Darmveranderingen zoals diarree of obstipatie komen vaak voor bij mensen met lymfoom. Deze veranderingen hebben invloed op je poep. Andere namen voor poep zijn onder meer kruk, een deuce, een dump, shit, crap, drol of een 'nummer twee'. Op deze pagina gebruiken we het woord poep of kruk. De veranderingen in uw ontlasting kunnen verschillende redenen hebben, waaronder:
- symptoom van het specifieke subtype lymfoom dat u heeft
- bijwerking van lymfoombehandelingen
- infectie of antibiotica
- geneesmiddel dat u gebruikt tegen pijn of misselijkheid
- angst of depressie
- veranderingen in uw dieet en lichaamsbeweging.
Op deze pagina vindt u praktisch advies voor het omgaan met diarree en constipatie, en wanneer u met uw arts of verpleegkundige moet praten over veranderingen.
Heb je je darmen geopend?
Uw verpleegsters zullen u vaak vragen of u "uw darmen heeft geopend". Ze vragen of je gepoept hebt. Ze zullen ook willen weten hoe vaak je je darmen hebt geopend en wat de textuur ervan was. Een gezonde ontlasting moet bijvoorbeeld ongeveer de consistentie van softijs hebben en een licht- tot middenbruine kleur hebben. Als uw ontlasting is:
- vloeibaar of waterig, het wordt als diarree beschouwd
- klein en hard, of moeilijk te passeren kan constipatie zijn.
Ook de kleur is belangrijk. Ontlasting die te licht, wit of geel is, kan erop duiden dat u problemen heeft met uw lever. Rode of zwarte ontlasting kan erop wijzen dat er bloed in uw poep zit. Sommige veranderingen in uw dieet kunnen echter ook de kleur van uw ontlasting beïnvloeden.
Heb je de wind gepasseerd?
Het openen van je darmen kan ook betekenen dat je wind laat (of een scheet laat, pluizig, gas passeert). Wind laten passeren, vooral als je niet goed hebt gepoept, is belangrijk. Het betekent dat poep of wind nog steeds door je darm kan gaan. Als u niet kunt poepen of wind kunt laten, zullen uw verpleegsters en artsen misschien willen controleren of uw darmen verstopt zijn - of geblokkeerd. Mogelijk moet u een CT-scan ondergaan als ze moeten controleren op een obstructie.
Je darmen kunnen ook stoppen met werken als ze verlamd raken, wat betekent dat ze niet in staat zijn om samen te trekken en te ontspannen om de poep voort te bewegen.
Een obstructie kan optreden als er lymfoom in uw darmen groeit of om andere redenen. Een verlamde darm kan optreden als gevolg van een operatie of zenuwbeschadiging. Dus al deze vragen die uw verpleegkundigen u stellen, zijn een zeer belangrijke manier om ervoor te zorgen dat u de juiste zorg krijgt.
Waarom zijn diarree en constipatie een probleem?
Afgezien van dat u zich ongemakkelijk voelt, kunnen diarree en obstipatie meer problemen voor u veroorzaken als ze niet goed worden behandeld.
Diarree kan:
- Veroorzaak breuken in de huid op uw billen die pijnlijk kunnen zijn, kunnen bloeden of geïnfecteerd kunnen raken.
- Voorkom dat uw lichaam de broodnodige voedingsstoffen opneemt.
- Maak het moeilijk om op tijd naar het toilet te gaan (u kunt incontinent worden).
- Houd je tegen om uit te gaan en te socialiseren.
- Zorg ervoor dat je uitgedroogd raakt.
Diarree kan worden beoordeeld op basis van hoe erg het wordt (de ernst).
Grade 1 – Betekent dat u 1-3 keer MEER dunne ontlasting heeft en uw darmen opent dan gewoonlijk gedurende een dag.
Grade 2 -Is wanneer u dunne ontlasting heeft en uw darmen 4-6 keer MEER opent dan u normaal zou doen gedurende een dag. Dit heeft normaal gesproken invloed op uw activiteiten gedurende de dag.
