Выпадзенне валасоў з'яўляецца частым пабочным эфектам некаторых метадаў хіміятэрапіі і прамянёвай тэрапіі лимфомы. Хоць выпадзенне валасоў у выніку хіміятэрапіі носіць часовы характар, яно ўплывае на валасы па ўсім целе. Аднак выпадзенне валасоў у выніку прамянёвай тэрапіі часта бывае пастаянным, але закранае толькі ўчастак цела, які падвяргаецца прамянёвай тэрапіі.
Часовае або пастаяннае выпадзенне валасоў можа мець эмацыянальны ўплыў. Многія людзі казалі, што іх прымусіла выпадзенне валасоў адчуваць, глядзець як хворы на рак. Думка аб страце валасоў можа быць страшнай або непрыемнай. Вельмі нармальна хвалявацца з гэтай нагоды.
У дадатак да таго, як нашы валасы прымушаюць нас выглядаць і адчуваць сябе, яны таксама забяспечваюць абарону ад халоднага надвор'я і сонечнага святла і ствараюць бар'ер, які абараняе нашу галаву ад трэння.
На гэтай старонцы мы абмяркуем, чаго чакаць, і ідэі, як справіцца з выпадзеннем валасоў.
Ад чаго выпадаюць валасы?
Хіміётэрапія і радыётэрапія выклікаюць выпадзенне валасоў, таму што яны атакуюць клеткі, якія хутка растуць. Аднак ні хіміятэрапія, ні радыётэрапія не могуць адрозніць здаровыя і ракавыя клеткі, якія хутка растуць. Нашы валасы ўвесь час растуць, што робіць іх мішэнню для гэтых працэдур.
Ці ўсе метады лячэння выклікаюць выпадзенне валасоў?
Не. Ёсць шмат метадаў лячэння, якія не выклікаюць выпадзення валасоў. Некаторыя метады хіміятэрапіі прывядуць толькі да станчэння валасоў, але не да іх поўнай страты. Імунатэрапія і таргетная тэрапія таксама могуць выклікаць некаторае станчэнне валасоў, але большасць з гэтых метадаў лячэння не выклікае выпадзення валасоў.
Ці азначае выпадзенне валасоў горшую лімфому?
Не - існуе больш за 80 розных падтыпаў лимфомы. Лячэнне лимфомы залежыць ад многіх фактараў, уключаючы падтып. Нават калі вы не страціце валасы, у вас усё роўна ёсць лимфома, якая з'яўляецца ракам. Многія новыя метады лячэння больш мэтанакіраваныя, што можа паменшыць некаторыя сімптомы, такія як выпадзенне валасоў.
Якія валасы я страчу?
Усё гэта!
Хіміётэрапія закране ўсе вашы валасы, уключаючы валасы на галаве, бровы, вейкі і валасы на твары, валасы на лабку і валасы на нагах. Вашы валасы пачнуць адрастаць праз некалькі тыдняў пасля завяршэння лячэння.
Аднак, калі вы не праходзіце хіміятэрапію, а праходзіце лячэнне з дапамогай прамянёвай тэрапіі, вы можаце проста страціць участак валасоў у зоне лячэння, але гэтыя валасы, хутчэй за ўсё, не адрастуць. Калі яна адрасце зноў, яна можа быць значна танчэй, чым да лячэння.
Як гэта адчуваеш?
Вы можаце заўважыць, што ваша галава пачынае паколваць, чухацца або балець, калі вашы валасы рыхтуюцца выпадаць. Некаторыя людзі згадваюць, што ў іх галаўны боль, падобны на тое, што яны занадта туга зацягнулі валасы. У той час як іншыя не адчуваюць ніякага дыскамфорту. Калі адчуванне або боль занадта моцныя або выклікаюць у вас трывогу, вы можаце паспрабаваць вельмі коратка падстрыгчыся або пагаліцца, пакуль яны не выпадуць.
