Căderea părului este un efect secundar comun al unor tratamente de chimioterapie și radioterapie pentru limfom. În timp ce căderea părului din chimioterapie este temporară, afectează părul pe tot corpul. Cu toate acestea, căderea părului de la radioterapie este adesea permanentă, dar afectează doar zona corpului dumneavoastră care este tratată cu radioterapie.
Indiferent dacă căderea părului este temporară sau permanentă, este probabil să aibă un impact emoțional. Mulți oameni au spus că pierderea părului a fost ceea ce i-a făcut simți și uită-te ca un bolnav de cancer. Pierderea părului poate fi un gând înfricoșător sau supărător. Este foarte normal să vă faceți griji pentru asta.
Pe lângă felul în care părul ne face să arătăm și să ne simțim, oferă și protecție împotriva vremii reci sau a razelor solare și oferă o barieră, astfel încât capul nostru să fie protejat de frecare.
Pe această pagină vom discuta la ce să ne așteptăm și idei despre cum să gestionăm căderea părului.
Ce face să cadă părul?
Chimioterapia și radioterapia provoacă ambele căderea părului, deoarece atacă celulele cu creștere rapidă. Cu toate acestea, nici chimioterapia, nici radioterapia nu pot face diferența dintre celulele sănătoase și cele canceroase cu creștere rapidă. Părul nostru este mereu în creștere, astfel încât părul nostru este țintă pentru aceste tratamente.
Toate tratamentele provoacă căderea părului?
Nu. Există multe tratamente care nu provoacă căderea părului. Unele chimioterapii vor provoca doar rărirea părului, dar nu și pierderea totală. Imunoterapiile și terapiile țintite pot provoca, de asemenea, o oarecare rărire a părului, dar majoritatea acestor tratamente nu provoacă căderea părului.
Căderea părului înseamnă că am un limfom mai rău?
Nu – există mai mult de 80 de subtipuri diferite de limfom. Tratamentul pentru limfom depinde de multe lucruri, inclusiv de subtip. Chiar dacă nu îți pierzi părul, tot ai limfom, care este cancer. Multe tratamente mai noi sunt mai direcționate, ceea ce poate reduce unele simptome, cum ar fi căderea părului.
Ce păr voi pierde?
Totul!
Chimioterapia vă va afecta tot părul, inclusiv părul de pe cap, sprâncenele, genele și părul facial, părul pubian și părul de pe picioare. Părul tău va începe să crească din nou în câteva săptămâni de la terminarea tratamentului.
Cu toate acestea, dacă nu faceți chimioterapie, dar urmați un tratament cu radioterapie, este posibil să pierdeți doar un petic de păr în zona tratată, dar acest păr probabil nu va crește din nou. Dacă crește din nou, poate fi mult mai subțire decât înainte de tratament.
Ce simți?
Este posibil să observați că capul începe să furnizeze, să mâncărime sau să doară pe măsură ce părul se pregătește să cadă. Unii oameni spun că au o durere de cap care se simte ca și cum ar fi smuls prea strâns. În timp ce alții nu au deloc disconfort. Dacă senzația sau durerea este prea mare sau îți provoacă anxietate, s-ar putea să încerci să-ți tunzi părul foarte scurt sau să-l bărbierești, înainte ca totul să cadă.
Cum și când cade părul?
Majoritatea oamenilor își vor pierde părul în 2-3 săptămâni de la primul tratament. Adesea începe să cadă în bulgări, pe care le puteți observa pe pernă sau când vă periați sau vă spălați părul.
Până la al doilea ciclu de chimioterapie, probabil că veți fi pierdut tot părul de pe cap. Odată ce părul de pe cap a dispărut, este posibil să simțiți frigul mai mult decât de obicei. Purtarea unui beanie, eșarfă sau perucă moale poate ajuta.
Protocoale comune și alopecie
Există multe tratamente diferite pentru limfom. Unele vor provoca caderea parului, in timp ce altele vor face ca parul sa se subtieze si sa nu para atat de plin. Alții nu vor avea niciun efect asupra părului tău.
Protocoale comune care vor duce la căderea părului
- CHOP și R-CHOP
- CHEOP și R-CHEOP
- DA-R-EPOCA
- Hyper CVAD
- ESHAP
- DHAP
- GHEAZĂ sau OREZ
- BEAM
- ABVD
- eBEACOPP
- IGEV
Protocoale care pot provoca rărirea părului sau lipsa căderii părului
- BR sau BO
- PIB-ul
- Anticorpi monoclonali cum ar fi rituximab, obinutuzumab, brentuximab, pembrolizumab sau nivolumab (cu excepția cazului în care sunt administrați împreună cu o chimioterapie care provoacă căderea părului)
- Terapii țintite, cum ar fi inhibitorii BTK, inhibitorii PI3k, inhibitorii HDAC sau inhibitorii BCL2
Impactul NU-ți pierde părul
Capsele răcoritoare ajută la prevenirea căderii părului?
