Загубата на коса е често срещан страничен ефект от някои химиотерапевтични и лъчетерапевтични лечения за лимфом. Въпреки че загубата на коса от химиотерапията е временна, тя засяга косата по цялото ви тяло. Загубата на коса от лъчетерапията обаче често е постоянна, но засяга само областта на тялото ви, която се лекува с лъчетерапия.
Независимо дали загубата на коса е временна или постоянна, вероятно ще има емоционално въздействие. Много хора са казали, че загубата на косата им е причината усетете и погледнете като болен от рак. Загубата на косата ви може да бъде плашеща или разстройваща мисъл. Съвсем нормално е да се тревожите за това.
Освен това как косата ни кара да изглеждаме и да се чувстваме, тя също така осигурява защита от студено време или слънчева светлина и осигурява бариера, така че главите ни да са защитени от триене.
На тази страница ще обсъдим какво да очакваме и идеи как да управляваме косопада.
Какво кара косата да пада?
Химиотерапията и лъчетерапията причиняват загуба на коса, защото атакуват бързо растящите клетки. Въпреки това, нито химиотерапията, нито лъчетерапията могат да направят разликата между здрави и ракови бързорастящи клетки. Косата ни непрекъснато расте, което прави косата ни целева за тези лечения.
Всички лечения ли причиняват косопад?
Не. Има много лечения, които не причиняват косопад. Някои химиотерапии ще причинят само изтъняване на косата, но не и пълна загуба. Имунотерапиите и целевите терапии също могат да причинят изтъняване на косата, но повечето от тези лечения не причиняват косопад.
Загубата на коса означава ли, че имам по-лош лимфом?
Не – има повече от 80 различни подвида лимфом. Лечението на лимфома зависи от много неща, включително подтипа. Дори и да не загубите косата си, все още имате лимфом, който е рак. Много по-нови лечения са по-целенасочени, което може да намали някои симптоми като загуба на коса.
Каква коса ще загубя?
Всичко това!
Химиотерапията ще засегне цялата ви коса, включително косата на главата, веждите, миглите и космите по лицето, пубисните косми и космите по краката. Косата ви ще започне да расте отново седмици след приключване на лечението.
Въпреки това, ако не сте на химиотерапия, а на лечение с лъчетерапия, може просто да загубите част от косата в третираната зона, но тази коса вероятно няма да порасне отново. Ако порасне отново, може да е много по-тънък, отколкото преди лечението.
Какво е усещането?
Може да забележите, че главата ви започва да изтръпва, сърби или боли, докато косата ви е готова да падне. Някои хора споменават, че имат главоболие, което се усеща като прекалено стегната коса. Докато други изобщо не изпитват дискомфорт. Ако усещането или болката са твърде силни или ви причиняват безпокойство, може да опитате да подстрижете косата си много късо или да я обръснете, преди цялата да падне.
Как и кога пада косата?
Повечето хора ще загубят косата си в рамките на 2-3 седмици след първото лечение. Често започва да пада на бучки, които може да забележите на възглавницата си или когато четкате или миете косата си.
До втория ви цикъл на химиотерапия вероятно ще сте загубили цялата си коса. След като косата ви изчезне, може да усетите студа повече от обикновено. Носенето на мека шапка, шал или перука може да помогне.
Общи протоколи и алопеция
Има много различни лечения за лимфома. Някои ще причинят загуба на коса, докато други ще накарат косата ви да изтънее и да не изглежда толкова пълна. Други няма да повлияят на косата ви.
Общи протоколи, които ще доведат до загуба на коса
- CHOP и R-CHOP
- CHEOP и R-CHEOP
- DA-R-ЕПОХА
- Хипер CVAD
- ESHAP
- DHAP
- ЛЕД или ОРИЗ
- ЛЪЧ
- ABVD
- eBEACOPP
- IGEV
Протоколи, които могат да причинят изтъняване на косата или липса на косопад
- BR или BO
- БВП
- Моноклонални антитела като ритуксимаб, обинутузумаб, брентуксимаб, пембролизумаб или ниволумаб (освен ако не се прилагат с химиотерапия, която причинява загуба на коса)
- Целеви терапии като BTK инхибитори, PI3k инхибитори, HDAC инхибитори или BCL2 инхибитори
Въздействие на НЕзагубата на косата ви
Готините шапки помагат ли за предотвратяване на косопад?
