Saç dökülmesi, lenfoma için bazı kemoterapi ve radyoterapi tedavilerinin yaygın bir yan etkisidir. Kemoterapiden kaynaklanan saç dökülmesi geçici olmakla birlikte, vücudunuzun her yerindeki saçları etkiler. Bununla birlikte, radyoterapiden kaynaklanan saç dökülmesi genellikle kalıcıdır, ancak yalnızca vücudunuzun radyoterapi ile tedavi edilen bölgesini etkiler.
Saç dökülmeniz ister geçici ister kalıcı olsun, duygusal bir etki yaratması muhtemeldir. Birçok insan saçlarını kaybetmenin onları yapan şey olduğunu söyledi. hisset ve bak kanser hastası gibi Saçınızı kaybetmek korkutucu veya üzücü bir düşünce olabilir. Bu konuda endişelenmeniz çok normal.
Saçlarımızın bize nasıl göründüğünü ve hissettirdiğinin yanı sıra, soğuk hava veya güneş ışığından da koruma sağlar ve kafalarımızın sürtünmeden korunması için bir bariyer görevi görür.
Bu sayfada sizi nelerin beklediğini ve saç dökülmesinin nasıl yönetileceğine dair fikirleri tartışacağız.
Saç dökülmesine ne sebep olur?
Kemoterapi ve radyoterapi, hızlı büyüyen hücrelere saldırdıkları için saç dökülmesine neden olur. Bununla birlikte, ne kemoterapi ne de radyoterapi, sağlıklı ve hızlı büyüyen kanserli hücreler arasındaki farkı söyleyemez. Saçlarımız sürekli uzar ve bu da saçlarımızı bu tedaviler için hedef haline getirir.
Tüm tedaviler saç dökülmesine neden olur mu?
Hayır. Saç dökülmesine neden olmayan birçok tedavi vardır. Bazı kemoterapiler sadece saçın incelmesine neden olur, tamamen dökülmesine neden olmaz. İmmünoterapiler ve hedefe yönelik tedaviler de bir miktar saç seyrelmesine neden olabilir, ancak bu tedavilerin çoğu saç dökülmesine neden olmaz.
Saç dökülmesi daha kötü bir lenfomaya sahip olduğum anlamına mı geliyor?
Hayır - 80'den fazla farklı lenfoma alt tipi vardır. Lenfoma tedavisi, alt tip de dahil olmak üzere birçok şeye bağlıdır. Saçınızı kaybetmeseniz bile, yine de kanser olan lenfoma var. Birçok yeni tedavi daha hedeflidir ve bu da saç dökülmesi gibi bazı semptomları azaltabilir.
Hangi saçları kaybedeceğim?
Hepsini!
Kemoterapi başınızdaki saçlar, kaşlar, kirpikler ve yüz kılları, kasık kılları ve bacaklarınızdaki kıllar dahil olmak üzere tüm saçlarınızı etkileyecektir. Saçlarınız, tedaviyi bitirdikten birkaç hafta sonra tekrar uzamaya başlayacaktır.
Bununla birlikte, kemoterapi görmüyorsanız, ancak radyoterapi tedavisi görüyorsanız, tedavi edilen bölgede sadece bir parça saç kaybedebilirsiniz, ancak bu saç büyük olasılıkla tekrar çıkmayacaktır. Tekrar büyürse, tedavi öncesine göre çok daha ince olabilir.
Nasıl hissettiriyor?
Saçlarınız dökülmeye hazırlanırken başınızın karıncalanmaya, kaşınmaya veya ağrımaya başladığını fark edebilirsiniz. Bazı insanlar saçlarının çok sıkı çekilmesi gibi bir baş ağrısı yaşadıklarından bahseder. Diğerlerinin ise hiç bir rahatsızlığı yok. Duygu veya acı çok fazlaysa veya sizi endişelendiriyorsa, tamamen dökülmeden önce saçınızı çok kısa kesmeyi veya tıraş etmeyi deneyebilirsiniz.
