Млоснасць (млоснасць) з'яўляецца частым пабочным эфектам, які ўзнікае ў многіх людзей падчас лячэння лимфомы. У некаторых выпадках млоснасць можа быць сімптомам лимфомы або іншага захворвання і можа выклікаць ваніты. Тым не менш, з млоснасцю можна справіцца, каб яна не стала занадта дрэннай.
Як і ў многіх выпадках, прафілактыка млоснасці лепш, чым лячэнне, таму на гэтай старонцы будуць прадстаўлены практычныя парады аб тым, як прадухіліць млоснасць і ваніты і што рабіць, калі вы не можаце прадухіліць гэта.
Што выклікае млоснасць і ваніты?
Многія супрацьракавыя метады лячэння могуць выклікаць млоснасць, якая пры няправільным лячэнні можа прывесці да ваніт. Некаторыя метады лячэння, якія могуць выклікаць млоснасць, ўключаюць хіміятэрапію, хірургічнае ўмяшанне, радыётэрапію і некаторыя імунатэрапіі.
Трыгеры для ваніт
Ваніты выклікаецца часткай мозгу, якая называецца ванітавым цэнтрам. Ёсць некалькі сігналаў, якія могуць справакаваць ванітавы цэнтр.
Яны могуць уключаць сігналы ад:
- вобласць у вашым мозгу называецца хеморецепторная триггерная зона які рэагуе на хімічныя рэчывы або лекі ў крыві.
- кары галаўнога мозгу і лімбічнай сістэмы, якая рэагуе на зрок, густ і нюх, а таксама на эмоцыі і боль.
- некаторыя іншыя органы і нервы, якія рэагуюць на хваробу або раздражненне. Трыгерныя зоны ў страўніку, страваводзе і кішачніку можна актываваць хіміятэрапіяй.
Чаму важна прадухіляць млоснасць і ваніты?
Важна прадухіліць млоснасць і ваніты, таму што яны могуць прывесці да іншых ускладненняў.
Падчас лячэння лимфомы вам трэба прытрымлівацца правільнай дыеты і выпіваць 2-3 літры вады (або іншых безалкагольных напояў без кафеіну) кожны дзень. Гэта дапамагае вывесці лекі з арганізма, каб прадухіліць занадта шмат пабочных эфектаў. Гэта таксама тое, як ваша цела атрымлівае энергію для замены здаровых клетак, якія былі пашкоджаныя вашым лячэннем, і для працягу барацьбы з лимфомой.
Акрамя таго, калі вы не можаце добра есці і піць, вы павялічваеце рызыку недаядання і абязводжвання. Гэта можа прывесці да:
- праблемы з ныркамі
- павялічваецца рызыка падзення, бо можа знізіцца артэрыяльны ціск, і ў вас можа закружыцца галава і галавакружэнне.
- моцныя галаўныя болі
- пагаршэнне млоснасці і ваніты
- запаволенае гаенне любых ран
- змены ў выніках вашай крыві
- больш доўгі аднаўленне пасля лячэння
- змены ўзроўню цукру ў крыві
- моцная стамляльнасць, слабасць і дрымотнасць.
Прадухіленне млоснасці і ваніты
Млоснасць і ваніты могуць узнікнуць у любы час падчас лячэння лимфомы. Звычайна гэта пачынаецца праз некалькі гадзін пасля лячэння, але можа быць і праз некалькі дзён.
Калі ў вас у мінулым была моцная млоснасць у выніку лячэння, вы можаце прачнуцца з млоснасцю ў дзень лячэння або да яго. Такі выгляд млоснасці называецца якая чакае млоснасць, і дзівіць прыкладна 1 з 3 чалавек, у якіх у мінулым была моцная млоснасць. Гэта яшчэ адна прычына ліквідаваць млоснасць на ранніх тэрмінах і прадухіліць яе пагаршэнне з самага пачатку.
Лячэбны дзень
Пераканайцеся, што вы ясьце і піце перад прызначэннем. Наяўнасць пустога страўніка можа павялічыць вашыя шанцы адчуць сябе дрэнна, таму ёсць што-небудзь перад лячэннем можа дапамагчы вам адчуваць сябе лепш падчас лячэння.
