Ndryshimet e zorrëve si diarreja ose kapsllëku janë të zakonshme për njerëzit me limfomë. Këto ndryshime ndikojnë në defektin tuaj. Emra të tjerë për poo përfshijnë stol, një deuce, një hale, mut, mut, turd ose një 'numër dy'. Në këtë faqe do të përdorim fjalën poo ose stol. Ndryshimet në jashtëqitjen tuaj mund të ndodhin për disa arsye, duke përfshirë:
- simptomë e nëntipit specifik të limfomës që keni
- Efekti anësor i trajtimit të limfomës
- infeksion apo antibiotikë
- ilaçe që merrni për dhimbje ose të përziera
- ankth ose depresion
- ndryshime në dietën dhe ushtrimet tuaja.
Kjo faqe do të ofrojë këshilla praktike për menaxhimin e diarresë dhe kapsllëkut, dhe kur duhet të flisni me mjekun ose infermieren tuaj për ndryshimet.
I keni hapur zorrët?
Infermieret tuaja shpesh do t'ju pyesin nëse i keni "hapur zorrët". Ata po pyesin nëse keni pirë. Ata gjithashtu do të duan të dinë se sa shpesh i keni hapur zorrët dhe cila ishte tekstura e saj - Për shembull, një jashtëqitje e shëndetshme duhet të jetë në lidhje me konsistencën e akullores së butë të shërbimit dhe një ngjyrë kafe të lehtë deri në mesatare. Nëse jashtëqitja juaj është:
- i lëngshëm ose i ujshëm, konsiderohet diarre
- i vogël dhe i vështirë, ose i vështirë për t'u kaluar mund të jetë kapsllëk.
Ngjyra është gjithashtu e rëndësishme. Jashtëqitja që është shumë e lehtë, e bardhë ose e verdhë mund të tregojë se keni probleme me mëlçinë tuaj. Jashtëqitja e kuqe ose e zezë mund të sugjerojë se ka gjak në deftin tuaj. Megjithatë, disa ndryshime në dietën tuaj mund të ndikojnë gjithashtu në ngjyrën e jashtëqitjes suaj.
A e keni kaluar erën?
Hapja e zorrëve mund të nënkuptojë gjithashtu kalimin e erës (ose të fryrë, të fryrë, me gaz). Era që kalon, veçanërisht nëse nuk keni derdhur mirë është e rëndësishme. Do të thotë që era ose era ende mund të kalojnë nëpër zorrët tuaja. Nëse nuk mund të depërtoni ose të kaloni erën, infermieret dhe mjekët tuaj mund të dëshirojnë të kontrollojnë nëse zorrët tuaja janë të bllokuara - ose të bllokuara. Ju mund t'ju duhet të bëni skanim CT nëse ata duhet të kontrollojnë për një pengesë.
Zorrët tuaja gjithashtu mund të ndalojnë së punuari nëse paralizohen – që do të thotë se ato nuk janë në gjendje të kontraktohen dhe të pushojnë për të lëvizur jashtëqitjen.
Një pengesë mund të ndodhë nëse keni limfomë që rritet në zorrët tuaja, ose për arsye të tjera. Një zorrë e paralizuar mund të ndodhë për shkak të operacionit ose dëmtimit të nervit. Pra, të gjitha këto pyetje që ju bëjnë infermieret tuaja, janë një mënyrë shumë e rëndësishme për të siguruar që ju të merrni kujdesin e duhur.
Pse janë problem diarreja dhe kapsllëku?
Përveçse ju bëjnë të pakëndshëm, diarreja dhe kapsllëku mund të shkaktojnë më shumë probleme për ju, nëse nuk menaxhohen siç duhet.
Diarreja mund të:
- Shkaktoni çarje në lëkurën e poshtme që mund të jenë të dhimbshme, të rrjedhin gjak ose të infektohen.
- Ndaloni trupin tuaj të përthithë lëndët ushqyese shumë të nevojshme.
- Bëjeni të vështirë hyrjen në tualet në kohë (mund të bëheni të papërmbajtur).
- Të ndalojë të dalësh dhe të shoqërohesh.
- Bëjnë që të dehidratoheni.
Diarreja mund të klasifikohet sipas shkallës së keqe të saj (ashpërsisë).
Shkalla 1 – Do të thotë që keni jashtëqitje të lirshme dhe hapjen e zorrëve 1-3 herë më shumë se zakonisht gjatë një dite.
Shkalla 2 -Është kur keni jashtëqitje të lirshme dhe hapni zorrët 4-6 herë më shumë se zakonisht gjatë një dite. Kjo normalisht do të ndikojë në aktivitetet tuaja gjatë ditës.
