메스꺼움(메스꺼움)은 림프종 치료를 받을 때 많은 사람들이 겪는 일반적인 부작용입니다. 경우에 따라 메스꺼움은 림프종 또는 기타 질병의 증상일 수 있으며 구토를 유발할 수 있습니다. 그러나 메스꺼움은 너무 심해지지 않도록 관리할 수 있습니다.
많은 경우와 마찬가지로 메스꺼움 예방이 치료보다 낫기 때문에 이 페이지에서는 메스꺼움과 구토를 예방하는 방법과 예방할 수 없는 경우 대처 방법에 대한 실용적인 정보를 제공합니다.
메스꺼움과 구토의 원인은 무엇입니까?
많은 항암 치료는 잘 관리하지 않으면 구토로 이어질 수 있는 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 메스꺼움을 유발할 수 있는 일부 치료에는 일부 화학 요법, 수술, 방사선 요법 및 일부 면역 요법이 포함됩니다.
구토 유발 요인
구토는 구토 센터라고 하는 뇌의 한 부분에서 시작됩니다. 구토 센터를 유발할 수 있는 몇 가지 신호가 있습니다.
여기에는 다음의 신호가 포함될 수 있습니다.
- 당신의 뇌에서 화학 수용체 트리거 영역 혈액 내 화학 물질이나 의약품에 반응합니다.
- 시각, 미각, 후각, 감정과 통증에 반응하는 뇌 피질과 변연계.
- 질병이나 자극에 반응하는 다른 기관과 신경. 위, 식도 및 창자의 방아쇠 구역은 화학 요법으로 활성화될 수 있습니다.
메스꺼움과 구토를 예방하는 것이 왜 중요한가요?
메스꺼움과 구토는 다른 합병증을 유발할 수 있으므로 예방하는 것이 중요합니다.
림프종을 치료하는 동안 좋은 식습관을 유지하고 매일 2-3리터의 물(또는 기타 무알코올, 무카페인 음료)을 마셔야 합니다. 이것은 너무 많은 부작용을 예방하기 위해 몸에서 약을 씻어내는 데 도움이 됩니다. 또한 치료로 손상된 건강한 세포를 대체하고 림프종과 계속 싸울 수 있는 에너지를 신체가 얻는 방법이기도 합니다.
또한 잘 먹고 마시지 못하면 영양 실조 및 탈수 위험이 높아집니다. 이로 인해 다음이 발생할 수 있습니다.
- 신장 문제
- 혈압이 떨어질 수 있으므로 넘어질 위험이 증가하고 현기증이 나고 현기증이 날 수 있습니다.
- 심한 두통
- 더 심한 메스꺼움과 구토
- 상처로 인한 치유 지연
- 혈액 결과의 변화
- 치료에서 더 긴 회복
- 혈당 수치의 변화
- 심한 피로, 약점 및 졸음.
메스꺼움과 구토 예방
메스꺼움과 구토는 림프종 치료를 받는 동안 언제든지 발생할 수 있습니다. 일반적으로 치료 후 몇 시간 후에 시작되지만 며칠 후에 시작될 수도 있습니다.
과거에 치료로 인해 심한 메스꺼움이 있었다면 치료 당일 또는 치료 전에 메스꺼움으로 일어날 수 있습니다. 이러한 유형의 메스꺼움을 예기 메스꺼움, 과거에 심한 메스꺼움을 경험한 사람 1명 중 약 3명에게 영향을 미칩니다. 이것이 메스꺼움을 조기에 관리하고 처음부터 악화되는 것을 방지해야 하는 또 다른 이유입니다.
시술일
약속 시간 전에 먹고 마셔야 합니다. 위가 비어 있으면 속이 메스꺼울 가능성이 높아지므로 치료 전에 무언가를 먹으면 치료 중에 기분이 좋아질 수 있습니다.
