Smerter og smerter er et vanlig problem for personer med lymfom og kan variere fra mild til alvorlig. Det er flere grunner til at du kan få smerter, og denne siden vil gi informasjon om hvorfor, hva du kan gjøre for å håndtere det, og når du skal oppsøke legen din.
Hva forårsaker smerter under lymfombehandling
Smerter og smerter kan være forårsaket av lymfom, prosedyrer du har som biopsier eller innsetting av sentrale venøse tilgangsenheter eller kanyler, eller fra behandlingen du har. Klikk på overskriftene nedenfor for å lære mer.
Lymfom kan ikke forårsake smerte i det hele tatt. Ofte er hovne lymfeknuter på grunn av lymfom smertefrie. Du kan imidlertid få smerter hvis lymfeknutene dine er store, eller lymfomet legger press på andre strukturer i kroppen din, for eksempel bein, organer eller nerver.
Betennelse kan også skje rundt områdene av lymfom, og dette kan også forårsake smerte.
Det er flere prosedyrer du kan trenge under diagnosen, iscenesettelsen og behandlingen som kan forårsake noen smerter. Disse kan inkludere:
- Lymfeknute-biopsi
- Benmargsbiopsi
- Lumbal punktering
- Kirurgi
- Innsetting av sentral venøs tilgangsenhet (CVAD).
- Kanylering.
Denne typen smerte bør være kortvarig, og vil i de fleste tilfeller ikke trenge noen medisinsk intervensjon. Kalde pakker kan bidra til å redusere betennelse rundt operasjons- eller biopsistedene og kan ved å gjøre det gi noe smertelindring.
Hvis kuldepakker ikke er nok, kan paracetamol tatt som anvist hjelpe.
Unngå betennelsesdempende medisiner som ibuprofen (Nurofen) eller aspirin i løpet av de første dagene av prosedyren. Disse medisinene kan øke blødninger og blåmerker, og resultere i mer smerte.
Fortell legen din eller sykepleieren din hvis tipsene ovenfor ikke fungerer for deg. Smerte kan noen ganger være forårsaket av infeksjon, så de må vurdere sårstedet ditt. De vil også kunne gi råd om du trenger sterkere medisin eller annen behandling for å kontrollere smertene.
Infeksjon
Gi alltid sykepleier eller lege beskjed hvis du har tegn på infeksjon. Disse kan omfatte:
- Smerte
- Rødhet eller hevelse rundt et sår eller nålested
- Puss eller annen stinkende utflod
- Å ha en temperatur på 38 ° grader eller mer
- Frysninger eller påkjenninger (ukontrollerbar risting).
De fleste behandlinger for lymfom kan forårsake en viss grad av smerter, fordi for at behandlingene skal fungere, må de ødelegge lymfomcellene.
Lymfomcellene kan bli direkte ødelagt av behandlinger som kjemoterapi eller strålebehandling. Andre behandlinger, som monoklonale antistoffer og immunterapier, engasjerer eller målretter immunsystemet ditt for å hjelpe det med å bekjempe lymfomet mer effektivt.
Celleødeleggelse
Bivirkninger av behandlingen
Noen behandlinger kan forårsake uønskede bivirkninger som resulterer i smerte. Klikk på lenkene nedenfor for å lære mer om hvordan bivirkninger kan forårsake smerte, og hvordan du kan håndtere dem.
Vekstfaktorer er en type støttende behandling som bidrar til å stimulere benmargen til å lage nye blodceller.
Den ekstra aktiviteten og det økte antallet celler benmargen din lager på grunn av disse behandlingene kan forårsake beinsmerter. Etter hvert som cellene lages utvides benmargen din og legger press på beinene dine før cellene slippes ut i blodstrømmen. Det varer vanligvis bare noen få dager, men for noen kan det være ekstremt.
Bensmerter kan variere fra mild til alvorlig. Noen ting du kan prøve for å forbedre denne smerten inkluderer:
- Varme eller kalde pakker
- Skånsom trening og turgåing
- Paracetamol (også kalt panadol eller panamax)
- Over disk antihistamin som loratidin.
