У мінулым страта вагі была адным з самых разбуральных пабочных эфектаў людзей, якія праходзілі курс хіміятэрапіі. Страта вагі звычайна адбывалася ў выніку некантралюемай ваніт і дыярэі. Аднак лекі для прадухілення ваніт і дыярэі настолькі палепшыліся, што страта вагі звычайна з'яўляецца меншай праблемай, чым павелічэнне вагі падчас лячэння.
Ненаўмысная страта вагі з'яўляецца агульным сімптомам лимфомы, але падчас і пасля лячэння многія пацыенты паведамляюць аб пакутах з-за змяненняў вагі, уключаючы ненаўмыснае павелічэнне і страту вагі.
На гэтай старонцы будзе прадстаўлены агляд змяненняў вагі, звязаных з лячэннем, і час пасля лячэння. Інфармацыю пра страту вагі як сімптом лимфомы глядзіце па спасылцы ніжэй.
Страта ў вазе
Страта вагі можа адбыцца падчас і пасля лячэння лимфомы па некалькіх прычынах. Яны могуць ўключаць у сябе:
- Млоснасць і ваніты, якія прымушаюць вас менш есці,
- Дыярэя,
- Абязводжванне з-за недастатковага ўжывання вады, празмернае потаадлучэнне або дыярэя,
- Недаяданне - неатрыманне неабходных пажыўных рэчываў і калорый для патрэб вашага цела
- Страта мышачнай масы.
кіраванне
Калі ў вас млоснасць, ваніты або дыярэя, перайдзіце па спасылках ніжэй, каб атрымаць дадатковую інфармацыю аб тым, як справіцца з імі і спыніць далейшую страту вагі. На прыведзеных ніжэй старонках таксама будзе інфармацыя пра здаровую дыету і ўжыванне дастатковай колькасці вадкасці для падтрымання гідратацыі.
Калі вы моцна пацееце, адчуваеце спякоту або дрыжыкі, вымерайце тэмпературу. Калі тэмпература 38º (градусаў) або больш, звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы. Скажыце ім, што вы лечыцеся ад лимфомы і ў вас тэмпература. Глядзіце таксама спасылку ніжэй на нейтропению - рызыка заражэння.
Абязводжванне можа быць выклікана ванітамі або дыярэяй. Глядзіце спасылкі вышэй, калі ў вас ёсць што-небудзь з гэтага. Каб распазнаць сімптомы абязводжвання і даведацца, як прадухіліць абязводжванне, чытайце далей.
Прыкметы абязводжвання
- страта ў вазе
- сухасць скуры, вуснаў і паражніны рота
- запаволенае гаенне, калі вы пашкодзілі сябе
- галавакружэнне, змены гледжання або галаўныя болі
- нізкі ціск і пачашчанае сэрцабіцце
- змены ў аналізах крыві
- непрытомнасці або слабасць.
Парады па прадухіленні абязводжвання
- Насіць вопратку вольнага крою з натуральных матэрыялаў, такіх як бавоўна, лён або бамбук.
- Піце прахалодную або халодную ваду, сардэчнік або сок (пазбягайце гэтага, калі вы праходзіце курс хіміятэрапіі пад назвай оксалиплатин).
- Пакладзеце прахалодную вільготную фланель або мыйку для твару на патыліцу і на галаву (гэта таксама можа дапамагчы, калі вы адчуваеце млоснасць).
- Калі ў вас ёсць скураная або сінтэтычная гасцёўня, выкарыстоўвайце баваўнянае, ільняное або бамбукавае ручнік або прасціну, каб сядзець на гасцінай.
- Выкарыстоўвайце вентылятар або кандыцыянер, калі ён ёсць.
- Выпівайце не менш за 2-3 літраў вады кожны дзень. Калі вы не можаце піць столькі вады, вы таксама можаце выпіць сардэчнік, фруктовы сок, вадзяністы суп або кісель. Пазбягайце напояў з кафеінам або алкаголем так як яны могуць абязводжваць вас яшчэ больш.
