Humbja e flokëve është një efekt anësor i zakonshëm i disa trajtimeve të kimioterapisë dhe radioterapisë për limfomën. Ndërsa humbja e flokëve nga kimioterapia është e përkohshme, ajo prek flokët në të gjithë trupin tuaj. Megjithatë, humbja e flokëve nga radioterapia është shpesh e përhershme, por ndikon vetëm në zonën e trupit tuaj që trajtohet me radioterapi.
Pavarësisht nëse humbja e flokëve është e përkohshme apo e përhershme, ka të ngjarë të ketë një ndikim emocional. Shumë njerëz kanë thënë se humbja e flokëve ishte ajo që i bëri ata ndjej dhe shiko si një pacient me kancer. Humbja e flokëve mund të jetë një mendim i frikshëm ose shqetësues. Është shumë normale të shqetësohesh për këtë.
Përveç asaj se si flokët tanë na bëjnë të dukemi dhe ndihemi, ato gjithashtu sigurojnë mbrojtje nga moti i ftohtë ose rrezet e diellit dhe siguron një pengesë në mënyrë që kokat tona të mbrohen nga fërkimi.
Në këtë faqe do të diskutojmë se çfarë të presim dhe ide se si të menaxhojmë rënien e flokëve.
Çfarë i bën flokët të bien?
Kimioterapia dhe radioterapia shkaktojnë rënie të flokëve sepse sulmojnë qelizat me rritje të shpejtë. Sidoqoftë, as kimioterapia dhe as radioterapia nuk mund të bëjnë dallimin midis qelizave të shëndetshme dhe kancerogjene me rritje të shpejtë. Flokët tanë janë gjithmonë në rritje, kështu që flokët tanë janë objektiv për këto trajtime.
A shkaktojnë të gjitha trajtimet rënie të flokëve?
Jo. Ka shumë trajtime që nuk shkaktojnë rënie të flokëve. Disa kimioterapi do të shkaktojnë vetëm rrallim të flokëve, por jo humbje totale. Imunoterapitë dhe terapitë e synuara mund të shkaktojnë gjithashtu disa hollime të flokëve, por shumica e këtyre trajtimeve nuk shkaktojnë rënie të flokëve.
A do të thotë rënia e flokëve që kam një limfomë më të keqe?
Jo – ka më shumë se 80 nëntipe të ndryshme të limfomës. Trajtimi për limfomën varet nga shumë gjëra duke përfshirë nëntipin. Edhe nëse nuk ju bien flokët, përsëri keni limfomë, që është kancer. Shumë trajtime më të reja janë më të synuara, të cilat mund të zvogëlojnë disa simptoma si rënia e flokëve.
Çfarë flokësh do të humbas?
Të gjithë atë!
Kimioterapia do të prekë të gjithë flokët tuaj, duke përfshirë flokët në kokë, vetullat, qerpikët e syve dhe qimet e fytyrës, qimet pubike dhe qimet në këmbë. Flokët tuaj do të fillojnë të rriten përsëri brenda javësh pas përfundimit të trajtimit.
Megjithatë, nëse nuk jeni duke kryer kimioterapi, por po trajtoheni me radioterapi, thjesht mund të humbni një copë qimesh në zonën që trajtohet, por ky qime ka të ngjarë të mos rritet përsëri. Nëse rritet përsëri, mund të jetë shumë më i hollë se para trajtimit.
Si ndihet?
Ju mund të vini re se koka juaj fillon të ndjesi shpimi gjilpërash, kruhet ose dhemb ndërsa flokët bëhen gati të bien. Disa njerëz përmendin se kanë një dhimbje koke që duket sikur t'i shkulen flokët shumë fort. Ndërsa të tjerët nuk kanë fare shqetësim. Nëse ndjesia ose dhimbja është shumë e madhe, ose ju shkakton ankth, mund të dëshironi të provoni t'i prisni flokët shumë shkurt ose t'i rruani, para se të bien të gjitha.
Si dhe kur bien flokët?
