Modificările intestinale, cum ar fi diareea sau constipația, sunt frecvente pentru persoanele cu limfom. Aceste modificări vă afectează caca. Alte nume pentru caca includ scaun, un deuce, un dump, rahat, porcărie, turd sau un „numărul doi”. Pe această pagină vom folosi cuvântul poo sau scaun. Modificările la scaunul dumneavoastră se pot întâmpla din mai multe motive, inclusiv:
- simptom al subtipului specific de limfom pe care îl aveți
- Efectul secundar al tratamentelor pentru limfom
- infecție sau antibiotice
- medicamentul pe care îl luați pentru durere sau greață
- anxietate sau depresie
- modificări ale dietei și exercițiilor fizice.
Această pagină vă va oferi sfaturi practice pentru gestionarea diareei și a constipației și când ar trebui să discutați cu medicul sau asistenta despre schimbări.
Ți-ai deschis intestinele?
Asistentele vă vor întreba adesea dacă v-ați „deschis intestinele”. Ei vă întreabă dacă ați făcut caca. Ei vor dori, de asemenea, să știe cât de des v-ați deschis intestinele și care a fost textura acestuia – De exemplu, un scaun sănătos ar trebui să aibă consistența unei înghețate moale și o culoare maro deschis până la mediu. Dacă scaunul dvs. este:
- curgătoare sau apoasă, este considerată diaree
- mic și greu, sau greu de trecut poate fi constipație.
Culoarea este, de asemenea, importantă. Scaunul prea deschis, alb sau galben poate indica că aveți probleme cu ficatul. Scaunul roșu sau negru poate sugera că există sânge în caca dumneavoastră. Cu toate acestea, unele modificări ale dietei dvs. pot afecta și culoarea scaunului.
Ai trecut vântul?
Deschiderea intestinelor poate însemna, de asemenea, vânt care trece (sau gaze împodobite, pufoase). Vântul care trece, mai ales dacă nu ați făcut caca bine este important. Înseamnă că caca sau vântul încă pot trece prin intestin. Dacă nu puteți să faceți caca sau să treceți vântul, asistentele și medicii dumneavoastră ar putea dori să verifice dacă intestinele dumneavoastră sunt obstrucționate – sau blocate. Este posibil să aveți nevoie de o scanare CT dacă trebuie să verifice dacă există o obstrucție.
De asemenea, intestinele dumneavoastră pot înceta să funcționeze dacă devin paralizate – ceea ce înseamnă că nu se pot contracta și relaxa pentru a muta excrementele.
O obstrucție se poate întâmpla dacă aveți limfom care crește în intestine sau din alte motive. Un intestin paralizat se poate întâmpla din cauza unei intervenții chirurgicale sau leziuni ale nervilor. Așadar, toate aceste întrebări pe care ți le pun asistentele tale sunt un mod foarte important prin care se pot asigura că primești îngrijirea potrivită.
De ce sunt diareea și constipația o problemă?
Pe lângă faptul că vă fac disconfort, diareea și constipația vă pot cauza mai multe probleme, dacă nu sunt gestionate corespunzător.
Diareea poate:
- Cauza rupturi la nivelul pielii de pe fundul tau care pot fi dureroase, sangereaza sau se pot infecta.
- Opriți-vă corpul să absoarbă nutrienții atât de necesare.
- Îngreunează accesul la toaletă la timp (poți deveni incontinent).
- Te împiedică să ieși și să socializezi.
- Te fac să devii deshidratat.
Diareea poate fi clasificată în funcție de cât de rău devine (severitatea).
Grad 1 – Înseamnă că aveți scaun moale și deschideți intestinele de 1-3 ori MAI MULT decât ați avea de obicei în timpul unei zile.
Grad 2 -Este atunci când aveți scaune moale și vă deschideți intestinele de 4-6 ori MAI MULT decât ați face în mod normal în timpul unei zile. În mod normal, acest lucru ar afecta activitățile tale din timpul zilei.
