Pijn is een veelvoorkomend probleem bij mensen met lymfoom en kan variëren van mild tot ernstig. Er zijn verschillende redenen waarom u pijn kunt krijgen. Op deze pagina vindt u informatie over waarom, wat u kunt doen om dit te behandelen en wanneer u uw arts moet raadplegen.
Wat veroorzaakt pijn en pijn tijdens de behandeling van lymfoom
Pijn en pijn kunnen worden veroorzaakt door uw lymfoom, door procedures die u ondergaat, zoals biopsieën of het inbrengen van centrale veneuze toegangsapparaten of canules, of door de behandeling die u krijgt. Klik op de onderstaande kopjes voor meer informatie.
Lymfoom veroorzaakt mogelijk helemaal geen pijn. Vaak zijn gezwollen lymfeklieren als gevolg van lymfoom pijnloos. U kunt echter pijn krijgen als uw lymfeklieren groot zijn of als het lymfoom druk uitoefent op andere structuren in uw lichaam, zoals uw botten, organen of zenuwen.
Ontsteking kan ook optreden rond de gebieden van het lymfoom, en dit kan ook pijn veroorzaken.
Er zijn verschillende procedures die u mogelijk nodig heeft tijdens uw diagnose, stadiëring en behandeling die pijn kunnen veroorzaken. Deze kunnen zijn:
- Lymfeklierbiopsie
- Beenmergbiopsie
- Lumbale punctie
- Chirurgie
- Inbrengen van een centraal veneus toegangsapparaat (CVAD).
- Canulatie.
Dit soort pijn zou van korte duur moeten zijn en in de meeste gevallen is geen medische tussenkomst nodig. Cold packs kunnen de ontsteking rond de operatie- of biopsieplaatsen helpen verminderen en kunnen daardoor enige pijnverlichting bieden.
Als coldpacks niet voldoende zijn, kan paracetamol, ingenomen zoals voorgeschreven, helpen.
Vermijd ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen (Nurofen) of aspirine binnen de eerste paar dagen van de procedure. Deze medicijnen kunnen bloedingen en blauwe plekken vergroten en tot meer pijn leiden.
Laat het uw arts of verpleegkundige weten als bovenstaande tips niet voor u werken. Pijn kan soms worden veroorzaakt door een infectie, dus ze zullen uw wondplaats moeten beoordelen. Ze kunnen u ook adviseren of u sterkere medicijnen of andere behandelingen nodig heeft om de pijn onder controle te houden.
Infectie
Laat uw verpleegkundige of arts altijd weten of u tekenen van infectie heeft. Deze kunnen het volgende omvatten:
- Pijn
- Roodheid of zwelling rond een wond of naaldplaats
- Pus of andere stinkende afscheiding
- Met een temperatuur van 38° graden of meer
- Rillingen of ontberingen (oncontroleerbaar trillen).
De meeste behandelingen voor lymfoom kunnen enige mate van pijn veroorzaken, omdat de behandelingen, om te kunnen werken, de lymfoomcellen moeten vernietigen.
De lymfoomcellen kunnen direct worden vernietigd door behandelingen zoals chemotherapie of radiotherapie. Andere behandelingen, zoals monoklonale antilichamen en immuuntherapieën, activeren of richten zich op uw immuunsysteem om het lymfoom effectiever te bestrijden.
Cel vernietiging
Bijwerkingen van behandeling
Sommige behandelingen kunnen ongewenste bijwerkingen veroorzaken die pijn veroorzaken. Klik op de onderstaande links voor meer informatie over hoe bijwerkingen pijn kunnen veroorzaken en hoe u deze kunt behandelen.
Groeifactoren zijn een soort ondersteunende behandeling die helpt uw beenmerg te stimuleren om nieuwe bloedcellen aan te maken.
De extra activiteit en het toegenomen aantal cellen dat uw beenmerg aanmaakt als gevolg van deze behandelingen, kan botpijn veroorzaken. Terwijl de cellen worden gemaakt, zet je beenmerg uit en oefent druk uit op je botten, voordat de cellen in je bloedbaan vrijkomen. Het duurt meestal maar een paar dagen, maar voor sommige mensen kan het extreem zijn.
Botpijn kan variëren van mild tot ernstig. Sommige dingen die u kunt proberen om deze pijn te verbeteren zijn onder meer:
- Warme of koude packs
- Zachte oefening en wandelen
- Paracetamol (ook wel panadol of panamax genoemd)
- Vrij verkrijgbare antihistaminica zoals loratidine.