Capsele răcoritoare nu sunt, în general, recomandate persoanelor care urmează tratament pentru limfom.
Unii oameni cu anumite tipuri de cancer pot purta o cască rece pe cap pentru a ajuta la reducerea cantității de chimioterapie care le ajunge la cap. Acest lucru minimizează sau previne căderea părului. Cu toate acestea, limfomul este un cancer sistemic, ceea ce înseamnă că poate crește în orice parte sau în corpul dumneavoastră, inclusiv în ganglionii limfatici, piele, oase și organe.
Din acest motiv, capacele răcoritoare nu sunt potrivite pentru majoritatea persoanelor care urmează tratament pentru limfom. Purtarea unui șapcă rece poate împiedica chimioterapia să ajungă la unele celule limfom, ceea ce duce la recidiva precoce a limfomului. O recidivă este atunci când limfomul dvs. revine.
S-ar putea să fie unele rare excepții. Dacă limfomul dumneavoastră este localizat și nu se crede că s-a răspândit (sau este posibil să se răspândească), este posibil să puteți purta unul. Întrebați medicul hematolog sau oncologul dumneavoastră dacă acesta este cazul dumneavoastră.
Impactul emoțional al pierderii părului
S-ar putea să vă faceți griji că vă pierdeți părul din cauza modului în care acesta vă va schimba felul în care arătați; Iar felul în care arăți poate fi o parte importantă a identității tale. Fie că este vorba de păr de pe cap, de o barbă și/sau de mustață sau de un alt păr pe care îl pierzi; O schimbare nedorită a identității tale sau o schimbare a aspectului tău poate provoca frică, anxietate și tristețe.
Pentru unii, poate fi lucrul care te face simți sau arăți ca și cum ai avea cancer.
Căderea părului este o mare problemă!
Cum să gestionezi emoțiile
Recunoașteți și recunoașteți cum vă face să vă simțiți pierderea părului. Acordă-ți timp să te întristezi și să vorbești cu oamenii din jurul tău despre cum te simți și ei.
S-ar putea să-ți dorească să-ți tunzi părul sau să-ți tunzi barba/mustața înainte de a începe să cadă sau chiar înainte de a începe tratamentul. Acest lucru vă oferă un anumit control asupra căderii părului și vă permite să vă obișnuiți încet cu schimbarea aspectului dvs. Oferă-ți permisiunea de a te juca cu look-uri diferite și de a te distra puțin cu el.
- Vopsește-ți părul într-o culoare pe care nu ai crezut niciodată că o vei face – doar pentru distracție
- Încercați o nouă păr
- Experimentați cu peruci, turbane și eșarfe
- Bărbierește-te în echipă – fă-ți și prietenii și familia fără păr
- Îmbrățișează-ți noul look chel – poate chiar rezervă-te pentru o ședință foto profesională.
- Experimentați cu diferite lungimi de barbă, barbă fără mustață sau mustață fără barbă
- Contact Arătați bine, simțiți-vă mai bine pentru a afla sfaturi despre desenarea sprâncenelor, îngrijirea pielii și împachetarea turbanelor (Detalii de contact în partea de jos a acestei pagini).
- Contactați serviciul de peruci al Consiliului Cancerului (Detalii de contact în partea de jos a acestei pagini).
Implicarea copiilor
Dacă aveți copii mici în viața voastră, li se poate părea ciudat când îți cade părul și pot avea dificultăți în a te recunoaște la început. Gândiți-vă cum îi puteți implica și face din caderea părului o activitate distractivă pentru copiii din viața ta.
Dacă copilul dumneavoastră mic este tratat pentru limfom, întrebați școala sau centrul de zi cum se pot implica pentru a face ca caderea părului să fie o activitate distractivă, care îi ajută și pe prietenii copilului să înțeleagă ce se întâmplă.
Câteva idei distractive pentru a-i implica pe copii:
- Zi nebună a părului
- La revedere petrecere de păr
- Pictură sau sclipici pentru a decora capul
- Joacă-te cu îmbrăcăminte și peruci
- Sesiune foto cu aspect diferit
Consiliere
Dacă tristețea sau anxietatea în legătură cu pierderea părului vă afectează viața de zi cu zi, vă poate ajuta să discutați cu un consilier care lucrează cu persoanele cu cancer. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o recomandare. Există, de asemenea, unele servicii de consiliere telefonică pe care le puteți contacta fără o recomandare. Găsiți detalii în alte resurse în partea de jos a acestei pagini.
