טיפולים בלימפומה יכולים לשנות את הטעם של הדברים. אתה עלול לקבל טעם מתכתי או רע בפה, או לגלות שלכל האוכל יש טעם זהה. שינויים אלו יכולים להיגרם מהתרופה שאתה נוטל, או מהנזק לתאים בפה שלך (רירית) כתוצאה מטיפולים אלו.
דף זה יספק כמה עצות מעשיות כיצד להפחית את ההשפעה שיש לשינויים בטעם על התזונה שלך. למידע נוסף על רירית לחץ על הקישור למטה.
מדוע מתרחשים שינויים בטעם?
יש לנו מספר חושים המופעלים כאשר אנו אוכלים או שותים. אלה כוללים טעם, ריח ומגע (המרקם או איך האוכל מרגיש בפה שלנו). החושים שלנו מופעלים על ידי קולטנים בפה ובאף שלנו ששולחים אותות דרך עצבים שונים מהאף או מהפה שלנו למוח שלנו. המוח שלנו רושם אז את הטעם.
מכיוון שהתאים בפה ובאף שלנו הם תאים שגדלים במהירות שחיים רק זמן קצר לפני שהוחלפו בתאים חדשים; לעתים קרובות הם ניזוקים על ידי טיפולי לימפומה המכוונים לתאים הגדלים במהירות. זה יכול להשפיע על האותות שהם שולחים למוח שלך.
בלוטות הרוק
יש צורך ברוק כדי לעזור לשלוח אותות לזיהוי טעם. ניתוחים, כימותרפיה והקרנות יכולים כולם להפריע לזרימת הרוק הרגילה שמשפיעה על חוש הטעם שלך. כמו כן, יובש בפה לאורך תקופה ארוכה עלול להוביל לזיהומים בפה או לעששת. שניהם יכולים לגרום לבעיות נוספות בטעם, בריח או בתחושה.
עד כמה חמורים שינויים בטעם?
בנוסף להשפעה על היכולת שלך ליהנות מאוכל, שינויים בטעם עלולים לגרום לבעיות כמו תת תזונה והתייבשות. השינויים בטעם עצמם אינם גורמים לכך, אך כאשר הכל יתחיל לטעום אותו הדבר, או טעם לא נעים, אתה עלול למצוא שאתה אוכל ושותה פחות ממה שאתה רגיל.
תת תזונה והתייבשות
תת תזונה והתייבשות יכולים להשפיע על יכולת הגוף שלך להחלים ולהחלים מהטיפולים שלך, ולהילחם בלימפומה. זה יכול גם להוביל לבעיות בלחץ הדם שלך, כאבי ראש, סחרחורות, בעיות בכליות ועוד. אז שינויים בטעם יכולים להיות רציניים אם הם משפיעים על התזונה ועל צריכת הנוזלים שלך.
רירית דם
יש לנו דף נפרד מוקוזיטיס. עם זאת, כדאי להזכיר כאן ששינויי טעם עקב רירית יכולים להיות חמורים. רירית יכולה להגביר את הסיכון לדימום ולזיהום ולכן יש לטפל במהירות. ראה את הקישור למעלה למידע נוסף על ניהול רירית.
תחושות חום וקור
השינויים בקולטנים בפה יכולים גם להקשות עליך להרגיש חם וקור. אתה צריך לחשוב על זה כשאתה אוכל או שותה משהו מבושל, מהמקרר/מקפיא, או לאחר בישול כדי למנוע שריפה או פציעה בזמן האוכל.
כמה זמן נמשכים שינויים בטעם?
שינויים בטעם הקשורים לכימותרפיה בדרך כלל מתחילים להשתפר תוך שבועות עד חודשים לאחר סיום הטיפול.
עבור טיפולים אחרים, כגון ניתוח או הקרנות לאזורי הראש והצוואר שלך, שינויים מסוימים עשויים להיות ממושכים יותר או קבועים אם היה נזק עצבי או צלקות קבועות.
שאל את הרופא שלך למה לצפות עם הטעם ומתי אולי תוכל לטעום אוכל כרגיל שוב.
כיצד לנהל שינויים בטעם
הדברים העיקריים בכל הנוגע לשינויי טעם הם לוודא שאתה עדיין מקבל את התזונה הנכונה, ולהימנע מזיהום ודימומים.
מזון לריפוי
ייתכן שתצטרך לאמן את עצמך לחשוב על אכילה ושתייה אחרת. לעתים קרובות, אכילה ושתייה הם חלק חשוב מאירועים חברתיים, חלק מחגיגה או סתם לנוחות. כמה מאכלים, טעמים וריחות מביאים הנאה או הנאה. הם עשויים אפילו להיות מחוברים לזיכרונות מאושרים.
במילים פשוטות, לעתים קרובות יש לנו קשר רגשי לאוכל.
במהלך הטיפול בלימפומה, נסו להוציא את הרגש מהאוכל, וחשבו על מזון ומים כעל הדלק שעוזר לגוף שלכם להחלים ולהשתפר. זה עשוי לדרוש תרגול כי יש לנו חיים שלמים של תגובות נלמדות לאוכל.
אכילה ושתייה טובה זה דבר פעיל שאתה יכול לעשות, בזמן שאתה עלול להרגיש שיש לך מעט שליטה על מה שקורה לגוף שלך. ניתן לבחור במזונות ובנוזלים מזינים שעוזרים לגופכם להתמודד עם הטיפולים, להתאושש מהנזק שנגרם מהלימפומה והטיפולים ולעצור סיבוכים נוספים.
