Метады лячэння лимфомы могуць змяніць смак рэчаў. Вы можаце адчуць металічны або непрыемны прысмак у роце або выявіць, што ўся ежа мае аднолькавы густ. Гэтыя змены могуць быць выкліканы лекамі, якія вы прымаеце, або пашкоджаннем клетак у роце (мукозіт) у выніку гэтых метадаў лячэння.
На гэтай старонцы будуць прадстаўлены практычныя парады аб тым, як паменшыць уплыў змены густу на ваш рацыён. Каб атрымаць дадатковую інфармацыю аб запаленні слізістай абалонкі, перайдзіце па спасылцы ніжэй.
Чаму адбываюцца змены густу?
У нас ёсць некалькі пачуццяў, якія ўключаюцца, калі мы ямо або п'ем. Сюды ўваходзяць смак, пах і дотык (тэкстура або адчуванне ежы ў роце). Нашы пачуцці запускаюцца рэцэптарамі ў роце і носе, якія затым пасылаюць сігналы праз розныя нервы ад носа ці рота да нашага мозгу. Затым наш мозг рэгіструе густ.
Таму што клеткі ў нашым роце і носе - гэта клеткі, якія хутка растуць і жывуць толькі кароткі час, перш чым іх замяняюць новыя клеткі; яны часта пашкоджваюцца метадамі лячэння лимфомы, накіраванымі на хуткарослыя клеткі. Гэта можа паўплываць на сігналы, якія яны пасылаюць у ваш мозг.
слінныя залозы
Сліна патрэбна для перадачы сігналаў для распазнання густу. Хірургічнае ўмяшанне, хіміятэрапія і прамянёвая тэрапія могуць перашкаджаць нармальнаму адтоку сліны, што ўплывае на ваша пачуццё густу. Акрамя таго, сухасць у роце на працягу доўгага перыяду можа прывесці да інфекцый ротавай паражніны або карыесу. І тое, і іншае можа выклікаць дадатковыя праблемы са смакам, нюхам і адчуваннямі.
Наколькі сур'ёзныя змены густу?
Акрамя ўплыву на вашу здольнасць атрымліваць асалоду ад ежы, змены густу могуць выклікаць такія праблемы, як недаяданне і абязводжванне. Змены густу самі па сабе не выклікаюць гэтага, але калі ўсё пачынае мець аднолькавы або непрыемны густ, вы можаце выявіць, што ясьце і п'яце менш, чым звычайна.
Недаяданне і абязводжванне
Недаяданне і абязводжванне могуць паўплываць на здольнасць вашага арганізма вылечвацца і аднаўляцца пасля лячэння, а таксама змагацца з лимфомой. Гэта таксама можа прывесці да праблем з крывяным ціскам, галаўнога болю, галавакружэння, праблем з ныркамі і многае іншае. Такім чынам, змены густу могуць быць сур'ёзнымі, калі гэта ўплывае на вашу дыету і спажыванне вадкасці.
Мукозіт
У нас ёсць асобная старонка мукозит. Аднак тут варта адзначыць, што змены густу з-за мукозита могуць быць сур'ёзнымі. Запаленне слізістай абалонкі можа павялічыць рызыку крывацёку і інфекцыі, таму яго неабходна хутка лячыць. Глядзіце спасылку вышэй для атрымання дадатковай інфармацыі аб кіраванні мукозитом.
Гарачыя і халодныя адчуванні
Змены ў рэцэптарах у роце таксама могуць зрабіць вас цяжэй адчуваць цяпло і холад. Вам трэба думаць пра гэта, калі вы ясьце або п'яце што-небудзь варанае, з халадзільніка/маразільнай камеры або пасля прыгатавання, каб не апячыся і не параніцца падчас ежы.
Як доўга доўжацца змены густу?
Змены густу, звязаныя з хіміятэрапіяй, звычайна пачынаюць паляпшацца праз некалькі тыдняў ці месяцаў пасля заканчэння лячэння.
Для іншых метадаў лячэння, такіх як хірургічнае ўмяшанне або апраменьванне ўчасткаў галавы і шыі, некаторыя змены могуць быць больш працяглымі або пастаяннымі, калі было пашкоджанне нерва або пастаянныя рубцы.
Спытайцеся ў лекара, чаго чакаць ад смаку і калі вы зноў зможаце нармальна адчуваць ежу.
Як кіраваць зменамі густу
Галоўнае, калі справа даходзіць да змены густу, - пераканацца, што вы па-ранейшаму атрымліваеце правільнае харчаванне і пазбягаць інфекцыі і крывацёку.
Ежа для лячэння
Магчыма, вам спатрэбіцца прывучыць сябе па-іншаму думаць пра ежу і пітво. Часта ежа і пітво з'яўляюцца важнай часткай грамадскіх мерапрыемстваў, часткай свята або проста для камфорту. Некаторыя стравы, густы і пахі прыносяць асалоду або задавальненне. Яны нават могуць быць звязаны з радаснымі ўспамінамі.
Прасцей кажучы, мы часта маем эмацыйную сувязь з ежай.
Падчас лячэння лімфамы паспрабуйце пазбавіць ежы эмоцыі і думайце пра ежу і ваду як пра паліва, якое дапамагае вашаму арганізму вылечыцца і паправіцца. Для гэтага можа спатрэбіцца практыка, таму што мы ўсё жыццё засвоілі рэакцыі на ежу.
Добра есці і піць - гэта актыўная справа, якую вы можаце рабіць, у той час, калі вам можа здацца, што вы мала кантралюеце тое, што адбываецца з вашым целам. Вы можаце выбраць пажыўную ежу і вадкасць, якія дапамогуць вашаму арганізму справіцца з лячэннем, акрыяць ад пашкоджанняў, нанесеных лимфомой і лячэннем, і спыніць далейшыя ўскладненні.