Saç nasıl ve ne zaman dökülür?
Çoğu insan, ilk tedaviyi gördükten sonraki 2-3 hafta içinde saçlarını kaybeder. Genellikle yastığınızda veya saçınızı fırçaladığınızda veya yıkadığınızda fark edebileceğiniz kümeler halinde dökülmeye başlar.
Kemoterapinin ikinci döngüsünde, muhtemelen kafanızdaki tüm saçları kaybetmiş olacaksınız. Başınızdaki saçlar gittiğinde, soğuğu normalden daha fazla hissedebilirsiniz. Yumuşak bir bere, atkı veya peruk takmak yardımcı olabilir.
Ortak protokoller ve alopesi
Lenfoma için birçok farklı tedavi vardır. Bazıları saç dökülmesine neden olurken, bazıları da saçlarınızın incelmesine ve çok dolgun görünmemesine neden olur. Diğerlerinin saçınıza herhangi bir etkisi olmayacaktır.
Saç dökülmesine neden olacak yaygın protokoller
- CHOP ve R-CHOP
- CHEOP ve R-CHEOP
- DA-R-EPOCH
- Hiper CVAD
- ESAP
- DHAP
- BUZ veya PİRİNÇ
- LEVENT
- ABVD
- eBEACOPP
- İGEV
Saçların incelmesine veya hiç dökülmemesine neden olabilecek protokoller
- BR veya BO
- GSYİH
- Rituximab, obinutuzumab, brentuximab, pembrolizumab veya nivolumab gibi monoklonal antikorlar (Saç dökülmesine neden olan bir kemoterapi ile birlikte verilmedikçe)
- BTK inhibitörleri, PI3k inhibitörleri, HDAC inhibitörleri veya BCL2 inhibitörleri gibi hedefe yönelik tedaviler
Saçınızı DÖKMEMENİN ETKİLERİ
Soğuk kapaklar saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur mu?
Soğuk kapaklar genellikle lenfoma tedavisi gören kişiler için önerilmez.
Belirli kanserleri olan bazı kişiler, başlarına gelen kemoterapi miktarını azaltmaya yardımcı olmak için başlarına soğuk bir başlık takabilirler. Bu saç dökülmesini en aza indirir veya önler. Bununla birlikte, lenfoma sistemik bir kanserdir, yani lenf düğümleri, cilt, kemikler ve organlar dahil olmak üzere vücudunuzun herhangi bir yerinde büyüyebilir.
Bu nedenle soğuk şapkalar, lenfoma tedavisi gören çoğu insan için uygun değildir. Serin bir şapka takmak, kemoterapinin bazı lenfoma hücrelerine ulaşmasını engelleyerek lenfomanızın erken nüksetmesine neden olabilir. Nüksetme, lenfomanızın geri gelmesidir.
Bazıları olabilir nadir istisnalar. Lenfomanız lokalizeyse ve yayıldığı (veya yayılma olasılığı yüksek) olarak düşünülmüyorsa, bir lenfoma takabilirsiniz. Hematoloğunuza veya onkoloğunuza bu durumun sizin için geçerli olup olmadığını sorun.
Saçınızı kaybetmenin duygusal etkisi
Görünüşünüzü nasıl değiştireceğinden dolayı saçınızı kaybetmekten endişe duyabilirsiniz; Ve görünüşünüz kimliğinizin önemli bir parçası olabilir. Döktüğünüz saç, sakal ve/veya bıyık veya diğer saçlarınız olsun; Kimliğinizdeki istenmeyen bir değişiklik veya görünüşünüzdeki bir değişiklik korku, endişe ve üzüntüye neden olabilir.
Bazıları için seni sen yapan şey olabilir. kansermiş gibi hissetmek veya görünmek.
Saç dökülmesi çok önemli!
