Rasa sakit dan nyeri adalah masalah umum bagi penderita limfoma dan dapat berkisar dari ringan hingga parah. Ada beberapa penyebab Anda merasa sakit dan nyeri, dan halaman ini akan memberikan informasi tentang alasannya, apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya, dan kapan harus menemui dokter.
Apa yang menyebabkan sakit & nyeri selama pengobatan limfoma
Sakit dan nyeri mungkin disebabkan oleh limfoma Anda, prosedur yang Anda jalani seperti biopsi atau pemasangan alat akses vena sentral atau kanula, atau dari perawatan yang Anda jalani. Klik judul di bawah untuk mempelajari lebih lanjut.
Limfoma mungkin tidak menimbulkan rasa sakit sama sekali. Seringkali pembengkakan kelenjar getah bening akibat limfoma tidak menimbulkan rasa sakit. Namun, Anda mungkin merasakan nyeri jika kelenjar getah bening Anda besar, atau limfoma memberi tekanan pada struktur lain di tubuh Anda seperti tulang, organ, atau saraf.
Peradangan juga bisa terjadi di sekitar area limfoma, dan ini juga bisa menimbulkan rasa sakit.
Ada beberapa prosedur yang mungkin Anda perlukan selama diagnosis, penentuan stadium, dan pengobatan yang dapat menyebabkan rasa sakit dan nyeri. Ini dapat mencakup:
- Biopsi kelenjar getah bening
- Biopsi sumsum tulang
- Pungsi lumbal
- Operasi
- Pemasangan perangkat akses vena sentral (CVAD).
- Kanulasi.
Jenis nyeri ini hanya berlangsung sebentar, dan dalam sebagian besar kasus, tidak memerlukan intervensi medis apa pun. Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan di sekitar lokasi operasi atau biopsi dan dengan demikian dapat meredakan nyeri.
Jika kompres dingin tidak cukup, parasetamol yang diminum sesuai petunjuk dapat membantu.
Hindari obat anti inflamasi seperti ibuprofen (Nurofen) atau aspirin dalam beberapa hari pertama setelah prosedur. Obat-obatan ini dapat meningkatkan pendarahan dan memar, serta menyebabkan lebih banyak rasa sakit.
Beri tahu dokter atau perawat Anda jika tips di atas tidak berhasil untuk Anda. Nyeri terkadang bisa disebabkan oleh infeksi, jadi dokter perlu memeriksa lokasi luka Anda. Mereka juga dapat memberi saran apakah Anda memerlukan obat yang lebih kuat atau perawatan lain untuk mengendalikan rasa sakit.
Infeksi
Selalu beri tahu perawat atau dokter Anda jika Anda memiliki tanda-tanda infeksi. Ini dapat mencakup:
- Sakit
- Kemerahan atau bengkak di sekitar luka atau tempat jarum suntik
- Nanah atau cairan berbau lainnya
- Memiliki suhu 38 ° derajat atau lebih
- Menggigil atau kaku (gemetar yang tidak terkendali).
Kebanyakan pengobatan untuk limfoma dapat menimbulkan rasa sakit dan nyeri pada tingkat tertentu karena agar pengobatan tersebut berhasil, sel-sel limfoma harus dihancurkan.
Sel limfoma dapat langsung dihancurkan dengan pengobatan seperti kemoterapi atau radioterapi. Perawatan lain, seperti antibodi monoklonal dan imunoterapi melibatkan atau menargetkan sistem kekebalan Anda untuk membantunya melawan limfoma dengan lebih efektif.
Penghancuran sel
Efek samping dari perawatan
Beberapa perawatan dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan yang mengakibatkan rasa sakit. Klik tautan di bawah untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana efek samping dapat menyebabkan rasa sakit, dan cara mengelolanya.
Faktor pertumbuhan adalah jenis pengobatan suportif yang membantu merangsang sumsum tulang Anda untuk membuat sel darah baru.
Aktivitas ekstra dan peningkatan jumlah sel yang dihasilkan sumsum tulang akibat perawatan ini dapat menyebabkan nyeri tulang. Saat sel-sel terbentuk, sumsum tulang Anda mengembang dan memberi tekanan pada tulang Anda, sebelum melepaskan sel-sel tersebut ke dalam aliran darah Anda. Biasanya hanya berlangsung beberapa hari, namun bagi sebagian orang bisa jadi ekstrem.
Nyeri tulang bisa berkisar dari ringan hingga parah. Beberapa hal yang dapat Anda coba untuk mengatasi rasa sakit ini antara lain:
- Paket hangat atau dingin
- Olah raga ringan dan jalan kaki
- Parasetamol (juga disebut panadol atau panamax)
- Antihistamin yang dijual bebas seperti loratidine.