Як рэгідратаваць
Адзіны спосаб аднавіць гідратацыю - замяніць вадкасць, якую вы страцілі. Калі вы можаце пераносіць ежу і пітво, паспрабуйце некаторыя з прыведзеных ніжэй прадуктаў і напояў, каб аднавіць гідратацыю. Гэта можа быць лягчэй, калі вы робіце невялікія закускі або глыткі на працягу дня, а не вялікія напоі або ежу. Вам трэба 2-3 літры вадкасці кожны дзень, каб падтрымліваць здаровы ўзровень.
Калі вы не пераносіце ежу і напоі, вам трэба звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы. Вам можа спатрэбіцца даць вадкасць праз канюлю або цэнтральную лінію прама ў кроў.
Прадукты і напоі для аднаўлення гідратацыі
Садавіна і гародніна | Напоі | Іншыя прадукты |
агурок кавун салера клубніцы Канталупа або каменная дыня Персікі Апельсіны Салата-латук цукіні Памідор Капсікум Капуста каляровая капуста яблыкі жерухой | Вада (па жаданні можа быць запраўлена сардэчнікам, сокам, лімонам, лаймом, агурком або свежай зелянінай) Фруктовы сок Без кафеіну чай ці кава спартыўныя напоі Луказадэ какосавая вада
| Марозіва Жэле Вадзяністы суп і булён Натуральны ёгурт |
Недаяданне здараецца, калі ваш арганізм выкарыстоўвае больш энергіі, чым вы атрымліваеце з рацыёну. Гэта можа быць вынікам памяншэння ежы з-за страты апетыту, млоснасці і/або ваніт і дыярэі.
Гэта таксама можа адбыцца, калі ваша лимфома актыўна расце і расходуе запасы энергіі вашага цела. Для вас вельмі важна атрымліваць усе неабходныя пажыўныя рэчывы і калорыі падчас лячэння, бо вашаму арганізму патрэбна энергія, каб аднавіць добрыя клеткі, пашкоджаныя лячэннем, і дапамагчы вам вылечыцца.
Па спасылцы вышэй вы знойдзеце парады па барацьбе з млоснасцю, ванітамі і дыярэяй. Калі гэтыя парады не дапамагаюць вярнуць вашу вагу да таго, што было да пачатку лячэння, і падтрымліваць яго на ранейшым узроўні, звярніцеся да дыетолага.
диетврач
У большасці буйных бальніц ёсць каманда дыетолагаў, якія маюць вопыт дапамогі хворым на рак. Аднак ваш урач агульнай практыкі таксама можа накіраваць вас да дыетолага ў вашым населеным пункце.
Дыетолагі могуць ацаніць вас і даведацца, якіх пажыўных рэчываў у вас можа быць мала, і колькі калорый неабходна вашаму арганізму, каб нармальна функцыянаваць, забяспечваць вас энергіяй, аднаўляць або замяняць пашкоджаныя клеткі і падтрымліваць вас як мага больш здаровым падчас лячэння. Яны могуць дапамагчы вам скласці план дыеты, які вам спадабаецца і які вы можаце сабе дазволіць. Яны таксама могуць дапамагчы параіць вам любыя дабаўкі, якія вам могуць спатрэбіцца прыняць.
Калі вы худнееце, папрасіце свайго ўрача агульнай практыкі або гематолага накіраваць вас да дыетолага.
Мышцы цяжэй тлушчу. І калі вы не так актыўныя, як звычайна, вы можаце страціць мышачную масу.
Многія людзі доўга падарожнічаюць, сядзячы на прыёме або падчас лячэння. Многія таксама маюць больш пасцельны рэжым з-за стомленасці, хваробы або знаходжання ў бальніцы.
Усё гэта дадатковае бяздзейнасць можа прывесці да пагаршэння стану цягліц... і, на жаль, гэта можа адбыцца вельмі хутка.
Нават падчас лячэння важна заставацца максімальна актыўным.
Мяккая хада, расцяжка або іншыя лёгкія практыкаванні могуць дапамагчы спыніць знясіленне цягліц. Ніжэй на старонцы ёсць спасылка на відэа фізіёлага па фізічных практыкаваннях з парадамі аб тым, як заставацца актыўным, калі стаміўся або праходзіць лячэнне.
Стрэс можа выклікаць змены ў нашых гармонах, што, у сваю чаргу, можа паўплываць на тое, як мы пераносім сваю вагу. Гэта таксама можа выклікаць змены ў нашых паводзінах, звычках ежы, сну і фізічных практыкаванняў. Для некаторых стрэс можа выклікаць павелічэнне вагі, а для іншых - страту вагі.
