Mual (merasa sakit) adalah efek samping umum yang dialami banyak orang saat menjalani pengobatan limfoma. Dalam beberapa kasus, mual bisa menjadi gejala limfoma atau penyakit lain, dan bisa menyebabkan muntah. Namun, mual bisa diatasi agar tidak terlalu parah.
Seperti banyak hal lainnya, pencegahan mual lebih baik daripada pengobatan, jadi halaman ini akan memberikan tip praktis tentang cara mencegah mual dan muntah, dan apa yang harus dilakukan jika Anda tidak dapat mencegahnya.
Apa yang menyebabkan mual dan muntah?
Banyak pengobatan anti kanker dapat menyebabkan mual yang dapat menyebabkan muntah jika tidak dikelola dengan baik. Beberapa pengobatan yang dapat menyebabkan mual antara lain beberapa kemoterapi, pembedahan, radioterapi dan beberapa imunoterapi.
Pemicu muntah
Muntah dipicu dari bagian otak Anda yang disebut pusat muntah. Ada beberapa sinyal yang dapat memicu pusat muntah.
Ini mungkin termasuk sinyal dari:
- area di otak Anda yang disebut zona pemicu kemo-reseptor yang bereaksi terhadap bahan kimia atau obat-obatan dalam darah Anda.
- korteks otak dan sistem limbik Anda yang bereaksi terhadap penglihatan, rasa, dan bau, serta emosi dan rasa sakit.
- beberapa organ dan saraf lain yang merespons penyakit atau iritasi. Zona pemicu di perut, kerongkongan, dan usus Anda dapat diaktifkan dengan kemoterapi.
Mengapa penting untuk mencegah mual & muntah?
Mencegah mual dan muntah penting karena dapat menyebabkan komplikasi lain.
Selama pengobatan limfoma, Anda perlu menjaga pola makan yang baik dan minum 2-3 liter air (atau minuman non-alkohol, non-kafein lainnya) setiap hari. Ini membantu mengeluarkan obat dari tubuh Anda untuk mencegah terlalu banyak efek samping. Ini juga cara tubuh Anda mendapatkan energi untuk menggantikan sel-sel sehat Anda yang telah rusak akibat pengobatan Anda, dan untuk terus melawan limfoma.
Selain itu, jika Anda tidak dapat makan dan minum dengan baik, Anda meningkatkan risiko kekurangan gizi dan dehidrasi. Ini dapat menyebabkan:
- masalah dengan ginjal Anda
- peningkatan risiko jatuh karena tekanan darah Anda bisa turun, dan Anda bisa menjadi pusing dan pusing.
- sakit kepala parah
- mual dan muntah yang lebih buruk
- menunda penyembuhan dari luka apapun
- perubahan hasil darah Anda
- pemulihan yang lebih lama dari pengobatan
- perubahan kadar gula darah Anda
- kelelahan yang parah, kelemahan, dan kantuk.
Mencegah mual dan muntah
Mual dan muntah dapat terjadi kapan saja saat Anda menjalani pengobatan untuk limfoma. Biasanya dimulai beberapa jam setelah perawatan, tetapi bisa juga setelah beberapa hari.
Jika Anda pernah mengalami mual parah akibat pengobatan di masa lalu, Anda mungkin bangun dengan mual pada hari, atau sebelum pengobatan. Jenis mual ini disebut mual antisipasi, dan mempengaruhi sekitar 1 dari 3 orang yang pernah mengalami mual parah di masa lalu. Ini adalah alasan lain untuk mengatasi mual lebih awal dan mencegahnya menjadi lebih buruk sejak awal.
Hari perawatan
Pastikan Anda makan dan minum sebelum janji Anda. Memiliki perut kosong dapat meningkatkan kemungkinan Anda merasa sakit, sehingga memiliki sesuatu sebelum pengobatan dapat membantu Anda merasa lebih baik selama pengobatan.
