Промени в червата като диария или запек са често срещани при хора с лимфом. Тези промени засягат вашите изпражнения. Други имена за изпражнения включват табуретка, двойка, свалка, лайна, глупости, мръсотия или „номер две“. На тази страница ще използваме думата пу или табуретка. Промените в изпражненията могат да се случат по няколко причини, включително:
- симптом на конкретния подтип лимфом, който имате
- страничен ефект от лечението на лимфома
- инфекция или антибиотици
- лекарство, което приемате за болка или гадене
- тревожност или депресия
- промени във вашата диета и упражнения.
Тази страница ще предостави практически съвети за справяне с диария и запек и кога трябва да говорите с Вашия лекар или медицинска сестра за промени.
Отворихте ли си червата?
Вашите медицински сестри често ще ви питат дали сте „отворили червата си“. Те питат дали си акал. Те също така ще искат да знаят колко често сте отваряли червата си и каква е била текстурата им – например здравите изпражнения трябва да са с консистенцията на мек сладолед и светло до средно кафяв цвят. Ако изпражненията ви са:
- течаща или водниста, се счита за диария
- малък и твърд или трудно преминаващ може да е запек.
Важен е и цветът. Изпражненията, които са твърде светли, бели или жълти, може да показват, че имате проблеми с черния дроб. Червените или черни изпражнения може да подскажат, че има кръв в изпражненията ви. Въпреки това, някои промени в диетата ви също могат да повлияят на цвета на изпражненията ви.
Прекарал ли си вятър?
Отварянето на червата може също да означава изпускане на газове (или пръднал, пухкав, изпускан газ). Важен е попътният вятър, особено ако не сте акали добре. Това означава, че изпражненията или вятърът все още могат да преминат през червата ви. Ако не можете да акате или да отделите вятър, вашите медицински сестри и лекари може да поискат да проверят дали червата ви са запушени или блокирани. Може да се наложи да направите компютърна томография, ако трябва да проверят за обструкция.
Вашите черва също могат да спрат да работят, ако се парализират – което означава, че не са в състояние да се свият и отпуснат, за да движат изпражненията.
Запушване може да възникне, ако имате лимфом, растящ в червата, или по други причини. Парализирано черво може да възникне поради операция или увреждане на нервите. Така че всички тези въпроси, които вашите медицински сестри ви задават, са много важен начин те да се уверят, че получавате правилните грижи.
Защо диарията и запекът са проблем?
Освен че ви създават дискомфорт, диарията и запекът могат да ви създадат повече проблеми, ако не се управляват правилно.
Диарията може да:
- Причинете счупвания на кожата на дупето, които могат да бъдат болезнени, да кървят или да се инфектират.
- Спрете тялото си да абсорбира така необходимите хранителни вещества.
- Затруднявайте да стигнете до тоалетната навреме (можете да изпаднете в инконтиненция).
- Спрете да излизате и да общувате.
- Причинява ви дехидратация.
Диарията може да се класифицира според това колко тежка е (тежестта).
Клас 1 – Означава, че имате редки изпражнения и отваряне на червата 1-3 пъти ПОВЕЧЕ от обичайното за един ден.
Клас 2 -Когато имате редки изпражнения и отваряте червата си 4-6 пъти ПОВЕЧЕ, отколкото обикновено през деня. Това обикновено би повлияло на дейностите ви през деня.
Клас 3 – Ако имате редки изпражнения 7 или повече пъти, отколкото обикновено, за един ден, ще имате диария от степен 3. Може да се наложи да отидете в болница, за да се справите с това. Обадете се на Вашия лекар. Може да се нуждаете от интравенозни течности (течности направо в кръвния поток), за да предотвратите дехидратация. Може да се нуждаете и от друга медицинска помощ в зависимост от причината за диарията.
Клас 4 – Означава, че диарията ви е станала животозастрашаваща и се нуждае от спешна намеса. Ако все още не сте в болница обадете се на линейка, като наберете 000.
Запекът може:
- Причинява болка, включително болка в корема и гърдите.
- Причиняват лошо храносмилане (киселини).
- Води до гадене и повръщане.
- Затрудняват изхождането (изпражненията), което води до напрежение – което може да увеличи риска от хемороиди (пички). Хемороидите са подути кръвоносни съдове в дъното (ректума и ануса), които могат да бъдат много болезнени и да кървят.
- Затруднява концентрацията.
- Причинява запушвания в червата, които може да се нуждаят от операция за изчистване.
- В тежки случаи запекът може да причини разкъсване на червата (разкъсване), което може да стане животозастрашаващо.
Как се управляват диарията и запекът?
Независимо дали имате диария или запек, трябва да поддържате хидратация. Пийте поне 6-8 пълни чаши вода всеки ден (2 литра). Това ще ви помогне да предотвратите дехидратация с диария и ще поддържа изпражненията ви меки, за да предотвратите запек.
тип
Ако ви е трудно да пиете достатъчно вода всеки ден, опитайте се да увеличите приема на течности, като добавите някои от следните в диетата си. Все пак проверете и таблиците по-долу какво да избягвате, ако имате диария или запек, за да изберете най-добрите варианти за вас.