Пагаворыце са сваім участковым урачом аб тым, каб скласці план псіхічнага здароўя. Гэта можа дапамагчы паглядзець на дадатковыя фактары стрэсу, якія ўзнікаюць у вашым жыцці з-за лимфомы і яе лячэння, і скласці план, як кіраваць стрэсам, псіхічным здароўем і эмоцыямі.
Кожны з любым тыпам рака павінен рабіць гэта, і нават вашы блізкія таксама могуць скласці план.
кіраванне
Кіраванне стрэсам, калі ў вас лимфома, спатрэбіцца не адно выпраўленне. Даследаванні паказваюць, што штодзённая фізічная актыўнасць можа дапамагчы паменшыць стрэс.
Вам таксама можа спатрэбіцца ўлічваць якасць вашага сну, і калі вы не атрымліваеце дастаткова якаснага сну, вам можа спатрэбіцца палепшыць яго.
У некаторых выпадках вы можаце выявіць, што кансультацыі або лекі дапамагаюць паменшыць ваш стрэс і распрацаваць новыя спосабы рэагавання на стрэсавыя падзеі і ліквідацыі непатрэбных стрэсавых фактараў з вашага жыцця.
Ніжэй на гэтай старонцы знаходзіцца спасылка на нашу старонку пабочных эфектаў. Націсніце на гэта, а затым пракруціць старонку ўніз і націсніце на пабочныя эфекты, якія вас цікавяць. Мы рэкамендуем вам паглядзець на:
- Стомленасць
- засмучэнні сну
- Псіхічнае здароўе і эмоцыі
Некаторыя травы і харчовыя дабаўкі могуць перашкаджаць лячэнню лимфомы. Некаторыя ўзаемадзеянні могуць зрабіць лячэнне менш эфектыўным, у той час як іншыя могуць пагоршыць пабочныя эфекты лячэння.
Заўсёды размаўляйце са сваім гематолагам або фармацэўтам, перш чым прымаць што-небудзь новае, і пытайцеся, ці бяспечна гэта прымаць падчас лячэння.
Павелічэнне вагі
Павелічэнне вагі можа быць трывожным пабочным эфектам лячэння. Нават калі вы заўсёды былі вельмі актыўнымі, маеце добры метабалізм і працягваеце займацца спортам падчас лячэння, вы можаце заўважыць, што лёгка набіраеце вагу, і вам будзе больш цяжка яго губляць.
Ёсць некалькі прычын, па якіх вы можаце набраць вагу падчас лячэння. Націсніце на загалоўкі ніжэй, каб даведацца больш аб магчымых прычынах павелічэння вагі.
Некаторыя метады лячэння рака могуць прывесці да затрымкі вадкасці. Часам гэтая вадкасць можа выцякаць з лімфатычнай сістэмы ў іншыя часткі цела. Такая затрымка вадкасці называецца ацёкам (гучыць як эх-дым-ах).
Ацёк можа зрабіць вас азызлым або азызлым і можа закрануць любую частку цела. Часта ўзнікаюць ацёкі ног. Калі ў вас ёсць ацёкі на нагах, вы можаце заўважыць, што калі вы націснеце на нагу пальцам, калі вы прыбярэце палец, паглыбленне пальца застанецца там, дзе вы націснулі.
Ацёк таксама можа паўплываць на сэрца і лёгкія. Калі гэта адбудзецца, вы можаце:
- цяжка дыхаць або адчуваць задышку без прычыны
- атрымаць боль у грудзях або змяніць сэрцабіцце
- стала вельмі дрэнна.
кіраванне
Верагодна, ваш лекар зробіць аналіз крыві, каб праверыць функцыю вашай печані і нырак, а таксама праверыць бялок у крыві, які называецца альбумін. Вам можа спатрэбіцца:
- правярайце сваю вагу кожны дзень у адзін і той жа час.
- зрабіце інфузорыя альбуміна, калі ён нізкі. Альбумін дапамагае вярнуць вадкасць у лімфатычныя і крывяносныя пасудзіны.