Vermoeidheid, tijd in het ziekenhuis of onwel voelen kunnen ertoe leiden dat u minder lichamelijk actief bent. Dit kan ervoor zorgen dat uw spieren kapot gaan of stijf worden, wat resulteert in pijn en pijn in uw spieren en de gewrichten die door uw spieren worden ondersteund.
Het eten van een uitgebalanceerd dieet met eiwitten kan uw lichaam helpen herstellen. Andere manieren om dit soort pijntjes en kwalen te voorkomen of te verbeteren, zijn onder meer zachte oefeningen en rekoefeningen of warme of koele packs.
Als sporten moeilijk voor je is, vraag dan je huisarts om je door te verwijzen naar een ergotherapeut, fysiotherapeut of inspanningsfysioloog. Zij zullen in staat zijn om uw behoeften en mogelijkheden te beoordelen en u te helpen met het bedenken van een plan om uw activiteit binnen uw grenzen op een veilige manier te verhogen.
Soms kunt u tijdens of na de behandeling van lymfoom pijn ervaren tijdens seks. Dit wordt vaak veroorzaakt door vaginale droogheid of een gebrek aan smering. Probeer een glijmiddel te gebruiken om de pijn te verzachten. Als de pijn aanhoudt, kan een verwijzing naar een vrouwenfysiotherapeut een plan opstellen om de pijn aan te pakken.
Het is belangrijk om te weten dat aanhoudende pijn tijdens seks door een arts moet worden onderzocht.
Bespreek een behandelplan van de huisarts met uw arts, aangezien u mogelijk toegang kunt krijgen tot specialistische verwijzingen met een ergotherapeut, fysiotherapeut of inspanningsfysioloog met weinig of geen eigen kosten. Deze diensten worden vervolgens gefinancierd door Medicare.
Hoe om te gaan met pijn en pijn
Oefening en rekoefeningen
Onderzoek heeft aangetoond dat zachte oefeningen en rek- en strekoefeningen de pijn kunnen helpen verlichten. Afhankelijk van uw individuele omstandigheden is het echter mogelijk dat u uw gebruikelijke activiteitenniveau niet kunt bijhouden.
Het kan enige tijd duren voordat u erachter komt wat uw nieuwe grenzen zijn en u heeft mogelijk advies nodig van een fysiotherapeut of inspanningsfysioloog. Ze kunnen u helpen uit te zoeken wat u kunt doen en hoe u dit veilig kunt doen terwijl u wordt behandeld voor lymfoom.
Slaap
Pijn is altijd moeilijker om mee om te gaan als je moe bent. Vermoeidheid en gebrek aan slaap kunnen ervoor zorgen dat uw pijn en pijn erger of moeilijker te beheersen zijn. Het is belangrijk om eventuele vermoeidheids- of slaapproblemen vroegtijdig te behandelen om te voorkomen dat u slechte slaaproutines ontwikkelt. Klik op de onderstaande links voor meer informatie over het omgaan met vermoeidheid en slaapproblemen.
- Vermoeidheid (extreme vermoeidheid)
- Slaapproblemen.
Warmte- of koudepakketten
Probeer te experimenteren met zowel warmte- als koudepakketten om erachter te komen wat het beste voor u werkt. Misschien merk je zelfs dat het wisselen tussen warmte en kou het beste werkt.
Voorzichtigheid
Sommige behandelingen voor lymfoom kunnen van invloed zijn op uw vermogen om zich goed warm en koud te voelen. Hierdoor loopt u een verhoogd risico op brandwonden. Wanneer u warmte- of koudekompressen gebruikt, verwarm of vries dan alleen volgens de instructies en zorg ervoor dat u altijd een handdoek of kleding tussen uw huid en het warmte-/koudekompres houdt. Voor meer informatie hierover kunt u terecht op onze webpagina op perifere neuropathie.
Geneesmiddelen
paracetamol
Paracetamol – ook bekend als Panadol of Panamax, is meestal veilig als u lymfoom heeft, maar het kan een temperatuur maskeren. Neem altijd uw temperatuur op voordat u paracetamol krijgt als u wordt behandeld voor lymfoom.
Paracetamol is mogelijk niet veilig voor u als u problemen heeft met uw lever. Als u is verteld dat u problemen heeft met uw lever, vraag dan uw arts of verpleegkundige of het veilig is om paracetamol in te nemen.
