Sakit dan sakit adalah masalah biasa bagi penghidap limfoma dan boleh berkisar dari ringan hingga teruk. Terdapat beberapa sebab anda mungkin mengalami sakit dan sakit, dan halaman ini akan memberikan maklumat tentang sebab, perkara yang boleh anda lakukan untuk menguruskannya, dan bila untuk berjumpa doktor anda.
Apa yang menyebabkan sakit & sakit semasa rawatan limfoma
Sakit dan sakit mungkin disebabkan oleh limfoma anda, prosedur yang anda miliki seperti biopsi atau pemasukan peranti akses vena pusat atau kanula, atau daripada rawatan yang anda miliki. Klik pada tajuk di bawah untuk mengetahui lebih lanjut.
Limfoma mungkin tidak menyebabkan sebarang kesakitan sama sekali. Selalunya nodus limfa yang bengkak akibat limfoma tidak menyakitkan. Walau bagaimanapun, anda mungkin mengalami kesakitan jika nodus limfa anda besar, atau limfoma memberi tekanan pada struktur lain dalam badan anda seperti tulang, organ atau saraf anda.
Keradangan juga boleh berlaku di sekitar kawasan limfoma, dan ini juga boleh menyebabkan kesakitan.
Terdapat beberapa prosedur yang mungkin anda perlukan semasa diagnosis, pementasan dan rawatan anda yang boleh menyebabkan beberapa kesakitan dan kesakitan. Ini boleh termasuk:
- Biopsi kelenjar getah bening
- Biopsi sumsum tulang
- Tumbukan lumbar
- Pembedahan
- Penyisipan peranti akses vena pusat (CVAD).
- Kanulasi.
Kesakitan jenis ini sepatutnya berumur pendek, dan dalam kebanyakan kes tidak memerlukan sebarang campur tangan perubatan. Pek sejuk boleh membantu mengurangkan keradangan di sekitar tapak pembedahan atau biopsi dan dengan berbuat demikian, boleh memberikan sedikit kelegaan kesakitan.
Jika pek sejuk tidak mencukupi, paracetamol yang diambil seperti yang diarahkan boleh membantu.
Elakkan ubat anti-radang seperti ibuprofen (Nurofen) atau aspirin dalam beberapa hari pertama prosedur. Ubat-ubatan ini boleh meningkatkan pendarahan dan lebam, dan mengakibatkan lebih banyak kesakitan.
Beritahu doktor atau jururawat anda jika petua di atas tidak berkesan untuk anda. Kesakitan kadangkala boleh disebabkan oleh jangkitan, jadi mereka perlu menilai tapak luka anda. Mereka juga akan dapat menasihati sama ada anda memerlukan ubat yang lebih kuat atau rawatan lain untuk mengawal kesakitan.
Jangkitan
Sentiasa beritahu anda jururawat atau doktor jika anda mempunyai tanda-tanda jangkitan. Ini boleh termasuk:
- Kesakitan
- Kemerahan atau bengkak di sekitar luka atau tapak jarum
- Nanah atau lelehan berbau lain
- Mempunyai suhu sebanyak 38° darjah atau lebih
- Menggigil atau keras (gegaran tidak terkawal).
Kebanyakan rawatan untuk limfoma boleh menyebabkan beberapa tahap kesakitan dan kesakitan kerana untuk membolehkan rawatan itu berfungsi, mereka perlu memusnahkan sel limfoma.
Sel-sel limfoma boleh dimusnahkan secara langsung dengan rawatan seperti kemoterapi atau radioterapi. Rawatan lain, seperti antibodi monoklonal dan imunoterapi melibatkan atau menyasarkan sistem imun anda untuk membantu melawan limfoma dengan lebih berkesan.
Pemusnahan sel
Kesan sampingan rawatan
Sesetengah rawatan boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini yang mengakibatkan kesakitan. Klik pada pautan di bawah untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana kesan sampingan boleh menyebabkan kesakitan, dan cara menguruskannya.