Jika pengobatan Anda diketahui menyebabkan mual, atau Anda mengalami mual parah akibat pengobatan di masa lalu, dokter Anda akan meresepkan (memesankan) obat antimual kepada Anda. Ini sering diberikan secara intravena (ke dalam aliran darah Anda melalui kanula atau jalur sentral) oleh perawat Anda sebelum Anda memulai perawatan. Obat yang diberikan secara intravena bekerja lebih cepat daripada meminumnya dengan tablet.
Setelah Anda diberi obat antimual, perawat Anda akan menunggu beberapa saat (biasanya 30-60 menit) untuk memastikan obatnya bekerja, sebelum mereka memberi Anda perawatan. Anda juga mungkin akan diberikan obat untuk dibawa pulang.
Obat anti mual di rumah
Anda mungkin akan diberikan tablet antimual yang bisa Anda bawa pulang. Ambil ini seperti yang dikatakan apoteker bahkan Anda tidak merasa sakit. Mereka untuk mencegah Anda merasa sakit di kemudian hari, dan membantu Anda untuk makan dan minum dengan baik.
Beberapa obat perlu diminum sebelum makan, dan beberapa hanya setiap 3 hari. Lainnya hanya dapat diambil jika Anda merasa sakit (mual). Pastikan Anda tanyakan kepada perawat, apoteker, atau dokter Anda untuk menjelaskan cara meminum obat yang telah diresepkan.
Pertanyaan untuk ditanyakan tentang obat antimual Anda
Sangat penting untuk meminum obat antimual sesuai resep. Mengajukan pertanyaan adalah cara terbaik untuk memastikan Anda mendapatkan informasi yang Anda butuhkan untuk mengurus diri sendiri begitu Anda pulang.
Pertanyaan yang mungkin ingin Anda tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker tentang obat-obatan Anda meliputi:
- Kapan saya harus minum obat ini?
- Apakah saya perlu memilikinya dengan makanan, atau dapatkah saya memilikinya sebelum saya makan?
- Seberapa sering saya harus minum obat ini?
- Haruskah saya tetap minum obat ini jika saya tidak merasa sakit?
- Apa efek samping dari obat ini?
- Apa yang harus saya lakukan jika saya muntah segera setelah minum obat ini?
- Kapan saya harus berhenti minum obat ini?
- Apa yang harus saya lakukan jika saya masih merasa sakit setelah minum obat ini?
- Siapa yang dapat saya hubungi jika saya memiliki pertanyaan lebih lanjut tentang obat ini, dan apa saja rincian kontaknya?
Jenis obat anti mual
Jenis Obat | Informasi |
kortikosteroid
| Tubuh kita secara alami membuat hormon yang disebut kortisol. Kortikosteroid mirip dengan hormon alami ini dan sering digunakan untuk membantu mencegah mual. Contoh kortikosteroid yang umum adalah deksametason. |
Antagonis serotonin (juga disebut antagonis 5HT3)
| Serotonin adalah hormon yang diproduksi tubuh kita secara alami, dan dapat memengaruhi suasana hati, tidur, dan nafsu makan kita. Itu juga dapat mengirimkan sinyal ke otak kita untuk menyuruh kita muntah. Antagonis serotonin mencegah sinyal ini sampai ke otak kita. Contoh obat ini termasuk palonosetron.dll (Aloksi), ondansetron.dll (Zofran) dan granisetron. |
Stimulan gastrointestinal
| Beberapa obat bekerja dengan cara mengosongkan perut dan buang air besar lebih cepat sehingga apapun yang ada di dalamnya tidak dapat membuat Anda merasa sakit lagi. Contohnya adalah metoklopramid (Maxalon atau Pramin). |
Antagonis dopamin
| Reseptor dopamin hadir di berbagai area tubuh kita termasuk pusat muntah di otak kita. Saat dipicu, mereka mengirimkan sinyal untuk merasa mual dan muntah. Antagonis dopamin menempel pada reseptor ini untuk mencegah sinyal "merasa sakit". Contohnya adalah proklorperazin (Stemutil). |
