Os cambios intestinais como a diarrea ou o estreñimiento son comúns para as persoas con linfoma. Estes cambios afectan á túa caca. Outros nomes para poo inclúen banquinho, un deuce, un vertedoiro, merda, merda, merda ou un 'número dous'. Nesta páxina empregaremos a palabra poo ou banquinho. Os cambios nas súas feces poden ocorrer por varias razóns, incluíndo:
- síntoma do subtipo específico de linfoma que ten
- efectos secundarios dos tratamentos do linfoma
- infección ou antibióticos
- medicamento que toma para a dor ou as náuseas
- ansiedade ou depresión
- cambios na súa dieta e exercicio.
Esta páxina ofrecerá consellos prácticos para xestionar a diarrea e o estreñimiento e cando debes falar co teu médico ou enfermeira sobre os cambios.
Abriches as entrañas?
As túas enfermeiras adoitan preguntarche se "abriches as entrañas". Están preguntando se fixeches caca. Tamén quererán saber cantas veces abriches as entrañas e cal era a textura. Por exemplo, unhas feces saudables deberían ter a consistencia dun xeado suave e unha cor marrón clara a mediana. Se as túas feces son:
- líquido ou acuoso, considérase diarrea
- pequeno e duro, ou difícil de pasar pode ser estreñimiento.
A cor tamén é importante. As feces demasiado claras, brancas ou amarelas poden indicar que tes problemas co fígado. As feces vermellas ou negras poden suxerir que hai sangue na súa caca. Non obstante, algúns cambios na súa dieta tamén poden afectar a cor das súas feces.
Pasaches vento?
Abrir as entrañas tamén pode significar vento que pasa (ou peido, pelado, paso de gas). O vento que pasa, sobre todo se non foches ben, é importante. Significa que as cacas ou o vento aínda poden pasar polo intestino. Se non pode facer caca nin pasar o vento, as súas enfermeiras e médicos poden querer comprobar se os seus intestinos están obstruídos ou bloqueados. É posible que teña que facerse unha tomografía computarizada se precisan comprobar se hai unha obstrución.
Os teus intestinos tamén poden deixar de funcionar se se paralizan, o que significa que non poden contraerse e relaxarse para mover a caca.
Unha obstrución pode ocorrer se ten un linfoma que crece nos intestinos ou por outros motivos. Un intestino paralizado pode ocorrer debido a unha cirurxía ou danos nerviosos. Polo tanto, todas estas preguntas que che fan as túas enfermeiras son unha forma moi importante de asegurarse de que recibes a atención adecuada.
Por que a diarrea e o estreñimiento son un problema?
Ademais de facerche incómodo, a diarrea e o estreñimiento poden causarche máis problemas, se non se xestionan correctamente.
A diarrea pode:
- Provoca roturas na pel do traseiro que poden ser dolorosas, sangrar ou infectarse.
- Evita que o teu corpo absorba os nutrientes moi necesarios.
- Dificulta o acceso ao baño a tempo (pode quedar incontinente).
- Deixa de saír e socializar.
- Fai que te deshidrates.
A diarrea pódese clasificar segundo o nivel de mal que se pon (a gravidade).
Reixa 1 – Significa que está tendo feces soltas e abrindo intestinos 1-3 veces MÁIS do que normalmente faría durante un día.
Reixa 2 -É cando tes feces soltas e abres os intestinos 4-6 veces MÁIS do que normalmente farías durante un día. Isto normalmente afectaría ás túas actividades durante o día.
Reixa 3 – Se tes feces soltas 7 ou máis veces das que normalmente farías nun día, terías diarrea de grao 3. É posible que teñas que ir ao hospital para axudarche a xestionar isto. Chame ao seu médico. Pode que necesite fluídos intravenosos (fluídos directamente no seu torrente sanguíneo) para evitar a deshidratación. Tamén pode necesitar outro apoio médico dependendo da causa da diarrea.
Reixa 4 – Significa que a súa diarrea púxose en perigo de vida e necesita unha intervención urxente. Se aínda non estás no hospital chamar a unha ambulancia marcando 000.
O estreñimiento pode:
- Provoca dor, incluíndo dor na barriga e no peito.
- Provoca indixestión (azia).
- Levar a náuseas e vómitos.
- Dificulta a eliminación de cacas (feces) o que provoca esforzos, o que pode aumentar o risco de hemorróidas (pilas). As hemorróidas son vasos sanguíneos inchados no fondo (recto e ano) que poden ser moi dolorosos e sangrar.
- Dificulta a concentración.
- Causa bloqueos nos teus intestinos que poden necesitar cirurxía para eliminar.
- En casos graves, o estreñimiento pode provocar a ruptura do intestino (abrir) o que pode poñer en perigo a vida.
Como se xestiona a diarrea e o estreñimiento?
Se tes diarrea ou estreñimiento, cómpre manterte hidratado. Beba polo menos 6-8 vasos cheos de auga ao día (2 litros). Isto axudará a evitar que se deshidrate coa diarrea e manterá as feces suaves para evitar o estreñimiento.
Punta
Se estás loitando por beber suficiente auga todos os días, intenta aumentar os teus fluídos engadindo algúns dos seguintes á túa dieta. Non obstante, consulte tamén as táboas seguintes sobre o que debe evitar se ten diarrea ou estreñimiento para axudar a escoller as mellores opcións para vostede.