עם כל פיה של אוכל, נסה לדמיין (ראה במוחכם) תאי דם בריאים חדשים שנוצרים, או תאי לימפומה נהרסים. תן לרגשות שלך סביב האוכל לעבור מנוחות והנאה לכוח ושליטה.
שמור את המאכלים האהובים עליך
אם יש לך מאכלים מסוימים שאתה נהנה מהם, שמור אותם כדי לקבל כפינוק כשתסיים את הטיפול והטעם שלך יחזור. כך תמנעו אכזבה ותמנעו יצירת זיכרונות לא נעימים למאכלים אלו.
אכלו מזונות בריאים שבדרך כלל לא הייתם נהנים מהם
השתמש בשינויי הטעם לטובתך. אם אתם בכל מקרה לא מתכוונים ליהנות מהטעם של האוכל, זה זמן מצוין להתחיל לאכול את כל המאכלים הבריאים האלה שנמנעתם מהם כי לא אהבתם את הטעם או המרקם בעבר.
בדרך זו הגוף שלך מקבל את היתרון של רכיבי תזונה נוספים ללא הטעם/מרקם הלא נעים הספציפיים של המזונות שאתה נמנע מהם בדרך כלל.
טיפים נוספים לניהול שינויים בטעם
- שמור על היגיינת פה טובה ונקה את הלשון שלך - ראה עצות לטיפול בפה כאן. כאשר הלשון שלך מצופה, או שיש לך בעיות אחרות עם הפה שלך, מזון יכול לטעום גרוע יותר. שטפו את הפה וצחצחו את הלשון עם מברשת שיניים רכה לפני ואחרי האכילה.
- נסה מאכלים עם טעמים שונים - מתוק, חמוץ, מלוח ומר. אתה עשוי לגלות שאתה יכול לטעום סוג אחד או שניים של טעם טוב יותר מאחרים. עם זאת, הימנע ממזונות מלוחים או חריפים אם יש לך פצעים בפה.
- טועמים את המים בלימון, מיץ תפוזים ליים או לבבי.
- מוצצים בלוקי קרח בטעמים.
- הוסף עשבי תיבול טריים לאוכל שלך כגון בזיליקום, פטרוזיליה, טימין, אורגנו או רוזמרין.
- לאכול שעות קבועות ולנשנש רק כשרעבים. נסה ארוחות תכופות קטנות יותר מאשר ארוחות גדולות יותר.
- נסו לאכול מנטה, למצוץ לולי קשים או ללעוס מסטיק כדי להסוות את הטעם המתכתי.
- השתמש במזלגות וכפות במבוק, עץ אחר או פלסטיק במקום מתכת.
- אם אתה יכול, הימנע מאזורים שבהם מכינים אוכל אם הריחות לא נעימים לך. אם אינך יכול להימנע, השתמש במאוורר פליטה ופתח חלונות בעת הכנת האוכל.
- ניסוי אוכל, נסה מאכלים שהם בדרך כלל תפלים, או הוסף או הסר טעמים כגון דבש, ג'ינג'ר, מלח ותבלינים.
- עישון יכול להחמיר את שינויי הטעם. אם תרצה עזרה בוויתור, דבר עם הרופא שלך על איזו תמיכה זמינה כדי לעזור לך.
- השתמש בתחליף רוק אם הפה שלך יבש ואינו מייצר רוק. יובש בפה יכול להחמיר את שינויי הטעם.
- שתו 2-3 ליטר מים כל יום. אם מים כשלעצמם לא טעימים לך, נסה לטעום במיץ או בשר. או לנסות במקום ג'לי. הימנע מאלכוהול וקפאין מכיוון שהם עלולים לגרום להתייבשות ולהחמיר את השינויים בטעם.
פני לדיאטנית
פנייה לדיאטנית יכולה לעזור לך להבין מה הצרכים התזונתיים החדשים שלך תוך כדי טיפול בלימפומה. הם יכולים גם לעזור לך ליצור תוכנית במסגרת התקציב שלך, ולפי טעמך כדי לוודא שאתה מפיק את המרב מהמזון והנוזלים. רופא המשפחה או ההמטולוג שלך יכולים להפנות אותך לדיאטנית.
אתה זכאי לקבל תוכנית לניהול מחלות כרוניות על ידי רופא המשפחה שלך בגלל שיש לך לימפומה. אלה יכולים לכלול פנייה לדיאטנית ללא דמי כיס עבורך (אם יש לך כרטיס Medicare).
צפו - דיאטה, תזונה ולימפומה
<br> סיכום
- שינויים בטעם שכיחים בטיפולי לימפומה.
- הם עשויים להיגרם על ידי התרופה, דלקת רירית, נזק עצבי או צלקות.
- הקפידו על היגיינת פה ושמרו על ניקיון הפה והלשון.
- רוב שינויי הטעם משתפרים שבועות עד חודשים לאחר סיום הטיפול, חלקם יכולים להיות לטווח ארוך יותר.
- תזונה חשובה מאוד כאשר נלחמים בלימפומה ובהחלמה מהליכים ותופעות הלוואי של הטיפולים.
- מזון כמקור אנרגיה שאתה יכול לשלוט בו, כדי להילחם בלימפומה ולרפא את הגוף שלך.
- בקשו הפניה לדיאטנית אם יש לכם בעיות באכילה ובשתיית מים בזמן הטיפול.
- רופא המשפחה שלך יכול להכין עבורך תוכנית לניהול מחלות כרוניות כדי שתוכל לראות דיאטנית ללא תשלום.
