Zarnu izmaiņas, piemēram, caureja vai aizcietējums, ir izplatītas cilvēkiem ar limfomu. Šīs izmaiņas ietekmē jūsu izkārnījumu. Citi poo nosaukumi ietver izkārnījumos, deuce, izgāztuve, sūdi, sūdi, duļķes vai "numurs divi". Šajā lapā mēs izmantosim vārdu poo vai izkārnījumos. Izmaiņas jūsu izkārnījumos var notikt vairāku iemeslu dēļ, tostarp:
- Jums ir specifiska limfomas apakštipa simptoms
- limfomas ārstēšanas blakusparādība
- infekcija vai antibiotikas
- zāles, ko lietojat pret sāpēm vai sliktu dūšu
- trauksme vai depresija
- izmaiņas diētā un vingrinājumos.
Šajā lapā ir sniegti praktiski padomi, kā ārstēt caureju un aizcietējumus, kā arī to, kad par izmaiņām jārunā ar savu ārstu vai medmāsu.
Vai esat atvēris zarnas?
Jūsu medmāsas bieži jums jautās, vai esat “atvēris zarnas”. Viņi jautā, vai tu esi kakājis. Viņi arī vēlēsies uzzināt, cik bieži esat atvēris zarnas un kāda bija to tekstūra. Piemēram, veselīgam izkārnījumam vajadzētu būt mīksta saldējuma konsistencei un gaiši vai vidēji brūnai krāsai. Ja jūsu izkārnījumi ir:
- iesnas vai ūdeņains, to uzskata par caureju
- mazs un ciets vai grūti izlaižams tas var būt aizcietējums.
Svarīga ir arī krāsa. Pārāk gaiši, balti vai dzelteni izkārnījumi var norādīt, ka jums ir problēmas ar aknām. Sarkani vai melni izkārnījumi var liecināt, ka jūsu izkārnījumos ir asinis. Tomēr dažas izmaiņas jūsu uzturā var ietekmēt arī jūsu izkārnījumu krāsu.
Vai esi izturējis vēju?
Zarnu atvēršana var nozīmēt arī pārejošu vēju (vai pietūkumu, pūkaiņu, gāzu izdalīšanos). Vējš, īpaši, ja neesat labi kakājis, ir svarīgs. Tas nozīmē, ka kakas vai vējš joprojām var iziet cauri jūsu zarnām. Ja nevarat izkārnīties vai iziet cauri vējam, jūsu medmāsas un ārsti var vēlēties pārbaudīt, vai jūsu zarnas nav aizsprostotas vai bloķētas. Jums var būt nepieciešams veikt CT skenēšanu, ja viņiem ir jāpārbauda šķēršļi.
Jūsu zarnas var arī pārstāt darboties, ja tās kļūst paralizētas – tas nozīmē, ka tās nespēj sarauties un atslābināties, lai izkustinātu izkārnījumus.
Obstrukcija var rasties, ja jūsu zarnās aug limfoma vai citu iemeslu dēļ. Paralizētas zarnas var rasties operācijas vai nervu bojājuma dēļ. Tāpēc visi šie jautājumi, ko jums uzdod jūsu medmāsas, ir ļoti svarīgs veids, kā viņi var pārliecināties, ka saņemat pareizo aprūpi.
Kāpēc caureja un aizcietējums ir problēma?
Caureja un aizcietējums var radīt jums ne tikai neērtības, bet arī papildu problēmas, ja tās netiek pareizi pārvaldītas.
Caureja var:
- Izraisīt dibena ādas plīsumus, kas var būt sāpīgi, asiņot vai inficēties.
- Neļaujiet ķermenim absorbēt tik ļoti nepieciešamās barības vielas.
- Apgrūtiniet savlaicīgu nokļūšanu tualetē (varat nesaturēt).
- Neļaujiet jums iziet un socializēties.
- Izraisīt dehidratāciju.
Caureju var klasificēt atkarībā no tā, cik smaga tā kļūst (smaguma pakāpe).
Grade 1 – Nozīmē, ka jums ir vaļīgi izkārnījumi un atveras zarnas 1–3 reizes BĀK, nekā parasti dienas laikā.
Grade 2 - Ja jums ir vaļīgi izkārnījumi un zarnas atveras 4-6 reizes BĀK, nekā parasti dienas laikā. Tas parasti ietekmēs jūsu aktivitātes dienas laikā.
Grade 3 - Ja jums ir šķidri izkārnījumi 7 vai vairāk reizes nekā parasti dienā, jums būs 3. pakāpes caureja. Jums var būt nepieciešams doties uz slimnīcu, lai palīdzētu to pārvaldīt. Zvaniet savam ārstam. Jums var būt nepieciešami intravenozi šķidrumi (šķidrumi tieši asinsritē), lai novērstu dehidratāciju. Jums var būt nepieciešams arī cits medicīnisks atbalsts atkarībā no caurejas cēloņa.