Як і калі выпадаюць валасы?
Большасць людзей страцяць валасы на працягу 2-3 тыдняў пасля першай працэдуры. Ён часта пачынае выпадаць камякамі, якія вы можаце заўважыць на падушцы або падчас расчэсвання або мыцця валасоў.
Да другога цыклу хіміятэрапіі вы, верагодна, страціце ўсе валасы на галаве. Як толькі валасы на галаве знікнуць, вы можаце адчуць холад больш, чым звычайна. Нашэнне мяккай шапкі, шаліка або парыка можа дапамагчы.
Агульныя пратаколы і алапецыя
Існуе мноства розных метадаў лячэння лимфомы. Некаторыя прывядуць да выпадзення валасоў, у той час як іншыя прывядуць да таго, што валасы стануць тонкімі і не будуць здавацца такімі поўнымі. Іншыя не акажуць ніякага ўплыву на вашы валасы.
Агульныя пратаколы, якія прывядуць да выпадзення валасоў
- CHOP і R-CHOP
- CHEOP і R-CHEOP
- ДА-Р-ЭПОХА
- Гіпер CVAD
- ЭШАП
- DHAP
- ЛЁД або РЫС
- ЛУЧ
- АБВД
- eBEACOPP
- ІГЭВ
Пратаколы, якія могуць выклікаць станчэнне валасоў або іх адсутнасць
- BR або BO
- GDP
- Манаклональныя антыцелы, такія як ритуксимаб, обинутузумаб, брентуксимаб, пембролизумаб або ниволумаб (калі не ўжываюцца разам з хіміятэрапіяй, якая выклікае выпадзенне валасоў)
- Мэтавая тэрапія, такая як інгібітары BTK, інгібітары PI3k, інгібітары HDAC або інгібітары BCL2
Уплыў НЕ выпадзення валасоў
Ці дапамагаюць крутыя кепкі прадухіліць выпадзенне валасоў?
Звычайна не рэкамендуюцца людзям, якія лечацца ад лимфомы.
Некаторыя людзі з некаторымі відамі раку могуць насіць халодную шапку на галаве, каб паменшыць колькасць хіміятэрапіі, якая трапляе на галаву. Гэта мінімізуе або прадухіляе выпадзенне валасоў. Аднак лимфома - гэта сістэмны рак, гэта значыць, што яна можа разрастацца ў любой частцы вашага цела, уключаючы лімфатычныя вузлы, скуру, косці і органы.
Па гэтай прычыне кепкі не падыходзяць большасці людзей, якія лечацца ад лимфомы. Нашэнне халоднай шапкі можа прадухіліць трапленне хіміятэрапіі ў некаторыя клеткі лімфамы, што прывядзе да ранняга рэцыдыву лімфамы. Рэцыдыў - гэта калі ваша лимфома вяртаецца.
Могуць быць і такія рэдкія выключэнні. Калі ваша лимфома лакалізаваная і не мяркуецца, што яна распаўсюдзілася (ці можа распаўсюдзіцца), вы можаце яе насіць. Спытайце свайго гематолага або анколага, калі гэта ваш выпадак.
Эмацыйны ўплыў страты валасоў
Вы можаце турбавацца аб страце валасоў з-за таго, як гэта зменіць ваш знешні выгляд; І тое, як вы выглядаеце, можа быць важнай часткай вашай асобы. Будзь гэта валасы на галаве, барада і/ці вусы ці іншыя валасы, якія вы губляеце; Непажаданая змена вашай асобы або знешняга выгляду можа выклікаць страх, трывогу і смутак.
Для некаторых гэта можа быць тым, што робіць вас адчуваць або выглядаць так, быццам у вас рак.
Выпадзенне валасоў - гэта вялікая справа!
Як кіраваць эмоцыямі
Прызнайце і прызнайце, што вы адчуваеце, страціўшы валасы. Дайце сабе час смуткаваць і паразмаўляйце з навакольнымі людзьмі пра тое, што адчуваеце вы і яны.