Penghambat NK-1
| Obat-obatan ini mengikat reseptor NK-1 di otak Anda untuk mencegahnya menerima pesan yang dapat memicu mual dan muntah. Contoh termasuk amenonjol (Emend) dan fosapreptitant. |
Obat anti-kecemasan | Ini bisa sangat efektif untuk mencegah mual antisipatif (informasi lebih lanjut tentang ini ada di bawah) Contoh termasuk lorazepam.dll (Ativan) dan diazepam (Valium). |
cannabinoids
| Obat-obatan ini termasuk tetrahydrocannabinol (THC) dan cannabidiol (CBD). Mereka kadang-kadang disebut ganja obat atau ganja obat. Mereka bekerja dengan memblokir sinyal tertentu yang dapat menyebabkan mual dan muntah. Anda mungkin tidak dapat mengemudi saat menggunakan obat ini, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang manfaat dan risikonya. Ini adalah obat yang lebih baru dan mungkin berhasil untuk beberapa orang yang mengalami mual. Cannabinoid tidak sama dengan ganja ilegal. |
Jika Anda telah diberi obat antimual tetapi masih merasa sakit, beri tahu dokter karena Anda mungkin mendapat manfaat dari jenis obat yang berbeda.
Tips praktis mengatasi mual dan muntah
Setiap orang berbeda dalam apa yang berhasil bagi mereka untuk membantu mengatasi mual. Pastikan Anda mengonsumsi obat antimual sesuai resep. Tetapi selain itu, Anda mungkin menemukan beberapa tip praktis di bawah ini juga dapat bekerja dengan baik untuk mengatasi mual dan mencegah atau mengurangi muntah.
Do:
- makan makanan ringan dan hambar
- makan makanan dalam jumlah kecil sepanjang hari
- mencoba makanan atau minuman dengan jahe di dalamnya seperti bir jahe atau bir jahe, kue jahe atau permen (pastikan jahe asli dan bukan hanya rasa jahe)
- minum banyak cairan. Hindari minuman panas. Minumlah melalui sedotan agar selera dilewati. Minuman bersoda seperti ginger ale dapat membantu menenangkan perut
- mengisap permen keras, balok es atau es selama kemoterapi
- jika memungkinkan, tetap dingin tapi tidak dingin
- kenali dan hindari pemicu yang membuat Anda sakit.
- rileks sebelum dan sesudah perawatan. Cobalah hal-hal seperti meditasi dan latihan pernapasan ringan
- kenakan pakaian yang longgar.
- makan makanan berat, tinggi lemak dan berminyak
- gunakan makanan atau semprotan dengan bau yang kuat termasuk parfum, semprotan, masakan daging
- minum dengan kafein atau alkohol
- merokok (Jika Anda ingin membantu berhenti merokok, bicarakan dengan dokter Anda tentang hal itu)
jenis
Jika Anda kesulitan untuk minum cukup air setiap hari, cobalah menambah cairan dengan menambahkan beberapa makanan di bawah ini ke dalam makanan Anda.
Buah dan sayuran | minuman | Makanan lainnya |
Timun Semangka Seledri Stroberi Blewah atau melon Persik Jeruk Selada Timun Jepang Tomat Capsicum Kubis Kol kembang Apel Selada air
| Air (bisa dibumbui dengan jahe, minuman beralkohol, jus, lemon, jeruk nipis jika suka) Jus buah Teh atau kopi tanpa kafein Minuman olahraga Lucozade Air kelapa Ginger ale
| Es krim Jeli Sup encer dan kaldu Yoghurt plain |
Mual antisipasi
Banyak pasien yang mengalami mual dan muntah setelah kemoterapi mengembangkan gejala antisipatif dalam siklus kemoterapi berikutnya. Ini berarti Anda mungkin merasa mual atau muntah sebelum datang ke rumah sakit untuk perawatan, atau begitu Anda sampai di sana bahkan sebelum perawatan dimulai.
