Hárlos er algeng aukaverkun sumra lyfja- og geislameðferða við eitilæxli. Þó hárlos frá krabbameinslyfjameðferð sé tímabundið hefur það áhrif á hárið um allan líkamann. Hins vegar er hárlos frá geislameðferð oft varanlegt, en hefur aðeins áhrif á það svæði líkamans sem er meðhöndlað með geislameðferð.
Hvort sem hárlos þitt er tímabundið eða varanlegt er líklegt að það hafi tilfinningaleg áhrif. Margir hafa sagt að það hafi verið það að missa hárið finndu og horfðu eins og krabbameinssjúklingur. Að missa hárið getur verið skelfileg eða pirrandi tilhugsun. Það er mjög eðlilegt að hafa áhyggjur af þessu.
Ofan á hvernig hárið okkar lætur okkur líta út og líða, veitir það einnig vörn gegn köldu veðri eða sólarljósi og veitir hindrun svo höfuðið okkar sé varið gegn núningi.
Á þessari síðu munum við ræða við hverju má búast og hugmyndir um hvernig megi stjórna hárlosi.
Hvað fær hárið til að detta út?
Lyfjameðferð og geislameðferð valda bæði hárlosi vegna þess að þær ráðast á hraðvaxandi frumur. Hins vegar getur hvorki lyfjameðferð né geislameðferð greint muninn á heilbrigðum og krabbameinshraðvaxandi frumum. Hárið okkar er alltaf að stækka þannig að hárið okkar miðar við þessar meðferðir.
Valda allar meðferðir hárlosi?
Nei. Það eru margar meðferðir sem valda ekki hárlosi. Sumar lyfjameðferðir valda aðeins hárþynningu en ekki algjöru tapi. Ónæmismeðferðir og markvissar meðferðir geta einnig valdið hárþynningu, en flestar þessar meðferðir valda ekki hárlosi.
Þýðir hárlos að ég sé með verra eitilæxli?
Nei - það eru meira en 80 mismunandi undirgerðir eitilæxla. Meðferðin við eitilæxli er háð mörgum hlutum, þar á meðal undirgerðinni. Jafnvel þó þú missir ekki hárið ertu samt með eitilæxli, sem er krabbamein. Margar nýrri meðferðir eru markvissari, sem getur dregið úr sumum einkennum eins og hárlosi.
Hvaða hár mun ég missa?
Allt!
Lyfjameðferð mun hafa áhrif á allt hárið þitt, þar með talið hár á höfði, augabrúnir, augnhár og andlitshár, kynhár og hár á fótum. Hárið þitt mun byrja að vaxa aftur innan nokkurra vikna eftir að meðferð lýkur.
Hins vegar, ef þú ert ekki í krabbameinslyfjameðferð, en ert í meðferð með geislameðferð, gætirðu bara misst hárplástur á svæðinu sem verið er að meðhöndla, en þetta hár mun líklega ekki vaxa aftur. Ef það vex aftur getur það verið mun þynnra en fyrir meðferð.
Hvernig líður því?
Þú gætir tekið eftir því að höfuðið byrjar að náladofa, klæja eða verkja þegar hárið þitt verður tilbúið til að detta út. Sumt fólk nefnir að þeir séu með höfuðverk sem finnst eins og að vera of fast í hárinu. Á meðan aðrir hafa alls ekki óþægindi. Ef tilfinningin eða sársauki er of mikil, eða veldur þér kvíða, gætirðu viljað prófa að klippa hárið mjög stutt eða raka það, áður en allt dettur út.
Hvernig og hvenær fellur hárið af?
Flestir missa hárið innan 2-3 vikna eftir fyrstu meðferð. Það byrjar oft að detta út í kekkjum, sem þú gætir tekið eftir á koddanum þínum eða þegar þú burstar eða þvær hárið.
Eftir seinni krabbameinslyfjalotuna muntu líklega hafa misst allt hárið á höfðinu. Þegar hárið á höfðinu er horfið gætir þú fundið fyrir kuldanum meira en venjulega. Það getur hjálpað að vera með mjúka beani, trefil eða hárkollu.
Algengar samskiptareglur og hárlos
Það eru margar mismunandi meðferðir við eitilæxli. Sumir munu valda hárlosi, á meðan aðrir valda því að hárið þynnist og virðist ekki vera svo fullt. Aðrir munu ekki hafa nein áhrif á hárið þitt.
Algengar samskiptareglur sem munu leiða til hárlos
- CHOP og R-CHOP
- CHEOP og R-CHEOP
- DA-R-EPOCH
- Hár CVAD
- ESHAP
- DHAP
- ÍS eða RÍS
- BEAM
- ABVD
- eBEACOPP
- IGEV
Samskiptareglur sem geta valdið hárþynningu eða engu hárlosi
- BR eða BO
- VLF
- Einstofna mótefni eins og rituximab, obinutuzumab, brentuximab, pembrolizumab eða nivolumab (nema þau séu gefin með krabbameinslyfjameðferð sem veldur hárlosi)
- Markvissar meðferðir eins og BTK hemlar, PI3k hemlar, HDAC hemlar eða BCL2 hemlar
Áhrif þess að missa EKKI hárið
Koma flottar húfur í veg fyrir hárlos?