귀하의 치료가 메스꺼움을 유발하는 것으로 알려져 있거나 과거 치료로 인해 심한 메스꺼움이 있는 경우 의사는 메스꺼움 방지제를 처방(주문)할 것입니다. 이들은 종종 치료를 시작하기 전에 간호사가 정맥 주사(캐뉼라 또는 중심선을 통해 혈류로)합니다. 정맥으로 투여되는 약은 알약으로 복용하는 것보다 더 빨리 작용합니다.
항오심제를 투여한 후 간호사는 약이 효과가 있는지 확인하기 위해 일정 시간(보통 30-60분)을 기다린 후 치료를 합니다. 집에 가져갈 약을 줄 수도 있습니다.
집에서 메스꺼움 방지제
집에 가져갈 수 있는 메스꺼움 방지 정제를 제공받을 수 있습니다. 몸이 아프지 않더라도 약사가 말한 대로 복용하십시오. 그것들은 나중에 병을 예방하고 잘 먹고 마실 수 있도록 도와줍니다.
어떤 약은 매 식사 전에 복용해야 하고 어떤 약은 3일마다 복용해야 합니다. 다른 약은 몸이 아플 경우에만 복용할 수 있습니다(메스꺼움). 당신을 확인 간호사, 약사 또는 의사에게 문의하십시오. 처방받은 약을 복용하는 방법을 설명하기 위해.
항오심제에 대해 물어볼 질문
항오심제를 처방받은 대로 복용하는 것이 매우 중요합니다. 질문을 하는 것은 귀가 후 자신을 돌보는 데 필요한 정보를 얻는 가장 좋은 방법입니다.
약에 대해 의사, 간호사 또는 약사에게 물어보고 싶은 질문은 다음과 같습니다.
- 이 약은 언제 복용해야 하나요?
- 음식과 함께 먹어야 하나요, 아니면 먹기 전에 먹어도 되나요?
- 이 약을 얼마나 자주 복용해야 하나요?
- 몸이 아프지 않아도 이 약을 계속 복용해야 합니까?
- 이 약의 부작용은 무엇입니까?
- 이 약을 먹은 후 곧 토하면 어떻게 해야 합니까?
- 이 약 복용을 언제 중단해야 합니까?
- 이 약을 복용한 후에도 계속 아프면 어떻게 해야 합니까?
- 이 약에 대해 추가 질문이 있는 경우 누구에게 연락할 수 있으며 연락처 정보는 무엇입니까?
메스꺼움 방지제의 종류
약물의 종류 | 정보 |
코르티코 스테로이드
| 우리 몸은 자연적으로 코르티솔이라는 호르몬을 만듭니다. 코르티코스테로이드는 이 천연 호르몬과 유사하며 종종 메스꺼움을 예방하는 데 사용됩니다. 일반적인 코르티코스테로이드의 예는 다음과 같습니다. 덱사메타손. |
세로토닌 길항제(5HT3 길항제라고도 함)
| 세로토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로 기분, 수면, 식욕에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 뇌에 신호를 보내 구토하라고 지시할 수 있습니다. 세로토닌 길항제는 이러한 신호가 뇌에 전달되는 것을 방지합니다. 이러한 약물의 예는 다음과 같습니다. Palonosetron (알록시), 온단세트론 (조프란) 및 그 라니 세트 론. |
위장 자극제
| 일부 약물은 위장과 장을 더 빨리 비우는 방식으로 작용하여 그 안에 있는 것이 무엇이든 더 이상 아프게 만들지 않습니다. 이것의 예는 메토 클로 프라 미드 (Maxalon 또는 Pramin). |
도파민 길항제
| 도파민 수용체는 우리 뇌의 구토 센터를 포함하여 우리 몸의 여러 영역에 존재합니다. 트리거되면 메스꺼움과 구토 신호를 보냅니다. 도파민 길항제는 이러한 수용체에 부착되어 "기분" 신호가 전달되는 것을 방지합니다. 예입니다 프로 클로르 페라 진 (스테메틸). |
NK-1 억제제