- прымайце таблеткі, якія дапамагаюць выводзіць вадкасць, напрыклад, фрасемід (таксама званы лазікс), які прымусіць вас мачыцца (мачыцца) часцей. Вам нават могуць увесці гэта нутравенна прама ў кроў праз канюлю або цэнтральная лінія.
Многія метады лячэння лимфомы ўключаюць лекі, званыя кортікостероідамі. Кортікостероіды падобныя на гармон, які мы натуральным чынам выпрацоўваем пад назвай кортізол, і ўключаюць лекі пад назвай дэксаметазон, преднізон, преднізолон або метылпраднізон.
Кортікостероіды могуць выклікаць павелічэнне вагі:
- змяняючы спосаб і дзе ваша цела захоўвае тлушч
- уплыў на электраліты (солі і цукар) у крыві, што можа прывесці да затрымкі вадкасці
- павялічыць апетыт, так што вы можаце з'есці больш, чым звычайна, прымаючы іх.
Пагаворыце са сваім лекарам
Ніколі не спыняйце прыём лекаў, не параіўшыся папярэдне са сваім гематолагам або анколагам.
Стрэс можа выклікаць змены ў нашых гармонах, што, у сваю чаргу, можа паўплываць на тое, як мы пераносім сваю вагу. Гэта таксама можа выклікаць змены ў нашых паводзінах, звычках ежы, сну і фізічных практыкаванняў. Для некаторых стрэс можа выклікаць павелічэнне вагі, а для іншых - страту вагі.
Пагаворыце са сваім участковым урачом аб тым, каб скласці план псіхічнага здароўя. Гэта можа дапамагчы паглядзець на дадатковыя фактары стрэсу, якія ўзнікаюць у вашым жыцці з-за лимфомы і яе лячэння, і скласці план, як кіраваць стрэсам, псіхічным здароўем і эмоцыямі.
Кожны з любым тыпам рака павінен рабіць гэта, і нават вашы блізкія таксама могуць скласці план.
кіраванне
Кіраванне стрэсам, калі ў вас лимфома, спатрэбіцца не адно выпраўленне. Даследаванні паказваюць, што штодзённая фізічная актыўнасць можа дапамагчы паменшыць стрэс.
Вам таксама можа спатрэбіцца ўлічваць якасць вашага сну, і калі вы не атрымліваеце дастаткова якаснага сну, вам можа спатрэбіцца палепшыць яго.
У некаторых выпадках вы можаце выявіць, што кансультацыі або лекі дапамагаюць паменшыць ваш стрэс і распрацаваць новыя спосабы рэагавання на стрэсавыя падзеі і ліквідацыі непатрэбных стрэсавых фактараў з вашага жыцця.
Ніжэй на гэтай старонцы знаходзіцца спасылка на нашу старонку пабочных эфектаў. Націсніце на гэта, а затым пракруціць старонку ўніз і націсніце на пабочныя эфекты, якія вас цікавяць. Мы рэкамендуем вам паглядзець на:
- Стомленасць
- засмучэнні сну
- Псіхічнае здароўе і эмоцыі
Некаторыя метады лячэння могуць змяніць працу шчытападобнай залозы або наднырачнікаў. Наша шчытападобная жалеза і наднырачнікі - гэта органы, якія рэгулююць многія гармоны ў нашым целе. У жанчын некаторыя метады лячэння таксама могуць выклікаць раннюю менопаузу, што таксама ўплывае на гармоны.
Гарманальныя змены могуць змяніць тое, як наш арганізм спальвае энергію і назапашвае тлушч.
Парайцеся са сваім урачом агульнай практыкі (участковым урачом) або гематолагам аб праверцы гармонаў, калі ў вас ёсць змены ў вазе без бачных прычын.
Для атрымання інфармацыі аб ранняй менопаузе або недастатковасці яечнікаў, Клікніце тут.
Звязаны з лячэннем
Калі вы лечыцеся ад лимфомы, вы можаце шмат часу сядзець і не быць вельмі актыўным. Сядзенне ў пакоі чакання на прыём, сядзенне або ляжанне падчас лячэння, паездкі на розныя прыёмы могуць знізіць вашу звычайную актыўнасць.
пабочныя эфекты
Вы таксама можаце адчуваць сябе моцна стомленым або мець іншыя пабочныя эфекты ад лячэння, якія азначаюць, што вам трэба больш адпачываць. Хаця ваша цела, хутчэй за ўсё, спажывае трохі больш энергіі, чым звычайна, каб дапамагчы вам вылечыцца ад лячэння, гэтага можа быць недастаткова, каб кампенсаваць зніжэнне актыўнасці.