Almennt er ekki mælt með köldum hettum fyrir fólk í meðferð við eitilæxli.
Sumt fólk með ákveðin krabbamein getur verið með kalt hettu á höfðinu til að draga úr magni krabbameinslyfjameðferðar sem fer í höfuðið. Þetta lágmarkar eða kemur í veg fyrir hárlos. Hins vegar er eitilæxli kerfisbundið krabbamein, sem þýðir að það getur vaxið í hvaða hluta eða líkama þínum, þar með talið eitlum, húð, beinum og líffærum.
Af þessum sökum henta flottar húfur ekki flestum sem eru í meðferð við eitilæxli. Með því að vera með köldu hettu getur það komið í veg fyrir að lyfjameðferðin nái til sumra eitlaæxlisfrumna, sem leiðir til snemma bakslags eitlaæxlis. Bakslag er þegar eitilæxli þitt kemur aftur.
Það geta verið nokkrar sjaldgæfar undantekningar. Ef eitilæxli þitt er staðbundið og ekki talið að það hafi breiðst út (eða líklegt að það breiðist út) gætirðu klæðst því. Spyrðu blóðsjúkdómalækninn þinn eða krabbameinslækninn þinn ef þetta á við um þig.
Tilfinningaleg áhrif þess að missa hárið
Þú gætir haft áhyggjur af því að missa hárið vegna þess hvernig það mun breyta því hvernig þú lítur út; Og hvernig þú lítur út gæti verið mikilvægur hluti af sjálfsmynd þinni. Hvort sem það er hár á höfði, skegg og/eða yfirvaraskegg eða annað hár sem þú missir; Óæskileg breyting á sjálfsmynd þinni, eða breyting á útliti þínu, getur valdið ótta, kvíða og sorg.
Fyrir suma gæti það verið hluturinn sem gerir þig finnst eða lítur út fyrir að vera með krabbamein.
Hárlos er mikið mál!
Hvernig á að stjórna tilfinningum
Viðurkenndu og viðurkenndu hvernig það lætur þér líða að missa hárið. Gefðu þér tíma til að syrgja og talaðu við fólkið í kringum þig um hvernig þér og þeim líður.
Þú gætir viljað klippa hárið eða klippa skeggið/yfirskeggið áður en það byrjar að detta út, eða jafnvel áður en meðferðin hefst. Þetta gefur þér smá stjórn á hárlosinu og gerir þér kleift að venjast útlitsbreytingunni hægt og rólega. Gefðu þér leyfi til að leika þér með mismunandi útlit og hafa gaman af því.
- Litaðu hárið í lit sem þú hefðir aldrei grunað að þú myndir gera – bara þér til skemmtunar
- Prófaðu nýtt hár
- Gerðu tilraunir með hárkollur, túrbana og trefla
- Rakaðu þig sem teymi - fáðu vini þína og fjölskyldu til að vera hárlausir líka
- Faðmaðu nýja sköllótta útlitið þitt - jafnvel bókaðu þig í faglega myndatöku.
- Gerðu tilraunir með mismunandi lengd skeggsins, skegg án yfirvaraskeggs eða yfirvaraskegg án skeggs
- Hafðu samband Líttu vel út láttu þér líða betur til að fá ábendingar um að teikna á augabrúnir, húðumhirðu og umbúðir túrbana (Sambandsupplýsingar neðst á þessari síðu).
- Hafðu samband við hárkolluþjónustu Krabbameinsráðs (Sambandsupplýsingar neðst á þessari síðu).
Að taka þátt í börnum
Ef þú ert með ung börn í lífi þínu gæti þeim líka fundist það skrítið þegar hárið þitt dettur af og geta átt erfitt með að þekkja þig í fyrstu. Hugsaðu um hvernig þú getur látið þá taka þátt og gera hárlosið þitt að skemmtilegri starfsemi fyrir börnin í lífi þínu.
Ef það er ungt barn þitt sem er í meðferð við eitilæxli skaltu spyrja skólann eða dagvistina hvernig þeir geti tekið þátt í að gera hárlosið að skemmtilegri starfsemi, sem hjálpar vinum barnsins að skilja hvað er að gerast.
Nokkrar skemmtilegar hugmyndir til að fá börn til að taka þátt:
- Geggjaður hárdagur
- Bless hárpartý
- Málverk eða glimmer til að skreyta höfuð
- Leikið með klæðaburði og hárkollur
- Myndataka með mismunandi útliti
Ráðgjöf
Ef sorg þín eða kvíði yfir því að missa hárið hefur áhrif á daglegt líf þitt getur það hjálpað þér að tala við ráðgjafa sem vinnur með fólki með krabbamein. Biddu lækninn þinn um tilvísun. Það eru líka símaráðgjafarþjónustur sem þú getur haft samband við án tilvísunar. Finndu upplýsingar undir öðrum auðlindum neðst á þessari síðu.