Tretthet, tid på sykehus eller uvelfølelse kan føre til at du er mindre fysisk aktiv. Dette kan føre til at musklene begynner å bryte ned eller bli stive, noe som resulterer i smerter og smerter i musklene og leddene som støttes av musklene.
Å spise et godt balansert kosthold med protein kan hjelpe kroppen din å restituere seg. Andre måter å forebygge eller forbedre denne typen smerter på inkluderer milde øvelser og tøyninger eller varme eller kjølige pakker.
Hvis trening er vanskelig for deg, be legen din om å henvise deg til en ergoterapeut, fysioterapeut eller treningsfysiolog. De vil kunne vurdere dine behov og evner, og hjelpe deg med å komme opp med en plan for å øke aktiviteten innenfor dine grenser på en trygg måte.
Noen ganger under eller etter behandling for lymfom kan du oppleve smerte under sex. Dette er ofte forårsaket av tørr skjede eller mangel på smøring. Prøv å bruke et smøremiddel for å løse smerten. Hvis smertene fortsetter, kan en henvisning til en kvinnefysioterapeut utvikle en plan for å behandle smertene.
Det er viktig å være klar over at pågående smerter under sex må utredes av lege.
Diskuter en fastlegebehandlingsplan med legen din, da du kanskje kan få tilgang til spesialisthenvisninger med en ergoterapeut, fysioterapeut eller treningsfysiolog med liten eller ingen egenkostnad. Disse tjenestene blir deretter finansiert av Medicare.
Hvordan håndtere smerter og smerter
Trening og strekk
Forskning har vist at skånsom trening og strekk kan bidra til å forbedre smerter. Avhengig av dine individuelle omstendigheter kan det imidlertid hende du ikke kan holde tritt med dine vanlige aktivitetsnivåer.
Det kan ta tid å finne ut hvilke nye grenser du har, og du kan trenge råd fra en fysioterapeut eller treningsfysiolog. De kan hjelpe deg med å finne ut hva du kan gjøre, og hvordan du gjør det trygt mens du har behandling for lymfom.
Søvn
Smerte er alltid vanskeligere å takle når du er sliten. Tretthet og mangel på søvn kan gjøre at smerter og smerter føles verre eller vanskeligere å håndtere. Det er viktig å håndtere tretthet eller søvnproblemer tidlig for å unngå å utvikle dårlige søvnrutiner. For mer informasjon om håndtering av tretthet og søvnproblemer, klikk på lenkene nedenfor.
- Trøtthet (ekstrem tretthet)
- Søvnproblemer.
Varme eller kalde pakker
Prøv å eksperimentere med både varme- og kuldepakker for å finne det som fungerer best for deg. Du kan til og med synes å bytte mellom varme og kulde fungerer best.
Forsiktig
Noen behandlinger for lymfom kan påvirke din evne til å føle deg varm og kald ordentlig. Dette gir deg økt risiko for brannskader. Når du bruker varme- eller kuldepakker, må du kun varme eller fryse som anvist, og alltid ha et håndkle eller klær mellom huden og varme-/kuldepakken. For mer informasjon om dette, se vår nettside på perifer neuropati.
medisiner
Paracetamol
Paracetamol - også kjent som Panadol eller Panamax er vanligvis trygt når du har lymfom, men det kan maskere en temperatur. Ta alltid temperaturen før du har paracetamol hvis du skal behandles for lymfom.
Paracetamol er kanskje ikke trygt for deg hvis du har problemer med leveren. Hvis du har blitt fortalt at du har problemer med leveren, spør legen din eller sykepleieren om det er trygt å ta paracetamol.
Anti-inflammatoriske
Anti-histaminer
Histamin er et kjemikalie som frigjøres av immunceller kalt basofiler og mastceller. Dette er forskjellige typer hvite blodlegemer, og histaminet de frigjør utløser betennelse. Dette er nyttig for å bekjempe infeksjon, men for mye histamin, eller i fravær av infeksjon kan forårsake smerte. Ved å redusere histamin kan du redusere betennelse og redusere smertenivået.
