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लिम्फोमा के बारे में

आंत्र संबंधी समस्याएं - दस्त और कब्ज

लिंफोमा वाले लोगों में दस्त या कब्ज जैसे आंत्र परिवर्तन आम हैं। ये परिवर्तन आपके मल को प्रभावित करते हैं। पू के अन्य नामों में शामिल हैं मल, एक ड्यूस, एक डंप, बकवास, बकवास, टर्ड या 'नंबर दो'। इस पेज पर हम पू या शब्द का प्रयोग करेंगे मल. आपके मल में परिवर्तन कई कारणों से हो सकता है जिनमें शामिल हैं:

  • आपके लिंफोमा के विशिष्ट उपप्रकार का लक्षण
  • लिंफोमा उपचार के दुष्प्रभाव
  • संक्रमण या एंटीबायोटिक्स
  • वह दवा जो आप दर्द या मतली के लिए लेते हैं
  • चिंता या अवसाद
  • आपके आहार और व्यायाम में परिवर्तन।

यह पृष्ठ दस्त और कब्ज के प्रबंधन के लिए व्यावहारिक सलाह प्रदान करेगा, और आपको परिवर्तनों के बारे में अपने डॉक्टर या नर्स से कब बात करनी चाहिए।

इस पृष्ठ पर:

क्या तुमने अपनी आंतें खोल ली हैं?

आपकी नर्सें अक्सर आपसे पूछेंगी कि क्या आपने "अपनी आंतें खोल ली हैं"। वे पूछ रहे हैं कि क्या आपने शौच किया है। वे यह भी जानना चाहेंगे कि आपने कितनी बार अपनी आंतें खोली हैं, और उसकी बनावट क्या थी - उदाहरण के लिए एक स्वस्थ मल का गाढ़ापन नरम सर्व आइसक्रीम जैसा और हल्के से मध्यम भूरे रंग का होना चाहिए। यदि आपका मल है:

  • पतला या पानीदार, इसे दस्त माना जाता है 
  • छोटा और कठोर, या इसे पार करना मुश्किल हो सकता है, कब्ज हो सकता है। 

रंग भी महत्वपूर्ण है. बहुत हल्का, सफेद या पीला मल यह संकेत दे सकता है कि आपके लीवर में कोई समस्या है। लाल या काला मल यह संकेत दे सकता है कि आपके मल में खून है। हालाँकि, आपके आहार में कुछ बदलाव आपके मल के रंग को भी प्रभावित कर सकते हैं।

क्या आपने हवा पार कर ली है?

अपनी आंतें खोलने का मतलब हवा छोड़ना (या पादना, फुलाना, गैस छोड़ना) भी हो सकता है। हवा को पास करना, खासकर यदि आप अच्छी तरह से शौच नहीं कर रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है। इसका मतलब है कि मल या हवा अभी भी आपकी आंत से होकर गुजर सकती है। यदि आप शौच नहीं कर सकते या हवा पास नहीं कर सकते, तो आपकी नर्सें और डॉक्टर यह जांचना चाहेंगे कि क्या आपकी आंतें अवरुद्ध हैं - या अवरुद्ध हैं। यदि उन्हें किसी रुकावट की जाँच करने की आवश्यकता हो तो आपको सीटी स्कैन कराने की आवश्यकता हो सकती है। 

यदि आपकी आंतें लकवाग्रस्त हो जाती हैं तो वे काम करना भी बंद कर सकती हैं - जिसका अर्थ है कि वे मल को आगे बढ़ाने के लिए सिकुड़ने और आराम करने में असमर्थ हैं।

यदि आपकी आंतों में लिंफोमा बढ़ रहा है, या अन्य कारणों से रुकावट हो सकती है। सर्जरी या तंत्रिका क्षति के कारण आंत में लकवा हो सकता है। तो ये सभी प्रश्न जो आपकी नर्सें आपसे पूछती हैं, वे एक बहुत ही महत्वपूर्ण तरीका है जिससे वे यह सुनिश्चित कर सकती हैं कि आपको सही देखभाल मिले।

डायरिया और कब्ज की समस्या क्यों है?