Shumica e njerëzve do të humbasin flokët e tyre brenda 2-3 javësh nga trajtimi i parë. Shpesh fillon të bjerë në grumbuj, që mund t'i vëreni në jastëk ose kur i krehni ose lani flokët.
Në ciklin e dytë të kimioterapisë, me siguri do të keni humbur të gjithë flokët në kokë. Pasi qimet në kokë të jenë zhdukur, mund ta ndjeni të ftohtin më shumë se zakonisht. Mbajtja e një fasule të butë, shall ose paruke mund të ndihmojë.
Protokollet e zakonshme dhe alopecia
Ka shumë trajtime të ndryshme për limfomën. Disa do të shkaktojnë rënie të flokëve, ndërsa të tjerat do të bëjnë që flokët tuaj të hollohen dhe të mos duken aq të ngopur. Të tjerët nuk do të kenë asnjë ndikim në flokët tuaj.
Protokollet e zakonshme që do të rezultojnë në rënien e flokëve
- CHOP dhe R-CHOP
- CHEOP dhe R-CHEOP
- DA-R-EPOKA
- Hiper CVAD
- ESHAP
- DHAP
- AKULL ose ORIZ
- BEAM
- ABVD
- eBEACOPP
- IGEV
Protokollet që mund të shkaktojnë rrallimin e flokëve ose mungesën e tyre
- BR ose BO
- PBB
- Antitrupat monoklonalë të tillë si rituximab, obinutuzumab, brentuximab, pembrolizumab ose nivolumab (Përveç nëse jepet me një kimioterapi që shkakton rënie të flokëve)
- Terapitë e synuara si frenuesit BTK, frenuesit PI3k, frenuesit HDAC ose frenuesit BCL2
Ndikimi i mos humbjes së flokëve
A ndihmojnë kapakët e ftohtë në parandalimin e rënies së flokëve?
Kapakët e ftohtë në përgjithësi nuk rekomandohen për njerëzit që trajtohen për limfomën.
Disa njerëz me lloje të caktuara të kancerit mund të mbajnë një kapak të ftohtë në kokë për të ndihmuar në uljen e sasisë së kimioterapisë që u shkon në kokë. Kjo minimizon ose parandalon rënien e flokëve. Sidoqoftë, limfoma është një kancer sistemik, që do të thotë se mund të rritet në çdo pjesë ose trupin tuaj, duke përfshirë nyjet limfatike, lëkurën, kockat dhe organet.
Për këtë arsye, kapakët e ftohtë nuk janë të përshtatshëm për shumicën e njerëzve që trajtohen për limfomën. Mbajtja e një kapak të ftohtë mund të parandalojë që kimioterapia të arrijë disa qeliza limfome, duke çuar në rikthimin e hershëm të limfomës tuaj. Një rikthim është kur limfoma juaj kthehet.
Mund të ketë disa përjashtime të rralla. Nëse limfoma juaj është e lokalizuar dhe nuk mendohet se është përhapur (ose ka të ngjarë të përhapet), ju mund të jeni në gjendje të vishni një të tillë. Pyesni hematologun ose onkologun tuaj nëse ky është rasti për ju.
Ndikimi emocional i humbjes së flokëve tuaj
Ju mund të shqetësoheni për humbjen e flokëve për shkak të mënyrës se si do të ndryshojë pamjen tuaj; Dhe mënyra se si dukeni mund të jetë një pjesë e rëndësishme e identitetit tuaj. Qoftë qime në kokë, mjekër dhe/ose mustaqe apo flokë të tjerë që humbisni; Një ndryshim i padëshiruar në identitetin tuaj, ose ndryshim në pamjen tuaj mund të shkaktojë frikë, ankth dhe trishtim.
Për disa, mund të jetë gjëja që ju bën ndjeheni ose dukeni sikur keni kancer.
Humbja e flokëve është një punë e madhe!
Si të menaxhoni emocionet
Njihni dhe pranoni se si ju bën të ndiheni humbja e flokëve. Jepini vetes kohë për t'u pikëlluar dhe bisedoni me njerëzit përreth jush për atë se si ndiheni ju dhe ata.
