림프종 치료는 사물의 맛을 바꿀 수 있습니다. 입안에서 금속성 또는 나쁜 맛이 나거나 모든 음식 맛이 동일하다는 것을 알 수 있습니다. 이러한 변화는 복용 중인 약이나 이러한 치료로 인한 입 안의 세포 손상(점막염)으로 인해 발생할 수 있습니다.
이 페이지에서는 맛의 변화가 식단에 미치는 영향을 줄이는 방법에 대한 몇 가지 실용적인 정보를 제공합니다. 점막염에 대한 자세한 내용은 아래 링크를 클릭하십시오.
맛의 변화는 왜 일어날까요?
우리는 먹거나 마실 때 촉발되는 몇 가지 감각을 가지고 있습니다. 여기에는 맛, 냄새 및 촉감(식감 또는 입에서 음식이 느끼는 방식)이 포함됩니다. 우리의 감각은 입과 코에 있는 수용체에 의해 촉발되며 코나 입에서 뇌로 신호를 다른 신경을 통해 보냅니다. 그런 다음 우리의 뇌는 맛을 등록합니다.
우리의 입과 코에 있는 세포는 새로운 세포로 교체되기 전에 짧은 시간 동안만 사는 빠르게 성장하는 세포이기 때문입니다. 그들은 빠르게 성장하는 세포를 표적으로 하는 림프종 치료에 의해 종종 손상됩니다. 이것은 뇌로 보내는 신호에 영향을 미칠 수 있습니다.
침샘
타액은 신호를 보내 맛을 인식하는 데 필요합니다. 수술, 화학 요법 및 방사선 요법은 모두 미각에 영향을 미치는 정상적인 타액 흐름을 방해할 수 있습니다. 또한 장기간 구강 건조증이 있으면 구강 감염이나 충치가 발생할 수 있습니다. 둘 다 맛, 냄새 또는 느낌에 더 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.
맛의 변화는 얼마나 심각합니까?
음식을 즐기는 능력에 영향을 미칠 뿐만 아니라 맛의 변화는 영양실조 및 탈수와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 맛의 변화 자체가 이를 유발하지는 않지만 모든 것이 동일하거나 불쾌한 맛이 나기 시작하면 평소보다 덜 먹고 마시는 것을 발견할 수 있습니다.
영양 실조 및 탈수
영양실조와 탈수는 치료를 통해 치유 및 회복하고 림프종과 싸우는 신체의 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 혈압, 두통, 현기증, 신장 문제 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 식단과 수분 섭취에 영향을 미치면 미각 변화가 심각할 수 있습니다.
점막염
에 별도의 페이지가 있습니다. 점막염. 그러나 점막염으로 인한 맛의 변화가 심각할 수 있음을 여기서 언급할 필요가 있습니다. 점막염은 출혈과 감염의 위험을 증가시킬 수 있으므로 신속하게 해결해야 합니다. 점막염 관리에 대한 자세한 내용은 위의 링크를 참조하십시오.
뜨겁고 차가운 감각
구강 내 수용체의 변화로 인해 더위와 추위를 느끼기가 더 어려워질 수 있습니다. 삶은 음식을 먹거나 마실 때, 냉장고/냉동고에서, 또는 조리된 후에 먹는 동안 화상을 입거나 다치는 것을 방지하기 위해 이것에 대해 생각해야 합니다.
맛의 변화는 얼마나 오래 지속됩니까?
화학 요법과 관련된 미각 변화는 일반적으로 치료를 마친 후 몇 주에서 몇 달 안에 개선되기 시작합니다.
머리와 목 부위에 대한 수술이나 방사선과 같은 다른 치료의 경우 신경 손상이나 영구적인 흉터가 있는 경우 일부 변화가 더 오래 지속되거나 영구적일 수 있습니다.
맛에 대해 예상할 수 있는 것과 언제 음식을 정상적으로 다시 맛볼 수 있는지 의사에게 문의하십시오.
맛의 변화를 관리하는 방법
맛의 변화와 관련하여 가장 중요한 것은 여전히 올바른 영양을 섭취하고 감염과 출혈을 피하는 것입니다.
치유를 위한 음식
먹고 마시는 것에 대해 다르게 생각하도록 자신을 훈련해야 할 수도 있습니다. 종종 먹고 마시는 것은 사교 행사, 축하 행사 또는 단순히 편안함을 위한 중요한 부분입니다. 어떤 음식, 맛, 냄새는 즐거움이나 기쁨을 가져다줍니다. 행복한 추억과 연결될 수도 있습니다.
간단히 말해서, 우리는 종종 음식과 감정적으로 연결되어 있습니다.
림프종을 치료하는 동안 음식에서 감정을 제거하고 몸이 치유되고 나아지는 데 도움이 되는 연료로 음식과 물에 대해 생각하십시오. 우리는 음식에 대한 학습된 반응을 평생 가지고 있기 때문에 연습이 필요할 수 있습니다.
잘 먹고 잘 마시는 것은 당신이 할 수 있는 활동적인 일입니다. 당신의 몸에 일어나는 일을 거의 통제할 수 없다고 느낄 수도 있습니다. 몸이 치료에 대처하고, 림프종과 치료로 인한 손상으로부터 회복하고, 더 이상의 합병증을 막는 데 도움이 되는 영양가 있는 음식과 액체를 선택할 수 있습니다.