Grade 4 – Nozīmē, ka jūsu caureja ir kļuvusi dzīvībai bīstama un nepieciešama steidzama iejaukšanās. Ja vēl neatrodaties slimnīcā izsauciet ātro palīdzību, zvanot 000.
Aizcietējums var:
- Izraisīt sāpes, tostarp sāpes vēderā un krūtīs.
- Izraisīt gremošanas traucējumus (grēmas).
- Noved pie slikta dūša un vemšana.
- Apgrūtiniet izkārnījumu (izkārnījumu) izvadīšanu, izraisot sasprindzinājumu, kas var palielināt hemoroīdu (pāļu) risku. Hemoroīdi ir pietūkuši asinsvadi jūsu dibenā (taisnajā zarnā un tūpļa), kas var būt ļoti sāpīgi un asiņot.
- Apgrūtiniet koncentrēšanos.
- Izraisīt zarnu aizsprostojumus, kuru attīrīšanai var būt nepieciešama operācija.
- Smagos gadījumos aizcietējums var izraisīt zarnu plīsumu (plīsumu), kas var kļūt dzīvībai bīstams.
Kā tiek ārstēta caureja un aizcietējums?
Neatkarīgi no tā, vai jums ir caureja vai aizcietējums, jums jāuztur hidratācija. Katru dienu izdzeriet vismaz 6-8 pilnas glāzes ūdens (2 litri). Tas palīdzēs izvairīties no dehidratācijas ar caureju un saglabās jūsu izkārnījumu mīkstumu, lai novērstu aizcietējumus.
Gals
Ja jums ir grūtības katru dienu dzert pietiekami daudz ūdens, mēģiniet palielināt šķidruma daudzumu, pievienojot savai diētai dažus no tālāk minētajiem produktiem. Tomēr pārbaudiet arī tālāk redzamās tabulas par to, no kā izvairīties, ja Jums ir caureja vai aizcietējums, lai palīdzētu izvēlēties sev piemērotākās iespējas.
Augļi un dārzeņi | Dzērieni | Citi pārtikas produkti |
Gurķi Arbūzs Selerija Zemenes Kantalupa vai rokmelone persiki Apelsīni Salāti cukīni Tomāts Capsicum Kāposti Ziedkāposti āboli Ūdens krēsla
| Ūdens (var aromatizēt ar ingveru, sirsniņu, sulu, citronu, laima gurķi, ja vēlaties) Augļu sula Tēja vai kafija bez kofeīna Sporta dzērieni Lucozade Kokosriekstu ūdens Ingvers ale
| Saldējums Želeja Ūdeņaina zupa un buljons Bezkrāsains jogurts |
Pirmā lieta, kas jums jāzina, ir paredzamās ārstēšanas blakusparādības. Daži izraisīs caureju, bet citi izraisīs aizcietējumus.
Jautājiet savam ārstam vai medmāsai, ja jūsu ārstēšana varētu izraisīt caureju vai aizcietējumu. Kad jūs to zināt, varat mēģināt to novērst, pirms tas sākas. Profilakse ir labāka nekā ārstēšana!
Pārtika, ko ēst, lai novērstu vai pārvaldītu caureju
Jūs varat palīdzēt novērst vai mazināt caureju, ēdot noteiktus pārtikas produktus. Skatiet tabulu zemāk, lai uzzinātu, ko jums vajadzētu ēst vairāk un mazāk, lai ārstētu caureju.
Ēdiens līdz ēst, lai novērstu vai pārvaldītu caureja | Pārtika līdz izvairīties vai lietot mazāk ja Jums ir caureja |
· Banāni · Āboli vai ābolu mērce vai ābolu sula · baltie rīsi · Grauzdiņš ar baltmaizi · Putra · Cepti vai vārīti kartupeļi. | · Piens un piena produkti · Cepti, trekni vai taukaini ēdieni, · Cūkgaļa, teļa gaļa un sardīnes · Sīpoli, kukurūza, citrusaugļi, vīnogas un ogas ar sēklām · Alkohols, kafija un gāzētie dzērieni vai enerģijas dzērieni ar kofeīnu · Mākslīgie saldinātāji. |
Pārtika, ko ēst, lai novērstu vai pārvaldītu aizcietējumus
Jūs varat palīdzēt novērst vai mazināt aizcietējumus, ēdot noteiktus pārtikas produktus. Dkatru dienu izdzeriet vismaz 6-8 glāzes ūdens vai augļu sulas. Ūdens palīdz saglabāt izkārnījumu mīkstu, lai to būtu vieglāk izvadīt.
