Áður fyrr var þyngdartap ein hrikalegasta aukaverkunin sem fólk í krabbameinslyfjameðferð hafði. Þyngdartapið kom venjulega í kjölfar stjórnlausrar uppkösts og niðurgangs. Hins vegar hafa lyf til að koma í veg fyrir uppköst og niðurgang batnað svo mikið að þyngdartap er yfirleitt minna vandamál en þyngdaraukning meðan á meðferð stendur.
Óviljandi þyngdartap er algengt einkenni eitilæxla, en meðan á meðferð stendur og eftir meðferð, segja margir sjúklingar frá vanlíðan vegna þyngdarbreytinga, þar með talið óviljandi þyngdaraukningu og taps.
Þessi síða mun gefa yfirlit yfir þyngdarbreytingar sem tengjast meðferð og tíma eftir meðferð. Fyrir upplýsingar um þyngdartap sem einkenni eitilæxla, vinsamlegast skoðaðu hlekkinn hér að neðan.
Þyngd tap
Þyngdartap getur orðið á meðan og eftir meðferð við eitilæxli af ýmsum ástæðum. Þetta getur falið í sér:
- Ógleði og uppköst sem leiða til þess að þú borðar minna,
- Niðurgangur,
- Vökvaskortur vegna ofneyslu vatns, mikillar svitamyndunar eða niðurgangs,
- Vannæring – að fá ekki réttu næringarefnin og hitaeiningarnar fyrir þarfir líkamans
- Tap á vöðvamassa.
stjórnun
Ef þú ert með ógleði, uppköst eða niðurgang, vinsamlegast skoðaðu tenglana hér að neðan til að fá frekari upplýsingar um hvernig á að stjórna þessu og hætta að léttast meira. Síðurnar hér að neðan munu einnig veita upplýsingar um að borða heilbrigt mataræði og drekka nóg af vökva til að halda þér vökva.
Ef þú ert að svitna mikið, hitatilfinning eða kuldahrollur tekur hitastigið þitt. Ef það er 38º(gráður) eða meira skaltu fara á bráðamóttöku á næsta sjúkrahúsi. Segðu þeim að þú sért í meðferð við eitilæxli og ert með hita. Vinsamlegast sjáðu einnig hlekkinn hér að neðan um daufkyrningafæð - sýkingarhætta.
Ofþornun getur stafað af uppköstum eða niðurgangi. Vinsamlegast skoðaðu tenglana hér að ofan ef þú ert með annað hvort þessara. Lestu áfram til að þekkja einkenni ofþornunar og læra hvernig á að koma í veg fyrir ofþornun.
Merki um ofþornun
- þyngdartap
- þurr húð, varir og munn
- seinkaði lækningu ef þú meiðir þig
- sundl, breytingar á sjón eða höfuðverk
- lágur blóðþrýstingur og hraður hjartsláttur
- breytingar á blóðprufum
- yfirlið eða máttleysi.
Ráð til að koma í veg fyrir ofþornun
- Að vera í lausum fötum úr náttúrulegu efni eins og bómull, hör eða bambus.
- Að drekka kalt eða kalt vatn, djús eða safa (forðastu þetta ef þú ert í krabbameinslyfjameðferð sem kallast oxaliplatin).
- Settu svala blauta flannell eða andlitsþvottavél aftan á hálsinn og á höfuðið (þetta getur líka hjálpað þegar þú finnur fyrir ógleði).
- Ef þú ert með leður eða gervi setustofu skaltu nota bómull, hör eða bambus handklæði eða lak til að sitja á yfir stofunni.
- Notaðu viftu eða loftkælingu ef þú ert með slíka.
- Drekktu að minnsta kosti 2 eða 3 lítra af vatni á dag. Ef þú getur ekki drukkið svona mikið af vatni geturðu líka drukkið kartöflu, ávaxtasafa, vatnsmikla súpu eða hlaup. Forðastu drykki með koffíni eða áfengi þar sem þetta getur þurrkað þig enn meira.