Grad 3 – Dacă aveți scaune moale de 7 sau mai multe ori decât ați avea în mod normal într-o zi, veți avea diaree de gradul 3. Poate fi necesar să mergeți la spital pentru a vă ajuta să rezolvați acest lucru. Sună-ți medicul. Este posibil să aveți nevoie de lichide intravenoase (lichide direct în fluxul sanguin) pentru a preveni deshidratarea. Este posibil să aveți nevoie și de alt asistență medicală, în funcție de cauza diareei.
Grad 4 – Înseamnă că diareea ta a devenit în pericol viața și necesită intervenție urgentă. Dacă nu sunteți deja în spital sunați o ambulanță formând 000.
Constipația poate:
- Provoacă durere, inclusiv durere în burtă și piept.
- Cauza indigestie (arsuri la stomac).
- Conduceți la greață și vărsături.
- Îngreunează trecerea caca (scaunului), ceea ce duce la efort - ceea ce poate crește riscul de hemoroizi (globoze). Hemoroizii sunt vase de sânge umflate în fundul tău (rect și anus) care pot fi foarte dureroase și pot sângera.
- Îngreunează concentrarea.
- Cauza blocaje în intestine care ar putea necesita o intervenție chirurgicală pentru a curăța.
- În cazurile severe, constipația poate provoca ruperea intestinului (lacrimarea) care poate pune viața în pericol.
Cum se tratează diareea și constipația?
Indiferent dacă aveți diaree sau constipație, trebuie să vă mențineți hidratat. Bea cel puțin 6-8 pahare pline de apă în fiecare zi (2 litri). Acest lucru vă va ajuta să preveniți deshidratarea cu diaree și vă va menține scaunul moale pentru a preveni constipația.
varful
Dacă te străduiești să bei suficientă apă în fiecare zi, încearcă să-ți crești lichidele adăugând unele dintre cele de mai jos în dieta ta. Cu toate acestea, consultați și tabelele de mai jos despre ce să evitați dacă aveți diaree sau constipație pentru a vă ajuta să alegeți cele mai bune opțiuni pentru dvs.
Fructe și legume | băuturi | Alte alimente |
Castravete Pepene Ţelină Căpșune Cantalup sau rockmelon piersici Portocale Salată verde Zucchini Tomată Ardei gras Varză Conopidă mere macris
| Apă (poate fi aromată cu ghimbir, cordial, suc, lămâie, castraveți lime dacă preferi) Suc de fructe Ceai sau cafea decofeinizată Băuturi sportive Lucozade Suc de cocos Ginger ale
| Inghetata Jeleu Supă apoasă și bulion Iaurt simplu |
Primul lucru pe care trebuie să-l știți sunt efectele secundare așteptate ale tratamentului dumneavoastră. Unele vor provoca diaree, în timp ce altele vor provoca constipație.
Adresați-vă medicului dumneavoastră sau asistentei dacă tratamentul dumneavoastră poate provoca diaree sau constipație. Odată ce știți acest lucru, puteți încerca să îl preveniți înainte de a începe. Este mai bine să previi decât să vindeci!
Alimente de consumat pentru prevenirea sau gestionarea diareei
Puteți ajuta la prevenirea sau diminuarea diareei consumând anumite alimente. Consultați tabelul de mai jos pentru a afla din ce ar trebui să mâncați mai mult și mai puțin pentru a gestiona diareea.
Mancare la mânca pentru a preveni sau a gestiona diaree | Alimente pentru evita sau bea mai putin de dacă aveți diaree |
· Banane · Mere sau sos de mere sau suc de mere · orez alb · Pâine prăjită făcută cu pâine albă · terci de ovăz · Cartofi copți sau fierți. | · Lapte și produse lactate · Alimente prajite, grase sau grase, · Carne de porc, vițel și sardine · Ceapa, porumb, citrice, struguri și fructe de pădure cu semințe · Alcool, cafea și sucuri sau băuturi energizante cu cofeină · Îndulcitori artificiali. |
Alimente de consumat pentru a preveni sau a gestiona constipația
Puteți ajuta la prevenirea sau diminuarea constipației consumând anumite alimente. Dpatinoar cel puțin 6-8 pahare de apă sau suc de fructe în fiecare zi. Apa ajută la menținerea scaunului moale, astfel încât să fie mai ușor să treacă.
Consultați tabelul de mai jos pentru a afla din ce ar trebui să mâncați mai mult și mai puțin pentru a gestiona constipația.
Mancare la mânca pentru a preveni sau a gestiona Constipație | Alimente pentru evita sau bea mai putin de daca ai constipatie |
· Prune uscate, smochine, pere, kiwi, citrice, rubarbă. · Merele (da, sunt bune atât pentru diaree, cât și pentru constipație). · Terci (poate ajuta atât cu diaree, cât și cu constipație – doar nu mâncați prea mult!). · Spanacul și alte legume verzi. · Anghinare și cicoare. · Cartof dulce. · Semințe de chia, semințe de in și alte nuci și semințe. · Pâine integrală sau pâine de secară. · Chefir (o băutură cu lapte fermentat). | · Orice cu făină albă, cum ar fi pâine albă, chifle sau chifle · Carne procesată · Mancare prajita · Lactate · Carne rosie. |
Este important să aveți o dietă echilibrată. Nu eliminați complet niciun grup de alimente din dieta dumneavoastră. Dacă doriți îndrumări cu privire la ceea ce ar trebui să mâncați și să beți, cereți medicului dumneavoastră să vă îndrume la un dietetician.
Exerciții ușoare și masaj pentru a gestiona constipația
Exercițiile ușoare și mișcarea pot ajuta la constipație. Masajul poate ajuta, de asemenea. Urmărește scurtul videoclip de mai jos pentru a învăța câteva exerciții și tehnici de masaj pe care le poți face acasă.
Medicament pentru gestionarea diareei și a constipației
Dieta, exercițiile și masajul nu sunt întotdeauna suficiente pentru a opri diareea sau constipația.
Discutați cu medicul dumneavoastră, asistenta sau farmacistul înainte de a lua orice medicament pentru a gestiona diareea sau constipația. În funcție de tipul de tratament pe care îl urmați, este posibil să aveți nevoie de un management diferit al diareei și constipației.
Când să vă adresați medicului sau asistentei
Puteți contacta asistentele noastre de îngrijire a limfomului de luni până vineri, între orele 9:4 și 30:XNUMX, ora Statelor de Est. Ei vă pot oferi sfaturi despre cum să gestionați diareea și constipația. De asemenea, vă pot anunța când ar trebui să vă contactați medicul pentru mai mult ajutor.
Ca ghid, va trebui să vă contactați medicul sau asistenta de la spital dacă se întâmplă oricare dintre situațiile de mai jos. Aveți:
- o temperatură de 38 de grade sau mai mult.
- diaree de gradul 3 sau aveți crampe, dureri sau alte disconfort în burtă.
- sânge în scaun. Acesta poate arăta ca sânge roșu proaspăt sau scaunul dumneavoastră poate părea negru sau mult mai închis decât în mod normal.
- sângerând din fund.
- scaun mirositor care este mult mai mirositor decât de obicei – aceasta ar putea fi o infecție.
- nu ți-ai deschis intestinele timp de 3 sau mai multe zile.
- o burtă umflată.
Rezumat
- Există multe cauze pentru diaree și constipație atunci când aveți limfom.
- Atât diareea, cât și constipația pot varia de la un inconvenient ușor, până la amenințare pentru viață.
- Prevenirea este mai bună decât vindecarea – Cunoașteți efectele secundare așteptate ale tratamentului dumneavoastră.
- Ține-ți lichidele, indiferent dacă ai diaree sau constipație, ai nevoie de cel puțin 6-8 pahare pline de apă pe zi.
- Mănâncă alimente potrivite pentru starea ta. Dar păstrați-l echilibrat. Adresați-vă medicului dumneavoastră să vă îndrume pentru a vedea un dietetician dacă doriți mai multe informații despre dietă și limfom, sau dietă și gestionarea diareei sau constipației.
- Gestionarea diareei și constipației dumneavoastră va fi diferită în funcție de cauză și de tratamentele pe care le urmați.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre problemele enumerate la Când să vă contactați medicul sau asistenta.