Stuðningslína fyrir sjúklinga
Þú getur líka haft samband við hjúkrunarfræðinga okkar í eitilfrumukrabbameini í síma 1800 953 081 eða með því að senda tölvupóst hjúkrunarfræðingur@lymphoma.org.au
Að hugsa um húðina og hársvörðinn eftir hárlos
Þegar þú missir hárið, hvort sem það er frá höfði, andliti eða líkama, þarftu að hugsa um húðina sem nú er afhjúpuð. Húðin getur orðið þurr, kláði eða viðkvæmari fyrir veðri og léttri snertingu. Geislameðferð getur einnig valdið ertingu í húðinni sem veldur blöðrum og sólbrunatilfinningu.
Það sem þarf að íhuga:
- Farðu í volgar sturtur - húð þín og höfuð verða viðkvæmari fyrir heitu og köldu vatni.
- Notaðu góða, lyktlausa rakakrem á höfuðið og húðina.
- Notaðu mjúka hatta, lúxur eða klúta - forðastu þá með saumum þar sem þeir geta verið of grófir.
- Verndaðu þig fyrir sólinni - farðu í langerma föt úr náttúrulegum trefjum og notaðu almennilegt sólarvörn.
- Notaðu koddaver úr náttúrulegum trefjum eins og bómull, hör eða bambus.
Hvenær mun hárið mitt vaxa aftur?
Hár byrjar venjulega að vaxa aftur innan nokkurra vikna eftir að meðferð með krabbameinslyfjameðferð lýkur. Hins vegar, þegar það vex aftur getur það verið mjög þunnt - svolítið eins og ný börn. Þetta fyrsta hár getur fallið af aftur áður en það vex aftur.
Þegar hárið þitt kemur aftur gæti það verið annar litur eða áferð en það var áður. Það getur verið krullaðra, gráara eða grátt hár getur verið með einhvern lit aftur. Eftir um það bil 2 ár gæti það verið meira eins og hárið sem þú varst með fyrir meðferð.
Hár vex venjulega um 15 cm á hverju ári. Þetta er um það bil helmingi lengri en meðalreglustiku. Þannig að 4 mánuðum eftir að meðferð lýkur gætirðu verið með allt að 4-5 cm af hári á höfðinu.
Ef þú ert í geislameðferð getur verið að hárið á húðplástrinum sem meðhöndlað er ekki vaxa aftur. Ef það gerist gæti það tekið mörg ár að byrja að vaxa aftur og samt ekki vaxa aftur í eðlilegt horf sem það var fyrir meðferð.
Hvar er hægt að fá hárkollu eða höfuðstykki
Look good feel better er sjúklingasamtök sem hjálpa þér að finna leiðir til að líða vel með sjálfan þig, jafnvel þó útlit þitt breytist í gegnum krabbameinsmeðferðina. Þeir hafa sett saman lista yfir staði sem selja eða lána hárkollur og annað í hverju ríki. Þeir halda einnig námskeið til að kenna þér um gerð (þar á meðal að teikna á augabrúnir) og hvernig á að klæðast mismunandi höfuðhlutum.
Smelltu á hlekkinn hér að neðan til að fá lista yfir tengiliði og vinnustofur.
Yfirlit
- Meðferð með flestum lyfjameðferðum mun valda hárlosi á höfði, andliti og líkama, en hún er tímabundin - hárið mun vaxa aftur eftir meðferð.
- Geislameðferð getur einnig valdið hárlosi, en aðeins á því svæði líkamans sem verið er að meðhöndla. Þetta hárlos getur verið varanlegt.
- Sumar meðferðir valda ekki hárlosi. Þetta þýðir ekki að eitilæxli þitt sé minna alvarlegt.
- Gættu að hársvörðinni þinni og húðinni sem gæti orðið viðkvæmari fyrir hitastigi og snertingu þegar hárið er horfið.
- Notaðu ilmlausa sápu og rakakrem.
- Það er mjög eðlilegt að hafa kvíða vegna hárlossins. Hringdu í hjúkrunarfræðinga okkar í eitilfrumukrabbameini ef þig vantar einhvern til að tala við um hvernig þér líður.
- Ef það er tími áður en meðferð hefst skaltu prófa að gera skemmtilega hluti með hárið, gera tilraunir og fá vini og fjölskyldu með.
- Að klippa hárið þitt stutt eða raka það getur hjálpað ef höfuðið verður viðkvæmt þegar það byrjar að fyllast og gefur þér kraft til að ná stjórn á hárlosinu.
- Ekki vera hissa ef hárið þitt lítur öðruvísi út þegar það vex aftur.
