リンパ腫のある人では、下痢や便秘などの腸の変化がよく見られます。 これらの変化はうんちに影響を与えます。 うんちの他の名前は次のとおりです。 スツール、デュース、ダンプ、たわごと、がらくた、野郎、または「ナンバーXNUMX」。 このページでは、「うんち」または「うんち」という単語を使用します。 スツール。 便の変化は、次のようないくつかの理由で発生する可能性があります。
- あなたが患っているリンパ腫の特定のサブタイプの症状
- リンパ腫治療の副作用
- 感染症または抗生物質
- 痛みや吐き気のために服用する薬
- 不安やうつ病
- 食事と運動を変えます。
このページでは、下痢と便秘を管理するための実践的なアドバイスと、変化について医師または看護師にいつ相談すべきかを説明します。
腸を開いたことがありますか？
看護師はよく「腸を開いた」かどうか尋ねます。 彼らはあなたがうんちをしたかどうかを尋ねます。 また、どのくらいの頻度で腸を開いたのか、その質感はどうだったかなども知りたがります。たとえば、健康な便はソフトクリーム程度の硬さで、色は明るい茶色から中程度の茶色でなければなりません。 あなたの便が次のような場合:
- 水っぽい、または水っぽい場合は下痢とみなされます
- 小さくて硬い、または通過しにくい場合は便秘の可能性があります。
色も重要です。 便の色が薄すぎる、白または黄色の場合は、肝臓に問題があることを示している可能性があります。 赤または黒の便は、うんちに血が混じっていることを示唆している場合があります。 ただし、食生活の一部の変化も便の色に影響を与える可能性があります。
風は通りましたか？
腸を開くということは、風（またはおなら、綿毛、ガス）を通過させることを意味する場合もあります。 特にうんちがうまく出ていない場合は、風を通すことが重要です。 つまり、うんちや風が腸を通過する可能性があるということです。 排便ができなかったり、風が出なかったりする場合、看護師や医師は腸が閉塞していないか、つまり腸が閉塞していないかどうかを確認することがあります。 閉塞がないか確認する必要がある場合は、CTスキャンが必要になる場合があります。
腸が麻痺すると、機能が停止する可能性があります。つまり、腸が収縮したり弛緩したりしてうんちを移動させることができなくなります。
腸内でリンパ腫が増殖している場合、またはその他の理由で閉塞が発生する可能性があります。 腸の麻痺は、手術や神経損傷によって発生する可能性があります。 したがって、看護師があなたに尋ねるこれらすべての質問は、あなたが適切なケアを受けられるかどうかを確認するための非常に重要な方法です。
なぜ下痢や便秘が問題になるのでしょうか？
下痢や便秘は、適切に管理されないと不快感を与えるだけでなく、さらなる問題を引き起こす可能性があります。
下痢は次のような症状を引き起こす可能性があります。
- お尻の皮膚に傷ができ、痛みを感じたり、出血したり、感染症を起こしたりすることがあります。
- 体が非常に必要な栄養素を吸収するのを止めてください。
- 時間内にトイレに行くのが難しくなります（失禁する可能性があります）。
- 外出や社交をやめてください。
- 脱水症状を引き起こす原因となります。
下痢は、その程度（重症度）に応じて段階分けできます。
グレード1 – 軟便があり、1 日に通常よりも 3 ～ XNUMX 倍腸が開いていることを意味します。
グレード2 - 便がゆるくて、4 日に通常よりも 6 ～ XNUMX 倍腸が開いているときです。 これは通常、日中の活動に影響を与えます。
グレード3 – 軟便が 7 日に通常より 3 回以上ある場合は、グレード XNUMX の下痢と考えられます。 これを管理するには病院に行く必要があるかもしれません。 医師に連絡してください。 脱水症状を防ぐために、静脈内輸液（血流に直接液体を注入すること）が必要になる場合があります。 下痢の原因によっては、他の医療サポートが必要になる場合もあります。
グレード4 – 下痢が生命を脅かす状態になっており、緊急の介入が必要であることを意味します。 まだ入院していない場合 000にダイヤルして救急車を呼びます.
便秘になると次のことが起こります。
- お腹や胸の痛みなどの痛みを引き起こします。
- 消化不良（胸やけ）を引き起こします。
- につながる 吐き気と嘔吐。
- うんち（便）が出にくくなり、いきむことになります。これにより、痔（痔核）のリスクが高まる可能性があります。 痔核は、お尻（直腸と肛門）の血管が腫れたもので、非常に痛みを伴い、出血することがあります。
- 集中力を低下させます。
- 腸の詰まりを引き起こし、取り除くには手術が必要になる場合があります。
- 重度のケースでは、便秘により腸が破裂（引き裂かれて開く）を引き起こし、生命を脅かす可能性があります。
下痢と便秘はどのように管理されますか?
