Varem oli kaalulangus üks laastavamaid kõrvalmõjusid, mis keemiaravi saavatel inimestel esines. Kaalulangus tuli tavaliselt kontrollimatu oksendamise ja kõhulahtisuse tagajärjel. Oksendamise ja kõhulahtisuse ennetamiseks kasutatavad ravimid on aga nii palju paremaks muutunud, et tavaliselt on kaalulangus ravi ajal vähem probleem kui kaalutõus.
Soovimatu kaalulangus on lümfoomi tavaline sümptom, kuid ravi ajal ja pärast seda teatavad paljud patsiendid oma kehakaalu muutustest, sealhulgas soovimatust kaalutõusust ja -kaotusest tingitud stressist.
See lehekülg annab ülevaate raviga seotud kaalumuutustest ja ravijärgsest ajast. Lisateavet kaalukaotuse kui lümfoomi sümptomi kohta leiate allolevalt lingilt.
Kaalulangus
Kaalulangus võib tekkida lümfoomi ravi ajal ja pärast seda mitmel põhjusel. Need võivad hõlmata järgmist:
- Iiveldus ja oksendamine, mille tõttu sööte vähem,
- Kõhulahtisus
- dehüdratsioon, mis on tingitud ebapiisavast vee joomisest, liigsest higistamisest või kõhulahtisusest,
- Alatoitumus – keha vajadustele vastavate toitainete ja kalorite puudumine
- Lihasmassi kaotus.
juhtimine
Kui teil on iiveldus, oksendamine või kõhulahtisus, vaadake allolevaid linke, et saada lisateavet selle kohta, kuidas nendega toime tulla ja kaalust alla võtta. Allolevatel lehtedel on ka teavet tervisliku toitumise ja piisava vedeliku joomise kohta, et hoida teid hüdreeritud.
Kui higistate palju, tunnete end kuuma või teil on külmavärinad, mõõdab teie temperatuuri. Kui see on 38º (kraadi) või rohkem, minge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda. Öelge neile, et saate lümfoomiravi ja teil on temperatuur. Palun vaadake ka allolevat linki teemal Neutropeenia – nakkusoht.
Dehüdratsiooni võib põhjustada oksendamine või kõhulahtisus. Kui teil on mõni neist, vaadake ülalolevaid linke. Dehüdratsiooni sümptomite äratundmiseks ja dehüdratsiooni vältimiseks lugege edasi.
Dehüdratsiooni tunnused
- kaalulangus
- kuiv nahk, huuled ja suu
- hilinenud paranemine, kui teete endale haiget
- pearinglus, nägemishäired või peavalud
- madal vererõhk ja kiire südametegevus
- muutused teie vereanalüüsides
- minestamine või nõrkus.
Näpunäiteid dehüdratsiooni vältimiseks
- Kandke avaraid riideid, mis on valmistatud looduslikest materjalidest, nagu puuvill, lina või bambus.
- Jaheda või külma vee, südamliku joogi või mahla joomine (vältige seda, kui saate keemiaravi, mida nimetatakse oksaliplatiiniks).
- Pange kukla taha ja pähe jahe märg flanell või näopesuvahend (see võib aidata ka iivelduse korral).
- Kui teil on nahast või sünteetilisest materjalist salong, kasutage salongi kohal istumiseks puuvillast, linasest või bambusest rätikut või lina.
- Kasutage ventilaatorit või kliimaseadet, kui teil see on.
- Joo iga päev vähemalt 2 või 3 liitrit vett. Kui te ei saa nii palju vett juua, võite juua ka südamikku, puuviljamahla, vesist suppi või tarretist. Vältige kofeiini või alkoholi sisaldavaid jooke kuna need võivad teid veelgi rohkem dehüdreerida.
Kuidas niisutada
Ainus viis vedeliku taastamiseks on asendada kaotatud vedelikud. Kui talute söömist ja joomist, proovige vedeliku taastamiseks mõnda allpool toodud toitu ja jooke. See võib olla lihtsam, kui sööte päeva jooksul väikeseid suupisteid või lonksu, mitte suuri jooke või eineid. Tervisliku taseme säilitamiseks vajate iga päev 2-3 liitrit vedelikku.
Kui te ei talu sööki ja jooke, peate minema lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda. Thayl võib tekkida vajadus anda teile vedelikku kanüüli või keskliini kaudu otse teie vereringesse.
Toiduained ja joogid vedeliku taastamiseks
Puu- ja juurviljad | Joogid | Muud toidud |
Kurk Arbuus Seller Maasikad Kantaloupe või kivimelon Peaches Apelsinid Aedsalat zucchini Tomat Paprika Kapsas Lillkapsas õunad Vesikeskkond | Vesi (soovi korral võib maitsestada südamliku, mahla, sidruni, laimi, kurgi või värskete ürtidega) Puuviljamahl Kofeiinivaba tee või kohv Spordijoogid Lucozade Kookosvesi
| Jäätis Tarretis Vesine supp ja puljong Tavaline jogurt |
Alatoitumus tekib siis, kui teie keha kasutab rohkem energiat, kui teie dieedist saate. Selle põhjuseks võib olla söögiisu vähenemine, iiveldus ja/või oksendamine ja kõhulahtisus.
