שינויים במעיים כגון שלשולים או עצירות שכיחים עבור אנשים עם לימפומה. שינויים אלה משפיעים על הקקי שלך. שמות אחרים לקקי כוללים שרפרף, דוזה, מזבלה, חרא, שטויות, טמבל או 'מספר שתיים'. בעמוד זה נשתמש במילה קקי או שרפרף. השינויים בצואה שלך יכולים לקרות מכמה סיבות כולל:
- סימפטום של תת-הסוג הספציפי של לימפומה שיש לך
- תופעת לוואי של טיפולי לימפומה
- זיהום או אנטיביוטיקה
- תרופה שאתה לוקח נגד כאב או בחילות
- חרדה או דיכאון
- שינויים בתזונה ובפעילות גופנית.
דף זה יספק עצות מעשיות לניהול שלשולים ועצירות, ומתי עליך לדבר עם הרופא או האחות שלך על שינויים.
פתחת את המעיים?
האחיות שלך ישאלו אותך לעתים קרובות אם "פתחת את המעיים שלך". הם שואלים אם עשית קקי. הם גם ירצו לדעת באיזו תדירות פתחת את המעיים שלך, ומה היה המרקם של זה - למשל שרפרף בריא צריך להיות בערך העקביות של גלידת הגשה רכה וצבע חום בהיר עד בינוני. אם הצואה שלך היא:
- נוזל או מימי, זה נחשב לשלשול
- קטן וקשה, או קשה למעבר זה עשוי להיות עצירות.
גם הצבע חשוב. צואה בהירה מדי, לבנה או צהובה עשויה להצביע על בעיות בכבד. צואה אדומה או שחורה עשויה לרמז שיש דם בקקי שלך. עם זאת, שינויים מסוימים בתזונה שלך יכולים להשפיע גם על צבע הצואה שלך.
עברת רוח?
פתיחת המעיים שלך יכולה גם להיות רוח חולפת (או הפליץ, נפוח, העביר גז). רוח חולפת, במיוחד אם לא עשיתם קקי טוב, חשובה. זה אומר שקקי או רוח עדיין יכולים לעבור דרך המעי שלך. אם אינך יכול לעשות קקי או להעביר רוח, ייתכן שהאחיות והרופאים שלך ירצו לבדוק אם המעיים שלך חסומים - או חסומים. ייתכן שתצטרך לעבור בדיקת CT אם הם צריכים לבדוק חסימה.
המעיים שלך יכולים גם להפסיק לעבוד אם הם הופכים למשותקים - מה שאומר שהם לא מסוגלים להתכווץ ולהירגע כדי להזיז את הקקי.
חסימה יכולה לקרות אם יש לך לימפומה צומחת במעיים שלך, או מסיבות אחרות. מעי משותק יכול לקרות עקב ניתוח או נזק עצבי. אז כל השאלות האלה שהאחיות שלך שואלות אותך, הן דרך חשובה מאוד שבה הן יכולות לוודא שאתה מקבל את הטיפול הנכון.
מדוע שלשול ועצירות הם בעיה?
מלבד אי נוחות, שלשול ועצירות עלולים לגרום לבעיות נוספות עבורך, אם הם לא מנוהלים כראוי.
שלשול יכול:
- לגרום לשברים בעור בחלק התחתון שלך שיכולים להיות כואבים, לדמם או להידבק.
- עצור את הגוף שלך מלספוג חומרים מזינים נחוצים.
- מקשה על הגעה לשירותים בזמן (אתה עלול להפוך לחוסר שתן).
- לעצור אותך מלצאת ולבלות.
- לגרום לך להתייבש.
ניתן לדרג את השלשול לפי מידת החמרה שלו (החומרה).
הכיתה 1 - פירוש הדבר שיש לך צואה רופפת ופתיחת מעיים פי 1-3 יותר ממה שהיית עושה בדרך כלל במהלך היום.
הכיתה 2 -האם יש לך צואה רופפת ופותחת את המעיים שלך פי 4-6 יותר ממה שהיית עושה בדרך כלל במהלך היום. זה בדרך כלל ישפיע על הפעילות שלך במהלך היום.