Hvernig á að vökva aftur
Eina leiðin til að endurvökva er að skipta út vökvanum sem þú hefur tapað. Ef þú þolir að borða og drekka skaltu prófa suma af eftirfarandi matvælum og drykkjum til að endurvökva. Það gæti verið auðveldara ef þú borðar lítið snarl eða sopa yfir daginn frekar en stóra drykki eða máltíðir. Þú þarft 2-3 lítra af vökva á hverjum degi til að viðhalda heilbrigðu magni.
Ef þú þolir ekki mat og drykk þarftu að fara á bráðamóttöku á næsta sjúkrahúsi. Thay gæti þurft að gefa þér vökva í gegnum holnál eða miðlínu beint inn í blóðrásina.
Matur og drykkir til að endurnýja
Ávextir og grænmeti | Drekkur | Önnur matvæli |
Gúrku Vatnsmelóna Sellerí Jarðarber Kantalópa eða steinmelóna Peaches Appelsínur Salat kúrbít Tómatur Capsicum Hvítkál Blómkál epli Vatnsbrúsa | Vatn (má bragðbæta með kartöflum, safa, sítrónu, lime, gúrku eða ferskum kryddjurtum ef þú vilt) Ávaxtasafi Decaffeinated te eða kaffi Íþróttadrykkir Lucozade Kókosvatn
| Rjómaís Jelly Vatnsrík súpa og seyði Venjuleg jógúrt |
Vannæring á sér stað þegar líkaminn notar meiri orku en þú færð úr fæðunni. Það getur verið afleiðing af því að borða minna vegna lystarleysis, ógleði og/eða uppkösts og niðurgangs.
Það getur líka gerst ef eitilæxli þitt er virkur í vexti og notar orkubirgðir líkamans. Það er mjög mikilvægt fyrir þig að fá öll þau næringarefni og kaloríur sem þú þarft á meðan þú ert í meðferð þar sem líkaminn þinn þarf orku til að gera við góðu frumurnar þínar sem meðferðin hefur áhrif á og hjálpa þér að lækna.
Skoðaðu tenglana hér að ofan til að fá ráð til að meðhöndla ógleði, uppköst og niðurgang. Ef þessar ráðleggingar virka ekki til að ná þyngd þinni aftur í það sem hún var áður en meðferð hófst og halda henni stöðugri skaltu leita til næringarfræðings.
Dýralæknir
Flest helstu sjúkrahús eru með teymi næringarfræðinga sem hafa reynslu í að aðstoða fólk með krabbamein. Hins vegar getur heimilislæknirinn þinn einnig skipulagt tilvísun fyrir þig til að leita til næringarfræðings í þínu samfélagi.
Næringarfræðingar geta metið þig og skoðað hvaða næringarefni þú gætir haft lítið af og hversu margar kaloríur líkami þinn þarf til að virka eðlilega, gefa þér orku, gera við eða skipta um skemmdar frumur og halda þér eins heilbrigðum og mögulegt er meðan á meðferð stendur. Þeir geta hjálpað þér að gera mataráætlun sem þú munt njóta og hefur efni á. Þeir geta einnig hjálpað þér að ráðleggja þér um hvaða fæðubótarefni sem þú gætir þurft að taka.
Ef þú ert að léttast skaltu biðja heimilislækninn þinn eða blóðsjúkdómafræðing að vísa þér til næringarfræðings.
Vöðvar eru þyngri en fita. Og þegar þú ert ekki eins virkur og venjulega geturðu tapað vöðvamassa.
Margir eru í langan tíma á ferðalagi, sitja á tíma eða meðan á meðferð stendur. Margir hafa líka meiri hvíld vegna þreytu, veikinda eða sjúkrahúslegu.
Allt þetta auka hreyfingarleysi getur leitt til vöðvarýrnunar ... og því miður getur það gerst mjög hratt.
Mikilvægt er að vera eins virkur og mögulegt er, jafnvel meðan á meðferð stendur.
Létt göngutúr, teygjur eða önnur ljúf hreyfing getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að vöðvarnir týnist. Neðar á síðunni erum við með hlekk á myndband eftir líkamsræktarfræðing með ráðum um hvernig á að halda sér í hreyfingu þegar þú ert þreyttur eða í meðferð.
Streita getur valdið breytingum á hormónunum okkar, sem aftur getur haft áhrif á það hvernig við berum þyngd okkar. Það getur einnig valdið breytingum á hegðun okkar, matar-, svefn- og hreyfivenjum. Hjá sumum getur streita valdið þyngdaraukningu en hjá öðrum getur það valdið þyngdartapi.