Mual antisipatif cukup umum dan dapat mempengaruhi sekitar 1 dari setiap 3 pasien yang menjalani pengobatan. Ini lebih umum jika Anda mengalami mual parah dengan perawatan sebelumnya.
Penyebab mual antisipatif
Mual dan muntah antisipatif dianggap sebagai hasil dari pengondisian psikologis klasik. Pemandangan, suara, dan bau rumah sakit atau klinik dapat menciptakan respons yang dipelajari yang menghubungkan pengalaman ini dengan mual dan muntah. Akibatnya, mengalami bau dan suara yang sama atau pemicu lainnya dapat membuat tubuh Anda mengingat bahwa mereka menyebabkan mual sebelumnya, dan membuat Anda merasa mual lagi. Ini menjadi sebuah pola.
Mual antisipatif dapat menyerang siapa saja, namun lebih sering terjadi pada orang yang:
- kurang dari 50 tahun
- pernah mengalami mual dan muntah setelah pengobatan anti kanker sebelumnya
- pernah mengalami kecemasan atau serangan panik sebelumnya
- terkena mabuk perjalanan
- mengalami morning sickness yang parah selama kehamilan.
Pencegahan dan perawatan
Mual antisipatif tidak membaik dengan obat antimual standar.
Mencegah mual dan muntah dari siklus pertama adalah cara terbaik untuk mencegah mual antisipatif yang berkembang pada siklus pengobatan selanjutnya. Namun, jika hal ini belum terjadi, rasa mual antisipatif dapat diperbaiki dengan teknik relaksasi, gangguan untuk mengalihkan pikiran dari pemandangan dan bau, atau obat anticemas seperti lorazepam atau diazepam.
Jika Anda memiliki salah satu faktor risiko di atas, atau obat antimual Anda saat ini tidak berfungsi, tanyakan kepada dokter Anda apakah obat ini cocok untuk Anda.
Hal-hal praktis lain yang dapat membantu mengatasi rasa mual meliputi:
- gangguan – pertahankan perhatian Anda pada sesuatu selain lingkungan Anda seperti mewarnai, membaca, menonton film, kerajinan tangan, menjahit, atau bercakap-cakap dengan orang-orang di sekitar Anda.
- relaksasi – tanyakan apakah ada area yang lebih tenang di mana Anda dapat menunggu janji temu atau menjalani perawatan (jika memungkinkan), berkonsentrasilah pada pernapasan Anda dan bagaimana rasanya saat napas Anda mengisi dan meninggalkan paru-paru. Unduh dan dengarkan aplikasi visualisasi di ponsel Anda.
- bawalah kain, tisu, bantal atau sesuatu yang bisa Anda semprotkan dengan minyak esensial yang menenangkan untuk meminimalkan bau lainnya.
Video - Diet & Nutrisi
Video - Pengobatan Gratis dan Alternatif
Kesimpulan
- Obat untuk mencegah atau memperbaiki mual dan muntah bisa disebut obat anti mual, anti mual atau anti muntah.
- Mual adalah efek samping umum dari banyak pengobatan antikanker.
- Anda tidak perlu "menahan" rasa mual, ada banyak cara untuk mengatasi rasa mual dan mencegah muntah.
- Mencegah lebih baik daripada mengobati jadi minum obat sesuai resep.
- Mual dapat menyebabkan muntah, yang dapat menyebabkan banyak masalah. Bicaralah dengan dokter Anda jika obat Anda tidak bekerja – ada pilihan lain yang mungkin bekerja lebih baik untuk Anda.
- Kiat praktis yang tercantum di atas dapat membantu meredakan mual dan membuat Anda merasa lebih baik.
- Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang mual atau muntah, silakan hubungi Perawat Perawatan Limfoma kami. klik tombol Hubungi Kami di bagian bawah layar untuk detailnya.