Shkalla 3 – Nëse keni jashtëqitje të lirshme 7 ose më shumë herë se zakonisht në një ditë, do të keni diarre të shkallës 3. Ju mund të keni nevojë të shkoni në spital për të ndihmuar në menaxhimin e kësaj. Telefononi mjekun tuaj. Ju mund të keni nevojë për lëngje intravenoze (lëngje direkt në qarkullimin tuaj të gjakut) për të parandaluar dehidratimin. Ju gjithashtu mund të keni nevojë për mbështetje tjetër mjekësore në varësi të shkakut të diarresë.
Shkalla 4 – Do të thotë që diarreja juaj është bërë kërcënuese për jetën dhe ka nevojë për ndërhyrje urgjente. Nëse nuk jeni tashmë në spital telefononi një ambulancë duke thirrur 000.
Kapsllëku mund të:
- Shkaktoni dhimbje, duke përfshirë dhimbje në bark dhe gjoks.
- Shkakton dispepsi (urth).
- Të çojë në nauze dhe të vjella.
- Bëjeni të vështirë daljen e jashtëqitjes, duke rezultuar në tendosje – gjë që mund të rrisë rrezikun e hemorroideve (grumbullave). Hemorroidet janë enët e gjakut të fryra në fund (rektumin dhe anusin) që mund të jenë shumë të dhimbshme dhe të rrjedhin gjak.
- Bëjeni të vështirë përqendrimin.
- Shkaktoni bllokime në zorrët tuaja që mund të kenë nevojë për operacion për t'i pastruar.
- Në raste të rënda, kapsllëku mund të shkaktojë këputje të zorrëve (shqyerje) e cila mund të bëhet kërcënuese për jetën.
Si menaxhohet diarreja dhe kapsllëku?
Pavarësisht nëse keni diarre ose kapsllëk, duhet të jeni të hidratuar. Pini të paktën 6-8 gota të plota ujë çdo ditë (2 litra). Kjo do t'ju ndihmojë të parandaloni dehidratimin me diarre dhe do ta mbajë jashtëqitjen tuaj të butë për të parandaluar kapsllëkun.
Bakshish
Nëse keni vështirësi të pini ujë të mjaftueshëm çdo ditë, përpiquni të rrisni lëngjet tuaja duke shtuar disa nga sa më poshtë në dietën tuaj. Megjithatë, kontrolloni gjithashtu tabelat më poshtë se çfarë duhet të shmangni nëse keni diarre ose kapsllëk për t'ju ndihmuar të zgjidhni opsionet më të mira për ju.
Frutat dhe perimet | Pije | Ushqime të tjera |
kastravec shalqi Selino luleshtrydhe Pjepër ose pjepër pjeshkë Portokall Marule kungull i njomë Domate pjepër Lakër lulelakër mollë lakërishtë
| Ujë (mund të aromatizohet me xhenxhefil, kordial, lëng, limon, kastravec gëlqere nëse preferoni) Lëng frutash Çaj ose kafe pa kafeinë Pije sportive Lucozade Uje kokosi Xhenxhefil ale
| Akullore Pelte Supë me ujë dhe lëng mishi Jogurt i thjeshtë |
Gjëja e parë që duhet të dini janë efektet anësore të pritshme të trajtimit tuaj. Disa do të shkaktojnë diarre, ndërsa të tjerët do të shkaktojnë kapsllëk.
Pyesni mjekun ose infermieren tuaj nëse trajtimi juaj ka të ngjarë të shkaktojë diarre ose kapsllëk. Pasi ta dini këtë, mund të përpiqeni ta parandaloni përpara se të fillojë. Parandalimi është më mirë se kurimi!
Ushqimet për të ngrënë për të parandaluar ose menaxhuar diarrenë
Ju mund të ndihmoni në parandalimin ose zvogëlimin e diarresë duke ngrënë disa ushqime. Shihni tabelën më poshtë se çfarë duhet të hani më shumë dhe më pak për të menaxhuar diarrenë.
Ushqimi për të hani për të parandaluar ose menaxhuar diarre | Ushqime për të shmangni ose keni më pak nëse keni diarre |
· Banane · Mollë ose salcë molle ose lëng molle · oriz i bardhe · Dolli i bërë me bukë të bardhë · qull · Patate të pjekura ose të ziera. | · Qumësht dhe produkte qumështi · Ushqime të skuqura, të yndyrshme ose të yndyrshme, · Mish derri, viçi dhe sardelet · Qepë, misër, agrume, rrush dhe manaferra me fara · Alkool, kafe dhe pije të gazuara ose pije energjike me kafeinë · Ëmbëlsues artificialë. |
Ushqimet për të ngrënë për të parandaluar ose menaxhuar kapsllëkun
Ju mund të ndihmoni në parandalimin ose zvogëlimin e kapsllëkut duke ngrënë ushqime të caktuara. Dpini të paktën 6-8 gota ujë ose lëng frutash çdo ditë. Uji ndihmon për të mbajtur jashtëqitjen e butë, kështu që është më e lehtë për t'u larguar.