Ju mund të dëshironi të shkurtoni flokët ose të shkurtoni mjekrën/mustaqet para se të fillojnë të bien, apo edhe para fillimit të trajtimit. Kjo ju jep njëfarë kontrolli mbi rënien e flokëve dhe ju lejon të mësoheni ngadalë me ndryshimin në pamjen tuaj. Jepini vetes leje të luani me pamje të ndryshme dhe të argëtoheni me të.
- Lyejini flokët me një ngjyrë që nuk e kishit menduar kurrë - vetëm për argëtim
- Provoni një model të ri flokësh
- Eksperimentoni me paruke, çallma dhe shalle
- Rruajini si ekip – bëni që edhe miqtë dhe familja juaj të mbeten pa qime
- Përqafoni pamjen tuaj të re tullac – ndoshta edhe rezervoni për një sesion fotografik profesional.
- Eksperimentoni me gjatësi të ndryshme të mjekrës suaj, mjekër pa mustaqe ose mustaqe pa mjekër
- Kontaktoni Ndihuni mirë Ndihuni më mirë për të mësuar këshilla për vizatimin e vetullave, kujdesin për lëkurën dhe mbështjelljen e çallmave (Detajet e kontaktit në fund të kësaj faqeje).
- Kontaktoni shërbimin e parukeve të Këshillit të Kancerit (Detajet e kontaktit në fund të kësaj faqeje).
Duke përfshirë fëmijët
Nëse keni fëmijë të vegjël në jetën tuaj, atyre gjithashtu mund t'u duket e çuditshme kur ju bien flokët dhe mund të kenë vështirësi t'ju njohin në fillim. Mendoni se si mund t'i përfshini ata dhe ta bëni humbjen e flokëve një aktivitet argëtues për fëmijët në jetën tuaj.
Nëse fëmija juaj i vogël po trajtohet për limfomën, pyesni shkollën ose qendrën e kujdesit ditor se si mund të përfshihen për ta bërë rënien e flokëve një aktivitet argëtues, i cili gjithashtu ndihmon miqtë e fëmijës tuaj të kuptojnë se çfarë po ndodh.
Disa ide argëtuese për përfshirjen e fëmijëve:
- Ditë e çmendur e flokëve
- Lamtumirë parti flokësh
- Pikturë ose shkëlqim për të dekoruar kokën
- Duke luajtur me veshje dhe paruke
- Fotosesion me pamje të ndryshme
këshillimi
Nëse trishtimi ose ankthi juaj për humbjen e flokëve po ndikon në jetën tuaj të përditshme, biseda me një këshilltar që punon me njerëz me kancer mund të ndihmojë. Pyesni mjekun tuaj për një referim. Ekzistojnë gjithashtu disa shërbime këshillimi telefonik që mund t'i kontaktoni pa rekomandim. Gjeni detaje në burime të tjera në fund të kësaj faqeje.
Linja e mbështetjes së pacientit
Ju gjithashtu mund të kontaktoni infermierët tanë të kujdesit ndaj limfomës në 1800 953 081 ose duke dërguar email nurse@lymphoma.org.au
Kujdesi për lëkurën dhe skalpin tuaj pas rënies së flokëve
Kur ju bien flokët, qofshin ato nga koka, fytyra apo trupi, do t'ju duhet të kujdeseni për lëkurën që tani është e ekspozuar. Lëkura mund të bëhet e thatë, kruhet ose më e ndjeshme ndaj motit dhe prekjes së lehtë. Trajtimi me rrezatim mund të shkaktojë gjithashtu acarim në lëkurën tuaj duke rezultuar në flluska dhe një lloj ndjesie të djegies nga dielli.
Gjërat që duhen marrë parasysh:
- Bëni dush të ngrohtë – lëkura dhe koka juaj do të jenë më të ndjeshme ndaj ujit të nxehtë dhe të ftohtë.