음식을 한 입 가득 먹을 때마다 새로운 건강한 혈액 세포가 만들어지거나 림프종 세포가 파괴되는 모습을 시각화해 보십시오. 음식에 대한 감정을 편안함과 즐거움에서 힘과 통제력으로 옮기십시오.
좋아하는 음식 저장
좋아하는 특정 음식이 있는 경우 치료를 마치고 입맛이 돌아왔을 때 간식으로 먹을 수 있도록 저장해 두십시오. 이렇게 하면 실망을 피하고 이러한 음식에 대한 불쾌한 기억을 만드는 것을 방지할 수 있습니다.
평소에 즐기지 않는 건강한 음식을 드세요
맛의 변화를 유리하게 활용하십시오. 어쨌든 음식의 맛을 즐기지 않으려면 과거에 맛이나 질감이 마음에 들지 않았기 때문에 피했던 모든 건강 식품을 먹기에 좋은 시간입니다.
이렇게 하면 일반적으로 피하는 음식의 특정 불쾌한 맛/질감 없이 신체가 추가된 영양소의 이점을 얻습니다.
맛 변화를 관리하기 위한 기타 팁
- 좋은 구강 위생을 유지하고 혀를 깨끗이 닦으십시오 – 구강 관리 요령 참조 여기를 클릭해 문의해주세요. 혀가 코팅되어 있거나 입에 다른 문제가 있으면 음식 맛이 나빠질 수 있습니다. 입을 헹구고 부드러운 칫솔로 혀를 닦으십시오. 먹기 전과 후.
- 단맛, 신맛, 짠맛, 쓴맛 등 다양한 맛의 음식을 먹어보세요. 다른 것보다 한두 가지 종류의 맛을 더 잘 맛볼 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 단, 입에 염증이 있는 경우에는 짜거나 매운 음식을 피하세요.
- 레몬, 라임 오렌지 주스 또는 코디얼로 물의 맛을 냅니다.
- 맛을 낸 얼음 덩어리를 빨아먹습니다.
- 바질, 파슬리, 타임, 오레가노 또는 로즈마리와 같은 신선한 허브를 음식에 첨가하십시오.
- 규칙적인 시간에 먹고 배고플 때만 간식을 먹습니다. 많은 양의 식사보다는 적은 횟수로 자주 식사를 하십시오.
- 민트를 먹거나 딱딱한 사탕을 빨거나 껌을 씹어 금속 맛을 가리십시오.
- 금속 포크와 스푼보다는 대나무, 기타 나무 또는 플라스틱 포크와 스푼을 사용하십시오.
- 냄새가 불쾌한 경우 가능하면 음식이 준비되는 장소를 피하십시오. 피할 수 없다면 음식을 준비할 때 환풍기를 사용하고 창문을 열어 두십시오.
- 음식을 시험해보고, 일반적으로 싱거운 음식을 시도하거나, 꿀, 생강, 소금 및 향신료와 같은 맛을 추가하거나 제거하십시오.
- 흡연은 미각 변화를 악화시킬 수 있습니다. 포기하는 데 도움이 필요하면 어떤 지원을 받을 수 있는지 의사와 상담하십시오.
- 입이 건조하고 타액이 생성되지 않는 경우 타액 대체물을 사용하십시오. 구강 건조는 미각 변화를 악화시킬 수 있습니다.
- 매일 2-3리터의 물을 마신다. 물 자체가 맛이 없다면 주스나 코디얼로 맛을 냅니다. 또는 대신 젤리를 사용해 보십시오. 알코올과 카페인은 탈수를 유발하고 미각 변화를 악화시킬 수 있으므로 피하십시오.
영양사를 만나다
영양사를 만나면 림프종 치료를 받는 동안 새로운 영양 요구가 무엇인지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 예산 범위 내에서 원하는 대로 음식과 음료수를 최대한 활용할 수 있도록 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 귀하의 GP 또는 혈액 전문의가 귀하를 영양사에게 소개할 수 있습니다.
귀하는 림프종이 있기 때문에 GP로부터 만성 질환 관리 계획을 받을 자격이 있습니다. 여기에는 본인 부담금 없이 영양사를 만나는 것이 포함될 수 있습니다(Medicare 카드가 있는 경우).
시청 - 다이어트, 영양 및 림프종
요약
- 맛의 변화는 림프종 치료에서 일반적입니다.
- 약물, 점막염, 신경 손상 또는 흉터로 인해 발생할 수 있습니다.
- 좋은 구강 위생을 실천하고 입과 혀를 깨끗하게 유지하십시오.
- 대부분의 미각 변화는 치료를 마친 후 몇 주에서 몇 달 후에 호전되며 일부는 장기적일 수 있습니다.
- 영양은 림프종과 싸우고 치료 절차 및 부작용으로부터 회복할 때 매우 중요합니다.
- 림프종과 싸우고 몸을 치유하기 위해 통제할 수 있는 에너지원으로서의 음식.
- 치료를 받는 동안 먹고 물을 마시는 데 문제가 있는 경우 영양사 소개를 요청하십시오.
- 담당 GP가 만성 질환 관리 계획을 세워 무료로 영양사를 만날 수 있습니다.