See võib juhtuda ka siis, kui teie lümfoom kasvab aktiivselt ja kasutab teie keha energiavarusid. On väga oluline, et saaksite ravi ajal kätte kõik vajalikud toitained ja kalorid, kuna teie keha vajab energiat, et parandada ravi mõjutatud häid rakke ja aidata teil paraneda.
Vaadake ülaltoodud linke, et saada näpunäiteid iivelduse, oksendamise ja kõhulahtisuse raviks. Kui need näpunäited ei aita oma kehakaalu taastamiseks samale tasemele, mis oli enne ravi alustamist ja selle stabiilsena hoidmiseks, pöörduge dieediarsti poole.
Dietoloog
Enamikus suuremates haiglates on toitumisspetsialistide meeskond, kellel on vähihaigete abistamise kogemus. Teie perearst võib aga korraldada teile saatekirja ka oma kogukonna dieediarsti vastuvõtule.
Toitumisspetsialistid saavad teid hinnata ja vaadata, milliseid toitaineid teil võib olla vähe ja kui palju kaloreid teie keha vajab, et korralikult toimida, anda teile energiat, parandada või asendada kahjustatud rakke ning hoida teid ravi ajal võimalikult tervena. Need aitavad teil koostada toitumiskava, mis teile meeldib ja mida saate endale lubada. Samuti võivad nad aidata teil nõustada toidulisandite kohta, mida peate võtma.
Kui kaal langeb, paluge perearstil või hematoloogil suunata teid dieediarsti juurde.
Lihas on raskem kui rasv. Ja kui te ei ole nii aktiivne kui tavaliselt, võite kaotada lihasmassi.
Paljud inimesed reisivad pikka aega, istuvad kohtumistel või ravi ajal. Paljudel on ka rohkem voodirežiimi väsimuse, haiguse või haiglas viibimise tõttu.
Kogu see täiendav passiivsus võib põhjustada lihaste halvenemist… ja kahjuks võib see juhtuda väga kiiresti.
Ka ravi ajal on oluline olla võimalikult aktiivne.
Õrn jalutuskäik, venitus või muu õrn treening võib aidata peatada lihaste kurnatust. Lehe allosas on link treeningfüsioloogi videole, mis sisaldab näpunäiteid, kuidas väsinuna või ravi ajal aktiivsena püsida.
Stress võib põhjustada muutusi meie hormoonides, mis omakorda võib mõjutada seda, kuidas me oma kaalu kanname. Samuti võib see põhjustada muutusi meie käitumises, söömis-, une- ja liikumisharjumustes. Mõne jaoks võib stress põhjustada kaalutõusu, teiste jaoks aga kaalulangust.
Rääkige oma kohaliku arstiga vaimse tervise raviplaani koostamise kohta. See võib aidata vaadata lümfoomist ja selle ravist tulenevaid lisastressoreid, mis teie elus on, ning koostada plaani oma stressi, vaimse tervise ja emotsioonide juhtimiseks.
Igaüks, kellel on mis tahes tüüpi vähk, peaks seda tegema ja isegi teie lähedased võivad lasta plaani teha.
juhtimine
Lümfoomiga stressi juhtimine vajab rohkem kui ühte lahendust. Uuringud näitavad, et iga päev mingi füüsilise tegevusega tegelemine võib aidata vähendada stressi.
Võimalik, et peate arvestama ka oma une kvaliteediga ja kui te ei saa piisavalt kvaliteetset und, peate võib-olla seda parandama.
Mõnel juhul võite leida, et nõustamine või meditsiin aitab teie stressi leevendada ja välja töötada uusi viise stressirohketele sündmustele reageerimiseks ja tarbetute stressitegurite eemaldamiseks teie elust.
Sellel lehel allpool on link meie kõrvalmõjude lehele. Klõpsake sellel ja seejärel kerige lehte alla ja klõpsake teid huvitavatel kõrvalmõjudel. Soovitame teil vaadata:
- Väsimus
- Magamisküsimused
- Vaimne tervis ja emotsioonid
Mõned ravimtaimed ja toidulisandid võivad häirida teie lümfoomi ravi. Mõned koostoimed võivad muuta ravi vähem tõhusaks, samas kui teised võivad teie ravi kõrvaltoimeid halvendada.
Enne millegi uue võtmist rääkige alati oma hematoloogi või apteekriga ja küsige, kas see on ravi ajal ohutu.