Дыета супраць актыўнасці
Калі ўзровень вашай актыўнасці зніжаецца, і вы ўсё яшчэ ясьце столькі ж, колькі і да лячэння, вы можаце набраць вагу. Гэта таму, што калорый, якія вы атрымліваеце са свайго рацыёну, больш, чым калорый, якія вы спальваеце. Лішнія калорыі захоўваюцца ў вашым целе ў выглядзе тлушчу.
кіраванне
Першы крок да паляпшэння ўзроўню вашай актыўнасці - пераканацца, што вашы сімптомы і пабочныя эфекты належным чынам кіруюцца. Націсніце на спасылку ўнізе гэтай старонкі, каб атрымаць дадатковую інфармацыю аб кіраванні пабочнымі эфектамі.
Калі вы адчуваеце сябе крыху прыгнечаным, многія людзі звяртаюцца да некаторых са сваіх любімых ласункаў, каб супакоіць ежу. Акрамя таго, калі вы адчуваеце млоснасць, вы можаце палічыць, што перакусы на працягу дня лепш справяцца з млоснасцю, чым большыя прыёмы ежы радзей. У залежнасці ад вашай камфортнай ежы або закусак, яны могуць дадаваць лішнія калорыі ў ваш рацыён.
Магчыма, вам спатрэбіцца дадаць больш актыўнасці ў свой дзень, каб спаліць больш калорый, або паглядзіце, як можна скараціць колькасць калорый у вашым рацыёне. Хада, нават на працягу 10-30 хвілін кожны дзень, можа дапамагчы запаволіць павелічэнне вагі, а таксама, як было даказана, паляпшае сімптомы стомленасці, дэпрэсіі і павышае ўзровень энергіі.
Кіраванне пабочнымі эфектамі
Веданне прычыны змены вагі - першы крок да нармалізацыі вагі. Калі вашы змены вагі з'яўляюцца вынікам іншых пабочных эфектаў, вам трэба кіраваць імі. Глядзіце па спасылцы ніжэй парады аб тым, як справіцца з рознымі пабочнымі эфектамі ў хатніх умовах і калі вам варта атрымаць медыцынскую кансультацыю.
Калі вы скончылі лячэнне, вы можаце наведаць нашу старонку завяршальнага лячэння, каб даведацца больш аб тым, чаго чакаць.
Падтрымка даступная
Калі вас турбуе змяненне вагі, парайцеся са сваім урачом або медсястрой і спытайцеся, што можна зрабіць, каб вам дапамагчы.
У залежнасці ад прычыны змены вагі ваш тэрапеўт або гематолаг можа накіраваць вас да:
- дыетолаг
- фізіёлаг ЛФК
- фізіятэрапеўт
- эрготерапевт
- псіхолаг.
Лімфома Аўстралія Медсёстры
Нашы медсёстры тут, каб падтрымаць вас. Вы можаце патэлефанаваць на нашу лінію падтрымкі пацыентаў па нумары 1800 953 081 з панядзелка па пятніцу з 9 раніцы да 4:30 па QLD, каб атрымаць падтрымку і парады медсясцёр. Вы таксама можаце па электроннай пошце нашым медсёстрам nurse@lymphoma.org.au
Рэзюмэ
- Змены вагі - звычайная з'ява для людзей з лимфомой. Гэта можа быць сімптомам лімфамы, пабочным эфектам лячэння або вынікам змены ўзроўню актыўнасці або дыеты.
- Разуменне прычыны змены вагі важна, каб прадухіліць новыя праблемы і дапамагчы рэгуляваць сваю вагу.
- Ёсць падтрымка. Пагаворыце са сваёй медсястрой або лекарам аб тым, што ёсць побач з вамі.
- Кіраванне пабочнымі эфектамі, якія ўплываюць на вашу дыету і ўзровень актыўнасці, можа дапамагчы спыніць новыя змены вагі.
- Пагаворыце са сваім урачом, медсястрой або патэлефануйце нашым медсёстрам па лячэнні лімфамы ў Аўстраліі, калі вас турбуе ваша вага.