Ontstekingsremmers
Antihistaminica
Histamine is een chemische stof die vrijkomt door immuuncellen die basofielen en mestcellen worden genoemd. Dit zijn verschillende soorten witte bloedcellen, en de histamine die ze vrijgeven veroorzaakt ontstekingen. Dit is nuttig om infecties te bestrijden, maar te veel histamine, of bij afwezigheid van een infectie, kan pijn veroorzaken. Door histamine te verminderen, kunt u ontstekingen verminderen en de pijn verminderen.
Voordat u een vrij verkrijgbaar geneesmiddel inneemt, dient u uw apotheker of arts te raadplegen of dit in uw individuele omstandigheden veilig is. Sommige geneesmiddelen kunnen een wisselwerking hebben met kankerbehandelingen, waardoor ze minder effectief worden of de kans groter is dat ze ernstige ongewenste bijwerkingen veroorzaken. Paracetamol kan ook gevaarlijk zijn als uw lever niet goed werkt.
Betrek de juiste gezondheidsprofessionals
Er zijn verschillende gezondheidsprofessionals buiten uw hemotologie- en oncologieteam die u kunnen helpen uw pijn onder controle te houden. Ieder heeft zijn eigen expertise en welke het beste bij u past, hangt af van uw individuele omstandigheden.
Klik op de onderstaande kopjes om te zien hoe de verschillende gezondheidswerkers of diensten u kunnen helpen. Praat met uw verpleegkundige of arts over een verwijzing naar diensten waarvan u denkt dat ze voor u nuttig kunnen zijn.
***De onderstaande informatie is voor mensen die een Medicare-kaart hebben. Als u geen Medicare-kaart heeft, kan het zijn dat u extra kosten moet betalen.
Als u nog geen vaste lokale arts (huisarts) heeft gevonden, is dit het moment om het te doen. U heeft een vaste en vertrouwde huisarts nodig om u tijdens uw behandeling te ondersteunen, uw zorg te coördineren en belangrijke nazorg te bieden nadat u klaar bent met de behandeling.
Huisartsen kunnen u helpen door bepaalde medicijnen voor te schrijven en u door te verwijzen naar verschillende specialisten en gezondheidswerkers. Zij kunnen ook samen met u een behandelplan voor chronische ziekten, een plan voor geestelijke gezondheidszorg en een nazorgplan opstellen.
Praat met uw arts over deze plannen en hoe deze in uw individuele omstandigheden kunnen helpen.
Huisartsen beheersplan
Kanker wordt beschouwd als een chronische ziekte omdat het langer dan 3 maanden duurt. Met een huisartsenbeheerplan hebt u toegang tot maximaal 5 geallieerde gezondheidsconsulten per jaar zonder of met zeer weinig eigen kosten voor u. Dit kunnen fysiotherapeuten, inspanningsfysiologen en ergotherapeuten zijn.
Voor meer informatie over wat er onder paramedische gezondheidszorg valt, kunt u de onderstaande link raadplegen.
Beroepen in de paramedische gezondheidszorg – Allied Health Professions Australia (ahpa.com.au)
Managementplan voor de geestelijke gezondheidszorg
Iedereen met kanker zou een geestelijk gezondheidsplan moeten hebben. Ze zijn ook beschikbaar voor uw gezinsleden en bieden u 10 bezoeken of telezorgafspraken met een psycholoog. Het plan helpt u en uw huisarts ook om te bespreken wat uw behoeften in de loop van het jaar zullen zijn, en om een plan op te stellen om u te helpen omgaan met de extra stressfactoren, waaronder de pijn waarmee u te maken heeft.
Hier vindt u meer informatie over welke geestelijke gezondheidszorg beschikbaar is Geestelijke gezondheidszorg en Medicare – Medicare – Services Australië.
Overlevingszorgplan
Een nabestaandenzorgplan helpt bij het coördineren van de zorg die u nodig heeft na een diagnose van kanker. Het kan zijn dat u een van deze behandelingen laat uitvoeren voordat u de behandeling beëindigt, maar niet altijd.
Een overlevingsplan is een goede manier om te kijken hoe u het zult redden nadat de behandeling is beëindigd, inclusief het omgaan met bijwerkingen zoals pijn en vervolgonderzoeken.
Een fysiotherapeut kan op verschillende manieren helpen. Zij kunnen uw bewegings- en ademhalingsvermogen beoordelen en u helpen een plan op te stellen om uw spieren en flexibiliteit tijdens de behandeling te behouden of te verbeteren.
Ze kunnen ook helpen de pijn te verbeteren met verschillende soorten behandelingen, waaronder:
- massage
- veilige oefening en stretching
- warmte- of koudetherapieën
- acupunctuur
- cuppen
- hydrotherapie
- echografie
- infrarood- of koude lasertherapie
- meer.