| 이러한 약물은 뇌의 NK-1 수용체에 결합하여 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있는 메시지를 받는 것을 방지합니다. 예로 a프레피턴트 (수정) 및 f오사프레티탄트. |
항불안제 | 이들은 예기 메스꺼움을 예방하는 데 매우 효과적일 수 있습니다(자세한 내용은 아래 참조). 예로 로라 제팜 (아티반) 및 d이아제팜 (발륨). |
카나비노이드
| 이러한 약물에는 테트라히드로칸나비놀(THC)과 칸나비디올(CBD)이 포함됩니다. 그들은 때때로 약용 대마초 또는 약용 마리화나라고합니다. 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있는 특정 신호를 차단하여 작동합니다. 이 약을 복용하는 동안 운전을 할 수 없을 수도 있으므로 이점과 위험에 대해 의사와 상의하십시오. 이들은 새로운 약물이며 메스꺼움이 있는 일부 사람들에게 효과가 있을 수 있습니다. 칸나비노이드는 불법 마리화나와 다릅니다. |
메스꺼움 방지제를 투여받았지만 여전히 속이 불편하다면 다른 종류의 약이 도움이 될 수 있으므로 의사에게 알리십시오.
메스꺼움과 구토를 관리하기 위한 실용적인 요령
메스꺼움을 관리하는 데 도움이 되는 것은 사람마다 다릅니다. 처방된 항오심제를 반드시 복용하십시오. 그러나 또한 아래의 실용적인 요령 중 일부는 메스꺼움을 관리하고 구토를 예방하거나 줄이는 데 효과적일 수 있습니다.
수행
- 가볍고 부드러운 식단을 먹는다.
- 하루 종일 소량의 음식을 먹는다.
- 함께 음식이나 음료를 시도 생강 진저 에일 또는 진저 비어, 진저 쿠키 또는 사탕과 같은 것(진짜 생강이 들어 있고 생강 맛만 나는 것이 아닌지 확인)
- 수분을 충분히 섭취하십시오. 뜨거운 음료를 피하십시오. 미뢰가 우회되도록 빨대로 마신다. 진저에일과 같은 탄산 음료는 위장을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 화학 요법 중 딱딱한 막대 사탕, 얼음 블록 또는 얼음을 빨아먹습니다.
- 가능하면 차갑게 유지하되 차갑게 하지 마십시오.
- 당신을 아프게 하는 방아쇠를 식별하고 피하십시오.
- 치료 전후에 휴식을 취하십시오. 명상 및 부드러운 호흡 운동과 같은 것을 시도하십시오.
- 헐렁한 옷을 입으십시오.
- 무겁고 지방이 많고 기름진 식사를하십시오.
- 향수, 스프레이, 고기 요리 등 강한 냄새가 나는 음식이나 스프레이를 사용하십시오.
- 카페인이나 술을 마신다.
- 흡연(금연에 도움이 필요하면 의사와 상의하십시오)
팁
매일 충분한 물을 마시는 데 어려움을 겪고 있다면 아래의 음식을 식단에 추가하여 수분 섭취량을 늘리십시오.
과일 및 야채 | 음료수 | 기타 식품 |
오이 수박 셀러리 딸기 멜론 또는 록멜론 복숭아 오렌지 상추 서양 호박 토마토 고추 양배추 콜리 플라워 사과 물냉이
| 물(원하는 경우 생강, 코디얼, 주스, 레몬, 라임 오이로 맛을 낼 수 있음) 과일 주스 카페인이 없는 차 또는 커피 스포츠 음료 루 코자 이드 코코넛 물 생강 에일
| 아이스크림 젤리 묽은 수프와 국물 플레인 요거트 |
예기 메스꺼움
화학 요법 후 메스꺼움과 구토를 경험하는 많은 환자는 뒤따르는 화학 요법 주기에서 예상 증상을 나타냅니다. 즉, 치료를 위해 병원에 오기 전에 또는 치료가 시작되기 전에 병원에 도착한 후에도 메스꺼움이나 구토를 느낄 수 있습니다.