Cool caps обикновено не се препоръчват за хора, лекувани от лимфом.
Някои хора с определени видове рак могат да носят студена шапка на главата си, за да намалят количеството химиотерапия, която стига до главата им. Това минимизира или предотвратява загубата на коса. Лимфомът обаче е системен рак, което означава, че може да расте във всяка част на тялото ви, включително лимфни възли, кожа, кости и органи.
Поради тази причина хладните капачки не са подходящи за повечето хора, лекувани от лимфом. Носенето на хладна шапка може да попречи на химиотерапията да достигне до някои клетки на лимфома, което води до ранен рецидив на вашия лимфом. Рецидив е, когато вашият лимфом се появи отново.
Може да има и такива редки изключения. Ако вашият лимфом е локализиран и не се смята, че се е разпространил (или има вероятност да се разпространи), може да сте в състояние да носите такъв. Попитайте вашия хематолог или онколог, ако това е така за вас.
Емоционално въздействие от загубата на коса
Може да се тревожите, че ще загубите косата си, защото това ще промени начина, по който изглеждате; А начинът, по който изглеждате, може да е важна част от вашата идентичност. Независимо дали става въпрос за коса на главата ви, брада и/или мустаци или друга коса, която губите; Нежелана промяна във вашата самоличност или промяна във външния ви вид може да предизвика страх, безпокойство и тъга.
За някои може да е нещото, което ви прави се чувствате или изглеждате като че имате рак.
Косопадът е голяма работа!
Как да управляваме емоциите
Разпознайте и признайте как се чувствате, когато загубите косата си. Дайте си време да скърбите и говорете с хората около вас за това как се чувствате вие и те.
Може да искате да подстрижете косата си или да подстрижете брадата/мустаците си, преди да започнат да падат или дори преди да започнете лечението. Това ви дава известен контрол върху косопада и ви позволява бавно да свикнете с промяната във външния си вид. Дайте си разрешение да играете с различни визии и се забавлявайте с това.
- Боядисайте косата си в цвят, който никога не сте предполагали, че ще направите – просто за забавление
- Опитайте нова прическа
- Експериментирайте с перуки, тюрбани и шалове
- Бръснете се като екип – накарайте приятелите и семейството си също да се обезкосмят
- Прегърнете новата си плешива визия – може би дори резервирайте за професионална фотосесия.
- Експериментирайте с различни дължини на вашата брада, брада без мустаци или мустаци без брада
- Контакт Изглеждайте добре, чувствайте се по-добре, за да научите съвети за рисуване на вежди, грижа за кожата и увиване на тюрбани (Данни за контакт в долната част на тази страница).
- Свържете се с услугата за перуки на Cancer Council (Данни за контакт в долната част на тази страница).
Включване на деца
Ако имате малки деца в живота си, те също може да намерят за странно, когато косата ви пада, и може да имат затруднения да ви разпознаят в началото. Помислете как можете да ги включите и да превърнете косопада си в забавно занимание за децата в живота ви.
Ако вашето малко дете е на лечение за лимфом, попитайте тяхното училище или дневен център как могат да се включат, за да превърнат косопада в забавна дейност, която също помага на приятелите на детето ви да разберат какво се случва.
Няколко забавни идеи за привличане на децата:
- Луд ден за коса
- Сбогом парти за коса
- Рисуване или блясък за украса на главата
- Игра с рокли и перуки
- Фотосесия с различни визии
Консултиране
Ако тъгата или безпокойството ви от загубата на коса засягат ежедневието ви, разговорът с консултант, който работи с хора с рак, може да ви помогне. Помолете Вашия лекар за направление. Има и някои телефонни консултантски услуги, с които можете да се свържете без препоръка. Намерете подробности под други ресурси в долната част на тази страница.
