Juuste väljalangemine on mõne lümfoomi keemia- ja kiiritusravi sagedane kõrvalmõju. Kuigi keemiaravist tingitud juuste väljalangemine on ajutine, mõjutab see juukseid üle kogu keha. Kuid kiiritusravist tingitud juuste väljalangemine on sageli püsiv, kuid mõjutab ainult kiiritusraviga ravitavat kehapiirkonda.
Olenemata sellest, kas teie juuste väljalangemine on ajutine või püsiv, on sellel tõenäoliselt emotsionaalne mõju. Paljud inimesed on öelnud, et juuste väljalangemine oli see, mis neid pani katsu ja vaata nagu vähihaige. Juuste väljalangemine võib olla hirmutav või häiriv mõte. Selle pärast muretsemine on väga normaalne.
Lisaks sellele, kuidas meie juuksed meid välja näevad ja tunnevad, kaitsevad need ka külma ilma või päikesevalguse eest ning kaitsevad meie pead hõõrdumise eest.
Sellel lehel räägime sellest, mida oodata, ja käsitleme ideid juuste väljalangemise vastu võitlemiseks.
Mis paneb juuksed välja kukkuma?
Keemiaravi ja kiiritusravi põhjustavad mõlemad juuste väljalangemist, kuna need ründavad kiiresti kasvavaid rakke. Siiski ei saa keemiaravi ega kiiritusravi teha vahet tervetel ja vähkkasvajatel kiiresti kasvavatel rakkudel. Meie juuksed kasvavad pidevalt, mistõttu on meie juuksed nende hoolduste sihtmärgiks.
Kas kõik ravimeetodid põhjustavad juuste väljalangemist?
Ei. On palju ravimeetodeid, mis ei põhjusta juuste väljalangemist. Mõned kemoteraapiad põhjustavad ainult juuste hõrenemist, kuid mitte täielikku väljalangemist. Immunoteraapiad ja sihipärased ravimeetodid võivad samuti põhjustada juuste hõrenemist, kuid enamik neist ravimeetoditest ei põhjusta juuste väljalangemist.
Kas juuste väljalangemine tähendab, et mul on hullem lümfoom?
Ei – lümfoomil on rohkem kui 80 erinevat alatüüpi. Lümfoomi ravi sõltub paljudest asjadest, sealhulgas alatüübist. Isegi kui te ei kaota oma juukseid, on teil ikkagi lümfoom, mis on vähk. Paljud uuemad ravimeetodid on sihipärasemad, mis võib vähendada mõningaid sümptomeid, nagu juuste väljalangemine.
Milliseid juukseid ma kaotan?
Kõik see!
Keemiaravi mõjutab kõiki teie juukseid, sealhulgas juukseid peas, kulmud, ripsmed ja näokarvad, häbemekarvad ja jalgade juuksed. Teie juuksed hakkavad nädala jooksul pärast ravi lõpetamist tagasi kasvama.
Siiski, kui te ei saa keemiaravi, kuid saate kiiritusravi, võite ravitavast piirkonnast lihtsalt juukselaigu kaotada, kuid need juuksed tõenäoliselt tagasi ei kasva. Kui see kasvab tagasi, võib see olla palju õhem kui enne ravi.
Mis tunne see on?
Kui teie juuksed hakkavad välja kukkuma, võite märgata, et teie pea hakkab surisema, sügelema või valutama. Mõned inimesed mainivad, et neil on peavalu, mis tundub, nagu oleks juuksed liiga pingule tõmmatud. Kuigi teistel pole ebamugavust üldse. Kui tunne või valu on liiga tugev või põhjustab ärevust, võiksite proovida juukseid väga lühikeseks lõigata või need raseerida, enne kui see kõik välja kukub.
Kuidas ja millal juuksed välja kukuvad?
Enamik inimesi kaotavad oma juuksed 2-3 nädala jooksul pärast esimest ravi. Sageli hakkab see tükkidena välja kukkuma, mida võite märgata oma padjal või juukseid harjates või pestes.
Teiseks keemiaravi tsükliks olete tõenäoliselt kaotanud kõik juuksed peast. Kui juuksed peast on kadunud, võite tunda külma rohkem kui tavaliselt. Abiks võib olla pehme nokamütsi, salli või paruka kandmine.
Levinud protokollid ja alopeetsia
Lümfoomi raviks on palju erinevaid ravimeid. Mõned põhjustavad juuste väljalangemist, teised aga muudavad teie juuksed õhukeseks ja ei tundu nii täis. Teised ei mõjuta teie juukseid.