आपको असुविधाजनक बनाने के अलावा, दस्त और कब्ज आपके लिए और भी समस्याएं पैदा कर सकते हैं, अगर इनका ठीक से प्रबंधन न किया जाए।

दस्त हो सकता है:
  • आपके निचले हिस्से की त्वचा में दरारें पड़ सकती हैं जिनमें दर्द हो सकता है, रक्तस्राव हो सकता है या संक्रमण हो सकता है।
  • अपने शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों को अवशोषित करने से रोकें।
  • समय पर शौचालय जाना कठिन बना दें (आप असंयमी हो सकते हैं)।
  • आपको बाहर जाने और मेलजोल से रोकें।
  • जिससे आप निर्जलित हो जाते हैं।

डायरिया को उसकी गंभीरता (गंभीरता) के आधार पर वर्गीकृत किया जा सकता है।

ग्रेड 1 - इसका मतलब है कि आपको एक दिन में सामान्य से 1-3 गुना अधिक पतला मल आ रहा है और आपकी आंतें XNUMX-XNUMX गुना अधिक खुल रही हैं।

ग्रेड 2 -जब आपको पतला मल आ रहा हो और आपकी आंतें एक दिन में सामान्य से 4-6 गुना अधिक खुल रही हों। यह आम तौर पर दिन के दौरान आपकी गतिविधियों को प्रभावित करेगा।

ग्रेड 3 - यदि आपको एक दिन में सामान्य से 7 या अधिक बार दस्त हो रहा है, तो आपको ग्रेड 3 दस्त होगा। इसे प्रबंधित करने में सहायता के लिए आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता हो सकती है। अपने डॉक्टर को बुलाओ. निर्जलीकरण को रोकने के लिए आपको अंतःशिरा तरल पदार्थ (सीधे आपके रक्त प्रवाह में तरल पदार्थ) की आवश्यकता हो सकती है। दस्त के कारण के आधार पर आपको अन्य चिकित्सा सहायता की भी आवश्यकता हो सकती है।

ग्रेड 4 - इसका मतलब है कि आपका दस्त जीवन के लिए खतरा बन गया है और तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता है। यदि आप पहले से ही अस्पताल में नहीं हैं 000 डायल करके एम्बुलेंस बुलाएँ.

 कब्ज हो सकता है:
  • दर्द का कारण बनें, जिसमें आपके पेट और छाती में दर्द भी शामिल है।
  • अपच (हृदयदाह) उत्पन्न करना।
  • नेतृत्व करने के लिए मतली और उल्टी।
  • मल (मल) त्यागना कठिन बना दें जिसके परिणामस्वरूप आपको तनाव महसूस होगा - जिससे बवासीर (बवासीर) का खतरा बढ़ सकता है। बवासीर आपके निचले हिस्से (मलाशय और गुदा) में सूजी हुई रक्त वाहिकाएं हैं जो बहुत दर्दनाक हो सकती हैं और रक्तस्राव हो सकता है।
  • ध्यान केंद्रित करना कठिन बना दें।
  • आपकी आंतों में रुकावट पैदा करता है जिसे दूर करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
  • गंभीर मामलों में, कब्ज के कारण आपकी आंत फट सकती है (फाड़ सकती है) जो जीवन के लिए खतरा बन सकती है।

दस्त और कब्ज का प्रबंधन कैसे किया जाता है?