Kelelahan, dirawat di rumah sakit, atau merasa tidak enak badan dapat menyebabkan Anda kurang aktif secara fisik. Hal ini dapat menyebabkan otot Anda mulai rusak atau menjadi kaku yang mengakibatkan nyeri dan nyeri pada otot Anda, dan persendian yang ditopang oleh otot Anda.
Mengonsumsi makanan seimbang dengan protein dapat membantu pemulihan tubuh Anda. Cara lain untuk mencegah, atau memperbaiki jenis rasa sakit dan nyeri ini termasuk olahraga ringan dan peregangan atau kompres hangat atau dingin.
Jika olahraga sulit bagi Anda, mintalah dokter Anda untuk merujuk Anda ke ahli terapi okupasi, fisioterapis, atau ahli fisiologi olahraga. Mereka akan dapat menilai kebutuhan dan kemampuan Anda, dan membantu Anda membuat rencana untuk meningkatkan aktivitas sesuai batas kemampuan Anda dengan cara yang aman.
Terkadang selama atau setelah pengobatan limfoma Anda mungkin mengalami nyeri saat berhubungan seks. Hal ini sering disebabkan oleh kekeringan pada vagina atau kurangnya pelumasan. Coba gunakan pelumas untuk mengatasi rasa sakitnya. Jika nyeri berlanjut, rujukan ke fisioterapis wanita dapat mengembangkan rencana untuk mengatasi nyeri tersebut.
Penting untuk disadari bahwa rasa sakit yang berkelanjutan saat berhubungan seks perlu diperiksakan ke dokter.
Diskusikan rencana manajemen dokter umum dengan dokter Anda karena Anda mungkin dapat mengakses rujukan spesialis dengan terapis okupasi, fisioterapis, atau ahli fisiologi olahraga dengan sedikit atau tanpa biaya tambahan. Layanan ini kemudian didanai oleh Medicare.
Bagaimana cara mengatasi rasa sakit dan nyeri
Latihan & peregangan
Penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga ringan dan peregangan dapat membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri. Namun, tergantung pada keadaan pribadi Anda, Anda mungkin tidak dapat mengikuti tingkat aktivitas biasanya.
Mencari tahu batasan baru Anda memerlukan waktu dan Anda mungkin memerlukan saran dari fisioterapis atau ahli fisiologi olahraga. Mereka dapat membantu Anda mengetahui apa yang dapat Anda lakukan, dan bagaimana melakukannya dengan aman saat menjalani pengobatan limfoma.
tidur
Rasa sakit selalu lebih sulit diatasi ketika Anda lelah. Kelelahan dan kurang tidur dapat membuat rasa sakit dan nyeri Anda semakin parah atau semakin sulit untuk diatasi. Penting untuk mengatasi masalah kelelahan atau tidur sejak dini untuk menghindari rutinitas tidur yang buruk. Untuk informasi lebih lanjut tentang cara mengatasi masalah kelelahan dan tidur, klik tautan di bawah.
- Kelelahan (kelelahan yang luar biasa)
- Masalah tidur.
Paket panas atau dingin
Cobalah bereksperimen dengan kompres panas dan dingin untuk menemukan yang terbaik bagi Anda. Anda bahkan mungkin menganggap peralihan antara panas dan dingin adalah yang terbaik.
Peringatan
Beberapa pengobatan untuk limfoma dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk merasakan panas dan dingin dengan benar. Hal ini menempatkan Anda pada peningkatan risiko luka bakar. Saat menggunakan kompres panas atau dingin, panaskan atau bekukan hanya sesuai petunjuk, dan selalu letakkan handuk atau pakaian di antara kulit Anda dan kompres panas/dingin. Untuk informasi lebih lanjut mengenai ini silakan lihat halaman web kami di neuropati perifer.
Obat-obatan
Parasetamol
Parasetamol – juga dikenal sebagai Panadol atau Panamax biasanya aman jika Anda menderita limfoma, namun dapat menutupi suhu tubuh. Selalu ukur suhu tubuh Anda sebelum mengonsumsi parasetamol jika Anda sedang menjalani pengobatan limfoma.
Parasetamol mungkin tidak aman untuk Anda jika Anda memiliki masalah dengan hati Anda. Jika Anda diberi tahu bahwa Anda memiliki masalah dengan hati Anda, tanyakan kepada dokter atau perawat Anda apakah aman untuk mengonsumsi parasetamol.
Anti-radang
Anti-histamin
Histamin adalah bahan kimia yang dilepaskan oleh sel kekebalan yang disebut basofil dan sel mast. Ini adalah jenis sel darah putih yang berbeda, dan histamin yang dilepaskannya memicu peradangan. Hal ini berguna untuk melawan infeksi, tetapi terlalu banyak histamin, atau tidak adanya infeksi, dapat menyebabkan rasa sakit. Dengan mengurangi histamin, Anda dapat mengurangi peradangan dan mengurangi tingkat nyeri.
