Nauzeja (ndjenja e sëmundjes) është një efekt anësor i zakonshëm që shumë njerëz e marrin kur trajtojnë limfomën. Në disa raste, të përzierat mund të jenë simptomë e limfomës ose sëmundjeve të tjera dhe mund të shkaktojnë të vjella. Megjithatë, nauzeja mund të menaxhohet në mënyrë që të mos bëhet shumë e keqe.
Ashtu si me shumë gjëra, parandalimi i të përzierave është më i mirë se trajtimi, kështu që kjo faqe do të japë këshilla praktike se si të parandaloni të përzierat dhe të vjellat dhe çfarë të bëni nëse nuk mund t'i parandaloni ato.
Çfarë shkakton nauze dhe të vjella?
Shumë trajtime kundër kancerit mund të shkaktojnë nauze të cilat mund të çojnë në të vjella nëse nuk menaxhohen mirë. Disa trajtime që mund të shkaktojnë nauze përfshijnë disa kimioterapi, kirurgji, radioterapi dhe disa imunoterapi.
Shkaqet për të vjella
Të vjellat shkaktohen nga një pjesë e trurit tuaj të quajtur qendra e të vjellave. Ka disa sinjale që mund të shkaktojnë qendrën e të vjellave.
Këto mund të përfshijnë sinjale nga:
- një zonë në trurin tuaj të quajtur zona e nxitjes së kemo-receptorit që reagon ndaj kimikateve ose ilaçeve në gjakun tuaj.
- korteksi i trurit dhe sistemi limbik që reagon ndaj shikimit, shijes dhe nuhatjes, si dhe ndaj emocioneve dhe dhimbjes.
- disa organe dhe nerva të tjerë që i përgjigjen sëmundjes ose acarimit. Zonat nxitëse në stomak, ezofag dhe zorrë mund të aktivizohen nga kimioterapia.
Pse është e rëndësishme të parandaloni të përzierat dhe të vjellat?
Parandalimi i të përzierave dhe të vjellave është i rëndësishëm sepse ato mund të çojnë në komplikime të tjera.
Gjatë trajtimit për limfomën, duhet të mbani një dietë të mirë dhe të pini 2-3 litra ujë (ose pije të tjera pa alkool dhe pa kafeinë) çdo ditë. Kjo ndihmon në nxjerrjen e ilaçit nga trupi juaj për të parandaluar shumë efekte anësore. Është gjithashtu mënyra se si trupi juaj merr energji për të zëvendësuar qelizat tuaja të shëndetshme që janë dëmtuar nga trajtimi juaj dhe për të vazhduar të luftojë limfomën.
Për më tepër, nëse nuk jeni në gjendje të hani dhe të pini mirë, rritni rrezikun për t'u kequshqyer dhe dehidratuar. Kjo mund të çojë në:
- probleme me veshkat tuaja
- rreziku i rritjes së rënies pasi presioni i gjakut mund të bjerë, dhe mund të bëheni të trullosur dhe kokëfortë.
- dhimbje koke të rënda
- të përziera dhe të vjella më keq
- shërimi i vonuar nga ndonjë plagë
- rezultatet në gjakun tuaj
- shërim më të gjatë nga trajtimi
- ndryshime në nivelet e sheqerit në gjak
- lodhje e rëndë, dobësi dhe përgjumje.
Parandalimi i të përzierave dhe të vjellave
Nauze dhe të vjella mund të ndodhin në çdo kohë kur keni trajtim për limfomën. Zakonisht fillon disa orë pas trajtimit, por mund të jetë edhe pas disa ditësh.
Nëse keni pasur të përziera të rënda nga trajtimi në të kaluarën, mund të zgjoheni me të përziera në ditën ose para trajtimit. Kjo lloj nauze quhet vjellje parashikuese, dhe prek rreth 1 në 3 persona që kanë pasur të përziera të rënda në të kaluarën. Kjo është një arsye tjetër për të menaxhuar të përzierat herët dhe për të parandaluar përkeqësimin e saj që në fillim.
Dita e trajtimit
Sigurohuni që të hani dhe pini para takimit tuaj. Të kesh stomak bosh mund të rrisë shanset për t'u sëmurë, kështu që të kesh diçka përpara trajtimit mund t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë gjatë trajtimit.