- Përdorni një hidratues të cilësisë së mirë dhe pa aromë për kokën dhe lëkurën tuaj.
- Vishni kapele të buta, fasule ose shalle – shmangni ato me tegela pasi ato mund të jenë shumë të vrazhda.
- Mbroni veten nga dielli – vishni rroba me fibra natyrale me mëngë të gjata dhe vishni krem të mirë kundër diellit.
- Përdorni një këllëf jastëku të bërë nga fibra natyrale si pambuku, liri ose bambu.
Kur do të më rriten flokët?
Flokët zakonisht fillojnë të rriten përsëri brenda javësh pas përfundimit të trajtimit me kimioterapi. Megjithatë, kur rritet përsëri, mund të jetë shumë i hollë - pak si një foshnjë e re. Kjo pjesë e parë e flokëve mund të bjerë përsëri përpara se të rritet përsëri.
Kur flokët tuaj kthehen, mund të jenë një ngjyrë ose teksturë tjetër nga ajo që ishte më parë. Mund të jenë më kaçurrela, flokët më të thinjur ose gri mund të kenë pak ngjyrë prapa. Pas rreth 2 vitesh, mund të jetë më shumë si flokët që keni pasur para trajtimit.
Flokët normalisht rriten rreth 15 cm çdo vit. Kjo është rreth gjysma e gjatësisë së një vizoreje mesatare. Pra, 4 muaj pasi të keni përfunduar trajtimin, mund të keni deri në 4-5 cm flokë në kokë.
Nëse keni radioterapi, qimet në pjesën e lëkurës së trajtuar mund të mos rriten përsëri. Nëse ndodh, mund të duhen vite që të fillojë të rritet përsëri dhe të mos rritet përsëri në mënyrën normale që ishte përpara trajtimit.
Ku të merrni një parukë ose një copë kokë
Dukej mirë ndjehuni më mirë është një organizatë pacientësh që ju ndihmon të gjeni mënyra për t'u ndjerë mirë me veten, edhe pse pamja juaj ndryshon gjatë trajtimit të kancerit. Ata kanë bashkuar një listë të vendeve që shesin ose japin paruke dhe pjesë të tjera në secilin shtet. Ata gjithashtu zhvillojnë seminare për t'ju mësuar rreth krijimit (përfshirë vizatimin në vetull) dhe si të vishni pjesë të ndryshme të kokës.
Klikoni lidhjen më poshtë për një listë të kontakteve dhe seminareve.
përmbledhje
- Trajtimi me shumicën e kimioterapive do të shkaktojë rënie të flokëve në kokë, fytyrë dhe trup, por është i përkohshëm – flokët tuaj do të rriten përsëri pas trajtimit.
- Trajtimi me rrezatim mund të shkaktojë gjithashtu rënie të flokëve, por vetëm në zonën e trupit tuaj që trajtohet. Kjo rënie e flokëve mund të jetë e përhershme.
- Disa trajtime nuk do të shkaktojnë rënie të flokëve. Kjo nuk do të thotë se limfoma juaj është më pak serioze.
- Kujdesuni për skalpin dhe lëkurën tuaj që mund të bëhet më e ndjeshme ndaj temperaturës dhe prekjes kur flokët tuaj janë zhdukur.
- Përdorni sapunë pa aromë dhe hidratues.
- Është shumë normale të ndiheni të shqetësuar për rënien e flokëve. Telefononi infermieret tona të kujdesit për limfomën nëse keni nevojë për dikë për të folur rreth asaj se si ndiheni.
- Nëse ka kohë para fillimit të trajtimit, provoni të bëni gjëra argëtuese me flokët tuaj, eksperimentoni dhe përfshijini miqtë dhe familjen.
- Shkurtimi i flokëve ose rruajtja e tyre mund të ndihmojë nëse koka juaj bëhet e ndjeshme ndërsa fillon të mbarojë dhe ju jep fuqinë për të marrë kontrollin e rënies së flokëve.
- Mos u habitni nëse flokët tuaj duken ndryshe kur rriten.