הכיתה 3 - אם יש לך צואה רופפת 7 פעמים או יותר ממה שהיית עושה בדרך כלל ביום, תהיה לך שלשול דרגה 3. ייתכן שתצטרך ללכת לבית חולים כדי לעזור לטפל בזה. התקשר לרופא שלך. ייתכן שתזדקק לנוזלים תוך ורידי (נוזלים ישירות לזרם הדם שלך) כדי למנוע התייבשות. ייתכן שתזדקק גם לתמיכה רפואית אחרת בהתאם לגורם לשלשול.
הכיתה 4 - פירושו שהשלשול שלך הפך לסכנת חיים וזקוק להתערבות דחופה. אם אתה עדיין לא בבית חולים להתקשר לאמבולנס בחיוג 000.
עצירות יכולה:
- לגרום לכאב, כולל כאב בבטן ובחזה.
- גורם להפרעות עיכול (צרבת).
- מוביל ל בחילה והקאה.
- מקשה על העברת קקי (צואה) וכתוצאה מכך אתה מתאמץ - מה שעלול להגביר את הסיכון לטחורים (ערימות). טחורים הם כלי דם נפוחים בחלק התחתון שלך (פי הטבעת ופי הטבעת) שיכולים להיות מאוד כואבים ולדמם.
- מקשה על הריכוז.
- לגרום לחסימות במעיים שלך שעשויות להזדקק לניתוח כדי להתנקות.
- במקרים חמורים, עצירות עלולה לגרום לקרע של המעי (להיקרע) מה שעלול להפוך לסכנת חיים.
כיצד מתמודדים עם שלשולים ועצירות?
בין אם יש לך שלשול או עצירות אתה צריך לשמור על לחות. שתו לפחות 6-8 כוסות מים מלאות בכל יום (2 ליטר). זה יעזור למנוע ממך להתייבש עם שלשול, וישמור על הצואה שלך רכה כדי למנוע עצירות.
עצה
אם אתה מתקשה לשתות מספיק מים בכל יום, נסה להגדיל את הנוזלים שלך על ידי הוספת חלק מהדברים הבאים לתזונה שלך. עם זאת, בדוק גם את הטבלאות שלהלן על ממה להימנע אם יש לך שלשולים או עצירות כדי לעזור לבחור את האפשרויות הטובות ביותר עבורך.
פירות וירקות | משקאות | מאכלים אחרים |
מלפפון אבטיח סלרי תותים מלון או רוקמלון אפרסקים תפוזים חסה קישואים עגבניה פלפלת כְּרוּב כרובית תפוחים גרגר הנחלים
| מים (ניתן לטעום בג'ינג'ר, לבבי, מיץ, לימון, מלפפון ליים אם תרצו) מיץ פירות תה נטול קפאין או קפה משקאות ספורט משקה אנרגיה מי קוקוס ג'ינג'ר אייל
| גלידה ג'לי מרק מימי ומרק יוגורט רגיל |
הדבר הראשון שאתה צריך לדעת הוא תופעות הלוואי הצפויות של הטיפול שלך. חלקם יגרמו לשלשול בעוד אחרים יגרמו לעצירות.
שאל את הרופא או האחות אם הטיפול שלך עלול לגרום לשלשול או עצירות. ברגע שאתה יודע את זה, אתה יכול לנסות למנוע את זה לפני שזה מתחיל. המניעה עדיפה על תרופה!
מזונות לאכול כדי למנוע או לנהל שלשולים
אתה יכול לעזור למנוע או להפחית שלשולים על ידי אכילת מזונות מסוימים. ראה את הטבלה שלהלן עבור מה אתה צריך לאכול יותר ופחות כדי להתמודד עם שלשולים.
אוכל ל לאכול כדי למנוע או לנהל שלשול | אוכלים ל להימנע או לקבל פחות של אם יש לך שלשול |
· בננות · תפוחים או רסק תפוחים או מיץ תפוחים · אורז לבן · טוסט עשוי מלחם לבן · דייסה · תפוחי אדמה אפויים או מבושלים. | · חלב ומוצרי חלב · מזון מטוגן, שומני או שמנוני, · בשר חזיר, עגל וסרדינים · בצל, תירס, פירות הדר, ענבים ופירות יער זרעים · אלכוהול, קפה ומשקאות מוגזים או משקאות אנרגיה עם קפאין · ממתיקים מלאכותיים. |
מזונות לאכול כדי למנוע או לנהל עצירות
אתה יכול לעזור למנוע או להפחית עצירות על ידי אכילת מזונות מסוימים. Dשטפו לפחות 6-8 כוסות מים או מיץ פירות בכל יום. מים עוזרים לשמור על הצואה רכה כך שיהיה קל יותר לעבור.