下痢でも便秘でも水分補給は欠かせません。 毎日少なくともグラス6～8杯（2リットル）の水を飲みましょう。 これにより、下痢による脱水症状を防ぎ、便を柔らかくして便秘を防ぎます。
先端
毎日十分な水を飲むのが難しい場合は、以下のいくつかを食事に加えて水分を増やすようにしてください。ただし、下痢や便秘がある場合に避けるべきことについては、以下の表も確認して、自分にとって最適な選択肢を選択してください。
果物と野菜 | ドリンク | その他の食品 |
キュウリ いちご、ブロッコリーなど セロリ ごぼう、その他 マスクメロンまたはロックメロン 豆類 （だいず、えだまめ、さやいんげん、らっかせいなど） オレンジ 非結球あぶらな科葉菜類 ズッキーニ トマト トウガラシ属 キャベツ、はくさい カリフラワー いちご、ブロッコリー クレソン
| 水（お好みに応じて、生姜、コーディアル、ジュース、レモン、ライムキュウリで味付けできます） フルーツジュース カフェイン抜きのお茶またはコーヒー スポーツドリンク ルコザデ ココナッツウォーター ジンジャーエール
| アイスクリーム ゼリー 水っぽいスープとスープ プレーンヨーグルト |
まず知っておく必要があるのは、治療で予想される副作用です。 下痢を引き起こすものもあれば、便秘を引き起こすものもあります。
治療により下痢や便秘が起こる可能性があるかどうかを医師または看護師に尋ねてください。 これを知っていれば、それが始まる前に防ぐことができます。 治療よりも予防が大切です！
下痢を予防または管理するために摂取すべき食品
特定の食品を食べると、下痢を予防または軽減できます。 下痢に対処するために何をより多く食べるべきか、何をより少なくすべきかについては、以下の表を参照してください。
に食べ物 予防または管理するために食べる 下痢 | 食品へ 避けるか少なくするか 下痢がある場合の |
· バナナ · リンゴまたはリンゴソースまたはリンゴジュース · 白米 · 食パンを使ったトースト · ポリッジ · 焼いたジャガイモまたは茹でたジャガイモ。 | ・牛乳・乳製品 ・揚げ物、脂っこい食べ物、 ・豚肉、子牛肉、イワシ · 玉ねぎ、トウモロコシ、柑橘系の果物、ブドウ、種のあるベリー類 · アルコール、コーヒー、炭酸飲料、またはカフェインを含むエナジードリンク ・ 人工甘味料。 |
便秘を予防または管理するために摂取すべき食品
特定の食品を食べると便秘を予防または軽減できます。 D毎日少なくともグラス6〜8杯の水またはフルーツジュースを飲みましょう。 水分は便を柔らかくして排出しやすくします。
便秘を管理するために何をより多く食べるべきか、何をどのように減らしるべきかについては、以下の表を参照してください。
に食べ物 予防または管理するために食べる 便秘 | 食品へ 避けるか少なくするか 便秘がある場合の |
· プルーン、イチジク、洋梨、キウイ フルーツ、柑橘系の果物、ルバーブ。 · リンゴ（そうです、下痢と便秘の両方に効果があります）。 · お粥（下痢と便秘の両方に効果があります。食べすぎないように注意してください）。 · ほうれん草やその他の緑の野菜。 · アーティチョークとチコリ。 · スイートポテト。 · チアシード、亜麻仁、その他のナッツや種子。 · 全粒粉パンまたはライ麦パン。 · ケフィア（発酵乳飲料）。 | ・白パン、ロールパン、バンズなど、白い小麦粉を使ったものなら何でも ・加工肉 ・ 揚げ物 ・ 乳製品 ・ 赤身肉。 |
バランスの取れた食事をすることが重要です。 どの食品群も食事から完全に除去しないでください。 何を食べ、何を飲むべきかについての指導が必要な場合は、栄養士を紹介するよう医師に依頼してください。
便秘を解消するための軽い運動とマッサージ
軽い運動や運動は便秘の解消に役立ちます。 マッサージも効果があります。 以下の短いビデオを見て、自宅でできるエクササイズやマッサージのテクニックを学びましょう。
下痢や便秘を治す薬
食事、運動、マッサージだけでは、下痢や便秘を止めるのに必ずしも十分とは限りません。
下痢や便秘の治療薬を服用する前に、医師、看護師、または薬剤師に相談してください。 受けている治療の種類に応じて、下痢と便秘の異なる管理が必要になる場合があります。
医師または看護師に連絡する時期
リンパ腫ケア看護師まで、月曜日から金曜日の東部時間の午前 9 時から午後 4 時 30 分までご連絡ください。 下痢や便秘の対処法についてアドバイスをもらえます。 また、さらなる支援が必要な場合に医師に連絡する必要があるかどうかを知らせることもできます。
目安として、以下のいずれかが発生した場合は、病院の医師または看護師に連絡する必要があります。 あなたが持っている：
- 体温が38度以上。
- グレード 3 の下痢、またはお腹にけいれん、痛み、その他の不快感がある。
- 便に血が混じる。 これは新鮮な赤い血のように見える場合もあれば、便が黒く見える場合や、通常よりもはるかに濃い色に見える場合もあります。
- お尻から血が出る。
- 臭い便 通常よりもはるかに臭い - これは感染症である可能性があります。
- 3日以上腸を開けていない。
- 膨れたお腹。
まとめ
- リンパ腫がある場合の下痢や便秘にはさまざまな原因があります。
- 下痢と便秘はどちらも、わずかな不便なものから生命を脅かすものまで多岐にわたります。
- 予防は治療よりも優れています – 治療で予想される副作用を知ってください。
- 下痢でも便秘でも、6日に少なくともコップ8～XNUMX杯の水が必要なので、水分を補給しましょう。
- 自分の状態に合わせて適切な食べ物を食べましょう。 ただし、バランスを保ってください。 食事とリンパ腫、または食事と下痢や便秘の管理についてさらに詳しい情報が必要な場合は、栄養士の診察を紹介してもらえるよう医師に依頼してください。
- 下痢と便秘の管理は、原因と治療法によって異なります。
- 「医師または看護師に連絡する場合」に記載されている問題が発生した場合は、医師に連絡してください。