Nëse trajtimi juaj dihet se shkakton të përziera, ose nëse keni të përziera të rënda nga trajtimet në të kaluarën, mjeku juaj do t'ju përshkruajë (urdhërojë) ilaçin kundër të përzierave. Këto shpesh jepen në mënyrë intravenoze (në qarkullimin e gjakut përmes një kanule ose linjë qendrore) nga infermierja juaj përpara se të filloni trajtimin. Ilaçi i dhënë në mënyrë intravenoze funksionon më shpejt sesa marrja me tabletë.
Pasi t'ju jepet ilaçi kundër të përzierave, infermierja juaj do të presë pak kohë (zakonisht 30-60 minuta) për t'u siguruar që ilaçi të ketë efekt, përpara se t'ju japë trajtimin. Ju gjithashtu mund t'ju jepen ilaçe për ta marrë në shtëpi.
Ilaç kundër të përzierave në shtëpi
Mund t'ju jepen tableta kundër të përzierave që mund t'i merrni në shtëpi. Merrni këto siç ju thotë farmacisti edhe ju nuk ndiheni të sëmurë. Ato janë për t'ju parandaluar të ndiheni të sëmurë më vonë dhe t'ju ndihmojnë të hani dhe pini mirë.
Disa ilaçe duhet të merren para çdo vakti, dhe disa vetëm çdo 3 ditë. Të tjerat mund të merren vetëm nëse ndiheni të sëmurë (të përzier). Sigurohu qe ti pyesni infermieren, farmacistin ose mjekun tuaj për të shpjeguar se si të merrni ilaçin që ju është përshkruar.
Pyetje për të bërë në lidhje me ilaçin tuaj kundër të përzierave
Është shumë e rëndësishme t'i merrni ilaçet kundër të përzierave ashtu siç janë përshkruar. Bërja e pyetjeve është mënyra më e mirë për t'u siguruar që të merrni informacionin që ju nevojitet për t'u kujdesur për veten pasi të shkoni në shtëpi.
Pyetjet që mund të dëshironi t'i bëni mjekut, infermieres ose farmacistit tuaj në lidhje me medikamentet tuaja përfshijnë:
- Kur duhet ta marr këtë mjekim?
- A duhet ta marr me ushqim apo mund ta marr para se të ha?
- Sa shpesh duhet ta marr këtë mjekim?
- A duhet ta marr akoma këtë mjekim nëse nuk ndihem i sëmurë?
- Cilat janë efektet anësore të këtij ilaçi?
- Çfarë duhet të bëj nëse vjell menjëherë pas marrjes së këtij ilaçi?
- Kur duhet të ndaloj marrjen e këtij ilaçi?
- Çfarë duhet të bëj nëse ndihem ende i sëmurë pas marrjes së këtij ilaçi?
- Me kë mund të kontaktoj nëse kam më shumë pyetje në lidhje me këtë mjekim dhe cilat janë detajet e kontaktit?
Llojet e medikamenteve kundër të përzierave
Lloji i mjekimit | informacion |
Kortikosteroidet
| Trupi ynë prodhon natyrshëm një hormon të quajtur kortizol. Kortikosteroidet janë të ngjashëm me këtë hormon natyral dhe shpesh përdoren për të ndihmuar në parandalimin e të përzierave. Një shembull i një kortikosteroide të zakonshme është dexamethasone. |
Antagonistët e serotoninës (të quajtur edhe antagonistë 5HT3)
| Serotonina është një hormon që trupi ynë prodhon natyrshëm dhe mund të ndikojë në disponimin, gjumin dhe oreksin tonë. Gjithashtu mund të dërgojë sinjale në trurin tonë për të na thënë të vjellim. Antagonistët e serotoninës parandalojnë që këto sinjale të arrijnë në trurin tonë. Shembuj të këtyre medikamenteve përfshijnë palonosetron (Aloxi), ondansetron (Zofran) dhe granisetron. |
Stimuluesit gastrointestinal
| Disa ilaçe funksionojnë duke zbrazur stomakun dhe zorrët më shpejt, kështu që çdo gjë që ndodhet atje nuk mund t'ju bëjë të ndiheni më të sëmurë. Një shembull i kësaj është metoklopramid (Maxalon ose Pramin). |
Antagonistet e dopamines
| Receptorët e dopaminës janë të pranishëm në zona të ndryshme të trupit tonë duke përfshirë qendrën e të vjellave të trurit tonë. Kur nxiten, ata dërgojnë sinjale për t'u sëmurë dhe të vjella. Antagonistët e dopaminës lidhen me këta receptorë për të parandaluar kalimin e sinjaleve "të ndjeheni të sëmurë". Një shembull është proklorperazinë (Stemetil). |