Faktor pertumbuhan ialah sejenis rawatan sokongan yang membantu merangsang sumsum tulang anda untuk membuat sel darah baru.
Aktiviti tambahan dan peningkatan bilangan sel yang dihasilkan oleh sumsum tulang anda disebabkan oleh rawatan ini boleh menyebabkan sakit tulang. Apabila sel dibuat sumsum tulang anda mengembang memberikan tekanan pada tulang anda, sebelum melepaskan sel ke dalam aliran darah anda. Ia biasanya hanya berlangsung beberapa hari, tetapi bagi sesetengah orang ia boleh menjadi melampau.
Sakit tulang boleh berkisar dari ringan hingga teruk. Beberapa perkara yang anda boleh cuba untuk memperbaiki kesakitan ini termasuk:
- Pek hangat atau sejuk
- Senaman lembut dan berjalan
- Paracetamol (juga dipanggil panadol atau panamax)
- Antihistamin di kaunter seperti loratidine.
Keletihan, masa di hospital atau rasa tidak sihat boleh mengakibatkan anda kurang aktif secara fizikal. Ini boleh menyebabkan otot anda mula pecah atau menjadi kaku mengakibatkan sakit dan sakit pada otot anda, dan sendi disokong oleh otot anda.
Makan diet yang seimbang dengan protein boleh membantu badan anda pulih. Cara lain untuk mencegah, atau memperbaiki jenis sakit dan sakit ini termasuk senaman dan regangan yang lembut atau pek hangat atau sejuk.
Jika senaman sukar untuk anda, minta doktor anda merujuk anda kepada ahli terapi pekerjaan, ahli fisioterapi atau ahli fisiologi senaman. Mereka akan dapat menilai keperluan dan keupayaan anda, dan membantu anda membuat rancangan untuk meningkatkan aktiviti anda dalam had anda dengan cara yang selamat.
Kadangkala semasa atau selepas rawatan untuk limfoma anda mungkin mengalami kesakitan semasa hubungan seks. Ini jika sering disebabkan oleh kekeringan faraj atau kekurangan pelinciran. Cuba gunakan pelincir untuk menyelesaikan kesakitan. Jika kesakitan berterusan, rujukan kepada ahli fisioterapi Wanita boleh membangunkan rancangan untuk menangani kesakitan.
Adalah penting untuk menyedari bahawa kesakitan yang berterusan semasa hubungan seks perlu disiasat oleh doktor.
Bincangkan pelan pengurusan GP dengan doktor anda kerana anda mungkin boleh mengakses rujukan pakar dengan ahli terapi pekerjaan, ahli fisioterapi atau ahli fisiologi senaman dengan kos yang sedikit atau tiada. Perkhidmatan ini kemudiannya dibiayai oleh Medicare.
Bagaimana untuk menguruskan sakit & sakit
Senaman & regangan
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa senaman dan regangan yang lembut boleh membantu mengurangkan kesakitan dan kesakitan. Walau bagaimanapun, bergantung pada keadaan individu anda, anda mungkin tidak dapat mengikuti tahap aktiviti biasa anda.
Menentukan had baharu anda, boleh mengambil masa dan anda mungkin memerlukan nasihat daripada ahli fisioterapi atau ahli fisiologi senaman. Mereka boleh membantu anda memikirkan perkara yang boleh anda lakukan, dan cara melakukannya dengan selamat semasa menjalani rawatan untuk limfoma.
Tidur
Kesakitan sentiasa lebih sukar untuk dihadapi apabila anda letih. Keletihan dan kurang tidur boleh menyebabkan sakit dan sakit anda terasa lebih teruk atau sukar untuk dikawal. Adalah penting untuk menguruskan sebarang masalah keletihan atau tidur lebih awal untuk mengelakkan daripada membangunkan rutin tidur yang buruk. Untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang menguruskan masalah keletihan dan tidur, klik pautan di bawah.