Sebelum meminum obat apa pun yang dijual bebas, tanyakan kepada apoteker atau dokter Anda apakah obat tersebut aman untuk dikonsumsi sesuai dengan kondisi pribadi Anda. Beberapa obat dapat berinteraksi dengan pengobatan kanker, menjadikannya kurang efektif, atau lebih mungkin menyebabkan efek samping parah yang tidak diinginkan. Parasetamol juga bisa berbahaya jika hati Anda tidak berfungsi dengan baik.
Libatkan profesional kesehatan yang tepat
Ada ahli kesehatan lain di luar tim hematologi dan onkologi Anda yang dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit Anda. Masing-masing memiliki keahlian berbeda dan mana yang terbaik untuk Anda akan bergantung pada keadaan pribadi Anda.
Klik judul di bawah untuk melihat bagaimana profesional atau layanan kesehatan lain dapat membantu. Bicaralah dengan perawat atau dokter Anda tentang mendapatkan rujukan ke layanan apa pun yang menurut Anda mungkin berguna bagi Anda.
***Informasi di bawah ini ditujukan untuk orang yang memiliki kartu Medicare. Jika Anda tidak memiliki kartu Medicare, Anda mungkin harus membayar biaya tambahan.
Jika Anda belum menemukan dokter umum setempat (GP), kinilah saatnya untuk melakukannya. Anda memerlukan dokter umum yang rutin dan tepercaya untuk mendukung Anda menjalani perawatan, mengoordinasikan perawatan Anda, dan memberikan perawatan lanjutan yang penting setelah Anda menyelesaikan perawatan.
Dokter dapat membantu dengan meresepkan beberapa obat dan merujuk Anda ke berbagai spesialis dan profesional kesehatan. Mereka juga dapat menyusun rencana pengelolaan penyakit kronis, rencana perawatan kesehatan mental, dan rencana perawatan penyintas bersama Anda.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang rencana ini dan bagaimana rencana tersebut dapat membantu dalam keadaan pribadi Anda.
rencana manajemen GP
Kanker tergolong penyakit kronis karena berlangsung lebih dari 3 bulan. Rencana manajemen dokter umum memungkinkan Anda mengakses hingga 5 konsultasi kesehatan gabungan per tahun tanpa, atau sangat sedikit biaya yang harus Anda keluarkan. Ini dapat mencakup fisioterapis, ahli fisiologi olahraga, dan terapis okupasi.
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa saja yang dicakup oleh Allied Health, silakan lihat tautan di bawah ini.
Profesi kesehatan yang terkait – Allied Health Professions Australia (ahpa.com.au)
Rencana manajemen kesehatan mental
Setiap orang yang menderita kanker harus memiliki rencana kesehatan mental. Mereka juga tersedia untuk anggota keluarga Anda dan memberi Anda 10 kunjungan atau janji temu telehealth dengan psikolog. Rencana tersebut juga membantu Anda dan dokter mendiskusikan kebutuhan Anda sepanjang tahun, dan menghasilkan rencana untuk membantu Anda mengatasi pemicu stres tambahan, termasuk rasa sakit yang Anda alami.
Temukan informasi lebih lanjut tentang perawatan kesehatan mental yang tersedia di sini Perawatan kesehatan mental dan Medicare – Medicare – Services Australia.
Rencana perawatan kelangsungan hidup
Rencana perawatan penyintas membantu mengoordinasikan perawatan yang Anda perlukan setelah diagnosis kanker. Anda mungkin melakukan salah satu dari ini sebelum menyelesaikan perawatan, tetapi tidak selalu.
Rencana penyintas adalah cara yang bagus untuk melihat bagaimana Anda akan menangani setelah pengobatan berakhir, termasuk mengelola efek samping seperti rasa sakit dan tes lanjutan.
Seorang fisioterapis dapat membantu dalam beberapa cara. Mereka dapat menilai gerakan dan kemampuan pernapasan Anda serta membantu Anda membuat rencana untuk mempertahankan atau meningkatkan otot dan fleksibilitas Anda selama perawatan.
Mereka juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dengan berbagai jenis pengobatan termasuk:
- pijat
- olahraga dan peregangan yang aman
- terapi panas atau dingin
- akupunktur
- bekam
- hidroterapi
- terapi ultrasound
- terapi laser inframerah atau dingin
- lebih.
Ahli fisiologi olahraga adalah profesional kesehatan terlatih di universitas yang memiliki keahlian dalam cara tubuh merespons olahraga.