Kaalutõus
Kaalutõus võib olla ravi piinav kõrvalmõju. Isegi kui olete alati olnud väga aktiivne, teil on hea ainevahetus ja jätkate ravi ajal treeningut, võite märgata, et võtate kergesti juurde ja teil on raskem kaalust alla võtta.
On mitmeid põhjuseid, miks võite ravi ajal kaalus juurde võtta. Oma kaalutõusu võimalike põhjuste kohta lisateabe saamiseks klõpsake allolevatel pealkirjadel.
Mõned vähiravid võivad põhjustada vedeliku kogunemist. See vedelik võib mõnikord lekkida teie lümfisüsteemist ja teistesse kehaosadesse. Seda vedelikupeetust nimetatakse turseks (kõlab nagu eh-deem-ah).
Turse võib muuta teie välimuse paistetuks ja võib mõjutada teie keha mis tahes osa. Tavaline on jalgade turse tekkimine. Kui teil on jalgadel turse, võite avastada, et kui vajutate oma jalale sõrmega, jääb see sõrme eemaldamisel ja sõrme süvend sinna, kuhu vajutasite.
Turse võib mõjutada ka teie südant ja kopse. Kui see juhtub, võite:
- teil on hingamisraskusi või tunnete end ilma põhjuseta hingetuna
- teil tekib valu rinnus või muutused südamelöögis
- jäi väga halvasti.
juhtimine
Teie arst teeb tõenäoliselt vereanalüüse, et kontrollida teie maksa- ja neerufunktsiooni ning kontrollida ka teie veres valku, mida nimetatakse albumiiniks. Teil võib tekkida vajadus:
- kontrolli oma kaalu iga päev samal kellaajal.
- saada albumiini infusiooni, kui see on madal. Albumiin aitab tõmmata vedelikku tagasi teie lümfi- ja veresoontesse.
- võtke tablette, mis aitavad eemaldada vedelikke, näiteks frusemiid (nimetatakse ka Lasixiks), mis paneb teid rohkem urineerima. Seda võidakse teile isegi manustada veenisiseselt otse verre kanüüli või keskjoon.
Paljud lümfoomi ravimeetodid hõlmavad ravimeid, mida nimetatakse kortikosteroidideks. Kortikosteroidid on sarnased meie poolt looduslikult toodetava hormooniga kortisooliga ja nende hulka kuuluvad ravimid, mida nimetatakse deksametasooniks, prednisooniks, prednisolooniks või metüülprednisooniks.
Kortikosteroidid võivad põhjustada kehakaalu tõusu:
- muutes viisi ja kuhu teie keha rasva talletab
- mõjutada teie vere elektrolüüte (soolasid ja suhkruid), mis võib põhjustada vedelikupeetust
- suurendada oma söögiisu, et saaksite nende võtmise ajal süüa rohkem kui tavaliselt.
Rääkige oma arstiga
Ärge kunagi lõpetage ravimite võtmist enne oma hematoloogi või onkoloogiga konsulteerimata.
Stress võib põhjustada muutusi meie hormoonides, mis omakorda võib mõjutada seda, kuidas me oma kaalu kanname. Samuti võib see põhjustada muutusi meie käitumises, söömis-, une- ja liikumisharjumustes. Mõne jaoks võib stress põhjustada kaalutõusu, teiste jaoks aga kaalulangust.
Rääkige oma kohaliku arstiga vaimse tervise raviplaani koostamise kohta. See võib aidata vaadata lümfoomist ja selle ravist tulenevaid lisastressoreid, mis teie elus on, ning koostada plaani oma stressi, vaimse tervise ja emotsioonide juhtimiseks.
Igaüks, kellel on mis tahes tüüpi vähk, peaks seda tegema ja isegi teie lähedased võivad lasta plaani teha.
juhtimine
Lümfoomiga stressi juhtimine vajab rohkem kui ühte lahendust. Uuringud näitavad, et iga päev mingi füüsilise tegevusega tegelemine võib aidata vähendada stressi.
Võimalik, et peate arvestama ka oma une kvaliteediga ja kui te ei saa piisavalt kvaliteetset und, peate võib-olla seda parandama.
Mõnel juhul võite leida, et nõustamine või meditsiin aitab teie stressi leevendada ja välja töötada uusi viise stressirohketele sündmustele reageerimiseks ja tarbetute stressitegurite eemaldamiseks teie elust.
Sellel lehel allpool on link meie kõrvalmõjude lehele. Klõpsake sellel ja seejärel kerige lehte alla ja klõpsake teid huvitavatel kõrvalmõjudel. Soovitame teil vaadata:
- Väsimus
- Magamisküsimused
- Vaimne tervis ja emotsioonid
Mõned ravimeetodid võivad muuta teie kilpnäärme või neerupealiste tööd. Meie kilpnääre ja neerupealised on organid, mis reguleerivad meie kehas paljusid hormoone. Naistel võivad mõned ravimeetodid põhjustada ka varajast menopausi, mis mõjutab ka teie hormoone.