- Keletihan (penat yang melampau)
- Masalah tidur.
Pek panas atau sejuk
Cuba bereksperimen dengan kedua-dua pek haba dan sejuk untuk mencari yang paling sesuai untuk anda. Anda juga mungkin mendapati penukaran antara haba dan sejuk berfungsi dengan baik.
Awas
Sesetengah rawatan untuk limfoma boleh menjejaskan keupayaan anda untuk berasa panas dan sejuk dengan betul. Ini meletakkan anda pada peningkatan risiko melecur. Apabila menggunakan pek haba atau sejuk, hanya panaskan atau bekukan seperti yang diarahkan, dan sentiasa sediakan tuala atau pakaian di antara kulit anda dan pek panas/sejuk. Untuk maklumat lanjut tentang ini sila lihat halaman web kami di neuropati periferal.
ubat
Paracetamol
Paracetamol – juga dikenali sebagai Panadol atau Panamax biasanya selamat apabila anda menghidap limfoma namun, ia boleh menutupi suhu. Sentiasa ambil suhu anda sebelum mengambil paracetamol jika anda sedang menjalani rawatan untuk limfoma.
Paracetamol mungkin tidak selamat untuk anda jika anda mempunyai masalah dengan hati anda. Jika anda diberitahu anda mempunyai masalah dengan hati anda, tanya doktor atau jururawat anda jika selamat untuk mengambil paracetamol.
Anti-radang
Anti-histamin
Histamin ialah bahan kimia yang dikeluarkan oleh sel imun yang dipanggil basofil dan sel mast. Ini adalah pelbagai jenis sel darah putih, dan histamin yang dikeluarkannya mencetuskan keradangan. Ini membantu untuk melawan jangkitan, tetapi terlalu banyak histamin, atau jika tiada jangkitan boleh menyebabkan kesakitan. Dengan mengurangkan histamin, anda boleh mengurangkan keradangan dan mengurangkan tahap kesakitan.
Sebelum mengambil sebarang ubat di kaunter, semak dengan ahli farmasi atau doktor anda sama ada ia selamat untuk diambil dalam keadaan individu anda. Sesetengah ubat boleh berinteraksi dengan rawatan kanser, menjadikannya kurang berkesan, atau lebih berkemungkinan menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini yang teruk. Paracetamol juga boleh berbahaya jika hati anda tidak berfungsi dengan baik.
Dapatkan profesional kesihatan yang betul terlibat
Terdapat profesional kesihatan yang berbeza di luar haemotologi anda pada pasukan onkologi yang boleh membantu anda menguruskan kesakitan anda. Masing-masing mempunyai kepakaran yang berbeza dan yang mana yang terbaik untuk anda bergantung pada keadaan individu anda.
Klik pada tajuk di bawah untuk melihat cara profesional atau perkhidmatan kesihatan yang berbeza mungkin dapat membantu. Bercakap dengan jururawat atau doktor anda tentang mendapatkan rujukan kepada mana-mana perkhidmatan yang anda fikir mungkin berguna untuk anda.
***Maklumat di bawah adalah untuk orang yang mempunyai kad Medicare. Jika anda tidak mempunyai kad Medicare, anda mungkin mempunyai kos tambahan untuk membayar.
Jika anda belum menemui doktor tempatan biasa (GP), sekarang adalah masa untuk melakukannya. Anda memerlukan GP tetap dan dipercayai untuk menyokong anda melalui rawatan anda, menyelaraskan penjagaan anda dan menyediakan penjagaan susulan yang penting selepas anda selesai rawatan.
GP boleh membantu dengan menetapkan beberapa ubat dan merujuk anda kepada pakar dan profesional kesihatan yang berbeza. Mereka juga boleh menyusun pelan pengurusan penyakit kronik, pelan penjagaan kesihatan mental dan pelan penjagaan kemandirian dengan anda.