예기 메스꺼움은 매우 흔하며 치료를 받는 환자 1명 중 3명꼴로 영향을 미칠 수 있습니다. 이전 치료로 메스꺼움이 심한 경우 더 흔합니다.
예상 메스꺼움의 원인
예상 오심과 구토는 고전적인 심리적 조건화의 결과로 생각됩니다. 병원이나 진료소의 광경 소리와 냄새는 이러한 경험을 메스꺼움과 구토와 연결시키는 학습된 반응을 생성할 수 있습니다. 결과적으로 이러한 동일한 냄새와 소음 또는 기타 유발 요인을 경험하면 몸이 이전에 메스꺼움을 유발했다는 사실을 기억하고 다시 메스꺼움을 느끼게 할 수 있습니다. 이것이 패턴이 됩니다.
예기 메스꺼움은 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만 다음과 같은 사람들에게 더 일반적입니다.
- 50 세 미만
- 이전 항암 치료 후 메스꺼움과 구토를 경험했습니다.
- 이전에 불안이나 공황 발작이 있었다
- 멀미를 하다
- 임신 중에 입덧이 심했습니다.
예방과 치료
예상 메스꺼움은 표준 메스꺼움 방지제로 개선되지 않습니다.
첫 번째 주기에서 메스꺼움과 구토를 예방하는 것이 나중 치료 주기에서 발생하는 예기성 메스꺼움을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 이런 일이 발생하지 않은 경우 이완 기술, 시야와 냄새에 대한 주의 산만 또는 로라제팜이나 디아제팜과 같은 항불안제를 사용하여 예기 메스꺼움을 개선할 수 있습니다.
위의 위험 요소가 있거나 현재 메스꺼움 방지 약물이 효과가 없는 경우 의사에게 이러한 약물이 적합한지 문의하십시오.
예기 메스꺼움에 도움이 될 수 있는 다른 실용적인 것들은 다음과 같습니다.
- 산만함 – 색칠하기, 독서, 영화 보기, 공예, 바느질 또는 주변 사람들과 대화하는 것과 같이 주변 환경 이외의 다른 것에 주의를 기울이십시오.
- 휴식 – 약속을 기다리거나 치료(가능한 경우)를 받을 수 있는 더 조용한 공간이 있는지 물어보고 호흡에 집중하고 숨이 차서 폐를 떠날 때의 느낌이 어떤지 물어보십시오. 휴대폰에서 시각화 앱을 다운로드하고 들어보세요.
- 천, 티슈, 베개 또는 다른 냄새를 최소화하기 위해 진정 에센셜 오일을 뿌릴 수 있는 것을 가져오세요.
비디오 - 다이어트 및 영양
비디오 - 무료 및 대체 치료
요약
- 메스꺼움과 구토를 예방하거나 개선하는 약은 멀미약, 멀미약 또는 항구토약이라고 할 수 있습니다.
- 메스꺼움은 많은 항암 치료의 일반적인 부작용입니다.
- 메스꺼움을 "참을" 필요는 없습니다. 메스꺼움을 줄이고 구토를 예방하기 위해 이를 관리할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.
- 예방이 치료보다 낫기 때문에 처방에 따라 약을 복용하십시오.
- 메스꺼움은 구토로 이어질 수 있으며 이로 인해 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 약이 효과가 없으면 의사와 상담하십시오. 귀하에게 더 잘 맞는 다른 옵션이 있습니다.
- 위에 나열된 실용적인 팁은 메스꺼움을 개선하고 기분을 좋게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 메스꺼움이나 구토에 대한 질문이나 우려 사항이 있는 경우 림프종 케어 간호사에게 전화하십시오. 자세한 내용을 보려면 화면 하단에 있는 문의하기 버튼을 클릭하세요.