Levinud protokollid, mis põhjustavad juuste väljalangemist
- CHOP ja R-CHOP
- CHEOP ja R-CHEOP
- DA-R-EPOCH
- Hüper CVAD
- ESHAP
- DHAP
- JÄÄ või RIIS
- BEAM
- ABVD
- eBEACOPP
- IGEV
Protokollid, mis võivad põhjustada juuste hõrenemist või nende väljalangemist
- BR või BO
- SKP
- Monoklonaalsed antikehad, nagu rituksimab, obinutuzumab, brentuksimab, pembrolizumab või nivolumab (välja arvatud juhul, kui neid manustatakse koos keemiaraviga, mis põhjustab juuste väljalangemist)
- Sihtotstarbelised ravimeetodid, nagu BTK inhibiitorid, PI3k inhibiitorid, HDAC inhibiitorid või BCL2 inhibiitorid
Juuste MITTE kaotamise mõju
Kas jahedad mütsid aitavad vältida juuste väljalangemist?
Jahedat mütsid ei ole üldiselt soovitatavad inimestele, kes saavad lümfoomiravi.
Mõned teatud vähktõvega inimesed võivad kanda peas külmamütsi, mis aitab vähendada pähe sattuvat keemiaravi. See vähendab või hoiab ära juuste väljalangemise. Lümfoom on aga süsteemne vähk, mis tähendab, et see võib kasvada mis tahes kehaosas, sealhulgas lümfisõlmedes, nahas, luudes ja elundites.
Seetõttu ei sobi jahedad mütsid enamikule lümfoomi ravi saavatele inimestele. Jaheda mütsi kandmine võib takistada keemiaravi jõudmist teatud lümfoomirakkudeni, mis põhjustab teie lümfoomi varajase retsidiivi. Taastumine on siis, kui teie lümfoom taastub.
Neid võib olla harvad erandid. Kui teie lümfoom on lokaliseeritud ja arvatavasti ei levi (või tõenäoliselt levib), võite seda kanda. Küsige oma hematoloogilt või onkoloogilt, kas see on teie puhul nii.
Juuste väljalangemise emotsionaalne mõju
Võite muretseda juuste väljalangemise pärast, kuna see muudab teie välimust; Ja teie välimus võib olla teie identiteedi oluline osa. Olgu selleks juuksed peas, habe ja/või vuntsid või muud juuksed, mida kaotad; Teie identiteedi või välimuse soovimatu muutus võib põhjustada hirmu, ärevust ja kurbust.
Mõne jaoks võib see olla asi, mis sind paneb tunnete või näite välja nagu teil on vähk.
Juuste väljalangemine on suur asi!
Kuidas emotsioone juhtida
Tunnistage ja tunnistage, kuidas juuste väljalangemine teid tekitab. Andke endale aega leinamiseks ja rääkige ümbritsevate inimestega sellest, kuidas sina ja nemad end tunnevad.
Võib-olla soovite oma juukseid lõigata või habet/vuntsid ära lõigata enne, kui need hakkavad välja kukkuma või isegi enne ravi alustamist. See annab teile teatud kontrolli juuste väljalangemise üle ja võimaldab teil oma välimuse muutustega aeglaselt harjuda. Andke endale luba erinevate välimustega mängida ja sellega veidi lõbutseda.
- Värvige oma juuksed värviga, mida te poleks arvanudki – lihtsalt lõbu pärast
- Proovi uut soengut
- Katsetage parukate, turbanite ja sallidega
- Raseerige meeskonnana – laske ka oma sõpradel ja pereliikmetel karvutuks jääda
- Võtke omaks oma uus kiilas välimus – võib-olla isegi registreeruge professionaalseks fotosessiooniks.
- Katsetage oma erineva pikkusega habemega, ilma vuntsideta habemega või ilma habemeta vuntsidega
- Võtke ühendust Tundke end paremini, et saada näpunäiteid kulmudele joonistamise, nahahoolduse ja turbanite mähkimise kohta (kontaktandmed selle lehe allosas).
- Võtke ühendust Vähinõukogu parukateenistusega (kontaktandmed selle lehe allosas).
Laste kaasamine
Kui teie elus on väikesi lapsi, võib ka neile tunduda imelik, kui teie juuksed kukuvad välja ja neil võib olla raskusi teid alguses ära tunda. Mõelge, kuidas saate neid kaasata ja muuta oma juuste väljalangemine lastele lõbusaks tegevuseks teie elus.
Kui teie väike laps ravib lümfoomi, küsige oma koolilt või päevakeskuselt, kuidas nad saaksid kaasa lüüa, et muuta juuste väljalangemine lõbusaks tegevuseks, mis aitab ka teie lapse sõpradel toimuvast aru saada.
