Dhimbjet dhe dhimbjet janë një problem i zakonshëm për njerëzit me limfomë dhe mund të variojnë nga të lehta në të rënda. Ka disa arsye që mund të keni dhimbje dhe dhimbje dhe kjo faqe do të ofrojë informacione se pse, çfarë mund të bëni për ta menaxhuar atë dhe kur duhet të shihni mjekun tuaj.
Çfarë shkakton dhimbje dhe dhimbje gjatë trajtimit të limfomës
Dhimbjet dhe dhimbjet mund të shkaktohen nga limfoma juaj, nga procedurat që keni, të tilla si biopsi ose futja e pajisjeve të aksesit venoz qendror ose kanulave, ose nga trajtimi që keni. Klikoni në titujt më poshtë për të mësuar më shumë.
Limfoma mund të mos shkaktojë dhimbje fare. Shpesh nyjet limfatike të fryra për shkak të limfomës janë pa dhimbje. Megjithatë, mund të keni dhimbje nëse nyjet tuaja limfatike janë të mëdha, ose limfoma po ushtron presion mbi strukturat e tjera në trupin tuaj, siç janë kockat, organet ose nervat tuaja.
Inflamacioni mund të ndodhë edhe rreth zonave të limfomës, dhe kjo mund të shkaktojë gjithashtu dhimbje.
Ka disa procedura që mund t'ju nevojiten gjatë diagnostikimit, stadifikimit dhe trajtimit që mund të shkaktojnë disa dhimbje dhe dhimbje. Këto mund të përfshijnë:
- Biopsia e nyjeve limfatike
- Biopsia e palcës kockore
- Shpues lumbal
- Kirurgji
- Futja e pajisjes me akses venoz qendror (CVAD).
- Kanulimi.
Kjo lloj dhimbjeje duhet të jetë jetëshkurtër dhe në shumicën e rasteve nuk ka nevojë për ndonjë ndërhyrje mjekësore. Paketat e ftohta mund të ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit rreth vendeve të operacionit ose biopsisë dhe duke vepruar kështu, mund të ofrojnë një lehtësim dhimbjeje.
Nëse paketat e ftohta nuk janë të mjaftueshme, paracetamoli i marrë sipas udhëzimeve mund të ndihmojë.
Shmangni ilaçet anti-inflamatore si ibuprofeni (Nurofen) ose aspirina brenda ditëve të para të procedurës. Këto medikamente mund të rrisin gjakderdhjen dhe mavijosjen dhe të rezultojnë në më shumë dhimbje.
Njoftoni mjekun ose infermieren tuaj nëse këshillat e mësipërme nuk funksionojnë për ju. Dhimbja ndonjëherë mund të shkaktohet nga infeksioni, kështu që ata do të duhet të vlerësojnë vendin tuaj të plagës. Ata gjithashtu do të jenë në gjendje të këshillojnë nëse keni nevojë për ilaçe më të forta ose trajtime të tjera për të kontrolluar dhimbjen.
Infeksion
Gjithmonë njoftoni infermieren ose mjekun nëse keni shenja infeksioni. Këto mund të përfshijnë:
- Dhimbje
- Skuqje ose ënjtje rreth një vendi të plagës ose gjilpërës
- Qelb ose sekrecione të tjera me erë të keqe
- Duke pasur një temperaturë prej 38° gradë ose më shumë
- Të dridhura ose ashpërsi (dridhje e pakontrollueshme).
Shumica e trajtimeve për limfomën mund të shkaktojnë dhimbje dhe dhimbje në një farë mase, sepse në mënyrë që trajtimet të funksionojnë, ato duhet të shkatërrojnë qelizat e limfomës.
Qelizat e limfomës mund të shkatërrohen drejtpërdrejt nga trajtime të tilla si kimioterapia ose radioterapia. Trajtime të tjera, të tilla si antitrupat monoklonale dhe imunoterapitë angazhojnë ose synojnë sistemin tuaj imunitar për ta ndihmuar atë të luftojë limfomën në mënyrë më efektive.
Shkatërrimi i qelizave
Efektet anësore të trajtimit
Disa trajtime mund të shkaktojnë efekte anësore të padëshiruara që rezultojnë në dhimbje. Klikoni në lidhjet e mëposhtme për të mësuar më shumë se si efektet anësore mund të shkaktojnë dhimbje dhe si t'i menaxhoni ato.
