体重の変化

脱水症状は嘔吐や下痢によって引き起こされる場合があります。 これらのいずれかを持っている場合は、上記のリンクを参照してください。 脱水症状の症状を認識し、脱水症状を予防する方法を学ぶには、以下をお読みください。

脱水症状の兆候

• 体重減少
• 乾燥した肌、唇、口
• 自分を傷つけると治りが遅くなる
• めまい、視力の変化、または頭痛
• 血圧が低く、心拍数が速い
• 血液検査の変更
• 失神または衰弱。

脱水症状を防ぐためのヒント

• 綿、麻、竹などの天然素材で作られたゆったりとした服を着ます。
• 冷たい水または冷たい水、コーディアルまたはジュースを飲みます（オキサリプラチンと呼ばれる化学療法を受けている場合はこれを避けてください）。
• 冷たく濡れたフランネルまたは洗顔料を首の後ろと頭の上に置きます（吐き気を感じたときにも役立ちます）。
• 革製または合成繊維のラウンジをお持ちの場合は、コットン、リネン、または竹製のタオルまたはシーツをラウンジの上に敷いてください。
• 扇風機やエアコンがある場合は、それを使いましょう。
• 毎日少なくとも2〜3リットルの水を飲みましょう。 水をあまり飲めない場合は、コーディアル、フルーツジュース、水っぽいスープ、ゼリーなどを飲むこともできます。 カフェインやアルコールを含む飲み物を避ける これらはさらに脱水症状を引き起こす可能性があるためです。

水分補給の方法

水分を補給する唯一の方法は、失われた水分を補充することです。 食べたり飲んだりしても大丈夫な場合は、以下の食べ物や飲み物を試して水分補給してください。 大量の飲み物や食事よりも、軽食や少量の軽食を 2 日を通して摂取する方が簡単かもしれません。 健康的なレベルを維持するには、毎日 3 ～ XNUMX リットルの水分が必要です。

食べ物や飲み物に耐えられない場合は、最寄りの病院の救急外来に行く必要があります。 カニューレまたは中心ラインを介して血液の流れに直接液体を投与する必要がある場合があります。

水分補給のための食べ物と飲み物

栄養失調は、食事から得られるエネルギーよりも体が多くのエネルギーを使用したときに発生します。 食欲不振、吐き気や嘔吐、下痢などにより食べる量が減った結果として起こる可能性があります。

また、リンパ腫が活発に増殖し、体のエネルギー貯蔵を使い果たしている場合にも発生する可能性があります。 治療によって影響を受けた正常な細胞を修復し、治癒を助けるために体はエネルギーを必要とするため、治療中に必要な栄養素とカロリーをすべて摂取することが非常に重要です。

吐き気、嘔吐、下痢の管理に関するヒントについては、上記のリンクを参照してください。 これらのヒントを試しても体重を治療開始前の状態に戻し、安定した状態に維持できない場合は、栄養士に相談してください。

栄養士

ほとんどの大病院には、がん患者の支援に経験のある栄養士チームがいます。 ただし、かかりつけ医は、地域の栄養士の診察を受けるための紹介を手配することもできます。

栄養士はあなたを評価し、どの栄養素が不足している可能性があるか、体が適切に機能し、エネルギーを与え、損傷した細胞を修復または交換し、治療中に可能な限り健康を維持するために必要なカロリー量を調べることができます。 楽しくて無理のないダイエット計画を立てるのに役立ちます。 また、摂取する必要があるサプリメントについてアドバイスすることもできます。

体重が減少している場合は、かかりつけ医または血液専門医に栄養士を紹介してもらうように依頼してください。

筋肉は脂肪より重いです。 そして、普段より活動的でないと筋肉量が減少する可能性があります。 

多くの人は、長時間移動したり、予約の際に座ったり、治療を受けたりしています。 また、疲労、病気、入院のため、床上での休息が増える人も少なくありません。

この余分な運動不足は筋肉の劣化を引き起こす可能性があります…そして悲しいことに、それは非常に急速に起こる可能性があります。

治療中もできるだけ活動的な状態を保つことが重要です。

穏やかな散歩、ストレッチ、その他の穏やかな運動は、筋肉の衰えを防ぐのに役立ちます。 ページのさらに下には、疲れているときや治療中のときに活動的に過ごす方法についてのヒントを掲載した、運動生理学者によるビデオへのリンクがあります。

ストレスはホルモンに変化を引き起こす可能性があり、それが体重の持ち方に影響を与える可能性があります。 また、私たちの行動、食事、睡眠、運動習慣にも変化を引き起こす可能性があります。 ストレスが体重増加を引き起こす人もいれば、体重減少を引き起こす人もいます。

メンタルヘルスケア計画の作成については、地元の医師 (GP) に相談してください。 これは、リンパ腫とその治療によって生活の中で生じている余分なストレス要因を確認し、ストレス、精神的健康、感情を管理する方法の計画を立てるのに役立ちます。

あらゆる種類のがんに罹患しているすべての人がこれを行うべきであり、あなたの愛する人たちも計画を立てることができます。 

マネジメント

リンパ腫があるときにストレスを管理するには、複数の修正が必要です。 研究によると、毎日何らかの身体活動を行うことがストレスの軽減に役立つことがわかっています。

睡眠の質も考慮する必要がある場合があり、質の良い睡眠が十分に取れていない場合は、睡眠の質を改善する必要があるかもしれません。 

場合によっては、カウンセリングや薬がストレスを改善し、ストレスの多い出来事に対処する新しい方法を開発し、不必要なストレス要因を生活から取り除くのに役立つ場合があります。

このページのさらに下には副作用ページへのリンクがあります。 これをクリックし、ページを下にスクロールして、興味のある副作用をクリックします。以下を参照することをお勧めします。

• 疲労
• 睡眠の問題
• 精神的健康と感情