Hormonaalsed muutused võivad muuta seda, kuidas meie keha energiat põletab ja rasva talletab.
Rääkige oma perearstiga (kohalik arst) või hematoloogiga oma hormoonide kontrolli laskmisest, kui teie kehakaal muutub ilma ilmse põhjuseta.
Varajase menopausi või munasarjade puudulikkuse kohta teabe saamiseks kliki siia.
Raviga seotud
Kui teil on lümfoomi ravi, võib teil olla palju aega istuda ja olla vähe aktiivne. Kohtumiste ootesaalis istumine, ravi ajal istumine või pikali heitmine, erinevatele vastuvõttudele reisimine võivad kõik teie tavapärast aktiivsust vähendada.
Kõrvalmõjud
Samuti võite tunda end väga väsinuna või teil võib esineda muid ravi kõrvalmõjusid, mis tähendavad, et peate rohkem puhkama. Kuigi teie keha kulutab tõenäoliselt tavapärasest rohkem energiat, et aidata teil ravist paraneda, ei pruugi sellest piisata teie vähenenud aktiivsuse korvamiseks.
Dieet versus tegevus
Kui teie aktiivsuse tase langeb ja te sööte endiselt sama palju kui enne ravi, võite kaalus juurde võtta. Selle põhjuseks on asjaolu, et dieedist saadavad kalorid on rohkem kui põletatud kalorid. Lisakalorid talletatakse teie kehas rasvana.
juhtimine
Esimene samm teie aktiivsuse taseme parandamiseks on veenduda, et teie sümptomeid ja kõrvaltoimeid juhitakse õigesti. Kõrvaltoimete haldamise kohta lisateabe saamiseks klõpsake sellel lehel allpool olevat linki.
Kui tunnete end veidi nõrgana, valivad paljud inimesed, et lohutada süüa. Samuti, kui tunnete iiveldust, võite leida, et kogu päeva näksimine aitab iiveldusega paremini toime tulla kui harvem suuremate söögikordade söömine. Sõltuvalt teie mugavatest toitudest või suupistetest võivad need teie dieedile lisada täiendavaid kaloreid.
Teil võib tekkida vajadus lisada oma päeva rohkem tegevust, et aidata rohkem kaloreid põletada, või vaadata, kuidas saate oma dieedis kaloreid vähendada. Isegi 10-30 minutit iga päev kõndimine võib aidata aeglustada kehakaalu tõusu ning samuti on tõestatud, et see parandab väsimuse, depressiooni sümptomeid ja parandab energiataset.
Kõrvalmõjude juhtimine
Kaalumuutuste põhjuse teadmine on esimene samm kehakaalu normaliseerimiseks. Kui teie kehakaalu muutused on tingitud muudest kõrvaltoimetest, peate nendega toime tulema. Vaadake allolevat linki, et saada näpunäiteid selle kohta, kuidas erinevaid kõrvaltoimeid kodus hallata ja millal peaksite arsti poole pöörduma.
Kui olete ravi lõpetanud, võite külastada meie viimistlusravi lehte, et saada lisateavet selle kohta, mida oodata.
Tugi saadaval
Kui olete oma kehakaalu muutuste pärast mures, rääkige oma arsti või meditsiiniõega ja küsige, mida saaks teie abistamiseks teha.
Sõltuvalt teie kehakaalu muutuste põhjusest võib teie perearst või hematoloog suunata teid järgmisesse:
- dietoloog
- võimlema füsioloog
- füsioterapeut
- tööterapeut
- psühholoog.
Lümfoomi Austraalia õed
Meie õed on siin, et teid toetada. Õendusabi ja nõuande saamiseks võite helistada meie patsienditoe telefonil 1800 953 081 esmaspäevast reedeni 9–4 QLD aja järgi. Võite ka meie õdedele meilida aadressil nurse@lymphoma.org.au
kokkuvõte
- Kaalumuutused on lümfoomiga inimestel tavalised. See võib olla lümfoomi sümptom, ravi kõrvalmõju või tulemus, mis on tingitud teie aktiivsuse taseme või dieedi muutustest.
- Kaalumuutuste põhjuste mõistmine on oluline suuremate probleemide vältimiseks ja kehakaalu reguleerimiseks.
- Tugi on saadaval. Rääkige oma õe või arstiga, mis on teie läheduses saadaval.
- Teie toitumist ja aktiivsust mõjutavate kõrvalmõjude juhtimine võib aidata peatada rohkem muutusi teie kehakaalus.
- Rääkige oma arsti, õega või helistage meie Lymphoma Australia õdedele, kui olete oma kehakaalu pärast mures.