Duygular nasıl yönetilir
Saçınızı kaybetmenin size nasıl hissettirdiğini anlayın ve kabul edin. Kendinize yas tutmak için zaman verin ve çevrenizdeki insanlarla sizin ve onların nasıl hissettiği hakkında konuşun.
Dökülmeye başlamadan, hatta tedaviye başlamadan önce saçınızı kesmek veya sakal/bıyık kesmek isteyebilirsiniz. Bu size saç dökülmesi üzerinde biraz kontrol sağlar ve görünüşünüzdeki değişikliğe yavaş yavaş alışmanızı sağlar. Farklı görünümlerle oynamak ve onunla biraz eğlenmek için kendinize izin verin.
- Saçınızı hiç düşünmediğiniz bir renge boyayın - sadece eğlence için
- Yeni bir saç yapmayı dene
- Peruk, türban ve atkı denemesi
- Ekip olarak tıraş olun – arkadaşlarınızın ve ailenizin de tüylerini almasını sağlayın
- Yeni kel görünüşünüzü benimseyin - hatta belki profesyonel bir fotoğraf çekimi için yer ayırtın.
- Sakalınızın farklı uzunluklarını deneyin, bıyıksız sakal veya sakalsız bıyık
- İletişim Kaş üzerine çizim, cilt bakımı ve sarık sarma ile ilgili ipuçlarını öğrenmek için iyi görünün, daha iyi hissedin (İletişim bilgileri bu sayfanın sonundadır).
- Kanser Konseyi'nin peruk servisiyle iletişime geçin (İletişim bilgileri bu sayfanın sonundadır).
çocukları dahil etmek
Hayatınızda küçük çocuklarınız varsa onlar da saçlarınızın dökülmesini tuhaf karşılayabilir ve ilk başta sizi tanımakta güçlük çekebilirler. Onları nasıl dahil edebileceğinizi düşünün ve saç dökülmesini hayatınızdaki çocuklar için eğlenceli bir aktivite haline getirin.
Küçük çocuğunuz lenfoma tedavisi görüyorsa, okullarına veya gündüz bakım merkezlerine saç dökülmesini eğlenceli bir aktivite haline getirmek için nasıl dahil olabileceklerini sorun, bu aynı zamanda çocuğunuzun arkadaşlarının neler olup bittiğini anlamasına yardımcı olur.
Çocukları dahil etmek için bazı eğlenceli fikirler:
- Çılgın saç günü
- Elveda saç partisi
- Kafayı süslemek için boyama veya sim
- Giysiler ve peruklarla oynamak
- Farklı görünümlerle fotoğraf çekimi
Danışmanlık
Saçınızı kaybetme konusundaki üzüntünüz veya endişeniz günlük yaşamınızı etkiliyorsa, kanserli kişilerle çalışan bir danışmanla konuşmak yardımcı olabilir. Doktorunuzdan bir sevk isteyin. Yönlendirme olmadan da iletişime geçebileceğiniz bazı telefonla danışma hizmetleri de vardır. Ayrıntıları bu sayfanın altındaki diğer kaynaklar altında bulabilirsiniz.
hasta destek hattı
Lenfoma Bakım Hemşirelerimize 1800 953 081 numaralı telefondan veya e-posta göndererek de ulaşabilirsiniz. hemşire@lymphoma.org.au
Saç dökülmesinden sonra cilt ve saç derisi bakımı
Saçınız döküldüğünde, ister başınızdan, ister yüzünüzden veya vücudunuzdan olsun, artık açığa çıkan cilde dikkat etmeniz gerekecektir. Cilt kuru, kaşıntılı veya hava ve hafif dokunuşlara karşı daha hassas hale gelebilir. Radyasyon tedavisi ayrıca cildinizde tahrişe neden olarak kabarcıklara ve güneş yanığı benzeri bir duyguya neden olabilir.
Düşünülmesi gereken şeyler:
- Ilık duş alın - cildiniz ve başınız sıcak ve soğuk suya karşı daha hassas olacaktır.