Магчыма, вы захочаце падстрыгчы валасы або падстрыгчы бараду/вусы да таго, як яны пачнуць выпадаць, ці нават да пачатку лячэння. Гэта дае вам пэўны кантроль над выпадзеннем валасоў і дазваляе павольна прывыкнуць да зменаў у вашым знешнім выглядзе. Дайце сабе дазвол пагуляць з рознымі вобразамі і павесяліцца з гэтым.
- Пафарбуйце валасы ў той колер, у які вы ніколі не думалі, што будзеце - проста для забавы
- Паспрабуйце зрабіць новую прычоску
- Эксперыментуйце з парыкамі, цюрбанамі і шалікамі
- Галіцеся ў камандзе - прымусіце сваіх сяброў і сям'ю таксама пазбавіцца валасоў
- Прыміце свой новы лысы выгляд - магчыма, нават запішыцеся на прафесійную фотасесію.
- Эксперыментуйце з рознай даўжынёй вашай барады, барады без вусоў або вусоў без барады
- Кантакт "Выглядайце добра, адчувайце сябе лепш", каб атрымаць парады па маляванні броваў, догляду за скурай і накручванні турбана (кантактная інфармацыя ўнізе гэтай старонкі).
- Звярніцеся ў службу парыкоў Савета па барацьбе з ракам (кантактная інфармацыя ўнізе гэтай старонкі).
Прыцягненне дзяцей
Калі ў вашым жыцці ёсць маленькія дзеці, ім таксама можа здацца дзіўным, калі ў вас выпадаюць валасы, і спачатку вам будзе цяжка пазнаць вас. Падумайце, як прыцягнуць іх і зрабіць выпадзенне валасоў цікавым заняткам для дзяцей у вашым жыцці.
Калі ваш маленькі дзіця праходзіць лячэнне лімфамы, спытайцеся ў яго школе або дзіцячым цэнтры, як яны могуць прыняць удзел, каб зрабіць выпадзенне валасоў займальным заняткам, якое таксама дапаможа сябрам вашага дзіцяці зразумець, што адбываецца.
Некалькі цікавых ідэй, як прыцягнуць дзяцей:
- Шалёны дзень валасоў
- Прычоска на развітанне
- Роспіс або бліскаўкі для ўпрыгожвання галавы
- Гульня з нарадамі і парыкамі
- Фотасесія з рознымі вобразамі
Кансультаванне
Калі ваш смутак або трывога з нагоды страты валасоў уплываюць на вашае паўсядзённае жыццё, размова з кансультантам, які працуе з людзьмі, хворымі на рак, можа дапамагчы. Папытаеце ў лекара накіраванне. Ёсць таксама некаторыя кансультацыйныя службы па тэлефоне, да якіх можна звярнуцца без накіравання. Знайдзіце падрабязную інфармацыю пад іншымі рэсурсамі ўнізе гэтай старонкі.
Лінія падтрымкі пацыентаў
Вы таксама можаце звязацца з нашымі медсёстрамі па лячэнні лімфамы па тэлефоне 1800 953 081 або па электроннай пошце nurse@lymphoma.org.au
Сыход за скурай і скурай галавы пасля выпадзення валасоў
Калі вы страціце валасы, няхай гэта будзе на галаве, твары або целе, вам трэба будзе даглядаць за адкрытай скурай. Скура можа стаць сухі, чухацца або адчувальнай да надвор'я і лёгкага дакранання. Прамянёвая тэрапія таксама можа выклікаць раздражненне скуры, што прыводзіць да адукацыі пухіроў і адчування сонечнага апёку.
Што варта ўлічваць:
- Прымайце цёплы душ - ваша скура і галава будуць больш адчувальныя да гарачай і халоднай вады.
- Наносіце на галаву і скуру якасны ўвільгатняе крэм без водару.