Talaðu við lækninn þinn á staðnum um að láta gera geðheilbrigðisáætlun. Þetta getur hjálpað til við að skoða auka streituvalda sem þú hefur í lífi þínu vegna eitilfrumukrabbameins og meðferðir þess og gera áætlun um hvernig á að stjórna streitu, andlegri heilsu og tilfinningum.
Allir með hvers kyns krabbamein ættu að gera þetta, og jafnvel ástvinir þínir geta látið gera áætlun líka.
stjórnun
Að stjórna streitu þegar þú ert með eitilæxli mun þurfa fleiri en eina lagfæringu. Rannsóknir sýna að það að reyna að stunda einhvers konar hreyfingu á hverjum degi getur hjálpað til við að draga úr streitu.
Þú gætir líka þurft að huga að gæðum svefnsins og ef þú færð ekki nægan góðan svefn gætirðu þurft að bæta úr þessu.
Í sumum tilfellum gætir þú fundið ráðgjöf eða lyf hjálpa til við að bæta streitu þína og þróa nýjar leiðir til að bregðast við streituvaldandi atburðum og fjarlægja óþarfa streituvalda úr lífi þínu.
Neðar á þessari síðu er hlekkur á aukaverkanasíðuna okkar. Smelltu á þetta og skrunaðu síðan niður síðuna og smelltu á aukaverkanirnar sem þú hefur áhuga á. Við mælum með að þú skoðir:
- Þreyta
- Sleep vandamál
- Andleg heilsa og tilfinningar
Sumar jurtir og fæðubótarefni geta truflað meðferð þína við eitilæxli. Sumar milliverkanir geta gert meðferðina minna árangursríka en aðrar geta gert aukaverkanir þínar af meðferð verri.
Talaðu alltaf við blóðmeinafræðing eða lyfjafræðing áður en þú tekur eitthvað nýtt og spurðu hvort það sé óhætt að taka það meðan á meðferð stendur.
Þyngdaraukning
Þyngdaraukning getur verið erfið aukaverkun meðferða. Jafnvel þótt þú hafir alltaf verið mjög virkur, með góð efnaskipti og haldið áfram að hreyfa þig meðan á meðferð stendur gætir þú tekið eftir því að þú fitnar auðveldlega og átt erfiðara með að léttast.
Það eru nokkrar ástæður fyrir því að þú gætir fitnað meðan á meðferð stendur. Smelltu á fyrirsagnirnar hér að neðan til að læra meira um mögulegar orsakir þyngdaraukningar þinnar.
Sumar krabbameinsmeðferðir geta valdið því að þú haldir vökva. Þessi vökvi getur stundum lekið út úr sogæðakerfinu og inn í aðra hluta líkamans. Þessi vökvasöfnun er kölluð bjúgur (hljómar eins og eh-deem-ah).
Bjúgur getur gert þig þrútinn eða bólginn og getur haft áhrif á hvaða líkamshluta sem er. Algengt er að fá bjúg í fótum. Þegar þú ert með bjúg í fótunum gætirðu fundið að ef þú ýtir á fótinn með fingrinum, að þegar þú fjarlægir fingurinn og inndráttur á fingri verður áfram þar sem þú ýtir.
Bjúgur getur einnig haft áhrif á hjarta og lungu. Ef þetta gerist gætirðu:
- átt í erfiðleikum með öndun eða finnur til andardráttar að ástæðulausu
- fá brjóstverk eða breytingar á hjartslætti
- féll mjög illa.
stjórnun
Læknirinn mun líklega gera blóðprufur til að athuga lifrar- og nýrnastarfsemi þína og athuga einnig prótein í blóði þínu sem kallast albúmín. Þú gætir þurft að:
- athugaðu þyngd þína á sama tíma á hverjum degi.
- fá innrennsli af albúmíni ef það er lágt. Albúmín hjálpar til við að draga vökvann aftur inn í sogæða- og æðar.