Shihni tabelën më poshtë se çfarë duhet të hani më shumë dhe më pak për të menaxhuar kapsllëkun.
Ushqimi për të hani për të parandaluar ose menaxhuar Kapsllëk | Ushqime për të shmangni ose keni më pak nëse keni kapsllëk |
· Kumbulla të thata, fiq, dardha, kivi, agrume, raven. · Mollët (po ato janë të mira si për diarre ashtu edhe për kapsllëk). · Qull (mund të ndihmojë si me diarre ashtu edhe me kapsllëk - thjesht mos hani shumë!). · Spinaqi dhe perime të tjera jeshile. · Angjinarja dhe çikorja. · Patate e embel. · Farat Chia, farat e lirit dhe arra dhe fara të tjera. · Bukë me drithëra integrale ose bukë thekre. · Kefir (një pije qumështi i fermentuar). | · Çdo gjë me miell të bardhë, të tilla si bukë e bardhë, role ose simite · Mishra të përpunuara · Ushqime të skuqura · Produktet e qumështit · Mish i kuq. |
Është e rëndësishme të keni një dietë të ekuilibruar. Mos hiqni plotësisht asnjë grup ushqimesh nga dieta juaj. Nëse dëshironi udhëzime se çfarë duhet të hani dhe pini, kërkoni nga mjeku juaj që t'ju referojë te një dietolog.
Ushtrime të lehta dhe masazh për të menaxhuar kapsllëkun
Ushtrimet dhe lëvizjet e buta mund të ndihmojnë me kapsllëkun. Masazhi gjithashtu mund të ndihmojë. Shikoni videon e shkurtër më poshtë për të mësuar disa ushtrime dhe teknika masazhi që mund të bëni në shtëpi.
Ilaçe për menaxhimin e diarresë dhe kapsllëkut
Dieta, stërvitja dhe masazhi nuk mjaftojnë gjithmonë për të ndaluar diarrenë ose kapsllëkun.
Bisedoni me mjekun, infermieren ose farmacistin tuaj përpara se të merrni ndonjë ilaç për të menaxhuar diarrenë ose kapsllëkun. Në varësi të llojit të trajtimit që po bëni, mund të keni nevojë për menaxhim të ndryshëm të diarresë dhe kapsllëkut.
Kur të kontaktoni mjekun ose infermieren tuaj
Ju mund të kontaktoni infermierët tanë të kujdesit ndaj limfomës nga e hëna deri të premten nga ora 9:4 deri në 30:XNUMX me kohën e Shteteve Lindore. Ata mund t'ju japin këshilla se si të menaxhoni diarrenë dhe kapsllëkun. Ata gjithashtu mund t'ju bëjnë të ditur se kur duhet të kontaktoni mjekun tuaj për më shumë ndihmë.
Si udhëzues, do t'ju duhet të kontaktoni mjekun ose infermieren tuaj në spitalin tuaj nëse ndodh ndonjë nga sa më poshtë. Ju keni:
- një temperaturë prej 38 gradë ose më shumë.
- diarre të shkallës 3, ose keni ngërçe, dhimbje ose shqetësime të tjera në bark.
- gjak në jashtëqitje tuaj. Kjo mund të duket si gjak i freskët i kuq, ose jashtëqitja juaj mund të duket e zezë, ose shumë më e errët se normalja.
- gjakderdhje nga fundi juaj.
- jashtëqitje me erë të keqe që është shumë më erë se zakonisht - ky mund të jetë një infeksion.
- nuk i keni hapur zorrët për 3 ose më shumë ditë.
- një bark i fryrë.
përmbledhje
- Ka shumë shkaqe për diarre dhe kapsllëk kur keni limfomë.
- Si diarreja ashtu edhe kapsllëku mund të variojnë nga një shqetësim i lehtë, deri në kërcënim për jetën.
- Parandalimi është më i mirë se kurimi – Njihni efektet anësore të pritshme të trajtimit tuaj.
- Mbani lëngjet tuaja, pavarësisht nëse keni diarre apo kapsllëk, keni nevojë për të paktën 6-8 gota të plota ujë në ditë.
- Hani ushqimet e duhura për gjendjen tuaj. Por mbajeni të ekuilibruar. Kërkojini mjekut tuaj t'ju referojë të shihni një dietolog nëse dëshironi më shumë informacion mbi dietën dhe limfomën, dietën dhe menaxhimin e diarresë ose kapsllëkut.
- Menaxhimi i diarresë dhe kapsllëkut tuaj do të jetë i ndryshëm në varësi të shkakut dhe trajtimeve që po bëni.
- Kontaktoni mjekun tuaj për të marrë ndonjë nga problemet e renditura nën Kur të kontaktoni mjekun ose infermieren tuaj.