Калі вядома, што ваша лячэнне выклікае млоснасць, або ў вас моцная млоснасць з-за лячэння ў мінулым, ваш лекар прызначыць вам лекі ад млоснасці. Яны часта ўводзяцца нутравенна (у кроў праз канюлю або цэнтральны канал) вашай медсястрой перад пачаткам лячэння. Прэпарат, уведзены нутравенна, дзейнічае хутчэй, чым прыём таблетак.
Пасля таго, як вы атрымаеце лекі ад млоснасці, ваша медсястра пачакае некаторы час (звычайна 30-60 хвілін), каб пераканацца, што лекі падзейнічае, перш чым прызначыць вам лячэнне. Вам таксама могуць даць лекі на дом.
Лекі ад млоснасці ў хатніх умовах
Вам могуць даць таблеткі ад млоснасці, якія вы можаце ўзяць дадому. Прымайце іх так, як вам скажа фармацэўт, нават калі вы не адчуваеце сябе хворым. Яны прызначаны для таго, каб вы потым не адчувалі сябе дрэнна, а таксама дапамагаюць добра есці і піць.
Некаторыя лекі неабходна прымаць перад кожным прыёмам ежы, а некаторыя толькі кожныя 3 дні. Іншыя можна прымаць толькі ў выпадку млоснасці (млоснасці). Пераканайцеся, што вы спытайцеся ў медсястры, фармацэўта або лекара растлумачыць, як прымаць лекі, якое вам прапісалі.
Пытанні, якія трэба задаць пра лекі ад млоснасці
Вельмі важна прымаць лекі ад млоснасці так, як яны прызначаны. Задаваць пытанні - лепшы спосаб пераканацца, што вы атрымаеце неабходную інфармацыю, каб паклапаціцца пра сябе пасля таго, як вернецеся дадому.
Пытанні, якія вы можаце задаць свайму лекару, медсястры або фармацэўту аб вашых леках, ўключаюць:
- Калі я павінен прымаць гэты прэпарат?
- Ці трэба прымаць яго з ежай, ці можна перад ежай?
- Як часта я павінен прымаць гэты прэпарат?
- Ці варта прымаць гэты прэпарат, калі я не адчуваю сябе хворым?
- Якія пабочныя эфекты гэтага лекі?
- Што мне рабіць, калі я ванітую адразу пасля прыёму гэтага лекі?
- Калі я павінен спыніць прыём гэтага лекі?
- Што мне рабіць, калі я ўсё яшчэ адчуваю сябе хворым пасля прыёму гэтага лекі?
- Да каго я магу звязацца, калі ў мяне ёсць дадатковыя пытанні па гэтым леках, і якія кантактныя дадзеныя?
Віды лекаў супраць млоснасці
Тып лекі | інфармацыя |
Кортікостероіды
| Наш арганізм натуральным чынам выпрацоўвае гармон, які называецца кортізол. Кортікостероіды падобныя на гэты натуральны гармон і часта выкарыстоўваюцца для прадухілення млоснасці. Прыкладам звычайнага кортікостероіда з'яўляецца дексаметазон. |
Антаганісты серотоніна (таксама званыя антаганістамі 5HT3)
| Сератанін - гэта гармон, які наш арганізм выпрацоўвае натуральна, і ён можа ўплываць на наш настрой, сон і апетыт. Ён таксама можа пасылаць сігналы ў наш мозг, каб загадаць нам ванітаваць. Антаганісты серотоніна не даюць гэтым сігналам трапіць у наш мозг. Прыклады гэтых лекаў ўключаюць палонасетрон (Алоксі), ондансетрон (Зофран) і гранісетрон. |
Стымулятары страўнікава-кішачнага гасцінца
| Некаторыя лекі дзейнічаюць за кошт больш хуткага апаражнення страўніка і кішачніка, таму што б там ні было, вы больш не можаце адчуваць сябе дрэнна. Прыклад гэтага ёсць метоклопрамід (Максалон або Прамин). |
антаганісты допаміна
| Рэцэптары дофаміна прысутнічаюць у розных частках нашага цела, уключаючы ванітавы цэнтр нашага мозгу. Пры спрацоўванні яны пасылаюць сігналы аб млоснасці і ванітах. Антаганісты дофаміна прымацоўваюцца да гэтых рэцэптараў, каб прадухіліць праходжанне сігналаў «млоснасць». У якасці прыкладу можна прохларперазін (Стэмеціль). |
Інгібітары NK-1
| Гэтыя лекі звязваюцца з рэцэптарамі NK-1 у вашым мозгу, каб прадухіліць іх атрыманне паведамленняў, якія могуць выклікаць млоснасць і ваніты. Прыклады ўключаюць aпрэпітант (Emend) і fосапрептитант. |
Лекі супраць трывогі | Яны могуць быць вельмі эфектыўнымі для прадухілення папярэдняй млоснасці (дадатковая інфармацыя пра гэта ніжэй) Прыклады ўключаюць лоразепам (Ативан) і dіазепам (Валіум). |
Канабіноіды
| Гэтыя лекі ўключаюць тэтрагідраканабінол (THC) і канабідыёл (CBD). Іх часам называюць медыцынскай марыхуанай або медыцынскай марыхуанай. Яны працуюць, блакуючы пэўныя сігналы, якія могуць выклікаць млоснасць і ваніты. Магчыма, вы не зможаце кіраваць аўтамабілем, прымаючы гэтыя лекі, таму парайцеся са сваім лекарам аб карысці і рызыцы. Гэта больш новыя лекі, і яны могуць падысці некаторым людзям з млоснасцю. Канабіноіды - гэта не тое самае, што нелегальная марыхуана. |
Калі вам далі лекі ад млоснасці, але вы ўсё яшчэ адчуваеце сябе хворым, паведаміце пра гэта свайму лекару, бо вам можа быць карысны іншы тып лекаў.