- taktu töflur til að hjálpa til við að fjarlægja vökvana eins og frúsemíð (einnig kallað Lasix) sem mun láta þig gráta (þvaga) meira. Þú gætir jafnvel fengið þetta í bláæð beint í blóðið í gegnum holnál eða miðlína.
Margar meðferðir við eitilæxli innihalda lyf sem kallast barksterar. Barksterar eru svipaðir hormóni sem við framleiðum náttúrulega sem kallast kortisól og inniheldur lyf sem kallast dexametasón, prednisón, prednisólón eða metýlprednisón.
Barksterar geta valdið þyngdaraukningu með því að:
- breyta um leið og hvar líkaminn geymir fitu
- hafa áhrif á salta (sölt og sykur) í blóðinu sem getur leitt til vökvasöfnunar
- auka matarlystina svo þú gætir borðað meira en venjulega meðan þú tekur þau.
Talaðu við lækninn þinn
Aldrei hætta að taka lyfin þín án þess að ræða fyrst við blóðsjúkdómalækninn eða krabbameinslækninn.
Streita getur valdið breytingum á hormónunum okkar, sem aftur getur haft áhrif á það hvernig við berum þyngd okkar. Það getur einnig valdið breytingum á hegðun okkar, matar-, svefn- og hreyfivenjum. Hjá sumum getur streita valdið þyngdaraukningu en hjá öðrum getur það valdið þyngdartapi.
Talaðu við lækninn þinn á staðnum um að láta gera geðheilbrigðisáætlun. Þetta getur hjálpað til við að skoða auka streituvalda sem þú hefur í lífi þínu vegna eitilfrumukrabbameins og meðferðir þess og gera áætlun um hvernig á að stjórna streitu, andlegri heilsu og tilfinningum.
Allir með hvers kyns krabbamein ættu að gera þetta, og jafnvel ástvinir þínir geta látið gera áætlun líka.
stjórnun
Að stjórna streitu þegar þú ert með eitilæxli mun þurfa fleiri en eina lagfæringu. Rannsóknir sýna að það að reyna að stunda einhvers konar hreyfingu á hverjum degi getur hjálpað til við að draga úr streitu.
Þú gætir líka þurft að huga að gæðum svefnsins og ef þú færð ekki nægan góðan svefn gætirðu þurft að bæta úr þessu.
Í sumum tilfellum gætir þú fundið ráðgjöf eða lyf hjálpa til við að bæta streitu þína og þróa nýjar leiðir til að bregðast við streituvaldandi atburðum og fjarlægja óþarfa streituvalda úr lífi þínu.
Neðar á þessari síðu er hlekkur á aukaverkanasíðuna okkar. Smelltu á þetta og skrunaðu síðan niður síðuna og smelltu á aukaverkanirnar sem þú hefur áhuga á. Við mælum með að þú skoðir:
- Þreyta
- Sleep vandamál
- Andleg heilsa og tilfinningar
Sumar meðferðir geta breytt því hvernig skjaldkirtill eða nýrnahettur vinna. Skjaldkirtillinn og nýrnahetturnar okkar eru líffæri sem stjórna mörgum hormónum í líkama okkar. Fyrir konur geta sumar meðferðir einnig valdið snemma tíðahvörf sem hefur einnig áhrif á hormónin þín.
Hormónabreytingar geta breytt því hvernig líkami okkar brennir orku og hvernig hann geymir fitu.
Talaðu við heimilislækninn þinn (staðbundinn lækni) eða blóðsjúkdómafræðing um að láta athuga hormóna þína ef þú færð breytingar á þyngd þinni án augljósra ástæðna.
Til að fá upplýsingar um snemma tíðahvörf eða skort á eggjastokkum, smelltu hér.
Meðferðartengd
Þegar þú ert í meðferð við eitilæxli er mikill tími þar sem þú gætir setið og ekki verið mjög virkur. Að sitja á biðstofunni fyrir stefnumót, sitja eða leggjast niður á meðan þú ert í meðferð, ferðast á mismunandi tíma getur allt dregið úr venjulegri virkni þinni.
Aukaverkanir
Þú gætir líka fundið fyrir mikilli þreytu eða fengið aðrar aukaverkanir af meðferð sem þýða að þú þurfir að hvíla þig meira. Þó að líkaminn þinn noti líklega aðeins meiri orku en venjulega til að hjálpa þér að lækna þig eftir meðferðir, getur verið að það sé ekki nóg til að bæta upp minnkaða virkni þína.