Grade 3 - Als u 7 keer of vaker dunne ontlasting heeft dan normaal op een dag, heeft u graad 3 diarree. Het kan nodig zijn om naar het ziekenhuis te gaan om dit onder controle te krijgen. Bel uw arts. Mogelijk hebt u intraveneuze vloeistoffen nodig (vloeistoffen rechtstreeks in uw bloedbaan) om uitdroging te voorkomen. Mogelijk hebt u ook andere medische hulp nodig, afhankelijk van de oorzaak van diarree.
Grade 4 – Betekent dat uw diarree levensbedreigend is geworden en dringend moet worden ingegrepen. Als u nog niet in het ziekenhuis bent bel een ambulance door 000 te bellen.
Constipatie kan:
- Pijn veroorzaken, waaronder pijn in uw buik en borst.
- Veroorzaakt indigestie (brandend maagzuur).
- Leiden tot misselijkheid en overgeven.
- Maak het moeilijk om poep (ontlasting) te passeren, wat resulteert in overbelasting - wat het risico op aambeien (aambeien) kan vergroten. Aambeien zijn gezwollen bloedvaten in je billen (rectum en anus) die erg pijnlijk kunnen zijn en kunnen bloeden.
- Maak het moeilijk om je te concentreren.
- Veroorzaak blokkades in uw darmen die mogelijk operatief moeten worden verwijderd.
- In ernstige gevallen kan constipatie ervoor zorgen dat uw darm scheurt (openscheuren), wat levensbedreigend kan worden.
Hoe wordt diarree en obstipatie behandeld?
Of u nu diarree of constipatie heeft, u moet gehydrateerd blijven. Drink elke dag minimaal 6-8 volle glazen water (2 liter). Dit zal helpen voorkomen dat u uitdroogt door diarree, en zal uw ontlasting zacht houden om constipatie te voorkomen.
Tip
Als u moeite heeft om elke dag voldoende water te drinken, probeer dan uw vochtgehalte te verhogen door een aantal van de onderstaande stoffen aan uw dieet toe te voegen. Bekijk echter ook de onderstaande tabellen over wat u moet vermijden als u diarree of obstipatie heeft, zodat u de beste opties voor u kunt kiezen.
Groenten en fruit | Drankjes | Andere etenswaren |
Komkommer Watermelon Selderij Aardbeien Meloen of rotsmeloen Perziken Sinaasappels Sla Courgette Tomaat Spaanse peper Kool Bloemkool Appels Waterkers
| Water (kan op smaak worden gebracht met gember, likeur, sap, citroen, limoenkomkommer als je dat liever hebt) Fruitsap Cafeïnevrije thee of koffie Sportdranken Lucozade Kokosnootwater Gemberbier
| Ijsje Gelei Waterige soep en bouillon Yoghurt naturel |
Het eerste dat u moet weten, zijn de verwachte bijwerkingen van uw behandeling. Sommige veroorzaken diarree, terwijl andere constipatie veroorzaken.
Vraag uw arts of verpleegkundige of uw behandeling diarree of constipatie kan veroorzaken. Als je dit eenmaal weet, kun je proberen het te voorkomen voordat het begint. Voorkomen is beter dan genezen!
Voedsel om te eten om diarree te voorkomen of te beheersen
U kunt diarree helpen voorkomen of verminderen door bepaalde voedingsmiddelen te eten. Zie de onderstaande tabel voor wat u meer en minder moet eten om diarree te behandelen.
Eten om eten om te voorkomen of te beheersen diarree | Voedingsmiddelen vermijden of minder hebben of als u diarree heeft |
· Bananen · Appels of appelmoes of appelsap · witte rijst · Toast gemaakt met witbrood · Pap · Gebakken of gekookte aardappelen. | · Melk en zuivelproducten · Gefrituurd, vet of vet voedsel, · Varkensvlees, kalfsvlees en sardines · Uien, maïs, citrusvruchten, druiven en bessen zonder pit · Alcohol, koffie en frisdrank of energiedrankjes met cafeïne · Kunstmatige zoetstoffen. |
Voedsel om te eten om constipatie te voorkomen of te beheersen
U kunt constipatie helpen voorkomen of verminderen door bepaalde voedingsmiddelen te eten. Ddrink elke dag minstens 6-8 glazen water of vruchtensap. Water helpt de ontlasting zacht te houden, zodat het gemakkelijker te passeren is.