Mõned lõbusad ideed laste kaasamiseks:
- Hull juuste päev
- Hüvasti juustepidu
- Maalimine või sära pea kaunistamiseks
- Mängib kleitide ja parukatega
- Erineva välimusega fotosessioon
Nõustamine
Kui teie kurbus või ärevus juuste väljalangemise pärast mõjutab teie igapäevaelu, võib aidata vestlemine nõustajaga, kes töötab vähihaigetega. Küsige oma arstilt saatekirja. Samuti on mõned telefoninõustamisteenused, millega saate ilma saatekirjata ühendust võtta. Lisateavet leiate selle lehe allosas olevate muude ressursside alt.
Patsiendi tugiliin
Võite ühendust võtta ka meie lümfoomiõdedega telefonil 1800 953 081 või meili teel nurse@lymphoma.org.au
Naha ja peanaha eest hoolitsemine pärast juuste väljalangemist
Kui kaotate oma juuksed, olgu need siis peast, näost või kehast, peate hoolitsema naha eest, mis on praegu avatud. Nahk võib muutuda kuivaks, sügelema või ilmastiku ja kerge puudutuse suhtes tundlikumaks. Kiiritusravi võib põhjustada ka nahaärritust, mille tulemuseks on villid ja päikesepõletuse tunne.
Arvestatavad asjad:
- Käige leige duši all – teie nahk ja pea on kuuma ja külma vee suhtes tundlikumad.
- Kasutage oma peas ja nahal kvaliteetset lõhnavaba niisutajat.
- Kandke pehmeid mütse, nokamütse või salle – vältige õmblustega, kuna need võivad olla liiga karedad.
- Kaitske end päikese eest – kandke pikkade varrukatega naturaalsest kiust riideid ja kandke korralikku päikesekaitsekreemi.
- Kasutage looduslikest kiududest, nagu puuvill, lina või bambus, valmistatud padjapüüri.
Millal mu juuksed tagasi kasvavad?
Juuksed hakkavad tavaliselt tagasi kasvama mõne nädala jooksul pärast keemiaravi lõpetamist. Kui see aga tagasi kasvab, võib see olla väga kõhn – natuke nagu uus laps. See esimene juusteosa võib enne tagasi kasvamist uuesti välja kukkuda.
Kui teie juuksed tulevad tagasi, võivad need olla teistsuguse värvi või tekstuuriga kui varem. Need võivad olla lokkivamad, hallidel või hallidel juustel võib olla veidi värvi tagasi. Umbes 2 aasta pärast võivad need sarnaneda juustega, mis teil olid enne ravi.
Juuksed kasvavad tavaliselt igal aastal umbes 15 cm. See on umbes pool keskmise joonlaua pikkusest. Seega võib 4 kuud pärast ravi lõpetamist teie peas olla kuni 4–5 cm karvu.
Kui teile tehakse kiiritusravi, ei pruugi karvad töödeldud nahalaigudes tagasi kasvada. Kui see juhtub, võib kuluda aastaid, enne kui see hakkab uuesti kasvama, kuid see ei kasva ikka tagasi normaalsele viisile, mis oli enne ravi.
Kust saada parukat või peatükki
Hea enesetunne on patsientide organisatsioon, mis aitab teil leida viise, kuidas end hästi tunda, isegi kui teie välimus vähiravi jooksul muutub. Nad on koostanud nimekirja kohtadest, kus müüakse või laenatakse parukaid ja muid esemeid igas osariigis. Samuti viivad nad läbi töötubasid, kus õpetatakse valmistama (sh kulmudele joonistamist) ja erinevate peatükkide kandmist.
Kontaktide ja töötubade loendi vaatamiseks klõpsake alloleval lingil.
kokkuvõte
- Ravi enamiku keemiaraviga põhjustab juuste väljalangemist peas, näol ja kehal, kuid see on ajutine – juuksed kasvavad pärast ravi tagasi.
- Kiiritusravi võib samuti põhjustada juuste väljalangemist, kuid ainult ravitavas kehapiirkonnas. See juuste väljalangemine võib olla püsiv.
- Mõned ravimeetodid ei põhjusta juuste väljalangemist. See ei tähenda, et teie lümfoom on vähem tõsine.
- Hoolitsege oma peanaha ja naha eest, mis võivad muutuda temperatuuri ja puudutuste suhtes tundlikumaks, kui teie juuksed on kadunud.
- Kasutage lõhnatuid seepe ja niisutajaid.
- On väga normaalne tunda ärevust oma juuste väljalangemise pärast. Helistage meie lümfoomihooldusõdedele, kui vajate kedagi, kellega oma enesetundest rääkida.
- Kui enne ravi algust on aega, proovige oma juustega lõbusaid asju teha, katsetage ning kaasake sõpru ja perekonda.
- Juuste lühikeseks lõikamine või raseerimine võib aidata, kui teie pea muutub tundlikuks, kui see hakkab täis saama, ja annab teile võimaluse oma juuste väljalangemise üle kontrolli alla saada.
- Ärge imestage, kui teie juuksed näevad tagasi kasvades teistsugused välja.