Frenuesit NK-1
| Këto medikamente lidhen me receptorët NK-1 në trurin tuaj për të parandaluar marrjen e mesazheve që mund të shkaktojnë nauze dhe të vjella. Shembujt përfshijnë aprepitant (Emend) dhe fosapreptitant. |
Ilaçet kundër ankthit | Këto mund të jenë shumë efektive në parandalimin e të përzierave paraprake (më shumë informacion mbi këtë është më poshtë) Shembujt përfshijnë lorazepam (Ativan) dhe diazepam (Valium). |
Kanabinoidet
| Këto medikamente përfshijnë tetrahidrokanabinol (THC) dhe kanabidiol (CBD). Ata nganjëherë quhen kanabis medicinal ose marihuanë medicinale. Ato funksionojnë duke bllokuar disa sinjale që mund të shkaktojnë nauze dhe të vjella. Ju mund të mos jeni në gjendje të vozitni ndërsa merrni këto medikamente, prandaj bisedoni me mjekun tuaj për përfitimet dhe rreziqet. Këto janë medikamente më të reja dhe mund të funksionojnë për disa njerëz me nauze. Kanabinoidet nuk janë të njëjta me marihuanën e paligjshme. |
Nëse ju janë dhënë ilaçe kundër të përzierave, por ende ndiheni të sëmurë, tregoni mjekut tuaj pasi mund të përfitoni nga një lloj tjetër ilaçi.
Këshilla praktike për të menaxhuar të përzierat dhe të vjellat
Të gjithë janë të ndryshëm në atë që funksionon për ta për të ndihmuar në menaxhimin e të përzierave. Sigurohuni që të merrni ilaçe kundër të përzierave siç është përshkruar. Por përveç kësaj, mund të gjeni disa nga këshillat praktike të mëposhtme që mund të funksionojnë mirë për të menaxhuar të përzierat tuaja dhe për të parandaluar ose pakësuar çdo të vjella.
A:
- hani një dietë të lehtë dhe të butë
- hani sasi të vogla ushqimi gjatë gjithë ditës
- provoni ushqime ose pije me xhenxhefil në to, të tilla si birra me xhenxhefil, biskota me xhenxhefil ose ëmbëlsira (sigurohuni që të ketë xhenxhefil të vërtetë dhe jo vetëm me aromë xhenxhefili)
- pini shumë lëngje. Shmangni pijet e nxehta. Pini përmes një kashte në mënyrë që sythat e shijes të anashkalohen. Pijet e gazuara si bija e xhenxhefilit mund të ndihmojnë në qetësimin e stomakut
- thithni ëmbëlsira të forta, blloqe akulli ose akull gjatë kimioterapisë
- nëse është e mundur, mbajeni të ftohtë, por jo të ftohtë
- identifikoni dhe shmangni shkaktarët që ju bëjnë të sëmurë.
- relaksohuni para dhe pas trajtimit. Provoni gjëra të tilla si meditimi dhe ushtrimet e buta të frymëmarrjes
- vishni rroba të lirshme.
- hani ushqime të rënda, të pasura me yndyrë dhe të yndyrshme
- përdorni ushqime ose sprej me erë të fortë duke përfshirë parfume, sprej, gatim mishi
- pini pije me kafeinë ose alkool
- duhanpirja (Nëse dëshironi ndihmë për të lënë duhanin, bisedoni me mjekun tuaj për këtë)
Bakshish
Nëse keni vështirësi të pini ujë të mjaftueshëm çdo ditë, përpiquni të rrisni lëngjet tuaja duke shtuar disa nga sa më poshtë në dietën tuaj.
Frutat dhe perimet | Pije | Ushqime të tjera |
kastravec shalqi Selino luleshtrydhe Pjepër ose pjepër pjeshkë Portokall Marule kungull i njomë Domate pjepër Lakër lulelakër mollë lakërishtë
| Ujë (mund të aromatizohet me xhenxhefil, kordial, lëng, limon, kastravec gëlqere nëse preferoni) Lëng frutash Çaj ose kafe pa kafeinë Pije sportive Lucozade Uje kokosi Xhenxhefil ale
| Akullore Pelte Supë me ujë dhe lëng mishi Jogurt i thjeshtë |
Nauze parashikuese
Shumë pacientë që përjetojnë nauze dhe të vjella pas kimioterapisë zhvillojnë simptoma parashikuese në ciklet e kimioterapisë që pasojnë. Kjo do të thotë se mund të ndiheni të përzier ose të vjella përpara se të shkoni në spital për trajtim, ose sapo të arrini atje edhe para fillimit të trajtimit.