Faktorët e rritjes janë një lloj trajtimi mbështetës që ndihmon në stimulimin e palcës së eshtrave për të krijuar qeliza të reja gjaku.
Aktiviteti shtesë dhe numri i shtuar i qelizave që krijon palca e eshtrave për shkak të këtyre trajtimeve mund të shkaktojë dhimbje kockash. Ndërsa qelizat krijohen, palca e eshtrave zgjerohet duke ushtruar presion mbi kockat tuaja, përpara se t'i lëshojë qelizat në qarkullimin e gjakut. Zakonisht zgjat vetëm disa ditë, por për disa njerëz mund të jetë ekstrem.
Dhimbjet e kockave mund të variojnë nga të lehta në të rënda. Disa gjëra që mund të provoni për të përmirësuar këtë dhimbje përfshijnë:
- Paketa të ngrohta ose të ftohta
- Ushtrime të lehta dhe ecje
- Paracetamol (i quajtur edhe panadol ose panamax)
- Antihistamine pa recetë si loratidina.
Lodhja, koha në spital ose ndjenja e keqe mund të rezultojë që të jeni më pak aktiv fizikisht. Kjo mund të shkaktojë që muskujt tuaj të fillojnë të prishen ose të bëhen të ngurtësuar, duke rezultuar në dhimbje dhe dhimbje në muskuj, dhe nyje të mbështetura nga muskujt tuaj.
Ngrënia e një diete të ekuilibruar mirë me proteina mund të ndihmojë trupin tuaj të rikuperohet. Mënyra të tjera për të parandaluar ose përmirësuar këtë lloj dhimbjesh përfshijnë ushtrime dhe shtrirje të buta ose paketa të ngrohta ose të ftohta.
Nëse stërvitja është e vështirë për ju, kërkoni nga mjeku juaj t'ju referojë te një terapist profesional, fizioterapist ose fiziolog ushtrimesh. Ata do të jenë në gjendje të vlerësojnë nevojat dhe aftësitë tuaja dhe do t'ju ndihmojnë të krijoni një plan për të rritur aktivitetin tuaj brenda kufijve tuaj në një mënyrë të sigurt.
Ndonjëherë gjatë ose pas trajtimit për limfomën mund të përjetoni dhimbje gjatë seksit. Kjo nëse shpesh shkaktohet nga thatësia vaginale ose mungesa e lubrifikimit. Provoni të përdorni një lubrifikant për të zgjidhur dhimbjen. Nëse dhimbja vazhdon, një referim te një fizioterapist i grave mund të zhvillojë një plan për të trajtuar dhimbjen.
Është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm se dhimbja e vazhdueshme gjatë seksit duhet të hetohet nga një mjek.
Diskutoni një plan të menaxhimit të mjekut të përgjithshëm me mjekun tuaj pasi mund të keni mundësi të aksesoni rekomandimet e specialistëve me një terapist profesionist, fizioterapist ose fiziolog ushtrimesh me pak ose aspak kosto nga xhepi. Këto shërbime më pas financohen nga Medicare.
Si të menaxhoni dhimbjet dhe dhimbjet
Ushtrime & shtrirje
Hulumtimet kanë treguar se ushtrimet dhe shtrirjet e buta mund të ndihmojnë në përmirësimin e dhimbjeve. Megjithatë, në varësi të rrethanave tuaja individuale, mund të mos jeni në gjendje të vazhdoni me nivelet e zakonshme të aktivitetit tuaj.
Përpunimi i kufijve tuaj të rinj mund të marrë kohë dhe mund t'ju duhet këshilla nga një fizioterapist ose fiziolog ushtrimesh. Ata mund t'ju ndihmojnë të kuptoni se çfarë mund të bëni dhe si ta bëni atë në mënyrë të sigurt gjatë trajtimit të limfomës.
Fle
Dhimbja është gjithmonë më e vështirë për t'u përballuar kur jeni të lodhur. Lodhja dhe mungesa e gjumit mund t'i bëjnë dhimbjet dhe dhimbjet tuaja të ndihen më keq ose më të vështira për t'u menaxhuar. Është e rëndësishme të menaxhoni çdo problem të lodhjes ose gjumit herët për të shmangur zhvillimin e rutinave të dobëta të gjumit. Për më shumë informacion mbi menaxhimin e problemeve të lodhjes dhe gjumit, klikoni lidhjet më poshtë.