Линия за поддръжка на пациенти
Можете също да се свържете с нашите медицински сестри за лечение на лимфом на 1800 953 081 или като изпратите имейл nurse@lymphoma.org.au
Грижа за кожата и скалпа след косопад
Когато загубите косата си, независимо дали е от главата, лицето или тялото ви, ще трябва да се погрижите за кожата, която сега е изложена. Кожата може да стане суха, сърбяща или по-чувствителна към времето и лекия допир. Радиационното лечение може също да причини дразнене на кожата ви, водещо до мехури и усещане за слънчево изгаряне.
Неща, които трябва да имате предвид:
- Правете си топли душове – кожата и главата ви ще бъдат по-чувствителни към гореща и студена вода.
- Използвайте качествен овлажнител без аромат върху главата и кожата си.
- Носете меки шапки, шапки или шалове – избягвайте такива с шевове, тъй като може да са твърде груби.
- Защитете се от слънцето – носете дрехи от естествени влакна с дълги ръкави и носете приличен слънцезащитен крем.
- Използвайте калъфка за възглавница от естествени влакна като памук, лен или бамбук.
Кога косата ми ще порасне отново?
Косата обикновено започва да расте отново седмици след приключване на лечението с химиотерапия. Въпреки това, когато порасне отново, може да е много тънко – малко като новородени. Тази първа част от косата може да падне отново, преди да порасне отново.
Когато косата ви се върне, тя може да бъде с различен цвят или текстура от преди. Може да е по-къдрава, по-сива или сивата коса може да има малко цвят назад. След около 2 години може да прилича повече на косата, която сте имали преди лечението.
Косата обикновено расте с около 15 см всяка година. Това е около половината от дължината на средната линийка. Така че, 4 месеца след като приключите лечението, може да имате до 4-5 см коса на главата си.
Ако имате лъчетерапия, космите в третираната кожа може да не пораснат отново. Ако това се случи, може да отнеме години, за да започне да расте отново и все още да не се върне към нормалния начин, по който е бил преди лечението.
Къде да вземем перука или глава
„Изглеждай добре, чувствай се по-добре“ е пациентска организация, която ви помага да намерите начини да се чувствате добре със себе си, дори когато външният ви вид се променя по време на лечението на рак. Те са съставили списък с места, които продават или дават назаем перуки и други части във всеки щат. Те също така провеждат семинари, за да ви научат как да правите (включително рисуване на вежди) и как да носите различни части за глава.
Щракнете върху връзката по-долу за списък с контакти и семинари.
Oбобщение
- Лечението с повечето химиотерапии ще доведе до загуба на коса по главата, лицето и тялото ви, но това е временно – косата ви ще порасне отново след лечението.
- Лъчелечението също може да причини загуба на коса, но само в областта на тялото ви, която се лекува. Тази загуба на коса може да бъде постоянна.
- Някои лечения няма да причинят загуба на коса. Това не означава, че вашият лимфом е по-малко сериозен.
- Погрижете се за скалпа и кожата си, които могат да станат по-чувствителни към температура и докосване, когато косата ви изчезне.
- Използвайте сапуни и овлажнители без аромат.
- Съвсем нормално е да се тревожите за загубата на коса. Обадете се на нашите медицински сестри за лечение на лимфом, ако имате нужда от някой, с когото да говорите за това как се чувствате.
- Ако има време преди началото на лечението, опитайте се да правите забавни неща с косата си, експериментирайте и включете приятели и семейство.
- Подстригването на косата ви или бръсненето й може да помогне, ако главата ви стане чувствителна, когато започне да напълнява, и ви дава силата да поемете контрола над косопада си.
- Не се изненадвайте, ако косата ви изглежда различно, когато порасне отново.