Skatiet zemāk esošo tabulu, lai uzzinātu, ko jums vajadzētu ēst vairāk un mazāk, lai ārstētu aizcietējumus.
Ēdiens līdz ēst, lai novērstu vai pārvaldītu Aizcietējums | Pārtika līdz izvairīties vai lietot mazāk ja Jums ir aizcietējums |
· Žāvētas plūmes, vīģes, bumbieri, kivi, citrusaugļi, rabarberi. · Āboli (jā, tie ir labi gan pret caureju, gan pret aizcietējumiem). · Putra (var palīdzēt gan pret caureju, gan aizcietējumiem – tikai neēd pārāk daudz!). · Spināti un citi zaļie dārzeņi. · Artišoks un cigoriņi. · Saldais kartupelis. · Čia sēklas, linsēklas un citi rieksti un sēklas. · Pilngraudu maize vai rupjmaize. · Kefīrs (raudzēts piena dzēriens). | · Jebkas ar baltiem miltiem, piemēram, baltmaize, maizītes vai bulciņas · Apstrādāta gaļa · Cepti ēdieni · Piena produkti · Sarkanā gaļa. |
Ir svarīgi ievērot sabalansētu uzturu. Neizslēdziet no uztura pilnībā nevienu pārtikas produktu grupu. Ja vēlaties saņemt norādījumus par to, ko jums vajadzētu ēst un dzert, lūdziet savam ārstam nosūtīt jūs pie dietologa.
Maiga vingrošana un masāža, lai ārstētu aizcietējumus
Maiga vingrošana un kustības var palīdzēt pret aizcietējumiem. Var palīdzēt arī masāža. Noskatieties zemāk esošo īso video, lai uzzinātu dažus vingrinājumus un masāžas paņēmienus, ko varat veikt mājās.
Zāles caurejas un aizcietējuma ārstēšanai
Ar diētu, vingrošanu un masāžu ne vienmēr pietiek, lai apturētu caureju vai aizcietējumus.
Konsultējieties ar savu ārstu, medmāsu vai farmaceitu, pirms lietojat kādas zāles caurejas vai aizcietējuma ārstēšanai. Atkarībā no ārstēšanas veida jums var būt nepieciešama atšķirīga caurejas un aizcietējuma ārstēšana.
Kad sazināties ar savu ārstu vai medmāsu
Jūs varat sazināties ar mūsu limfomas aprūpes māsām no pirmdienas līdz piektdienai no 9:4 līdz 30:XNUMX pēc Austrumu štatu laika. Viņi var sniegt padomus, kā pārvaldīt caureju un aizcietējumus. Viņi var arī informēt jūs, kad jums jāsazinās ar savu ārstu, lai saņemtu papildu palīdzību.
Ja rodas kāds no tālāk minētajiem gadījumiem, jums būs jāsazinās ar savu slimnīcas ārstu vai medmāsu. Tev ir:
- temperatūra 38 grādi vai vairāk.
- 3. pakāpes caureja vai krampji, sāpes vai cits diskomforts vēderā.
- asinis jūsu izkārnījumos. Tas var izskatīties kā svaigas sarkanas asinis, vai jūsu izkārnījumi var izskatīties melni vai daudz tumšāki nekā parasti.
- asiņošana no tava dibena.
- smirdoši izkārnījumi, kas ir daudz smirdīgāki nekā parasti – tā varētu būt infekcija.
- nav atvēris zarnas 3 vai vairāk dienas.
- uzpūsts vēders.
Kopsavilkums
- Ja Jums ir limfoma, caurejai un aizcietējumiem ir daudz iemeslu.
- Gan caureja, gan aizcietējums var būt no nelielām neērtībām līdz dzīvībai bīstamiem.
- Profilakse ir labāka nekā ārstēšana – ziniet ārstēšanas paredzamās blakusparādības.
- Uzturiet savu šķidrumu, neatkarīgi no tā, vai jums ir caureja vai aizcietējums, jums ir nepieciešams vismaz 6-8 pilnas glāzes ūdens dienā.
- Ēdiet savam stāvoklim atbilstošus ēdienus. Bet saglabājiet to līdzsvarā. Palūdziet savam ārstam vērsties pie dietologa, ja vēlaties iegūt vairāk informācijas par diētu un limfomu vai diētu un caurejas vai aizcietējuma ārstēšanu.
- Jūsu caurejas un aizcietējuma ārstēšana būs atšķirīga atkarībā no cēloņa un ārstēšanas.
- Sazinieties ar savu ārstu, ja rodas kāda no problēmām, kas uzskaitītas sadaļā Kad sazināties ar savu ārstu vai medmāsu.