- Lodhje (lodhje ekstreme)
- Çështjet e gjumit.
Paketa me nxehtësi ose të ftohtë
Provoni të eksperimentoni me paketat e ngrohjes dhe të ftohtit për të gjetur atë që funksionon më mirë për ju. Ju madje mund të gjeni më mirë kalimin midis nxehtësisë dhe të ftohtit.
Kujdes
Disa trajtime për limfomën mund të ndikojnë në aftësinë tuaj për të ndjerë nxehtësinë dhe ftohtësinë siç duhet. Kjo ju vë në rrezik më të madh për djegie. Kur përdorni pako me nxehtësi ose të ftohtë, ngrohni ose ngrini vetëm siç udhëzohet dhe mbani gjithmonë një peshqir ose veshje midis lëkurës suaj dhe paketimit të nxehtësisë/ftohjes. Për më shumë informacion mbi këtë, ju lutemi shikoni faqen tonë të internetit në nevropati periferike.
ilaç
Paracetamol
Paracetamoli – i njohur gjithashtu si Panadol ose Panamax është zakonisht i sigurt kur keni limfomë, megjithatë, mund të maskojë një temperaturë. Gjithmonë matni temperaturën përpara se të merrni paracetamol nëse jeni duke trajtuar limfomën.
Paracetamoli mund të mos jetë i sigurt për ju nëse keni probleme me mëlçinë. Nëse ju kanë thënë se keni probleme me mëlçinë, pyesni mjekun ose infermieren nëse është e sigurt të merrni paracetamol.
Anti-inflammatories
Anti-histamines
Histamina është një kimikat i lëshuar nga qelizat imune të quajtura bazofile dhe qeliza mast. Këto janë lloje të ndryshme të qelizave të bardha të gjakut dhe histamina që ato lëshojnë shkakton inflamacion. Kjo është e dobishme për të luftuar infeksionin, por shumë histamine, ose në mungesë të infeksionit mund të shkaktojë dhimbje. Duke reduktuar histaminën, ju mund të zvogëloni inflamacionin dhe të ulni nivelet e dhimbjes.
Para se të merrni ndonjë ilaç pa recetë, kontrolloni me farmacistin ose mjekun tuaj nëse është i sigurt për t'u marrë në rrethanat tuaja individuale. Disa ilaçe mund të ndërveprojnë me trajtimet e kancerit, duke i bërë ato më pak efektive, ose më shumë gjasa të shkaktojnë efekte anësore të rënda të padëshiruara. Paracetamoli gjithashtu mund të jetë i rrezikshëm nëse mëlçia juaj nuk funksionon siç duhet.
Përfshini profesionistët e duhur shëndetësorë
Ka profesionistë të ndryshëm shëndetësorë jashtë hemotologjisë suaj në ekipin onkologjik që mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni dhimbjen tuaj. Secili ka ekspertizë të ndryshme dhe cilat do të jenë më të mirat për ju do të varet nga rrethanat tuaja individuale.
Klikoni në titujt e mëposhtëm për të parë se si profesionistët ose shërbimet e ndryshme shëndetësore mund të jenë në gjendje të ndihmojnë. Bisedoni me infermieren ose mjekun tuaj për marrjen e një referimi për çdo shërbim që mendoni se mund të jetë i dobishëm për ju.
***Informacioni i mëposhtëm është për njerëzit që kanë një kartë Medicare. Nëse nuk keni një kartë Medicare, mund të keni kosto shtesë për të paguar.
Nëse nuk keni gjetur tashmë një mjek të rregullt lokal (GP), tani është koha për ta bërë atë. Ju do të keni nevojë për një mjek të rregullt dhe të besueshëm për t'ju mbështetur gjatë trajtimit tuaj, për të koordinuar kujdesin tuaj dhe për të ofruar kujdes të rëndësishëm pasues pasi të përfundoni trajtimin.