Të përzierat parashikuese janë mjaft të zakonshme dhe mund të prekin rreth 1 në çdo 3 pacientë që trajtohen. Është më e zakonshme nëse keni pasur të përziera të këqija me trajtimet e mëparshme.
Shkaku i të përzierave parashikuese
Të përzierat dhe të vjellat parashikuese mendohet të jenë rezultat i kushtëzimit psikologjik klasik. Tingujt e pamjeve dhe aromat e spitaleve ose klinikave mund të krijojnë një përgjigje të mësuar që i lidh këto përvoja me të përzierat dhe të vjellat. Si rezultat, përjetimi i të njëjtave erëra dhe zhurma ose shkaktarë të tjerë mund ta bëjë trupin tuaj të kujtojë se ato kanë shkaktuar të përziera më parë dhe t'ju bëjnë të ndiheni përsëri të përzier. Ky bëhet një model.
Nauze parashikuese mund të prekë këdo, megjithatë është më e zakonshme tek njerëzit që janë:
- më pak se 50 vjeç
- keni përjetuar të përziera dhe të vjella pas një trajtimi të mëparshëm kundër kancerit
- kanë pasur më parë ankth ose sulme paniku
- merrni sëmundje udhëtimi
- kanë pasur të vjella të rënda në mëngjes gjatë shtatzënisë.
Parandalimi dhe trajtimi
Nauzeja parashikuese nuk përmirësohet me ilaçet standarde kundër të përzierave.
Parandalimi i të përzierave dhe të vjellave që nga cikli i parë është mënyra më e mirë për të parandaluar shfaqjen e të përzierave paraprake në ciklet e mëvonshme të trajtimit. Megjithatë, nëse kjo nuk ka ndodhur, të përzierat parashikuese mund të përmirësohen me teknika relaksimi, shpërqendrime për të hequr mendjen nga pamjet dhe aromat, ose me ilaçe kundër ankthit si lorazepam ose diazepam.
Nëse keni ndonjë nga faktorët e rrezikut të mësipërm, ose ilaçet tuaja aktuale kundër të përzierave nuk funksionojnë, pyesni mjekun tuaj nëse këto ilaçe mund të jenë të përshtatshme për ju.
Gjëra të tjera praktike që mund të ndihmojnë me të përzierat parashikuese përfshijnë:
- shpërqendrime - mbajeni vëmendjen tuaj në diçka tjetër përveç mjedisit tuaj, si p.sh. ngjyrosja, leximi, shikimi i një filmi, vepra artizanale, qepja ose biseda me ata përreth jush.
- relaksim – pyesni nëse ka një zonë më të qetë ku mund të prisni takimin tuaj ose të bëni trajtim (nëse është e mundur), përqendrohuni në frymëmarrjen tuaj dhe si ndiheni kur fryma juaj mbushet dhe largohet nga mushkëritë tuaja. Shkarkoni dhe dëgjoni aplikacionet e vizualizimit në telefonin tuaj.
- sillni pak leckë, pecetë, një jastëk ose diçka që mund ta spërkatni me një vaj esencial qetësues për të minimizuar erërat e tjera.
Video - Dieta dhe Ushqyerja
Video - Trajtim kompliment dhe alternativ
përmbledhje
- Ilaçi për të parandaluar ose përmirësuar të përzierat dhe të vjellat mund të quhet ilaç kundër sëmundjes, kundër vjelljes ose kundër vjelljes.
- Nauzea është një efekt anësor i zakonshëm i shumë trajtimeve kundër kancerit.
- Ju nuk keni nevojë të "duroni" të përzierat, ka shumë mënyra për ta menaxhuar këtë për të zvogëluar të përzierat dhe për të parandaluar të vjellat.
- Parandalimi është më i mirë se kurimi, prandaj merrni ilaçin tuaj siç ju përshkruhet.
- Të përzierat mund të çojnë në të vjella, të cilat mund të shkaktojnë shumë probleme. Bisedoni me mjekun tuaj nëse mjekimi juaj nuk funksionon – ka mundësi të tjera që mund të funksionojnë më mirë për ju.
- Këshillat praktike të renditura më sipër mund të ndihmojnë në përmirësimin e të përzierave dhe t'ju bëjnë të ndiheni më mirë.
- Nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim në lidhje me të përzierat ose të vjellat, ju lutemi telefononi infermierët tanë të kujdesit ndaj limfomës. klikoni në butonin Na kontaktoni në fund të ekranit për detaje atje.