ראה את הטבלה שלהלן עבור מה אתה צריך לאכול יותר ופחות כדי להתמודד עם עצירות.
אוכל ל לאכול כדי למנוע או לנהל עצירות | אוכלים ל להימנע או לקבל פחות של אם יש לך עצירות |
· שזיפים מיובשים, תאנים, אגסים, פרי קיווי, פירות הדר, ריבס. · תפוחים (כן, הם טובים גם לשלשול וגם לעצירות). · דייסה (יכולה לעזור גם בשלשולים וגם בעצירות - רק אל תאכלי יותר מדי!). · תרד ושאר ירקות ירוקים. · ארטישוק ועולש. · בטטה. · זרעי צ'יה, זרעי פשתן ושאר אגוזים וזרעים. · לחם דגנים מלאים או לחם שיפון. · קפיר (משקה חלב מותסס). | · כל דבר עם קמח לבן, כמו לחם לבן, לחמניות או לחמניות · בשר מעובד · אוכל מטוגן · מוצרי חלב · בשר אדום. |
חשוב להקפיד על תזונה מאוזנת. אל תסיר לחלוטין כל קבוצת מזון מהתזונה שלך. אם תרצה הדרכה לגבי מה עליך לאכול ולשתות, בקש מהרופא שלך להפנות אותך לדיאטנית.
פעילות גופנית עדינה ועיסוי לניהול עצירות
פעילות גופנית ותנועה עדינים יכולים לעזור עם עצירות. גם עיסוי יכול לעזור. צפו בסרטון הקצר למטה כדי ללמוד כמה תרגילים וטכניקות עיסוי שתוכלו לעשות בבית.
תרופה לניהול שלשולים ועצירות
דיאטה, פעילות גופנית ועיסוי לא תמיד מספיקים כדי לעצור שלשולים או עצירות.
שוחח עם הרופא, האחות או הרוקח שלך לפני שאתה נוטל תרופה כלשהי לטיפול בשלשול או עצירות. בהתאם לסוג הטיפול שאתה מקבל, ייתכן שתזדקק לטיפול שונה של שלשולים ועצירות.
מתי לפנות לרופא או לאחות
אתה יכול ליצור קשר עם אחיות הלימפומה שלנו בימים שני-שישי 9:4-30:XNUMX שעון המזרח. הם יכולים לתת לך עצות כיצד להתמודד עם שלשולים ועצירות. הם יכולים גם ליידע אותך מתי עליך לפנות לרופא שלך לקבלת עזרה נוספת.
כמדריך, תצטרך לפנות לרופא או לאחות בבית החולים שלך אם אחד מהדברים הבאים מתרחש. יש לך:
- טמפרטורה של 38 מעלות ומעלה.
- שלשול דרגה 3, או שיש לך התכווצויות, כאבים או אי נוחות אחרת בבטן.
- דם בצואה שלך. זה עשוי להיראות כמו דם אדום טרי, או שהצואה שלך עשויה להיראות שחורה, או הרבה יותר כהה מהרגיל.
- מדמם מהתחתית שלך.
- צואה מסריחה הרבה יותר מסריח מהרגיל - זה יכול להיות זיהום.
- לא פתח את המעיים שלך במשך 3 ימים או יותר.
- בטן נפוחה.
<br> סיכום
- ישנן סיבות רבות לשלשול ולעצירות כאשר יש לך לימפומה.
- גם שלשול וגם עצירות יכולים לנוע מאי נוחות קלה ועד לסכנת חיים.
- מניעה עדיפה על ריפוי - דע את תופעות הלוואי הצפויות של הטיפול שלך.
- שמור על הנוזלים שלך, בין אם יש לך שלשול או עצירות אתה צריך לפחות 6-8 כוסות מים מלאות ביום.
- אכלו את המזונות הנכונים למצבכם. אבל שמור על איזון. בקש מהרופא שלך להפנות אותך לדיאטנית אם תרצה מידע נוסף על דיאטה ולימפומה, או דיאטה וניהול שלשולים או עצירות.
- ניהול השלשול והעצירות שלך יהיה שונה בהתאם לגורם ולטיפולים שאתה מקבל.
- צור קשר עם הרופא שלך אם אתה מקבל כל אחת מהבעיות המפורטות תחת מתי לפנות לרופא או לאחות שלך.