- Başınıza ve cildinize kaliteli, kokusuz bir nemlendirici kullanın.
- Yumuşak şapkalar, bereler veya atkılar giyin - çok pürüzlü olabileceğinden dikişleri olanlardan kaçının.
- Kendinizi güneşten koruyun – uzun kollu doğal lifli giysiler giyin ve düzgün bir güneş koruyucu krem sürün.
- Pamuk, keten veya bambu gibi doğal liflerden yapılmış bir yastık kılıfı kullanın.
Saçlarım ne zaman tekrar uzar?
Saçlar genellikle kemoterapi tedavisinin bitiminden sonraki haftalar içinde yeniden uzamaya başlar. Ancak, tekrar büyüdüğünde çok ince olabilir - biraz yeni bir bebek gibi. Bu ilk saç parçası, tekrar büyümeden önce tekrar dökülebilir.
Saçınız geri geldiğinde eskisinden farklı bir renk veya dokuya sahip olabilir. Daha kıvırcık, daha gri veya gri saçlar biraz renklenmiş olabilir. Yaklaşık 2 yıl sonra, tedaviden önceki saçlara daha çok benzeyebilir.
Saç normalde her yıl yaklaşık 15 cm uzar. Bu, ortalama bir cetvelin yaklaşık yarısı uzunluğundadır. Yani tedaviniz bittikten 4 ay sonra kafanızda 4-5 cm kadar saç çıkabilir.
Radyoterapi aldıysanız, tedavi edilen cilt bölgesindeki tüyler tekrar çıkmayabilir. Olursa, yeniden büyümeye başlaması ve yine de tedaviden önceki normal haline geri dönmemesi yıllar alabilir.
Peruk veya saç parçası nereden alınır?
Look good Feel Better, kanser tedavisi boyunca görünüşünüz değişse bile kendinizi iyi hissetmenin yollarını bulmanıza yardımcı olan bir hasta organizasyonudur. Her eyalette peruk ve diğer parçaları satan veya ödünç veren yerlerin bir listesini hazırladılar. Ayrıca size yapımı (kaş çizimi dahil) ve farklı saç başlıklarının nasıl takılacağını öğretmek için atölye çalışmaları da düzenliyorlar.
İletişim bilgileri ve çalıştayların listesi için aşağıdaki bağlantıya tıklayın.
Özet
- Çoğu kemoterapi ile tedavi başınızda, yüzünüzde ve vücudunuzda saç dökülmesine neden olur, ancak bu geçicidir - saçlarınız tedaviden sonra tekrar uzar.
- Radyasyon tedavisi de saç dökülmesine neden olabilir, ancak yalnızca vücudunuzun tedavi edilen bölgesinde. Bu saç dökülmesi kalıcı olabilir.
- Bazı tedaviler saç dökülmesine neden olmaz. Bu, lenfomanızın daha az ciddi olduğu anlamına gelmez.
- Saçlarınız döküldüğünde sıcaklığa ve dokunmaya karşı daha hassas hale gelebilecek olan saç derinize ve cildinize özen gösterin.
- Kokusuz sabunlar ve nemlendiriciler kullanın.
- Saç dökülmesi konusunda endişeli hissetmeniz çok normaldir. Nasıl hissettiğiniz hakkında konuşacak birine ihtiyacınız varsa, Lenfoma Bakım Hemşirelerimizi arayın.
- Tedavi başlamadan önce zaman varsa, saçınızla eğlenceli şeyler yapmayı deneyin, deney yapın ve arkadaşlarınızı ve ailenizi dahil edin.
- Saçınızı kısa kesmek veya tıraş etmek, kafanız dolmaya başladığında hassaslaşırsa yardımcı olabilir ve size saç dökülmesini kontrol altına alma gücü verir.
- Saçınız tekrar uzadığında farklı görünürse şaşırmayın.
