև և սեղմեք ձեզ հետաքրքրող կողմնակի էֆեկտների վրա: Խորհուրդ ենք տալիս դիտել.

• Հոգնածություն
• Երազի հարցերը
• Հոգեկան առողջություն և հույզեր

Որոշ բուժումներ կարող են փոխել ձեր վահանաձև գեղձի կամ մակերիկամների աշխատանքը: Մեր վահանաձև գեղձերը և մակերիկամները օրգաններ են, որոնք կարգավորում են մեր մարմնի բազմաթիվ հորմոններ: Կանանց համար որոշ բուժումներ կարող են նաև առաջացնել վաղ դաշտանադադար, որը նույնպես ազդում է ձեր հորմոնների վրա:

Հորմոնալ փոփոխությունները կարող են փոխել, թե ինչպես է մեր մարմինը այրում էներգիան և ինչպես է այն կուտակում ճարպը: 

Խոսեք ձեր GP-ի (տեղական բժշկի) կամ հեմատոլոգի հետ ձեր հորմոնները ստուգելու մասին, եթե առանց ակնհայտ պատճառների ձեր քաշի փոփոխություններ եք ունենում:

Վաղ դաշտանադադարի կամ ձվարանների անբավարարության մասին տեղեկությունների համար, սեղմեք այստեղ:

Բուժման հետ կապված

Երբ դուք բուժում եք անցնում լիմֆոմայի համար, շատ ժամանակ կարող եք նստած լինել և շատ ակտիվ չլինեք: Ձեր հանդիպումների համար սպասասրահում նստելը, բուժման ընթացքում նստելը կամ պառկելը, տարբեր տեսակցությունների ճանապարհորդելը կարող են նվազեցնել ձեր սովորական գործունեությունը:

Կողմնակի ազդեցություն

Դուք կարող եք նաև շատ հոգնած զգալ կամ ունենալ բուժման այլ կողմնակի ազդեցություններ, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է ավելի շատ հանգստանաք: Թեև ձեր մարմինը, ամենայն հավանականությամբ, սովորականից մի փոքր ավելի շատ էներգիա է ծախսում բուժումներից բուժվելու համար, դա կարող է բավարար չլինել ձեր նվազեցված ակտիվությունը փոխհատուցելու համար: 

Դիետան ընդդեմ ակտիվության

Երբ ձեր ակտիվության մակարդակը նվազում է, և դուք դեռ ուտում եք նույն քանակությունը, ինչ բուժումից առաջ, կարող եք գիրանալ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ կալորիաները, որոնք դուք ստանում եք ձեր սննդակարգից, ավելի շատ են, քան ձեր այրվող կալորիաները: Լրացուցիչ կալորիաները պահվում են ձեր մարմնում որպես ճարպ:

կառավարում

Երբ դուք ձեզ մի փոքր ցածր եք զգում, շատ մարդիկ դիմում են իրենց սիրելի ուտեստներից մի քանիսին, որպեսզի մխիթարեն ուտել: Բացի այդ, եթե սրտխառնոց եք զգում, կարող եք պարզել, որ օրվա ընթացքում խորտիկն ավելի լավ է կառավարելու սրտխառնոցը, քան ավելի քիչ հաճախակի ուտելը: Կախված ձեր հարմարավետ սննդից կամ նախուտեստներից, դրանք կարող են ավելորդ կալորիաներ ավելացնել ձեր սննդակարգին:

Հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի ավելի շատ ակտիվություն ավելացնել ձեր օրվան, որպեսզի օգնեք ավելի շատ կալորիաներ այրել, կամ տեսեք, թե ինչպես կարող եք նվազեցնել կալորիաները ձեր սննդակարգում: Ամեն օր նույնիսկ 10-30 րոպե քայլելը կարող է դանդաղեցնել քաշի ավելացումը, ինչպես նաև ապացուցված է, որ բարելավում է հոգնածության, դեպրեսիայի ախտանիշները և բարելավում էներգիայի մակարդակը: