În trecut, pierderea în greutate a fost unul dintre cele mai devastatoare efecte secundare pe care le-au avut persoanele care urmau tratamente cu chimioterapie. Pierderea în greutate a venit de obicei ca urmare a vărsăturilor necontrolate și a diareei. Cu toate acestea, medicamentele pentru prevenirea vărsăturilor și a diareei s-au îmbunătățit atât de mult, încât pierderea în greutate este de obicei o problemă mai mică decât creșterea în greutate în timpul tratamentului.
Pierderea neintenționată în greutate este un simptom comun al limfomului, dar în timpul și după tratament, mulți pacienți raportează suferință la modificări ale greutății lor, inclusiv creșterea și pierderea neintenționată în greutate.
Această pagină va oferi o imagine de ansamblu asupra modificărilor de greutate legate de tratament și timpul după tratament. Pentru informații despre pierderea în greutate ca simptom al limfomului, vă rugăm să consultați linkul de mai jos.
Scădere în greutate
Scăderea în greutate se poate întâmpla în timpul și după tratamentul pentru limfom din mai multe motive. Acestea pot include:
- Greață și vărsături care vă fac să mâncați mai puțin,
- Diaree,
- Deshidratare din cauza lipsei de apă, transpirație excesivă sau diaree,
- Malnutriție – nu obțineți nutrienții și caloriile potrivite pentru nevoile corpului dumneavoastră
- Pierderea masei musculare.
Management
Dacă aveți greață, vărsături sau diaree, vă rugăm să consultați linkurile de mai jos pentru mai multe informații despre cum să le gestionați și să nu mai pierdeți în greutate. Paginile de mai jos vor oferi, de asemenea, informații despre a avea o dietă sănătoasă și a bea suficiente lichide pentru a vă menține hidratat.
Dacă transpirați foarte mult, vă simțiți cald sau aveți frisoane, luați-vă temperatura. Dacă sunt 38º (grade) sau mai mult, mergeți la departamentul de urgență de la cel mai apropiat spital. Spune-le că urmează un tratament pentru limfom și că ai o temperatură. Vă rugăm să consultați și linkul de mai jos despre Neutropenie - Risc de infecție.
Deshidratarea poate fi cauzată de vărsături sau diaree. Vă rugăm să consultați linkurile de mai sus dacă aveți oricare dintre acestea. Pentru a recunoaște simptomele deshidratării și pentru a afla cum să preveniți deshidratarea, citiți mai departe.
Semne de deshidratare
- scădere în greutate
- pielea, buzele și gura uscate
- vindecare întârziată dacă vă răniți
- amețeli, modificări ale vederii sau dureri de cap
- tensiune arterială scăzută și bătăi rapide ale inimii
- modificări ale analizelor de sânge
- leșin sau slăbiciune.
Sfaturi pentru a preveni deshidratarea
- Purtați haine largi, confecționate din materiale naturale, cum ar fi bumbacul, inul sau bambusul.
- Bea apă rece sau rece, cordial sau suc (evitați acest lucru dacă urmați o chimioterapie numită oxaliplatin).
- Puneți un flanel umed rece sau o mașină de spălat față în spatele gâtului și pe cap (acest lucru vă poate ajuta și atunci când aveți greață).
- Dacă aveți un lounge din piele sau sintetic, utilizați un prosop sau cearșaf din bumbac, in sau bambus pentru a vă așeza deasupra salonului.
- Folosiți un ventilator sau aer condiționat, dacă aveți unul.
- Bea cel puțin 2 sau 3 litri de apă în fiecare zi. Dacă nu poți bea atât de multă apă, poți bea și cordial, suc de fructe, supă apoasă sau jeleu. Evitați băuturile cu cofeină sau alcool deoarece acestea te pot deshidrata și mai mult.
Cum să te rehidratezi
Singura modalitate de rehidratare este să înlocuiți lichidele pe care le-ați pierdut. Dacă puteți tolera mâncatul și băutul, încercați unele dintre alimentele și băuturile de mai jos pentru a vă rehidrata. Poate fi mai ușor dacă aveți gustări mici sau înghițituri pe parcursul zilei, mai degrabă decât băuturi sau mese mari. Ai nevoie de 2-3 litri de lichid în fiecare zi pentru a menține niveluri sănătoase.
Dacă nu puteți tolera mâncarea și băutura, trebuie să mergeți la departamentul de urgență de la cel mai apropiat spital. Poate că Thay trebuie să vă administreze lichide prin canulă sau linia centrală direct în fluxul sanguin.
Alimente și băuturi pentru rehidratare
Fructe și legume | băuturi | Alte alimente |
Castravete Pepene Ţelină Căpșune Cantalup sau pepene galben piersici Portocale Salată verde Zucchini Tomată Ardei gras Varză Conopidă mere macris | Apă (poate fi aromată cu cordial, suc, lămâie, lime, castraveți sau ierburi proaspete, dacă preferi) Suc de fructe decafeinizat ceai sau cafea Băuturi sportive Lucozade Suc de cocos
| Inghetata Jeleu Supă apoasă și bulion Iaurt simplu |
Malnutriția apare atunci când corpul tău folosește mai multă energie decât obții din dieta ta. Poate fi rezultatul consumului mai puțin din cauza pierderii poftei de mâncare, greață și/sau vărsături și diaree.
Se poate întâmpla, de asemenea, dacă limfomul crește în mod activ și consumă rezervele de energie ale corpului. Este foarte important pentru tine să obții toți nutrienții și caloriile de care ai nevoie în timpul tratamentului, deoarece corpul tău are nevoie de energie pentru a-ți repara celulele bune afectate de tratament și pentru a te ajuta să te vindeci.
Consultați linkurile de mai sus pentru sfaturi despre gestionarea greaței, vărsăturilor și diareei. Dacă aceste sfaturi nu funcționează pentru a vă readuce greutatea la ceea ce era înainte de a începe tratamentul și pentru a-l menține constant, cereți să vedeți un dietetician.
dietetician
Majoritatea spitalelor importante au o echipă de dieteticieni cu experiență în a ajuta persoanele cu cancer. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră de familie poate organiza și o recomandare pentru a vedea un dietetician din comunitatea dumneavoastră.
Dieteticienii vă pot evalua și analiza ce nutrienți ați putea avea săraci și de câte calorii are nevoie corpul dumneavoastră pentru a funcționa corect, să vă ofere energie, să repare sau să înlocuiască celulele deteriorate și să vă mențină cât mai sănătos posibil în timpul tratamentului. Ele vă pot ajuta să faceți un plan de dietă de care vă veți bucura și vi-l puteți permite. De asemenea, ei vă pot ajuta să vă sfătuiască cu privire la orice suplimente pe care ați putea avea nevoie să le luați.
Dacă slăbiți, cereți medicului dumneavoastră de familie sau hematologului să vă îndrume la un dietetician.
Mușchiul este mai greu decât grăsimea. Și, atunci când nu ești la fel de activ ca de obicei, poți pierde masa musculară.
Mulți oameni au perioade lungi de călătorie în timp, stau la întâlniri sau în timpul tratamentului. Mulți au, de asemenea, mai mult repaus la pat din cauza oboselii, a bolii sau a spitalizării.
Toată această inactivitate suplimentară poate duce la deteriorarea mușchilor... și, din păcate, se poate întâmpla foarte repede.
Este important să vă mențineți cât mai activ posibil chiar și în timpul tratamentului.
O plimbare blândă, întindere sau alte exerciții blânde pot ajuta la oprirea pierderii mușchilor. Mai jos pe pagină avem un link către un videoclip al unui fiziolog de exerciții cu sfaturi despre cum să rămâneți activ atunci când sunteți obosit sau urmați un tratament.
Stresul poate provoca modificări hormonilor noștri, care la rândul lor pot afecta modul în care ne purtăm greutatea. De asemenea, poate provoca schimbări în comportamentul nostru, în obiceiurile de alimentație, somn și exerciții fizice. Pentru unii, stresul poate duce la creșterea în greutate, în timp ce pentru alții poate provoca pierderea în greutate.
Discutați cu medicul dumneavoastră local (GP) despre realizarea unui plan de îngrijire a sănătății mintale. Acest lucru vă poate ajuta să vă uitați la factorii de stres suplimentari pe care îi aveți în viața dumneavoastră din cauza limfomului și a tratamentelor acestuia și să faceți un plan pentru cum să vă gestionați stresul, sănătatea mintală și emoțiile.
Toți cei cu orice tip de cancer ar trebui să facă acest lucru și chiar și cei dragi pot avea un plan făcut.
Management
Gestionarea stresului atunci când aveți limfom va necesita mai mult de o soluție. Cercetările arată că încercarea de a face o anumită formă de activitate fizică în fiecare zi poate ajuta la reducerea stresului.
De asemenea, poate fi necesar să luați în considerare calitatea somnului dvs. și, dacă nu obțineți suficient somn de bună calitate, poate fi necesar să îmbunătățiți acest lucru.
În unele cazuri, este posibil să găsiți că consilierea sau medicamentele vă ajută să vă îmbunătățiți stresul și să dezvoltați noi moduri de a răspunde la evenimentele stresante și de a elimina factorii de stres inutile din viața voastră.
Mai jos pe această pagină este un link către pagina noastră de efecte secundare. Faceți clic pe aceasta, apoi derulați în jos în pagină și faceți clic pe efectele secundare care vă interesează. Vă recomandăm să vă uitați la:
- Oboseală
- Problemele legate de somn
- Sănătate mintală și emoții
Unele plante medicinale și suplimente nutritive pot interfera cu tratamentele dumneavoastră pentru limfom. Unele interacțiuni pot face tratamentul mai puțin eficient, în timp ce altele pot înrăutăți efectele secundare ale tratamentului.
Discutați întotdeauna cu hematologul sau farmacistul dumneavoastră înainte de a lua ceva nou și întrebați dacă este sigur de administrat în timpul tratamentului.
Creștere în greutate
Creșterea în greutate poate fi un efect secundar supărător al tratamentelor. Chiar dacă ați fost întotdeauna foarte activ, aveți un metabolism bun și continuați să faceți mișcare în timpul tratamentului, este posibil să observați că vă îngrășați ușor și aveți mai multe dificultăți în a o pierde.
Există mai multe motive pentru care puteți crește în greutate în timpul tratamentului. Faceți clic pe titlurile de mai jos pentru a afla mai multe despre posibilele cauze ale creșterii în greutate.
Unele tratamente pentru cancer vă pot determina reținerea lichidelor. Acest lichid se poate scurge uneori din sistemul dumneavoastră limfatic și în alte părți ale corpului. Această retenție de lichid se numește edem (sună ca eh-deem-ah).
Edemul vă poate face să arătați umflat sau umflat și vă poate afecta orice parte a corpului. Este obișnuit să aveți edem la picioare. Când aveți edem la picioare, puteți constata că dacă apăsați pe picior cu degetul, atunci când vă îndepărtați degetul, iar adâncitura degetului rămâne acolo unde ați apăsat.
Edemul vă poate afecta, de asemenea, inima și plămânii. Dacă se întâmplă acest lucru, puteți:
- aveți dificultăți de respirație sau vă simțiți fără niciun motiv
- suferiți de dureri în piept sau modificări ale bătăilor inimii
- a căzut foarte rău.
Management
Medicul dumneavoastră va face probabil analize de sânge pentru a vă verifica funcția ficatului și rinichilor și, de asemenea, va verifica o proteină din sânge numită albumină. Este posibil să aveți nevoie să:
- verificați-vă greutatea la aceeași oră în fiecare zi.
- faceți o perfuzie de albumină dacă aceasta este scăzută. Albumina ajută la tragerea lichidului înapoi în vasele limfatice și de sânge.
- luați comprimate pentru a ajuta la îndepărtarea lichidelor, cum ar fi frusemidul (numit și Lasix), care vă va face să urinați mai mult. Vi se poate administra chiar intravenos direct în sânge printr-o canulă sau linie centrală.
Multe tratamente pentru limfom includ medicamente numite corticosteroizi. Corticosteroizii sunt similari cu un hormon pe care îl producem în mod natural numit cortizol și includ medicamente numite dexametazonă, prednison, prednisolon sau metilprednison.
Corticosteroizii pot determina creșterea în greutate prin:
- schimbând modul și unde corpul tău stochează grăsimea
- afectând electroliții (săruri și zaharuri) din sânge, ceea ce poate duce la retenția de lichide
- creșteți apetitul, astfel încât să puteți mânca mai mult decât de obicei în timp ce le luați.
Discutați cu medicul dumneavoastră
Nu încetați niciodată să luați medicamentele fără a discuta mai întâi cu hematologul sau cu oncologul.
Stresul poate provoca modificări hormonilor noștri, care la rândul lor pot afecta modul în care ne purtăm greutatea. De asemenea, poate provoca schimbări în comportamentul nostru, în obiceiurile de alimentație, somn și exerciții fizice. Pentru unii, stresul poate duce la creșterea în greutate, în timp ce pentru alții poate provoca pierderea în greutate.
Discutați cu medicul dumneavoastră local (GP) despre realizarea unui plan de îngrijire a sănătății mintale. Acest lucru vă poate ajuta să vă uitați la factorii de stres suplimentari pe care îi aveți în viața dumneavoastră din cauza limfomului și a tratamentelor acestuia și să faceți un plan pentru cum să vă gestionați stresul, sănătatea mintală și emoțiile.
Toți cei cu orice tip de cancer ar trebui să facă acest lucru și chiar și cei dragi pot avea un plan făcut.
Management
Gestionarea stresului atunci când aveți limfom va necesita mai mult de o soluție. Cercetările arată că încercarea de a face o anumită formă de activitate fizică în fiecare zi poate ajuta la reducerea stresului.
De asemenea, poate fi necesar să luați în considerare calitatea somnului dvs. și, dacă nu obțineți suficient somn de bună calitate, poate fi necesar să îmbunătățiți acest lucru.
În unele cazuri, este posibil să găsiți că consilierea sau medicamentele vă ajută să vă îmbunătățiți stresul și să dezvoltați noi moduri de a răspunde la evenimentele stresante și de a elimina factorii de stres inutile din viața voastră.
Mai jos pe această pagină este un link către pagina noastră de efecte secundare. Faceți clic pe aceasta, apoi derulați în jos în pagină și faceți clic pe efectele secundare care vă interesează. Vă recomandăm să vă uitați la:
- Oboseală
- Problemele legate de somn
- Sănătate mintală și emoții
Unele tratamente pot schimba modul în care funcționează tiroida sau glandele suprarenale. Tiroida și glandele suprarenale sunt organe care reglează mulți hormoni din corpul nostru. Pentru femei, unele tratamente pot provoca, de asemenea, menopauza precoce, care vă afectează și hormonii.
Modificările hormonale pot schimba modul în care corpul nostru arde energie și modul în care stochează grăsimile.
Discutați cu medicul dumneavoastră de familie (medicul local) sau hematologul despre verificarea hormonilor dacă aveți modificări ale greutății dumneavoastră fără motive evidente.
Pentru informații despre menopauza precoce sau insuficiența ovariană, click aici.
Legat de tratament
Când urmați un tratament pentru limfom, există o mulțime de timp în care este posibil să stați și să nu fiți foarte activ. Starea în sala de așteptare pentru întâlnirile dvs., așezarea sau culcarea în timpul tratamentului, călătoria la diferite întâlniri vă pot reduce activitatea obișnuită.
Efecte secundare
De asemenea, este posibil să vă simțiți foarte obosit sau să aveți alte reacții adverse de la tratament care înseamnă că trebuie să vă odihniți mai mult. În timp ce corpul dumneavoastră consumă probabil puțin mai multă energie decât de obicei pentru a vă ajuta să vă vindecați de tratamente, este posibil să nu fie suficient pentru a compensa activitatea scăzută.
Dieta versus activitate
Când nivelul de activitate scade și încă mănânci aceeași cantitate ca înainte de tratament, este posibil să te îngrași. Acest lucru se datorează faptului că caloriile pe care le obțineți din dietă sunt mai multe decât caloriile pe care le ardeți. Caloriile suplimentare sunt stocate în corpul tău sub formă de grăsime.
Management
Primul pas pentru a vă îmbunătăți nivelul de activitate este să vă asigurați că simptomele și efectele secundare sunt gestionate corespunzător. Faceți clic pe linkul de mai jos pe această pagină pentru a obține mai multe informații despre gestionarea efectelor secundare.
Când te simți puțin defavorizat, mulți oameni apelează la unele dintre deliciile lor preferate pentru a mânca confort. De asemenea, dacă vă simțiți greață, s-ar putea să descoperiți că gustarea pe tot parcursul zilei este mai bună pentru a gestiona greața decât să luați mese mai mari mai rar. În funcție de alimentele sau gustările tale confortabile, acestea pot adăuga calorii suplimentare la dieta ta.
Poate fi necesar să adăugați mai multă activitate în ziua dvs. pentru a vă ajuta să ardeți mai multe calorii sau să vedeți cum puteți reduce caloriile din dieta dvs. Mersul pe jos, chiar și timp de 10-30 de minute în fiecare zi, poate ajuta la încetinirea creșterii în greutate și, de asemenea, sa dovedit că îmbunătățește simptomele de oboseală, depresie și îmbunătățește nivelul de energie.
Gestionarea efectelor secundare
Cunoașterea cauzei modificărilor în greutate este primul pas către normalizarea greutății tale. Dacă modificările în greutate sunt rezultatul altor efecte secundare, trebuie să le gestionați. Consultați linkul de mai jos pentru sfaturi despre cum să gestionați diferite efecte secundare acasă și când ar trebui să primiți sfaturi medicale.
Dacă ați terminat tratamentul, vă recomandăm să vizitați pagina noastră de tratament final pentru a afla mai multe despre ce să vă așteptați.
Suport disponibil
Dacă sunteți îngrijorat de modificările aduse greutății dvs., discutați cu medicul sau asistenta și întrebați ce se poate face pentru a vă ajuta.
În funcție de cauza modificărilor în greutate, medicul dumneavoastră de familie sau hematologul vă poate trimite la:
- dietetician
- fiziolog fizician
- fizioterapeut
- terapeut ocupational
- psiholog.
Limfom Australia Asistente
Asistentele noastre sunt aici pentru a vă sprijini. Puteți apela linia noastră de asistență pentru pacienți la 1800 953 081, de luni până vineri, între orele 9:4 și 30:XNUMX, ora QLD pentru asistență și consiliere. De asemenea, puteți e-mail asistenților noștri la nurse@lymphoma.org.au
Rezumat
- Modificările de greutate sunt frecvente pentru persoanele cu limfom. Poate fi un simptom al limfomului, un efect secundar al tratamentelor sau un rezultat din cauza modificărilor nivelului de activitate sau a dietei.
- Înțelegerea cauzei modificărilor în greutate este importantă pentru a preveni mai multe probleme și pentru a ajuta la reglarea greutății.
- Există suport disponibil. Discutați cu asistenta sau medicul dumneavoastră despre ceea ce este disponibil în apropierea dumneavoastră.
- Gestionarea efectelor secundare care îți afectează dieta și nivelul de activitate poate ajuta la oprirea mai multor modificări ale greutății tale.
- Discutați cu medicul dumneavoastră, asistenta medicală sau sunați asistentele noastre pentru Lymphoma Australia dacă vă îngrijorează greutatea.