Mereka dapat menilai bagaimana limfoma dan nyeri berdampak pada tubuh Anda dan kemampuan Anda untuk berolahraga serta menemukan latihan terbaik yang sesuai untuk Anda.
Ahli fisiologi olahraga sering kali bekerja sama dengan ahli fisioterapi. Untuk menemukan sebuah
Terapis okupasi dapat membantu dengan menilai bagaimana rasa sakit atau penyakit Anda memengaruhi kemampuan Anda untuk bekerja aktivitas sehari-hari (ADL), seperti berpakaian, mandi, dan menyelesaikan pekerjaan rumah.
Mereka dapat mengatur peralatan khusus atau perubahan kecil pada rumah Anda untuk membantu Anda melakukan ADL dengan lebih mudah.
Banyak rumah sakit memiliki layanan nyeri akut yang dapat membantu jika Anda mengalami nyeri kompleks yang diperkirakan tidak akan berlangsung lebih dari 3 bulan. Nyeri kompleks adalah nyeri yang menetap, bahkan setelah perawatan yang diberikan oleh dokter atau ahli bedah biasa.
Layanan Nyeri Akut dapat mengatur pompa khusus berisi obat-obatan yang dapat Anda kendalikan dan minum sesuai kebutuhan. Ini disebut Patient Controlled Anesthesia (PCA), atau jenis obat lainnya.
Layanan nyeri kronis dapat membantu mengatasi nyeri yang berlangsung lebih dari 3 bulan. Mereka mungkin dapat meresepkan berbagai jenis pereda nyeri dalam bentuk pengobatan atau prosedur pembedahan.
Tim perawatan paliatif dapat membantu saat Anda berada di rumah sakit atau di rumah. Mereka ahli dalam menangani gejala dan efek samping yang sulit diobati yang tidak merespons pengobatan standar seperti nyeri, kecemasan, dan mual. Dokter perawatan paliatif mempunyai wewenang untuk meresepkan obat atau dosis tertentu yang mungkin tidak dapat diresepkan oleh dokter lain, termasuk ahli hematologi dan onkologi.
Kapan menemui dokter Anda
Nyeri adalah respons alami terhadap cedera dan seringkali dapat diatasi di rumah dengan tips di atas. Namun, ada kalanya rasa sakit harus diabaikan atau ditangani di rumah. Buatlah janji bertemu dokter jika nyeri Anda:
- berlangsung lebih lama dari yang diharapkan
- telah mempengaruhi tidur Anda selama lebih dari 3 malam berturut-turut
- menghalangi Anda menyelesaikan aktivitas kehidupan sehari-hari
- adalah tentang kamu.
Dapatkan bantuan medis segera, atau hubungi ambulans di 000 jika rasa sakit Anda:
- ada di dada Anda atau menjalar ke bahu, lengan atau di sekitar punggung Anda,
- berada di dekat luka atau ruam yang terlihat terinfeksi,
- ekstrim dan lebih dari yang bisa Anda tangani,
- menyebabkan kelemahan pada lengan atau kaki Anda
- membuat Anda sulit pergi ke toilet, atau Anda mengompol (tidak sampai ke toilet tepat waktu)
- membuatmu ingin menyakiti dirimu sendiri,
- atau jika Anda juga memiliki suhu 38° derajat atau lebih.
Kesimpulan
- Nyeri umum terjadi pada penderita limfoma, dan dapat berkisar dari ringan hingga ekstrem.
- Ada banyak alasan mengapa Anda merasa sakit dan nyeri, sebagian besar tidak berlangsung lebih dari beberapa hari, namun ada juga yang menjadi kronis – berlangsung lebih dari 3 bulan.
- Berolahraga dan melakukan peregangan dengan cara yang aman penting dilakukan bila Anda menderita limfoma.
- Ada banyak ahli kesehatan berbeda yang dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit dan nyeri – bicarakan dengan dokter mengenai kebutuhan Anda.
- Beberapa obat yang dijual bebas dapat membantu mengurangi rasa sakit, namun konsultasikan dengan apoteker Anda terlebih dahulu untuk memastikan obat tersebut aman untuk dikonsumsi – beberapa obat dapat berinteraksi dengan obat antikanker atau menyebabkan kerusakan pada hati Anda.
- Jika metode alami yang disebutkan di atas, dan obat-obatan yang dijual bebas tidak cukup, bicarakan dengan dokter Anda tentang bantuan yang tersedia bagi Anda untuk mengatasi rasa sakit.
- Minta dokter Anda untuk melakukan rencana manajemen dokter umum dengan Anda.
- Carilah bantuan tambahan bila diperlukan seperti yang tercantum di atas.
- Hubungi Perawat Perawatan Limfoma kami jika Anda ingin informasi lebih lanjut – klik tombol Hubungi kami di bagian bawah layar untuk detailnya