Før du tar reseptfrie medisiner, sjekk med apoteket eller legen din om det er trygt å ta under dine individuelle forhold. Noen medisiner kan samhandle med kreftbehandlinger, noe som gjør dem mindre effektive eller mer sannsynlige for å forårsake alvorlige uønskede bivirkninger. Paracetamol kan også være farlig hvis leveren din ikke fungerer som den skal.
Få de riktige helsepersonell involvert
Det er forskjellige helsepersonell utenfor hemotologien din på onkologisk team som kan hjelpe deg med å håndtere smertene dine. Hver har forskjellig ekspertise, og hvilke som vil være best for deg vil avhenge av dine individuelle omstendigheter.
Klikk på overskriftene nedenfor for å se hvordan de ulike helsepersonell eller tjenestene kan være i stand til å hjelpe. Snakk med sykepleier eller lege om å få en henvisning til tjenester du tror kan være til nytte for deg.
***Informasjonen nedenfor er for personer som har et Medicare-kort. Hvis du ikke har et Medicare-kort, kan du ha ekstra kostnader å betale.
Hvis du ikke allerede har funnet en fastlege, er det nå på tide å gjøre det. Du vil trenge en fast og betrodd fastlege for å støtte deg gjennom behandlingen, koordinere behandlingen og gi viktig oppfølging etter at du er ferdig med behandlingen.
Fastleger kan hjelpe ved å skrive ut noen medisiner og henvise deg til ulike spesialister og helsepersonell. De kan også sette sammen en plan for behandling av kroniske sykdommer, plan for psykisk helsevern og plan for overlevelsesomsorg med deg.
Snakk med legen din om disse planene og hvordan de kan hjelpe i dine individuelle forhold.
forvaltningsplan for fastlegen
Kreft regnes som en kronisk sykdom fordi den varer lenger enn 3 måneder. En plan for fastlegebehandling gir deg tilgang til opptil 5 allierte helsekonsultasjoner per år uten eller svært lite egenkostnad for deg. Disse kan omfatte fysioterapeuter, treningsfysiologer og ergoterapeuter.
For å lære mer om hva som dekkes av alliert helse, se lenken nedenfor.
Allierte helseprofesjoner – Allied Health Professions Australia (ahpa.com.au)
Ledelsesplan for psykisk helse
Alle med kreft bør ha en psykisk helseplan. De er også tilgjengelige for dine familiemedlemmer og gir deg 10 besøk eller telehelseavtaler med en psykolog. Planen hjelper også deg og fastlegen din med å diskutere hva dine behov vil være i løpet av året, og komme opp med en plan for å hjelpe deg med å takle de ekstra stressfaktorene, inkludert smerte du har å gjøre med.
Finn mer informasjon om hva psykisk helsevern er tilgjengelig her Psykisk helsevesen og Medicare – Medicare – Services Australia.
Omsorgsplan for overlevende
En omsorgsplan for overlevende hjelper til med å koordinere omsorgen du trenger etter en kreftdiagnose. Du kan få gjort en av disse før du avslutter behandlingen, men ikke alltid.
En overlevelsesplan er en fin måte å se på hvordan du vil klare deg etter at behandlingen er avsluttet, inkludert håndtering av bivirkninger som smerte og oppfølgingstester.
En fysioterapeut kan hjelpe på flere måter. De kan vurdere bevegelses- og pusteevnen din og hjelpe deg med å lage en plan for å opprettholde eller forbedre musklene og fleksibiliteten under behandlingen.
De kan også bidra til å forbedre smerte med forskjellige typer behandling, inkludert:
- massasje
- trygg trening og tøying
- varme- eller kuldebehandlinger
- akupunktur
- kopper
- hydroterapi
- ultralydterapi
- infrarød eller kald laserterapi
- mer.