Froitas e verduras | Bebidas | Outros alimentos |
Pepino Sandía apio amorodos Melón cantaloupe ou rockmelon pexegos Laranxas Leituga abobrinha tomate Pemento Repolo Coliflor mazás Berro
| Auga (pódese aromatizar con xenxibre, cordial, zume, limón, pepino de lima se o prefires) Zume de froita Té ou café descafeinado Bebidas deportivas Lucozade Auga de coco Ginger ale
| Xeado Marmelada Sopa acuosa e caldo Iogur simple |
O primeiro que debes saber son os efectos secundarios esperados do teu tratamento. Algúns provocarán diarrea mentres que outros provocarán estreñimiento.
Pregúntalle ao teu médico ou enfermeira se o teu tratamento pode causar diarrea ou estreñimiento. Unha vez que saibas isto, podes intentar evitalo antes de que comece. É mellor previr que curar!
Alimentos para comer para previr ou controlar a diarrea
Podes axudar a previr ou diminuír a diarrea comendo certos alimentos. Vexa a seguinte táboa para saber o que debes comer máis e menos para controlar a diarrea.
Comida para comer para previr ou xestionar diarrea | Alimentos para evitar ou ter menos de se tes diarrea |
· Bananas · Mazás ou salsa de mazá ou zume de mazá · Arroz branco · Torrada feita con pan branco · Porridge · Patacas cocidas ou cocidas. | · Leite e produtos lácteos · Alimentos fritos, graxos ou graxos, · Porco, tenreira e sardiñas · Cebola, millo, cítricos, uvas e froitos sementados · Alcohol, café e refrescos ou bebidas enerxéticas con cafeína · Edulcorantes artificiais. |
Alimentos para comer para previr ou controlar o estreñimiento
Podes axudar a previr ou diminuír o estreñimiento comendo certos alimentos. DPista polo menos 6-8 vasos de auga ou zume de froitas todos os días. A auga axuda a manter as feces suaves polo que é máis fácil de pasar.
Vexa a seguinte táboa para saber o que debes comer máis e menos para controlar o estreñimiento.
Comida para comer para previr ou xestionar Prisión de ventre | Alimentos para evitar ou ter menos de se tes estreñimiento |
· Ameixas, figos, peras, kiwi, cítricos, ruibarbo. · Mazás (si son boas para a diarrea e o estreñimiento). · Mingau (pode axudar tanto coa diarrea como o estreñimiento, simplemente non comas demasiado!). · Espinacas e outras verduras verdes. · Alcachofa e chicoria. · Pataca doce. · Sementes de chía, linhaça e outras noces e sementes. · Pan integral ou pan de centeo. · Kefir (bebida de leite fermentado). | · Calquera cousa con fariña branca, como pan branco, panecillos ou bollos · Carnes elaboradas · Fritos · Productos lácteos · Carnes vermellas. |
É importante ter unha dieta equilibrada. Non elimine completamente ningún grupo de alimentos da súa dieta. Se desexa orientación sobre o que debe comer e beber, pídelle ao seu médico que o remita a un dietista.
Exercicio suave e masaxe para controlar o estreñimiento
O exercicio suave e o movemento poden axudar ao estreñimiento. A masaxe tamén pode axudar. Mira o pequeno vídeo a continuación para aprender algúns exercicios e técnicas de masaxe que podes facer na casa.
Medicamento para controlar a diarrea e o estreñimiento
A dieta, o exercicio e a masaxe non sempre son suficientes para deter a diarrea ou o estreñimiento.
Fale co seu médico, enfermeira ou farmacéutico antes de tomar calquera medicamento para controlar a diarrea ou o estreñimiento. Dependendo do tipo de tratamento que estea a ter, é posible que necesite un tratamento diferente da diarrea e do estreñimiento.
Cando contactar co seu médico ou enfermeira
Podes contactar coas nosas enfermeiras de coidados de linfoma de luns a venres de 9:4 a 30:XNUMX, hora do Leste dos Estados Unidos. Poden darche consellos sobre como xestionar a diarrea e o estreñimiento. Tamén poden informarche cando debes contactar co teu médico para obter máis axuda.
Como guía, terás que poñerte en contacto co teu médico ou enfermeira do teu hospital se ocorre algún dos seguintes casos. Tes:
- unha temperatura de 38 graos ou máis.
- diarrea de grao 3, ou está a ter calambres, dor ou outras molestias na barriga.
- sangue nas túas feces. Isto pode parecer sangue vermello fresco, ou as súas feces poden parecer negras ou moito máis escuras do normal.
- sangrando polo teu fondo.
- feces malolientes que son moito máis malolientes do habitual: isto pode ser unha infección.
- non abriu as entrañas durante 3 ou máis días.
- unha barriga inchada.
Resumo
- Hai moitas causas para a diarrea e o estreñimiento cando tes linfoma.
- Tanto a diarrea como o estreñimiento poden variar desde un leve inconveniente ata poñer en perigo a vida.
- É mellor previr que curar: coñeza os efectos secundarios esperados do seu tratamento.
- Manteña os líquidos, tanto se ten diarrea ou estreñimiento, necesita polo menos 6-8 vasos cheos de auga ao día.
- Coma os alimentos axeitados para a súa condición. Pero mantén o equilibrio. Pídelle ao teu médico que che remita para ver a un dietista se desexas máis información sobre a dieta e o linfoma, ou sobre a dieta e o tratamento da diarrea ou o estreñimiento.
- O manexo da súa diarrea e estreñimiento será diferente dependendo da causa e dos tratamentos que estea a ter.
- Póñase en contacto co seu médico cando teña algún dos problemas indicados en Cando contactar co seu médico ou enfermeira.