- Носіце мяккія шапкі, шапкі або шалікі - пазбягайце швоў, бо яны могуць быць занадта грубымі.
- Абараняйце сябе ад сонца - апранайце адзенне з натуральных тканін з доўгімі рукавамі і наносіце сонцаахоўны крэм.
- Выкарыстоўвайце навалачку з натуральных валокнаў, такіх як бавоўна, лён або бамбук.
Калі мае валасы адрастуць?
Валасы звычайна пачынаюць адрастаць праз некалькі тыдняў пасля заканчэння лячэння хіміятэрапіяй. Аднак, калі яно адрастае, яно можа быць вельмі тонкім - трохі падобным на нованароджаных. Гэтая першая частка валасоў можа зноў выпасці, перш чым адрасці зноў.
Калі вашы валасы вернуцца, яны могуць быць іншага колеру або тэкстуры, чым раней. Ён можа быць больш кучаравым, пасівелым або сівыя валасы могуць афарбавацца. Прыкладна праз 2 гады яны могуць быць больш падобныя на валасы, якія былі ў вас да лячэння.
Звычайна валасы вырастаюць прыкладна на 15 см кожны год. Гэта прыкладна палова даўжыні сярэдняй лінейкі. Такім чынам, праз 4 месяцы пасля заканчэння лячэння ў вас можа быць да 4-5 см валасоў на галаве.
Пры радыётэрапіі валасы на апрацаваным участку скуры могуць не адрасці. Калі гэта адбываецца, могуць спатрэбіцца гады, каб пачаць адрастаць, і ўсё роўна не вырасці да звычайнага стану, які быў да лячэння.
Дзе ўзяць парык або галаўны ўбор
Выглядаць добра, адчуваць сябе лепш - гэта арганізацыя пацыентаў, якая дапамагае вам знайсці спосабы адчуваць сябе добра, нават калі ваш знешні выгляд змяняецца падчас лячэння рака. Яны склалі спіс месцаў, якія прадаюць або даюць у доўг парыкі і іншыя вырабы ў кожным штаце. Яны таксама праводзяць майстар-класы, каб навучыць вас рабіць (у тым ліку маляваць бровы) і насіць розныя галаўныя ўборы.
Націсніце на спасылку ніжэй, каб атрымаць спіс кантактаў і семінараў.
Рэзюмэ
- Лячэнне большасцю хіміятэрапіі прывядзе да выпадзення валасоў на галаве, твары і целе, але гэта часова - пасля лячэння валасы адрастуць.
- Прамянёвая тэрапія таксама можа выклікаць выпадзенне валасоў, але толькі на ўчастку цела, які падвяргаецца лячэнню. Гэта выпадзенне валасоў можа быць пастаянным.
- Некаторыя працэдуры не прывядуць да выпадзення валасоў. Гэта не азначае, што ваша лимфома менш сур'ёзная.
- Беражыце скуру галавы і скуру, якія могуць стаць больш адчувальнымі да тэмпературы і дакрананняў, калі валасы знікнуць.
- Выкарыстоўвайце мыла без водару і ўвільгатняюць крэмы.
- Вельмі нармальна адчуваць трывогу з-за выпадзення валасоў. Патэлефануйце нашым медсёстрам па лячэнні лімфамы, калі вам трэба з кім-небудзь пагаварыць пра тое, як вы сябе адчуваеце.
- Калі ёсць час да пачатку лячэння, паспрабуйце рабіць цікавыя рэчы са сваімі валасамі, эксперыментуйце і прыцягвайце да гэтага сяброў і сям'ю.
- Кароткая стрыжка або галенне можа дапамагчы, калі ваша галава становіцца адчувальнай, калі яна пачынае напаўняцца, і дае вам магчымасць кантраляваць выпадзенне валасоў.
- Не здзіўляйцеся, калі вашы валасы будуць выглядаць інакш, калі адрастуць.