З кожным глытком ежы паспрабуйце візуалізаваць (убачыць у думках) новыя здаровыя клеткі крыві, якія ствараюцца, або клеткі лимфомы, якія знішчаюцца. Няхай вашы эмоцыі вакол ежы перайдуць ад камфорту і асалоды да сілы і кантролю.
Захавайце свае любімыя стравы
Калі ў вас ёсць пэўныя прадукты, якія вам падабаюцца, захавайце іх у якасці пачастунку, калі скончыце лячэнне і ваш густ вернецца. Такім чынам вы пазбегнеце расчаравання і не дапусціце непрыемных успамінаў аб гэтых прадуктах.
Ешце здаровую ежу, якую вы звычайна не любіце
Выкарыстоўвайце змены густу ў сваіх інтарэсах. Калі вы ўсё роўна не збіраецеся атрымліваць асалоду ад смаку ежы, гэта выдатны час, каб пачаць есці ўсю тую здаровую ежу, якой вы пазбягалі, таму што вам не падабаўся густ або тэкстура ў мінулым.
Такім чынам ваша цела атрымлівае карысць ад дададзеных пажыўных рэчываў без асаблівага непрыемнага густу/кансістэнцыі прадуктаў, якіх вы звычайна пазбягаеце.
Іншыя парады па кіраванні зменамі густу
- Сачыце за добрай гігіенай паражніны рота і чысціце мову – глядзіце парады па догляду за паражніной рота тут. Калі ваш язык абкладзены налётам або ёсць іншыя праблемы з паражніной рота, смак ежы можа пагаршацца. Прапалашчыце рот і пачысціце мову мяккай зубной шчоткай да і пасля ежы.
- Паспрабуйце стравы з рознымі густамі - салодкімі, кіслымі, салёнымі і горкімі. Вы можаце выявіць, што адзін ці два віды густу лепшыя за іншыя. Аднак пазбягайце салёнай або вострай ежы, калі ў вас у роце ёсць язвы.
- Араматызуйце ваду сокам цытрыны, лайма або апельсіна.
- Смактаць араматызаваныя глыбы лёду.
- Дадавайце ў ежу свежую зеляніну, напрыклад базілік, пятрушку, чабор, орегано або размарын.
- Ешце рэгулярна і перакусвайце, толькі калі прагаладаліся. Старайцеся часцей есці менш, чым больш.
- Паспрабуйце з'есці мяту, смактаць цвёрдыя лядзяшы або жаваць жуйку, каб замаскіраваць металічны прысмак.
- Выкарыстоўвайце бамбукавыя, іншыя драўляныя або пластыкавыя відэльцы і лыжкі, а не металічныя.
- Па магчымасці пазбягайце месцаў, дзе рыхтуецца ежа, калі пахі вам непрыемныя. Калі вы не можаце пазбегнуць, выкарыстоўвайце выцяжны вентылятар і адчыняйце вокны падчас падрыхтоўкі ежы.
- Эксперыментуйце з ежай, спрабуйце ежу, якая звычайна мяккая, або дадавайце або выдаляйце араматызатары, такія як мёд, імбір, соль і спецыі.
- Курэнне можа пагоршыць змены густу. Калі вы хочаце дапамагчы адмовіцца, парайцеся са сваім лекарам аб тым, якая падтрымка вам можа дапамагчы.
- Выкарыстоўвайце заменнік сліны, калі ў роце суха і не вылучаецца сліна. Сухасць у роце можа пагоршыць змены густу.
- Выпівайце 2-3 літры вады кожны дзень. Калі вада сама па сабе не падабаецца вам, паспрабуйце дадаць сок або сардэчнік. Або паспрабуйце замест гэтага кісель. Пазбягайце алкаголю і кафеіну, бо яны могуць выклікаць абязводжванне і пагоршыць змены густу.
Звярніцеся да дыетолага
Кансультацыі з дыетолагам могуць дапамагчы вам зразумець, якія ў вас новыя патрэбы ў харчаванні падчас лячэння лимфомы. Яны таксама могуць дапамагчы вам скласці план у межах вашага бюджэту і на ваш густ, каб пераканацца, што вы атрымліваеце максімальную карысць ад ежы і вадкасці. Ваш тэрапеўт або гематолаг можа накіраваць вас да дыетолага.
Вы маеце права атрымаць план лячэння хранічных захворванняў, зроблены вашым тэрапеўтам, таму што ў вас лимфома. Яны могуць уключаць наведванне дыетолага без вашых уласных выдаткаў (калі ў вас ёсць карта Medicare).
Глядзець - Дыета, харчаванне і лимфома
Рэзюмэ
- Змены густу часта сустракаюцца пры лячэнні лимфомы.
- Яны могуць быць выкліканы лекамі, запаленнем слізістай абалонкі, пашкоджаннем нерва або рубцаваннем.
- Практыкуйце належную гігіену паражніны рота і трымайце рот і мову ў чысціні.
- Большасць змяненняў густу паляпшаецца праз некалькі тыдняў ці месяцаў пасля заканчэння лячэння, некаторыя могуць быць больш працяглымі.
- Харчаванне вельмі важна пры барацьбе з лимфомой і аднаўленні пасля працэдур і пабочных эфектаў лячэння.
- Ежа як крыніца энергіі, якую вы можаце кантраляваць, каб змагацца з лимфомой і лячыць сваё цела.
- Папытаеце накіравання да дыетолага, калі ў вас ёсць праблемы з ежай і пітной вадой падчас лячэння.
- Ваш урач агульнай практыкі можа скласці для вас план лячэння хранічных захворванняў, каб вы маглі наведваць дыетолага бясплатна.