टिप

यदि आप प्रतिदिन पर्याप्त पानी पीने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो नीचे दिए गए कुछ को अपने आहार में शामिल करके अपने तरल पदार्थों को बढ़ाने का प्रयास करें। हालाँकि, यदि आपको दस्त या कब्ज है तो क्या नहीं करना चाहिए, इसके लिए नीचे दी गई तालिकाओं की भी जाँच करें ताकि आपके लिए सर्वोत्तम विकल्प चुनने में मदद मिल सके।

फल और सब्जी
पेय
अन्य भोजन

खीरा

तरबूज

अजवाइन

स्ट्रॉबेरीज

खरबूजा या रॉकमेलन

आड़ू

संतरे

लेटिष

तुरई

टमाटर

शिमला मिर्च

पत्ता गोभी

गोभी

सेब

watercress

 

पानी (यदि आप चाहें तो अदरक, कॉर्डियल, रस, नींबू, नीबू ककड़ी के साथ स्वाद ले सकते हैं)

फलों का जूस

डिकैफ़िनेटेड चाय या कॉफ़ी

खेल पीता है

लुकोजादे

नारियल पानी

अदरक एले

 

 

आइसक्रीम

जेली

पानीदार सूप और शोरबा

सादा दही

पहली चीज़ जो आपको जानने की ज़रूरत है वह आपके उपचार के अपेक्षित दुष्प्रभाव हैं। कुछ दस्त का कारण बनेंगे जबकि अन्य कब्ज का कारण बनेंगे।

अपने डॉक्टर या नर्स से पूछें कि क्या आपके उपचार से दस्त या कब्ज होने की संभावना है। एक बार जब आप यह जान लेते हैं, तो आप इसे शुरू होने से पहले ही रोकने का प्रयास कर सकते हैं। इलाज से बेहतर रोकथाम है!

दस्त को रोकने या प्रबंधित करने के लिए खाने योग्य खाद्य पदार्थ

आप कुछ खाद्य पदार्थ खाकर दस्त को रोकने या कम करने में मदद कर सकते हैं। दस्त से निपटने के लिए आपको क्या अधिक और क्या कम खाना चाहिए, इसके लिए नीचे दी गई तालिका देखें।

भोजन करने के लिए रोकथाम या प्रबंधन के लिए खाएं दस्त

खाद्य पदार्थ को बचें या कम लें अगर आपको दस्त है

 ·         केले

·         सेब या सेब की चटनी या सेब का रस

·         सफ़ेद चावल

·         सफ़ेद ब्रेड से बना टोस्ट

·         खिचडी

·         पके हुए या उबले हुए आलू।

· दूध और डेयरी उत्पाद

· तला हुआ, वसायुक्त या चिकना भोजन,

· सूअर का मांस, वील और सार्डिन

· प्याज, मक्का, खट्टे फल, अंगूर और बीज वाले जामुन

· शराब, कॉफी और सोडा या कैफीन युक्त ऊर्जा पेय

· कृत्रिम मिठास।

कब्ज को रोकने या प्रबंधित करने के लिए खाने योग्य खाद्य पदार्थ

आप कुछ खाद्य पदार्थ खाकर कब्ज को रोकने या कम करने में मदद कर सकते हैं। Dहर दिन कम से कम 6-8 गिलास पानी या फलों का जूस पियें. पानी मल को नरम रखने में मदद करता है जिससे मल त्यागने में आसानी होती है।

कब्ज को नियंत्रित करने के लिए आपको क्या अधिक और क्या कम खाना चाहिए, इसके लिए नीचे दी गई तालिका देखें।