Linie de sprijin pentru pacient
De asemenea, puteți contacta asistentele noastre de îngrijire a limfomului la 1800 953 081 sau prin e-mail nurse@lymphoma.org.au
Ai grijă de pielea și scalpul tău după căderea părului
Când îți pierzi părul, fie că este din cap, față sau corp, va trebui să ai grijă de pielea care este acum expusă. Pielea poate deveni uscată, mâncărime sau mai sensibilă la intemperii și la atingerea ușoară. Tratamentul cu radiații poate provoca, de asemenea, iritații ale pielii, rezultând vezicule și senzație de arsuri solare.
Lucruri de luat în considerare:
- Faceți dușuri călduțe – pielea și capul dumneavoastră vor fi mai sensibile la apa fierbinte și rece.
- Utilizați o cremă hidratantă de bună calitate, fără parfum, pe cap și pe piele.
- Purtați pălării moi, bonete sau eșarfe – evitați-le pe cele cu cusături, deoarece acestea pot fi prea aspre.
- Protejați-vă de soare - poartă haine cu mâneci lungi din fibre naturale și poartă cremă decentă pentru protecție solară.
- Folosește o față de pernă din fibre naturale precum bumbac, in sau bambus.
Când îmi va crește părul înapoi?
De obicei, părul începe să crească din nou în câteva săptămâni de la terminarea tratamentului cu chimioterapie. Cu toate acestea, atunci când crește din nou, poate fi foarte subțire – un pic ca un nou copil. Acest prim fir de păr poate cădea din nou înainte de a crește din nou.
Când părul îți revine, poate fi o culoare sau o textură diferită de cea dinainte. Poate fi mai ondulat, mai gri sau părul gri poate avea ceva culoare înapoi. După aproximativ 2 ani, poate fi mai mult ca părul pe care îl aveai înainte de tratament.
În mod normal, părul crește aproximativ 15 cm în fiecare an. Aceasta este aproximativ jumătate din lungimea unei rigle medii. Deci, la 4 luni de la terminarea tratamentului, este posibil să aveți până la 4-5 cm de păr pe cap.
Dacă aveți radioterapie, este posibil ca părul din zona de piele tratată să nu crească înapoi. Dacă se întâmplă, ar putea dura ani să înceapă să crească din nou și tot nu să revină la modul normal în care era înainte de tratament.
De unde să obțineți o perucă sau o piesă pentru cap
Arătați bine, simțiți-vă mai bine este o organizație de pacienți care vă ajută să găsiți modalități de a vă simți bine cu tine, chiar dacă aspectul tău se schimbă pe parcursul tratamentului pentru cancer. Au făcut o listă de locuri care vând sau împrumută peruci și alte piese în fiecare stat. Ei desfășoară, de asemenea, ateliere pentru a vă învăța despre realizarea (inclusiv desenul pe sprâncene) și cum să porți diferite piese pentru cap.
Faceți clic pe linkul de mai jos pentru o listă de contacte și ateliere.
Rezumat
- Tratamentul cu majoritatea chimioterapiilor va provoca căderea părului pe cap, pe față și pe corp, dar este temporar – părul va crește din nou după tratament.
- Tratamentul cu radiații poate provoca, de asemenea, căderea părului, dar numai pe zona corpului dumneavoastră care este tratată. Această cădere a părului poate fi permanentă.
- Unele tratamente nu vor provoca căderea părului. Acest lucru nu înseamnă că limfomul dumneavoastră este mai puțin grav.
- Aveți grijă de scalpul și pielea dvs. care pot deveni mai sensibile la temperatură și atingere atunci când părul nu este.
- Utilizați săpunuri și creme hidratante fără parfum.
- Este foarte normal să vă simțiți îngrijorat de căderea părului. Sunați asistentele noastre de îngrijire a limfomului dacă aveți nevoie de cineva cu care să discutați despre cum vă simțiți.
- Dacă este timp înainte de începerea tratamentului, încercați să faceți lucruri distractive cu părul, experimentați și implicați prietenii și familia.
- Tăierea părului scurt sau bărbierit poate ajuta dacă capul devine sensibil pe măsură ce începe să se desprindă și vă oferă puterea de a prelua controlul asupra căderii părului.
- Nu fi surprins dacă părul tău arată diferit atunci când crește din nou.