Bercakap dengan doktor anda tentang rancangan ini dan bagaimana ia boleh membantu dalam keadaan individu anda.
Pelan pengurusan GP
Kanser dianggap sebagai penyakit kronik kerana ia berlanjutan lebih dari 3 bulan. Pelan pengurusan GP membolehkan anda mengakses sehingga 5 perundingan kesihatan bersekutu setiap tahun tanpa, atau sangat sedikit daripada kos poket kepada anda. Ini boleh termasuk ahli fisioterapi, ahli fisiologi senaman dan ahli terapi cara kerja.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa yang dilindungi oleh kesihatan bersekutu, sila lihat pautan di bawah.
Profesion kesihatan bersekutu – Profesion Kesihatan Bersekutu Australia (ahpa.com.au)
Pelan pengurusan kesihatan mental
Setiap orang yang menghidap kanser harus mempunyai rancangan kesihatan mental. Mereka juga tersedia untuk ahli keluarga anda dan memberi anda 10 lawatan atau temu janji telekesihatan dengan ahli psikologi. Pelan ini juga membantu anda dan doktor anda membincangkan keperluan anda sepanjang tahun, dan membuat rancangan untuk membantu anda mengatasi tekanan tambahan, termasuk kesakitan yang anda hadapi.
Dapatkan maklumat lanjut tentang penjagaan kesihatan mental yang tersedia di sini Penjagaan kesihatan mental dan Medicare – Medicare – Services Australia.
Pelan penjagaan kemandirian
Pelan penjagaan survivorship membantu menyelaraskan penjagaan yang anda perlukan selepas diagnosis kanser. Anda mungkin melakukan salah satu daripada ini sebelum anda menyelesaikan rawatan, tetapi tidak selalu.
Pelan survivorship ialah cara terbaik untuk melihat cara anda akan mengurus selepas rawatan tamat, termasuk menguruskan kesan sampingan seperti sakit dan ujian susulan.
Ahli fisioterapi boleh membantu dalam beberapa cara. Mereka boleh menilai pergerakan dan keupayaan pernafasan anda dan membantu anda membuat rancangan untuk mengekalkan atau meningkatkan otot dan fleksibiliti anda semasa rawatan.
Mereka juga boleh membantu meningkatkan kesakitan dengan pelbagai jenis rawatan termasuk:
- urut
- senaman dan regangan yang selamat
- terapi panas atau sejuk
- akupunktur
- bekam
- hidroterapi
- terapi ultrasound
- terapi laser inframerah atau sejuk
- lagi.
Pakar fisiologi senaman ialah profesional kesihatan terlatih universiti yang mempunyai kepakaran dalam cara badan anda bertindak balas terhadap senaman.
Mereka dapat menilai bagaimana limfoma dan kesakitan memberi kesan kepada badan anda dan keupayaan anda untuk bersenam dan mencari senaman terbaik untuk bekerja dengan anda.
Pakar fisiologi senaman sering bekerjasama dengan ahli fisioterapi. Untuk mencari sebuah
Seorang ahli terapi cara kerja boleh membantu dengan menilai bagaimana kesakitan atau penyakit anda mempengaruhi keupayaan anda untuk melakukan aktiviti kehidupan seharian (ADL), seperti berpakaian, mandi dan menyiapkan kerja rumah.
Mereka boleh mengatur peralatan khas atau perubahan kecil pada rumah anda untuk membantu anda melaksanakan ADL dengan lebih mudah.
Banyak hospital mempunyai perkhidmatan sakit akut yang boleh membantu jika anda mengalami kesakitan kompleks yang tidak dijangka bertahan lebih daripada 3 bulan. Kesakitan kompleks ialah kesakitan yang berterusan, walaupun selepas rawatan diberikan oleh doktor atau pakar bedah biasa anda.