भोजन करने के लिए रोकथाम या प्रबंधन के लिए खाएं कब्ज

खाद्य पदार्थ को बचें या कम लें अगर आपको कब्ज है

 ·         आलूबुखारा, अंजीर, नाशपाती, कीवी फल, खट्टे फल, रूबर्ब।

·         सेब (हाँ, वे दस्त और कब्ज दोनों के लिए अच्छे हैं)।

·         दलिया (दस्त और कब्ज दोनों में मदद कर सकता है - बस बहुत अधिक न खाएं!)।

·         पालक और अन्य हरी सब्जियाँ।

·         आटिचोक और चिकोरी।

·         शकरकंद।

·         चिया बीज, अलसी और अन्य मेवे और बीज।

·         साबुत अनाज की रोटी या राई की रोटी।

·         केफिर (एक किण्वित दूध पेय)।

· सफ़ेद आटे वाली कोई भी चीज़, जैसे सफ़ेद ब्रेड, रोल या बन्स

· प्रसंस्कृत माँस

· तले हुए खाद्य पदार्थ

· डेयरी उत्पादों

· लाल मांस।

कब्ज को नियंत्रित करने के लिए हल्का व्यायाम और मालिश करें

हल्का व्यायाम और हलचल कब्ज में मदद कर सकती है। मालिश से भी मदद मिल सकती है. कुछ व्यायाम और मालिश तकनीकें जो आप घर पर कर सकते हैं, सीखने के लिए नीचे दिया गया लघु वीडियो देखें।

दस्त और कब्ज को नियंत्रित करने की दवा

दस्त या कब्ज को रोकने के लिए आहार, व्यायाम और मालिश हमेशा पर्याप्त नहीं होते हैं।

दस्त या कब्ज को नियंत्रित करने के लिए कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर, नर्स या फार्मासिस्ट से बात करें। आपके द्वारा किए जा रहे उपचार के प्रकार के आधार पर, आपको दस्त और कब्ज के अलग-अलग प्रबंधन की आवश्यकता हो सकती है।

अपने डॉक्टर या नर्स से कब संपर्क करें

आप हमारी लिम्फोमा केयर नर्सों से सोमवार-शुक्रवार सुबह 9 बजे से शाम 4:30 बजे तक पूर्वी राज्यों के समय से संपर्क कर सकते हैं। वे आपको दस्त और कब्ज से निपटने के बारे में सलाह दे सकते हैं। वे आपको यह भी बता सकते हैं कि अधिक सहायता के लिए आपको अपने डॉक्टर से कब संपर्क करना चाहिए।

एक मार्गदर्शक के रूप में, यदि निम्न में से कुछ भी होता है तो आपको अपने अस्पताल में अपने डॉक्टर या नर्स से संपर्क करना होगा। आपके पास:

  • 38 डिग्री या उससे अधिक का तापमान।
  • ग्रेड 3 दस्त, या आपके पेट में ऐंठन, दर्द या अन्य असुविधा हो रही है।
  • आपके मल में खून. यह ताजा लाल रक्त जैसा दिख सकता है, या आपका मल काला, या सामान्य से अधिक गहरा दिख सकता है।
  • आपके नीचे से खून बह रहा है.
  • बदबूदार मल जो सामान्य से कहीं अधिक बदबूदार हो - यह एक संक्रमण हो सकता है।
  • 3 या अधिक दिनों तक आपकी आंतें नहीं खुलीं।
  • फूला हुआ पेट.

सारांश

  • जब आपको लिंफोमा होता है तो दस्त और कब्ज के कई कारण होते हैं।
  • दस्त और कब्ज दोनों ही थोड़ी असुविधा से लेकर जीवन के लिए खतरा तक हो सकते हैं।
  • रोकथाम इलाज से बेहतर है - अपने उपचार के अपेक्षित दुष्प्रभावों को जानें।
  • अपने तरल पदार्थ का सेवन जारी रखें, चाहे आपको दस्त या कब्ज हो, आपको दिन में कम से कम 6-8 पूर्ण गिलास पानी की आवश्यकता होती है।
  • अपनी स्थिति के लिए सही भोजन खाएं। लेकिन इसे संतुलित रखें. यदि आप आहार और लिंफोमा, या आहार और दस्त या कब्ज के प्रबंधन के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से आहार विशेषज्ञ को देखने के लिए कहें।
  • आपके दस्त और कब्ज का प्रबंधन कारण और आपके द्वारा किए जा रहे उपचार के आधार पर अलग-अलग होगा।
  • अपने डॉक्टर या नर्स से कब संपर्क करें के अंतर्गत सूचीबद्ध किसी भी समस्या के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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