Плодове и зеленчуци | Напитки | Други храни |
краставица диня Целина ягоди Пъпеш или пъпеш Праскови Портокали Маруля Тиквички Домат Чушле Зеле карфиол ябълки кресон
| Вода (може да се овкуси с джинджифил, кордиал, сок, лимон, лайм краставица, ако предпочитате) Плодов сок Безкофеинов чай или кафе Спортни напитки Лукозаде Кокосова вода джинджифилова бира
| Сладолед желе Водниста супа и бульон Обикновено кисело мляко |
Първото нещо, което трябва да знаете, са очакваните странични ефекти от вашето лечение. Някои ще причинят диария, докато други ще причинят запек.
Попитайте Вашия лекар или медицинска сестра, ако лечението Ви има вероятност да причини диария или запек. След като разберете това, можете да опитате да го предотвратите, преди да започне. Превенцията е по-добра от лечението!
Храни за ядене за предотвратяване или лечение на диария
Можете да предотвратите или намалите диарията, като ядете определени храни. Вижте таблицата по-долу за това какво трябва да ядете повече и по-малко, за да се справите с диарията.
Храна до яжте, за да предотвратите или управлявате диария | Храни до избягвайте или имайте по-малко ако имате диария |
· Банани · Ябълки или ябълков сос или ябълков сок · бял ориз · Тост, приготвен с бял хляб · Овесена каша · Печени или варени картофи. | · Мляко и млечни продукти · Пържени, мазни или мазни храни, · Свинско, телешко и сардини · Лук, царевица, цитрусови плодове, грозде и плодове със семена · Алкохол, кафе и газирани напитки или енергийни напитки с кофеин · Изкуствени подсладители. |
Храни за ядене за предотвратяване или управление на запек
Можете да предотвратите или намалите запека, като ядете определени храни. Dпийте поне 6-8 чаши вода или плодов сок всеки ден. Водата помага да се поддържат изпражненията меки, така че да се отделят по-лесно.
Вижте таблицата по-долу за това какво трябва да ядете повече и по-малко, за да се справите със запека.
Храна до яжте, за да предотвратите или управлявате запек | Храни до избягвайте или имайте по-малко ако имате запек |
· Сини сливи, смокини, круши, киви, цитрусови плодове, ревен. · Ябълки (да, полезни са както при диария, така и при запек). · Овесена каша (може да помогне както при диария, така и при запек – просто не яжте твърде много!). · Спанак и други зелени зеленчуци. · Артишок и цикория. · Сладък картоф. · Семена от чиа, ленени семена и други ядки и семена. · Пълнозърнест хляб или ръжен хляб. · Кефир (ферментирала млечна напитка). | · Всичко с бяло брашно, като бял хляб, кифлички или хлебчета · Обработени меса · Пържени храни · Млечни продукти · Червено месо. |
Важно е да имате балансирана диета. Не премахвайте напълно нито една група храни от вашата диета. Ако желаете насоки какво трябва да ядете и пиете, помолете Вашия лекар да Ви насочи към диетолог.
Нежни упражнения и масаж за справяне със запека
Нежните упражнения и движение могат да помогнат при запек. Масажът също може да помогне. Гледайте краткото видео по-долу, за да научите някои упражнения и техники за масаж, които можете да правите у дома.
Лекарство за справяне с диария и запек
Диета, упражнения и масаж не винаги са достатъчни, за да спрат диарията или запека.
Говорете с Вашия лекар, медицинска сестра или фармацевт, преди да приемете каквото и да е лекарство за лечение на диария или запек. В зависимост от вида на лечението, което провеждате, може да се нуждаете от различно лечение на диария и запек.
Кога да се свържете с Вашия лекар или медицинска сестра
Можете да се свържете с нашите медицински сестри за лечение на лимфом от понеделник до петък от 9 сутринта до 4:30 ч. Източно щатско време. Те могат да ви дадат съвет как да се справите с диарията и запека. Те могат също да ви уведомят кога трябва да се свържете с вашия лекар за повече помощ.
Като ръководство ще трябва да се свържете с Вашия лекар или медицинска сестра във Вашата болница, ако се случи някое от изброените по-долу. Ти имаш:
- температура от 38 градуса или повече.
- диария степен 3 или имате спазми, болка или друг дискомфорт в корема.
- кръв в изпражненията. Това може да изглежда като прясна червена кръв или вашите изпражнения може да изглеждат черни или много по-тъмни от нормалното.
- кървене от дъното ти.
- миризливо изпражнение, което е много по-вонящо от обикновено – това може да е инфекция.
- не сте отваряли червата си в продължение на 3 или повече дни.
- подут корем.
Oбобщение
- Има много причини за диария и запек, когато имате лимфом.
- Както диарията, така и запекът могат да варират от леко неудобство до животозастрашаващо.
- Превенцията е по-добра от лечението – научете очакваните странични ефекти от вашето лечение.
- Поддържайте количеството си течности, независимо дали имате диария или запек, имате нужда от поне 6-8 пълни чаши вода на ден.
- Яжте правилните храни за вашето състояние. Но поддържайте баланс. Помолете Вашия лекар да Ви насочи към диетолог, ако желаете повече информация относно диетата и лимфома или диетата и овладяването на диария или запек.
- Управлението на вашата диария и запек ще бъде различно в зависимост от причината и леченията, които провеждате.
- Свържете се с Вашия лекар, ако получите някой от проблемите, изброени в Кога да се свържете с Вашия лекар или медицинска сестра.