Mataræði á móti virkni
Þegar virkni þín lækkar og þú borðar enn sama magn og fyrir meðferð gætir þú fitnað. Þetta er vegna þess að hitaeiningarnar sem þú færð úr mataræði þínu eru fleiri en hitaeiningarnar sem þú ert að brenna upp. Auka hitaeiningarnar eru geymdar í líkamanum sem fita.
stjórnun
Fyrsta skrefið til að bæta virkni þína er að ganga úr skugga um að einkennum þínum og aukaverkunum sé rétt stjórnað. Smelltu á hlekkinn neðar á þessari síðu til að fá frekari upplýsingar um meðferð aukaverkana.
Þegar þér líður dálítið lágt, leita margir að uppáhalds nammiðum sínum til að hugga mat. Einnig, ef þú finnur fyrir ógleði gætirðu fundið að snakk yfir daginn sé betra til að stjórna ógleði en að borða stærri máltíðir sjaldnar. Það fer eftir þægindamatnum þínum eða snakkinu, þetta gæti verið að bæta auka kaloríum við mataræðið.
Þú gætir þurft að bæta við meiri hreyfingu við daginn til að hjálpa til við að brenna fleiri kaloríum, eða skoða hvernig þú getur dregið úr hitaeiningum í mataræði þínu. Ganga, jafnvel í 10-30 mínútur á hverjum degi, getur hjálpað til við að hægja á þyngdaraukningu og einnig hefur verið sannað að það bætir einkenni þreytu, þunglyndis og bætir orkustig.
Að stjórna aukaverkunum
Að þekkja orsök þyngdarbreytinga er fyrsta skrefið til að staðla þyngd þína. Ef þyngdarbreytingar þínar eru afleiðing af öðrum aukaverkunum þarftu að stjórna þeim. Sjá hlekkinn hér að neðan til að fá ábendingar um hvernig á að meðhöndla mismunandi aukaverkanir heima og hvenær þú ættir að leita læknis.
Ef þú hefur lokið meðferð gætirðu gjarnan farið á lokameðferðarsíðuna okkar til að læra meira um hvers má búast við.
Stuðningur í boði
Ef þú hefur áhyggjur af breytingum á þyngd þinni skaltu tala við lækninn þinn eða hjúkrunarfræðing og spyrja hvað sé hægt að gera til að hjálpa þér.
Það fer eftir orsök þyngdarbreytinganna þinna heimilislæknir eða blóðsjúkdómafræðingur gæti vísað þér á:
- mataræði
- hreyfingarlífeðlisfræðingur
- sjúkraþjálfari
- iðjuþjálfi
- sálfræðingur.
Lymphoma Australia hjúkrunarfræðingar
Hjúkrunarfræðingar okkar eru hér til að styðja þig. Þú getur hringt í þjónustulínuna okkar fyrir sjúklinga í síma 1800 953 081 mánudaga-föstudaga 9:4 til 30:XNUMX QLD tíma fyrir hjúkrun og ráðgjöf. Þú getur líka sent hjúkrunarfræðingum okkar tölvupóst á hjúkrunarfræðingur@lymphoma.org.au
Yfirlit
- Þyngdarbreytingar eru algengar hjá fólki með eitilæxli. Það getur verið einkenni eitilæxla, aukaverkanir meðferða eða afleiðingar vegna breytinga á virkni þinni eða mataræði.
- Að skilja orsök þyngdarbreytinga er mikilvægt til að koma í veg fyrir fleiri vandamál og hjálpa til við að stjórna þyngd þinni.
- Það er stuðningur í boði. Ræddu við hjúkrunarfræðinginn þinn eða lækninn um hvað er í boði nálægt þér.
- Meðhöndlun aukaverkana sem hafa áhrif á mataræði og virkni getur hjálpað til við að stöðva fleiri breytingar á þyngd þinni.
- Talaðu við lækninn þinn, hjúkrunarfræðing eða hringdu í hjúkrunarfræðinga okkar í eitilfrumukrabbameini í Ástralíu ef þú hefur áhyggjur af þyngd þinni.
