Perubahan usus seperti diare atau sembelit umum terjadi pada penderita limfoma. Perubahan ini memengaruhi kotoran Anda. Nama lain untuk kotoran termasuk bangku, deuce, dump, shit, crap, turd atau 'nomor dua'. Pada halaman ini kita akan menggunakan kata poo atau bangku. Perubahan pada tinja Anda dapat terjadi karena beberapa alasan termasuk:
- gejala subtipe spesifik limfoma yang Anda miliki
- efek samping pengobatan limfoma
- infeksi atau antibiotik
- obat yang Anda minum untuk nyeri atau mual
- kecemasan atau depresi
- perubahan pola makan dan olahraga.
Halaman ini akan memberikan saran praktis untuk mengatasi diare dan konstipasi, dan kapan Anda harus berbicara dengan dokter atau perawat tentang perubahan.
Sudahkah Anda membuka usus Anda?
Perawat Anda akan sering bertanya apakah Anda telah "membuka perut". Mereka bertanya apakah Anda buang air besar. Mereka juga ingin tahu seberapa sering Anda buang air besar, dan seperti apa teksturnya – Misalnya tinja yang sehat harus memiliki konsistensi es krim yang lembut dan warna cokelat muda sampai sedang. Jika tinja Anda:
- berair atau berair, itu dianggap diare
- kecil dan keras, atau sulit dikeluarkan mungkin sembelit.
Warnanya juga penting. Tinja yang terlalu terang, putih atau kuning mungkin menandakan Anda memiliki masalah dengan hati Anda. Kotoran merah atau hitam mungkin menunjukkan adanya darah di kotoran Anda. Namun, beberapa perubahan dalam diet Anda juga dapat memengaruhi warna feses Anda.
Apakah Anda melewati angin?
Membuka perut Anda juga bisa berarti buang angin (atau kentut, mengembang, buang angin). Mengeluarkan angin, terutama jika Anda belum buang air besar dengan baik adalah penting. Artinya kotoran atau angin masih bisa melewati usus Anda. Jika Anda tidak dapat buang air besar atau buang angin, perawat dan dokter Anda mungkin ingin memeriksa apakah usus Anda tersumbat – atau tersumbat. Anda mungkin perlu melakukan CT scan jika mereka perlu memeriksa adanya sumbatan.
Usus Anda juga dapat berhenti bekerja jika lumpuh – yang berarti mereka tidak dapat berkontraksi dan rileks untuk menggerakkan kotoran.
Obstruksi dapat terjadi jika Anda memiliki limfoma yang tumbuh di usus Anda, atau karena alasan lain. Usus yang lumpuh dapat terjadi karena pembedahan atau kerusakan saraf. Jadi semua pertanyaan yang ditanyakan perawat Anda ini, adalah cara yang sangat penting untuk memastikan Anda mendapatkan perawatan yang tepat.
Mengapa diare dan sembelit menjadi masalah?
Selain membuat Anda tidak nyaman, diare dan sembelit dapat menyebabkan lebih banyak masalah bagi Anda jika tidak dikelola dengan baik.
Diare dapat:
- Menyebabkan luka pada kulit di pantat Anda yang bisa menyakitkan, berdarah, atau terinfeksi.
- Hentikan tubuh Anda dari menyerap nutrisi yang sangat dibutuhkan.
- Buatlah sulit untuk pergi ke toilet tepat waktu (Anda bisa mengompol).
- Menghentikan Anda keluar dan bersosialisasi.
- Menyebabkan Anda mengalami dehidrasi.
Diare dapat dinilai berdasarkan seberapa buruknya (tingkat keparahan).
Kelas 1 – Berarti Anda buang air besar dan buang air besar 1-3 kali LEBIH BANYAK dari biasanya dalam sehari.
Kelas 2 -Apakah saat Anda buang air besar dan buang air besar 4-6 kali LEBIH BANYAK dari biasanya dalam sehari. Ini biasanya akan memengaruhi aktivitas Anda di siang hari.