Mjekët e përgjithshëm mund të ndihmojnë duke përshkruar disa ilaçe dhe duke ju referuar te specialistë të ndryshëm dhe profesionistë shëndetësorë. Ata gjithashtu mund të bashkojnë me ju një plan të menaxhimit të sëmundjeve kronike, planin e kujdesit për shëndetin mendor dhe planin e kujdesit për mbijetesën.
Bisedoni me mjekun tuaj për këto plane dhe se si ato mund të ndihmojnë në rrethanat tuaja individuale.
Plani i menaxhimit të mjekut të përgjithshëm
Kanceri konsiderohet një sëmundje kronike sepse zgjat më shumë se 3 muaj. Një plan i menaxhimit të mjekut të përgjithshëm ju lejon të keni akses deri në 5 konsulta shëndetësore aleate në vit pa kosto ose shumë pak nga xhepi për ju. Këto mund të përfshijnë fizioterapistë, fiziologë ushtrimesh dhe terapistë profesionistë.
Për të mësuar më shumë rreth asaj që mbulohet nga shëndeti aleat, ju lutemi shikoni lidhjen e mëposhtme.
Profesionet shëndetësore aleate – Profesionet e shëndetit aleate në Australi (ahpa.com.au)
Plani i menaxhimit të shëndetit mendor
Të gjithë me kancer duhet të kenë një plan të shëndetit mendor. Ato janë gjithashtu të disponueshme për familjarët tuaj dhe ju ofrojnë 10 vizita ose takime teleshëndetore me një psikolog. Plani gjithashtu ju ndihmon ju dhe mjekun tuaj të përgjithshëm të diskutoni se cilat do të jenë nevojat tuaja gjatë vitit dhe të hartoni një plan për t'ju ndihmuar të përballeni me stresorët shtesë, duke përfshirë dhimbjen me të cilën po përballeni.
Gjeni më shumë informacion se çfarë kujdesi për shëndetin mendor është i disponueshëm këtu Kujdesi për shëndetin mendor dhe Medicare – Medicare – Services Australia.
Plani i kujdesit për mbijetesën
Një plan kujdesi për mbijetesën ndihmon për të koordinuar kujdesin që ju nevojitet pas një diagnoze të kancerit. Ju mund të bëni një nga këto përpara se të përfundoni trajtimin, por jo gjithmonë.
Një plan i mbijetesës është një mënyrë e shkëlqyer për të parë se si do t'ia dilni pas përfundimit të trajtimit, duke përfshirë menaxhimin e efekteve anësore si dhimbja dhe testet pasuese.
Një fizioterapist mund të ndihmojë në disa mënyra. Ata mund të vlerësojnë aftësinë tuaj të lëvizjes dhe frymëmarrjes dhe t'ju ndihmojnë të krijoni një plan për të ruajtur ose përmirësuar muskujt dhe fleksibilitetin tuaj gjatë trajtimit.
Ato gjithashtu mund të ndihmojnë në përmirësimin e dhimbjes me lloje të ndryshme trajtimi, duke përfshirë:
- masazh
- ushtrime dhe shtrirje të sigurta
- terapi të nxehtësisë ose të ftohtit
- akupunkturë
- kupim
- hidroterapi
- terapi me ultratinguj
- terapi me lazer infra të kuqe ose të ftohtë
- më shumë.
Fiziologët e ushtrimeve janë profesionistë shëndetësorë të trajnuar nga universiteti që kanë ekspertizë në mënyrën se si trupi juaj i përgjigjet ushtrimeve.
Ata janë në gjendje të vlerësojnë se si limfoma dhe dhimbja ndikojnë në trupin tuaj dhe aftësinë tuaj për të ushtruar dhe të gjejnë ushtrimet më të mira për të punuar me ju.
Fiziologët e ushtrimeve shpesh punojnë në partneritet me fizioterapistët. Për të gjetur një
Një terapist profesional mund të ndihmojë duke vlerësuar se si dhimbja ose sëmundja juaj ndikon në aftësinë tuaj për të performuar aktivitetet e jetës së përditshme (ADL), të tilla si veshja, dushi dhe kryerja e punëve të shtëpisë.
Ata mund të organizojnë pajisje speciale ose ndryshime të vogla në shtëpinë tuaj për t'ju ndihmuar të kryeni më lehtë ADL-të.