Inspanningsfysiologen zijn universitair opgeleide gezondheidsprofessionals die expertise hebben in de manier waarop uw lichaam reageert op inspanning.
Ze kunnen beoordelen hoe het lymfoom en de pijn uw lichaam en uw vermogen om te oefenen beïnvloeden en de beste oefeningen vinden om met u te werken.
Inspanningsfysiologen werken vaak samen met fysiotherapeuten. Om een te vinden
Een ergotherapeut kan u helpen door te beoordelen hoe uw pijn of ziekte uw prestatievermogen beïnvloedt activiteiten van het dagelijks leven (ADL), zoals aankleden, douchen en huishoudelijk werk doen.
Zij kunnen speciale apparatuur of kleine wijzigingen in uw huis regelen, zodat u gemakkelijker ADL's kunt uitvoeren.
Veel ziekenhuizen hebben een acute pijndienst die kan helpen als u complexe pijn heeft die naar verwachting niet langer dan 3 maanden zal aanhouden. Complexe pijn is pijn die aanhoudt, zelfs na behandelingen door uw gebruikelijke arts of chirurg.
De Acute Pijndienst kan speciale pompjes met medicijnen regelen die u kunt controleren en innemen als dat nodig is. Dit wordt Patient Controlled Anesthesia (PCA) of andere soorten medicijnen genoemd.
De dienst voor chronische pijn kan helpen bij pijn die langer dan 3 maanden aanhoudt. Ze kunnen mogelijk verschillende soorten pijnverlichting voorschrijven in de vorm van medicijnen of chirurgische ingrepen.
Palliatieve zorgteams kunnen u helpen als u in het ziekenhuis of thuis bent. Zij zijn experts in het omgaan met moeilijk te behandelen symptomen en bijwerkingen die niet reageren op standaardbehandelingen, zoals pijn, angst en misselijkheid. Artsen in de palliatieve zorg hebben de bevoegdheid om bepaalde medicijnen of doses voor te schrijven die andere artsen, waaronder hematologen en oncologen, mogelijk niet mogen voorschrijven.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Pijn is een natuurlijke reactie op een blessure en kan vaak thuis worden behandeld met de bovenstaande tips. Er zijn echter momenten waarop pijn thuis moet worden genegeerd of behandeld. Maak een afspraak om naar een arts te gaan als uw pijn:
- duurt langer dan verwacht
- uw slaap meer dan 3 opeenvolgende nachten heeft beïnvloed
- verhindert dat u uw dagelijkse activiteiten kunt voltooien
- gaat jou aan.
Roep onmiddellijk medische hulp in, of bel een ambulance op 000 als uw pijn:
- zit in je borst of straalt uit naar je schouders, armen of rond je rug,
- in de buurt van een wond of uitslag is die geïnfecteerd lijkt,
- is extreem en meer dan je aankunt,
- veroorzaakt zwakte in uw armen of benen
- waardoor u moeilijk naar het toilet kunt, of u incontinent wordt (het niet op tijd naar het toilet gaat)
- waardoor je jezelf pijn wilt doen,
- of als u ook koorts heeft van 38° graden of meer.
Samengevat
- Pijn komt vaak voor bij mensen met lymfoom en kan variëren van mild tot extreem.
- Er zijn veel verschillende redenen waarom u pijn kunt krijgen, de meeste duren niet langer dan een paar dagen, maar sommige kunnen chronisch worden en langer dan drie maanden aanhouden.
- Op een veilige manier oefenen en strekken is belangrijk als u lymfoom heeft.
- Er zijn veel verschillende gezondheidswerkers die u kunnen helpen uw pijntjes en kwalen onder controle te houden. Praat met uw arts over uw behoeften.
- Sommige vrij verkrijgbare medicijnen kunnen de pijn helpen verlichten, maar overleg eerst met uw apotheker om er zeker van te zijn dat u ze veilig kunt innemen. Sommige medicijnen kunnen een wisselwerking hebben met geneesmiddelen tegen kanker of schade aan uw lever veroorzaken.
- Als de hierboven genoemde natuurlijke methoden en vrij verkrijgbare medicijnen niet voldoende zijn, overleg dan met uw arts over de hulp die u ter beschikking staat om de pijn te beheersen.
- Vraag uw arts om samen met u een behandelplan voor de huisarts op te stellen.
- Zoek indien nodig extra hulp, zoals hierboven vermeld.
- Bel onze lymfoomzorgverpleegkundigen als u meer informatie wilt. Klik op de knop Neem contact met ons op onder aan het scherm voor meer informatie