Kelas 3 – Jika Anda buang air besar 7 kali atau lebih dari biasanya dalam sehari, Anda akan mengalami diare tingkat 3. Anda mungkin perlu pergi ke rumah sakit untuk membantu mengelolanya. Hubungi dokter Anda. Anda mungkin memerlukan cairan infus (cairan langsung ke aliran darah Anda) untuk mencegah dehidrasi. Anda mungkin juga memerlukan dukungan medis lainnya tergantung pada penyebab diare.
Kelas 4 – Berarti diare Anda telah mengancam jiwa dan membutuhkan intervensi segera. Jika Anda belum berada di rumah sakit memanggil ambulans dengan menghubungi 000.
Sembelit dapat:
- Menyebabkan nyeri, termasuk nyeri di perut dan dada.
- Menyebabkan gangguan pencernaan (heartburn).
- Menuju ke mual dan muntah.
- Mempersulit buang air besar (tinja) yang mengakibatkan Anda mengejan – yang dapat meningkatkan risiko wasir (ambeien). Wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di bagian bawah (rektum dan anus) yang bisa sangat menyakitkan dan berdarah.
- Bikin susah konsentrasi.
- Menyebabkan penyumbatan di usus Anda yang mungkin memerlukan pembedahan untuk dibersihkan.
- Dalam kasus yang parah, sembelit dapat menyebabkan usus Anda pecah (robek) yang dapat mengancam jiwa.
Bagaimana diare dan sembelit dikelola?
Apakah Anda menderita diare atau sembelit, Anda harus tetap terhidrasi. Minumlah setidaknya 6-8 gelas penuh air setiap hari (2 Liter). Ini akan membantu mencegah Anda mengalami dehidrasi akibat diare, dan menjaga tinja Anda tetap lunak untuk mencegah sembelit.
jenis
Jika Anda kesulitan untuk minum cukup air setiap hari, cobalah menambah cairan dengan menambahkan beberapa makanan di bawah ini ke dalam makanan Anda. Namun, periksa juga tabel di bawah tentang apa yang harus dihindari jika Anda menderita diare atau sembelit untuk membantu memilih pilihan terbaik bagi Anda.
Buah dan sayuran | minuman | Makanan lainnya |
Timun Semangka Seledri Stroberi Blewah atau melon Persik Jeruk Selada Timun Jepang Tomat Capsicum Kubis Kol kembang Apel Selada air
| Air (bisa dibumbui dengan jahe, minuman beralkohol, jus, lemon, jeruk nipis jika suka) Jus buah Teh atau kopi tanpa kafein Minuman olahraga Lucozade Air kelapa Ginger ale
| Es krim Jeli Sup encer dan kaldu Yoghurt plain |
Hal pertama yang perlu Anda ketahui adalah efek samping yang diharapkan dari perawatan Anda. Beberapa akan menyebabkan diare sementara yang lain akan menyebabkan sembelit.
Tanyakan kepada dokter atau perawat Anda apakah perawatan Anda cenderung menyebabkan diare atau sembelit. Setelah Anda mengetahui hal ini, Anda dapat mencoba mencegahnya sebelum dimulai. Mencegah lebih baik daripada mengobati!
Makanan untuk dimakan untuk mencegah atau mengatasi diare
Anda dapat membantu mencegah atau mengurangi diare dengan mengonsumsi makanan tertentu. Lihat tabel di bawah untuk mengetahui apa yang harus Anda makan lebih banyak dan lebih sedikit untuk mengatasi diare.
Makanan untuk makan untuk mencegah atau mengelola diare | Makanan untuk menghindari atau memiliki lebih sedikit jika Anda mengalami diare |
· Pisang · Apel atau saus apel atau jus apel · nasi putih · Roti panggang yang terbuat dari roti putih · Bubur · Kentang panggang atau rebus. | · Susu dan produk susu · Makanan yang digoreng, berlemak atau berminyak, · Daging babi, sapi muda, dan sarden · Bawang bombay, jagung, buah jeruk, anggur, dan buah berbiji · Alkohol, kopi dan soda atau minuman berenergi dengan kafein · Pemanis buatan. |
Makanan untuk dimakan untuk mencegah atau mengatasi sembelit
Anda dapat membantu mencegah atau mengurangi sembelit dengan mengonsumsi makanan tertentu. Dminumlah setidaknya 6-8 gelas air atau jus buah setiap hari. Air membantu menjaga feses tetap lunak sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Lihat tabel di bawah ini untuk mengetahui apa yang harus Anda makan lebih banyak dan lebih sedikit untuk mengatasi sembelit.