Shumë spitale kanë një shërbim dhimbjeje akute që mund të ndihmojë nëse keni dhimbje komplekse që nuk pritet të zgjasë më shumë se 3 muaj. Dhimbja komplekse është dhimbje që vazhdon, edhe pas trajtimeve të dhëna nga mjeku ose kirurgu juaj i zakonshëm.
Shërbimi i dhimbjes akute mund të organizojë pompa speciale me ilaçe që mund t'i kontrolloni dhe t'i merrni sipas nevojës. Kjo quhet Anestezia e Kontrolluar nga Pacienti (PCA), ose lloje të tjera ilaçesh.
Shërbimi i dhimbjes kronike mund të ndihmojë me dhimbjet që zgjasin më shumë se 3 muaj. Ata mund të jenë në gjendje të përshkruajnë lloje të ndryshme të lehtësimit të dhimbjes në mënyrën e mjekësisë ose procedurave kirurgjikale.
Ekipet e kujdesit paliativ mund të ndihmojnë kur jeni në spital ose në shtëpi. Ata janë ekspertë në menaxhimin e simptomave dhe efekteve anësore të vështira për t'u trajtuar që nuk i përgjigjen trajtimeve standarde si dhimbja, ankthi dhe vjellja. Mjekët e kujdesit paliativ kanë autoritetin të përshkruajnë disa ilaçe ose doza që mjekët e tjerë, përfshirë hematologët dhe onkologët, mund të mos jenë të autorizuar t'i përshkruajnë.
Kur të shihni mjekun tuaj
Dhimbja është një përgjigje e natyrshme ndaj lëndimit dhe shpesh mund të menaxhohet në shtëpi me këshillat e mësipërme. Megjithatë, ka raste kur dhimbja duhet të injorohet ose të menaxhohet në shtëpi. Lini një takim për të parë një mjek nëse keni dhimbje:
- zgjat më shumë se sa pritej
- ka ndikuar në gjumin tuaj për më shumë se 3 netë me radhë
- ju pengon të përfundoni aktivitetet tuaja të përditshme
- ka të bëjë me ju.
Merrni ndihmë të menjëhershme mjekësore, ose telefononi një ambulancë në 000 nëse dhimbja juaj:
- është në gjoks ose rrezaton në shpatulla, krahë ose rreth shpinës,
- është pranë një plage ose skuqjeje që duket e infektuar,
- është ekstrem dhe më shumë se sa mund të përballosh,
- shkakton dobësi në krahët ose këmbët tuaja
- e bën të vështirë të shkosh në tualet, ose bëhesh i papërmbajtur (duke mos shkuar në tualet me kohë)
- ju bën të dëshironi të lëndoni veten,
- ose nëse keni gjithashtu një temperaturë prej 38 gradë ose më shumë.
përmbledhje
- Dhimbja është e zakonshme në mesin e njerëzve me limfomë dhe mund të variojë nga e lehtë në ekstreme.
- Ka shumë arsye të ndryshme që mund të keni dhimbje dhe dhimbje, shumica nuk duhet të zgjasin më shumë se disa ditë, por disa mund të bëhen kronike – duke zgjatur më shumë se 3 muaj.
- Ushtrimet dhe shtrirja në mënyrë të sigurt janë të rëndësishme kur keni limfomë.
- Ka shumë profesionistë të ndryshëm shëndetësorë që mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni dhimbjet tuaja - bisedoni me mjekun tuaj për nevojat tuaja.
- Disa ilaçe pa recetë mund të ndihmojnë në përmirësimin e dhimbjes, por së pari bisedoni me farmacistin tuaj për t'u siguruar që është i sigurt për t'u marrë - disa ilaçe mund të ndërveprojnë me ilaçet kundër kancerit ose të shkaktojnë dëme në mëlçi.
- Nëse metodat natyrore të përmendura më sipër dhe ilaçet pa recetë nuk janë të mjaftueshme, bisedoni me mjekun tuaj për ndihmën që keni në dispozicion për të menaxhuar dhimbjen.
- Kërkojini mjekut tuaj të bëjë një plan menaxhimi të mjekut të përgjithshëm me ju.
- Kërkoni ndihmë shtesë kur është e nevojshme siç është renditur më sipër.
- Telefononi infermieret tona të kujdesit ndaj limfomës nëse dëshironi më shumë informacion - klikoni butonin Na kontaktoni në fund të ekranit për detaje