Perkhidmatan Sakit Akut boleh mengatur pam khas dengan ubat yang boleh anda kawal dan ambil mengikut keperluan. Ini dipanggil Anestesia Kawalan Pesakit (PCA), atau jenis ubat lain.
Perkhidmatan sakit kronik boleh membantu dengan kesakitan yang berlarutan lebih daripada 3 bulan. Mereka mungkin boleh menetapkan pelbagai jenis penghilang rasa sakit dalam cara perubatan atau prosedur pembedahan.
Pasukan penjagaan paliatif boleh membantu apabila anda berada di hospital atau di rumah. Mereka pakar dalam menguruskan simptom yang sukar dirawat dan kesan sampingan yang tidak bertindak balas terhadap rawatan standard seperti sakit, kebimbangan dan loya. Doktor penjagaan paliatif mempunyai kuasa untuk menetapkan beberapa ubat atau dos yang mungkin tidak dibenarkan oleh doktor lain termasuk pakar hematologi dan onkologi untuk menetapkan.
Bila berjumpa doktor
Kesakitan adalah tindak balas semula jadi terhadap kecederaan dan selalunya boleh diuruskan di rumah dengan petua di atas. Walau bagaimanapun, ada kalanya kesakitan harus diabaikan atau diuruskan di rumah. Buat temujanji untuk berjumpa doktor jika sakit anda:
- bertahan lebih lama daripada jangkaan
- telah menjejaskan tidur anda selama lebih daripada 3 malam berturut-turut
- menghalang anda daripada menyelesaikan aktiviti kehidupan seharian anda
- adalah mengenai anda.
Dapatkan bantuan perubatan segera, atau hubungi ambulans pada 000 jika sakit anda:
- berada di dada anda atau memancar ke bahu, lengan atau belakang anda,
- berada berhampiran luka atau ruam yang kelihatan dijangkiti,
- adalah melampau dan lebih daripada yang anda boleh kendalikan,
- menyebabkan kelemahan pada lengan atau kaki anda
- menyukarkan untuk pergi ke tandas, atau anda menjadi tidak tahan (tidak sampai ke tandas tepat pada masanya)
- membuat anda ingin menyakiti diri sendiri,
- atau jika anda juga mempunyai suhu 38° darjah atau lebih.
Ringkasan
- Sakit adalah perkara biasa di kalangan orang yang mempunyai limfoma, dan boleh berkisar dari ringan hingga melampau.
- Terdapat banyak sebab yang berbeza anda mungkin mengalami sakit dan sakit, kebanyakannya tidak boleh bertahan lebih daripada beberapa hari, tetapi ada yang boleh menjadi kronik – berlarutan lebih daripada 3 bulan.
- Senaman dan regangan dengan cara yang selamat adalah penting apabila anda menghidap limfoma.
- Terdapat banyak profesional kesihatan yang berbeza yang boleh membantu anda menguruskan kesakitan dan kesakitan anda - berbincang dengan doktor anda tentang keperluan anda.
- Sesetengah ubat di kaunter boleh membantu mengurangkan kesakitan, tetapi berbincang dengan ahli farmasi anda terlebih dahulu untuk memastikan ia selamat untuk diambil - sesetengah ubat boleh berinteraksi dengan ubat anti-kanser atau menyebabkan kerosakan pada hati anda.
- Jika kaedah semula jadi yang disebutkan di atas, dan ubat-ubatan di kaunter tidak mencukupi, berbincang dengan doktor anda tentang bantuan yang tersedia untuk anda untuk menguruskan kesakitan.
- Minta doktor anda membuat rancangan pengurusan GP dengan anda.
- Dapatkan bantuan tambahan apabila diperlukan seperti yang disenaraikan di atas.
- Hubungi Jururawat Penjagaan Limfoma kami jika anda ingin mendapatkan maklumat lanjut – klik butang Hubungi kami di bahagian bawah skrin untuk mendapatkan butiran