Makanan untuk makan untuk mencegah atau mengelola Sembelit | Makanan untuk menghindari atau memiliki lebih sedikit dari jika Anda mengalami sembelit |
· Plum, buah ara, pir, buah kiwi, buah jeruk, rhubarb. · Apel (ya bagus untuk diare & sembelit). · Bubur (dapat membantu mengatasi diare dan sembelit – jangan makan terlalu banyak!). · Bayam dan sayuran hijau lainnya. · Artichoke dan sawi putih. · Ubi. · Biji chia, biji rami dan kacang-kacangan dan biji-bijian lainnya. · Roti gandum atau roti gandum. · Kefir (minuman susu fermentasi). | · Apa pun dengan tepung putih, seperti roti putih, roti gulung atau bakpao · Daging olahan · Gorengan · Produk susu · Daging merah. |
Penting untuk memiliki diet seimbang. Jangan sepenuhnya menghapus kelompok makanan apa pun dari diet Anda. Jika Anda menginginkan panduan tentang apa yang harus Anda makan dan minum, mintalah dokter Anda untuk merujuk Anda ke ahli gizi.
Olahraga ringan dan pijatan untuk mengatasi sembelit
Olahraga dan gerakan yang lembut dapat membantu mengatasi sembelit. Pijat juga bisa membantu. Tonton video singkat di bawah ini untuk mempelajari beberapa latihan dan teknik pemijatan yang dapat Anda lakukan di rumah.
Obat untuk mengatasi diare dan sembelit
Diet, olahraga, dan pijat tidak selalu cukup untuk menghentikan diare atau sembelit.
Bicaralah dengan dokter, perawat, atau apoteker Anda sebelum minum obat apa pun untuk mengatasi diare atau sembelit. Tergantung pada jenis perawatan yang Anda alami, Anda mungkin memerlukan penanganan diare dan konstipasi yang berbeda.
Kapan harus menghubungi dokter atau perawat Anda
Anda dapat menghubungi Perawat Perawatan Limfoma kami Senin-Jumat pukul 9-4 Waktu Negara Bagian Bagian Timur. Mereka dapat memberi Anda nasihat tentang cara mengatasi diare dan sembelit. Mereka juga dapat memberi tahu Anda kapan Anda harus menghubungi dokter untuk mendapatkan bantuan lebih lanjut.
Sebagai panduan, Anda perlu menghubungi dokter atau perawat di rumah sakit jika salah satu dari hal di bawah ini terjadi. Kamu punya:
- suhu 38 derajat atau lebih.
- diare tingkat 3, atau mengalami kram, nyeri, atau rasa tidak nyaman lainnya di perut Anda.
- darah di tinja Anda. Ini mungkin terlihat seperti darah merah segar, atau feses Anda mungkin terlihat hitam, atau jauh lebih gelap dari biasanya.
- berdarah dari pantatmu.
- tinja berbau yang jauh lebih bau dari biasanya – ini bisa menjadi infeksi.
- tidak membuka usus selama 3 hari atau lebih.
- perut kembung.
Kesimpulan
- Ada banyak penyebab diare dan sembelit ketika Anda menderita limfoma.
- Baik diare dan sembelit dapat berkisar dari sedikit ketidaknyamanan, hingga mengancam jiwa.
- Mencegah lebih baik daripada mengobati – Ketahui efek samping yang diharapkan dari perawatan Anda.
- Jaga cairan Anda, apakah Anda mengalami diare atau sembelit, Anda membutuhkan setidaknya 6-8 gelas penuh air sehari.
- Makan makanan yang tepat untuk kondisi Anda. Tapi tetap seimbang. Minta dokter Anda untuk merujuk Anda menemui ahli gizi jika Anda ingin informasi lebih lanjut tentang diet dan limfoma, atau diet dan mengelola diare atau sembelit.
- Penanganan diare dan konstipasi Anda akan berbeda tergantung penyebab dan pengobatan yang Anda jalani.
- Hubungi dokter Anda jika Anda mendapatkan salah satu masalah yang tercantum di bawah Kapan menghubungi dokter atau perawat Anda.