Практычныя парады па барацьбе з млоснасцю і ванітамі
Кожны чалавек адрозніваецца тым, што дапамагае справіцца з млоснасцю. Пераканайцеся, што вы прымаеце лекі ад млоснасці, як гэта прадпісана. Але акрамя таго, вы можаце выявіць, што некаторыя з прыведзеных ніжэй практычных саветаў таксама могуць добра справіцца з млоснасцю і прадухіліць або паменшыць ваніты.
У:
- ежце лёгкую і мяккую дыету
- ёсць невялікая колькасць ежы на працягу дня
- паспрабаваць ежу або напоі з імбір у іх, такіх як імбірны эль або імбірнае піва, імбірнае печыва або лядзяшы (пераканайцеся, што ў ім ёсць сапраўдны імбір, а не толькі імбірны густ)
- піць шмат вадкасці. Пазбягайце гарачых напояў. Піце праз саломінку, каб смакавыя рэцэптары былі абыдзены. Газаваныя напоі, такія як імбірны эль, могуць дапамагчы страўніку супакоіцца
- падчас хіміятэрапіі смактаць цвёрдыя лядзяшы, кубікі лёду або лёд
- калі магчыма, захоўвайце прахалодным, але не халодным
- выяўляць і пазбягаць трыгераў, якія робяць вас хворымі.
- расслабіцца да і пасля лячэння. Паспрабуйце такія рэчы, як медытацыя і лёгкія дыхальныя практыкаванні
- насіць свабодную вопратку.
- ёсць цяжкую, тлустую і тлустую ежу
- выкарыстоўваць харчовыя прадукты або спрэі з моцнымі пахамі, уключаючы духі, спрэі, прыгатаванне мяса
- ўжываць напоі з кафеінам або алкаголем
- паліць (Калі вы хочаце дапамагчы кінуць паліць, парайцеся пра гэта з лекарам)
Чаявыя
Калі вам цяжка піць дастатковую колькасць вады кожны дзень, паспрабуйце павялічыць колькасць вадкасці, дадаўшы ў свой рацыён некалькі з пералічанага ніжэй.
Садавіна і гародніна | Напоі | Іншыя прадукты |
агурок кавун салера клубніцы Дыня або канталупа Персікі Апельсіны Салата-латук цукіні Памідор Капсікум Капуста каляровая капуста яблыкі жерухой
| Вада (пры жаданні можна дадаць імбір, сардэчнік, сок, лімон, лайм, агурок) Фруктовы сок Чай або кава без кафеіну спартыўныя напоі Луказадэ какосавая вада імбірны эль
| Марозіва Жэле Вадзяністы суп і булён Натуральны ёгурт |
Апярэджваючы млоснасць
У многіх пацыентаў, якія адчуваюць млоснасць і ваніты пасля хіміятэрапіі, у наступных цыклах хіміятэрапіі ўзнікаюць папярэднія сімптомы. Гэта азначае, што вы можаце адчуваць млоснасць або ваніты да таго, як прыйдзеце ў бальніцу для лячэння, або як толькі вы трапіце туды нават да пачатку лячэння.