Treningsfysiologer er universitetsutdannede helsepersonell som har ekspertise på hvordan kroppen din reagerer på trening.
De er i stand til å vurdere hvordan lymfom og smerte påvirker kroppen din og din evne til å trene og finne de beste øvelsene for å jobbe med deg.
Treningsfysiologer jobber ofte i samarbeid med fysioterapeuter. Å finne en
En ergoterapeut kan hjelpe ved å vurdere hvordan din smerte eller sykdom påvirker din evne til å prestere daglige aktiviteter (ADL), som å kle på seg, dusje og fullføre husarbeid.
De kan organisere spesialutstyr eller mindre endringer i hjemmet ditt for å hjelpe deg med å utføre ADL lettere.
Mange sykehus har et akutt smertetilbud som kan hjelpe dersom du har sammensatte smerter som ikke forventes å vare mer enn 3 måneder. Kompleks smerte er smerte som vedvarer, selv etter behandlinger gitt av din vanlige lege eller kirurg.
Akuttsmertetjenesten kan organisere spesielle pumper med medisin som du kan kontrollere og ta etter behov. Dette kalles pasientkontrollert anestesi (PCA), eller andre typer medisin.
Kronisk smertetjeneste kan hjelpe med smerter som varer mer enn 3 måneder. De kan være i stand til å foreskrive ulike typer smertelindring i form av medisin eller kirurgiske prosedyrer.
Palliative team kan hjelpe når du er på sykehus eller hjemme. De er eksperter på å håndtere vanskelige å behandle symptomer og bivirkninger som ikke reagerer på standardbehandlinger som smerte, angst og kvalme. Palliasjonsleger har myndighet til å foreskrive enkelte medisiner eller doser som andre leger, inkludert hematologer og onkologer, kanskje ikke er autorisert til å foreskrive.
Når du skal se legen din
Smerte er en naturlig reaksjon på skade og kan ofte håndteres hjemme med tipsene ovenfor. Imidlertid er det tider når smerte bør ignoreres eller behandles hjemme. Bestill time for å se en lege hvis du har smerter:
- varer lenger enn forventet
- har påvirket søvnen din i mer enn 3 netter på rad
- hindrer deg i å fullføre dine daglige aktiviteter
- handler om deg.
Få øyeblikkelig medisinsk hjelp, eller ring en ambulanse på 000 hvis du har smerter:
- er i brystet eller stråler til skuldrene, armene eller rundt ryggen,
- er nær et sår eller utslett som ser infisert ut,
- er ekstrem og mer enn du kan håndtere,
- forårsaker svakhet i armer eller ben
- gjør det vanskelig å gå på toalettet, eller du blir inkontinent (ikke kommer deg på toalettet i tide)
- gir deg lyst til å skade deg selv,
- eller hvis du også har en temperatur på 38° grader eller mer.
Oppsummering
- Smerte er vanlig blant personer med lymfom, og kan variere fra mild til ekstrem.
- Det er mange forskjellige grunner til at du kan få smerter, de fleste bør ikke vare mer enn noen få dager, men noen kan bli kroniske – varer i mer enn 3 måneder.
- Trening og tøying på en trygg måte er viktig når du har lymfekreft.
- Det er mange forskjellige helsepersonell som kan hjelpe deg med å håndtere plagene dine – snakk med legen din om dine behov.
- Noen reseptfrie medisiner kan bidra til å forbedre smerte, men snakk med apoteket først for å forsikre deg om at det er trygt å ta - noen medisiner kan samhandle med kreftmedisiner eller forårsake skade på leveren din.
- Hvis naturlige metoder nevnt ovenfor, og reseptfrie medisiner ikke er nok, snakk med legen din om hjelpen som er tilgjengelig for deg for å håndtere smerten.
- Be legen din om å lage en plan for fastlegebehandling med deg.
- Søk ekstra hjelp ved behov som nevnt ovenfor.
- Ring våre lymfomsykepleiere hvis du ønsker mer informasjon – klikk på Kontakt oss-knappen nederst på skjermen for detaljer