Zie de onderstaande tabel voor wat u meer en minder zou moeten eten om constipatie te behandelen.
Eten om eten om te voorkomen of te beheersen Constipatie | Voedingsmiddelen vermijden of minder hebben of als u constipatie heeft |
· Pruimen, vijgen, peren, kiwi's, citrusvruchten, rabarber. · Appels (ja, ze zijn goed voor zowel diarree als constipatie). · Pap (kan helpen bij zowel diarree als constipatie – eet alleen niet te veel!). · Spinazie en andere groene groenten. · Artisjok en witlof. · Zoete aardappel. · Chiazaad, lijnzaad en andere noten en zaden. · Volkorenbrood of roggebrood. · Kefir (een gefermenteerde melkdrank). | · Alles met witte bloem, zoals wit brood, broodjes of bolletjes · Verwerkt vlees · Gefrituurd voedsel · Zuivelproducten · Rood vlees. |
Het is belangrijk om een uitgebalanceerd dieet te hebben. Verwijder geen enkele voedselgroep volledig uit uw dieet. Als u advies wilt over wat u wel en niet moet eten en drinken, vraag dan uw arts om u door te verwijzen naar een diëtist.
Zachte oefeningen en massage om constipatie te beheersen
Zachte lichaamsbeweging en beweging kunnen helpen bij constipatie. Massage kan ook helpen. Bekijk de korte video hieronder om enkele oefeningen en massagetechnieken te leren die u thuis kunt doen.
Geneesmiddelen om diarree en constipatie te beheersen
Dieet, lichaamsbeweging en massage zijn niet altijd voldoende om diarree of constipatie te stoppen.
Neem contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker voordat u een geneesmiddel inneemt om diarree of obstipatie te behandelen. Afhankelijk van het type behandeling dat u ondergaat, heeft u mogelijk een andere behandeling van diarree en obstipatie nodig.
Wanneer moet u contact opnemen met uw arts of verpleegkundige
U kunt contact opnemen met onze lymfoomzorgverpleegkundigen van maandag tot en met vrijdag van 9 tot 4 uur Eastern States Time. Zij kunnen u advies geven over het omgaan met diarree en obstipatie. Ze kunnen u ook laten weten wanneer u contact moet opnemen met uw arts voor meer hulp.
Als leidraad moet u contact opnemen met uw arts of verpleegkundige in uw ziekenhuis als een van de onderstaande situaties zich voordoet. Je hebt:
- een temperatuur van 38 graden of meer.
- graad 3 diarree heeft, of krampen, pijn of ander ongemak in uw buik heeft.
- bloed in uw ontlasting. Dit kan lijken op vers rood bloed, of uw ontlasting kan er zwart of veel donkerder uitzien dan normaal.
- bloeden uit je billen.
- stinkende ontlasting die veel meer stinkt dan normaal - dit kan een infectie zijn.
- uw darmen niet geopend gedurende 3 of meer dagen.
- een opgeblazen buik.
Samengevat
- Er zijn veel oorzaken voor diarree en obstipatie als u lymfoom heeft.
- Zowel diarree als obstipatie kunnen variëren van licht ongemak tot levensbedreigend.
- Voorkomen is beter dan genezen – Ken de verwachte bijwerkingen van uw behandeling.
- Houd uw vocht op peil, of u nu diarree of constipatie heeft, u heeft minimaal 6-8 volle glazen water per dag nodig.
- Eet het juiste voedsel voor uw aandoening. Maar houd het in balans. Vraag uw arts om u door te verwijzen naar een diëtist als u meer informatie wilt over voeding en lymfoom, of voeding en de behandeling van diarree of obstipatie.
- De behandeling van uw diarree en obstipatie zal verschillen, afhankelijk van de oorzaak en de behandelingen die u krijgt.
- Neem contact op met uw arts als u een van de problemen krijgt die staan vermeld onder Wanneer moet u contact opnemen met uw arts of verpleegkundige.