Апярэджвальная млоснасць з'яўляецца даволі распаўсюджанай з'явай і можа сустракацца прыкладна ў 1 з кожных 3 пацыентаў, якія атрымліваюць лячэнне. Гэта часцей, калі ў вас была моцная млоснасць падчас папярэдняга лячэння.
Прычына папярэдняй млоснасці
Лічыцца, што прадчальная млоснасць і ваніты з'яўляюцца вынікам класічнага псіхалагічнага абумоўлення. Гукі і пахі бальніц і клінік могуць стварыць вывучаную рэакцыю, якая звязвае гэтыя адчуванні з млоснасцю і ванітамі. У выніку адчуванне гэтых жа пахаў і шумоў або іншых трыгераў можа прымусіць ваша цела ўспомніць, што яны выклікалі млоснасць раней, і прымусіць вас зноў адчуваць млоснасць. Гэта становіцца шаблонам.
Апярэджвальная млоснасць можа закрануць любога чалавека, аднак яна часцей сустракаецца ў людзей, якія:
- менш за 50 гады
- адчувалі млоснасць і ваніты пасля папярэдняга супрацьракавага лячэння
- раней былі прыступы трывогі або панікі
- атрымаць хваробу падарожжа
- у вас была моцная ранішняя млоснасць падчас цяжарнасці.
Прафілактыка і лячэнне
Прадбачаная млоснасць не паляпшаецца пры дапамозе стандартных лекаў супраць млоснасці.
Прадухіленне млоснасці і ваніт з першага цыкла - лепшы спосаб прадухіліць развіццё млоснасці, якая чакаецца, на наступных цыклах лячэння. Аднак, калі гэтага не здарылася, млоснасць можна паменшыць з дапамогай метадаў рэлаксацыі, адцягнення ўвагі, каб адцягнуць увагу ад відовішчаў і пахаў, або лекаў супраць трывогі, такіх як лоразепам або дыязепам.
Калі ў вас ёсць якія-небудзь з вышэйпералічаных фактараў рызыкі, або вашы цяперашнія лекі супраць млоснасці не дзейнічаюць, спытайцеся ў лекара, ці падыходзяць гэтыя лекі вам.
Іншыя практычныя рэчы, якія могуць дапамагчы пры чаканай млоснасці, ўключаюць:
- адцягваючыя фактары - утрымлівайце ўвагу на чымсьці іншым, чым на навакольным, напрыклад, на размалёўцы, чытанні, праглядзе фільма, рукадзеллі, шыцці або размове з навакольнымі.
- расслабленне – спытайце, ці ёсць больш ціхае месца, дзе вы можаце пачакаць прызначанага прыёму або прайсці лячэнне (калі гэта магчыма), засяродзьцеся на сваім дыханні і на тым, што вы адчуваеце, калі дыханне напаўняе і пакідае лёгкія. Спампуйце і праслухайце праграмы візуалізацыі на свой тэлефон.
- вазьміце з сабой тканіну, сурвэтку, падушку ці нешта, на што можна апырскаць заспакаяльным эфірным алеем, каб мінімізаваць іншыя пахі.
Відэа - Дыета і харчаванне
Відэа - Бясплатнае і альтэрнатыўнае лячэнне
Рэзюмэ
- Лекі для прадухілення або палягчэння млоснасці і ваніт можна назваць сродкамі супраць млоснасці, млоснасці або процірвотным сродкам.
- Млоснасць - часты пабочны эфект многіх супрацьракавых метадаў лячэння.
- Вам не трэба «мірыцца» з млоснасцю, ёсць шмат спосабаў справіцца з гэтым, каб паменшыць млоснасць і прадухіліць ваніты.
- Прафілактыка лепш, чым лячэнне, таму прымайце лекі па прызначэнні.
- Млоснасць можа прывесці да ваніт, што можа выклікаць мноства праблем. Пагаворыце са сваім лекарам, калі вашы лекі не дзейнічаюць - ёсць іншыя варыянты, якія могуць падысці вам лепш.
- Практычныя парады, пералічаныя вышэй, могуць дапамагчы паменшыць млоснасць і палепшыць самаадчуванне.
- Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці праблемы з нагоды млоснасці або ваніт, калі ласка, патэлефануйце нашым медсястрам па лячэнні лимфомы. націсніце на кнопку "Звязацца з намі" ў ніжняй частцы экрана, каб атрымаць падрабязную інфармацыю.
