درمان های لنفوم می تواند طعم چیزها را تغییر دهد. ممکن است طعم فلزی یا بدی در دهان خود داشته باشید یا متوجه شوید که طعم همه غذاها یکسان است. این تغییرات می‌تواند ناشی از دارویی باشد که مصرف می‌کنید یا آسیب سلول‌های دهان (موکوزیت) در نتیجه این درمان‌ها.
در این صفحه نکات عملی در مورد چگونگی کاهش تأثیر تغییرات طعم بر رژیم غذایی ارائه می شود. برای اطلاعات بیشتر در مورد موکوزیت لطفا روی لینک زیر کلیک کنید.
چرا تغییر طعم اتفاق می افتد؟
ما چندین حواس داریم که هنگام خوردن یا نوشیدن تحریک می شوند. اینها شامل طعم، بو و لمس (بافت یا احساس غذا در دهان ما) است. حواس ما توسط گیرنده هایی در دهان و بینی تحریک می شوند که سپس سیگنال هایی را از طریق اعصاب مختلف از بینی یا دهان به مغز ما ارسال می کنند. سپس مغز ما طعم را ثبت می کند.
زیرا سلول‌های دهان و بینی ما سلول‌هایی هستند که به سرعت رشد می‌کنند و قبل از جایگزین شدن با سلول‌های جدید، تنها مدت کوتاهی زنده می‌مانند. آنها اغلب توسط درمان های لنفوم که سلول های با رشد سریع را هدف قرار می دهند، آسیب می بینند. این می تواند بر سیگنال هایی که آنها به مغز شما ارسال می کنند تأثیر بگذارد.
غدد بزاقي
بزاق برای کمک به ارسال سیگنال برای تشخیص طعم مورد نیاز است. جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی همگی می توانند با جریان طبیعی بزاق تداخل داشته باشند و بر حس چشایی شما تأثیر بگذارند. همچنین خشکی دهان در مدت طولانی می تواند منجر به عفونت دهان یا پوسیدگی دندان شود. اینها هر دو می توانند مشکلات بیشتری در چشایی، بویایی یا احساس ایجاد کنند.
تغییرات طعم چقدر جدی است؟
علاوه بر اینکه بر توانایی شما برای لذت بردن از غذا تأثیر می گذارد، تغییرات طعم می تواند باعث مشکلاتی مانند سوء تغذیه و کم آبی شود. تغییر مزه به خودی خود باعث این نمی شود، اما وقتی همه چیز شروع به یک مزه یا مزه ناخوشایند می کند، ممکن است متوجه شوید که کمتر از حد معمول می خورید و می نوشید.
سوء تغذیه و کم آبی بدن
سوءتغذیه و کم آبی می تواند بر توانایی بدن شما برای التیام و بهبودی پس از درمان ها و مبارزه با لنفوم تأثیر بگذارد. همچنین می تواند منجر به مشکلات فشار خون، سردرد، سرگیجه، مشکلات کلیوی و موارد دیگر شود. بنابراین تغییرات مزه اگر بر رژیم غذایی و مصرف مایعات شما تأثیر بگذارد می تواند جدی باشد.
ورم مخاط
ما یک صفحه جداگانه داریم موکوزیت. با این حال، در اینجا شایان ذکر است که تغییرات مزه ناشی از موکوزیت می تواند جدی باشد. موکوزیت می تواند خطر خونریزی و عفونت را افزایش دهد، بنابراین باید به سرعت درمان شود. برای اطلاعات بیشتر در مورد مدیریت موکوزیت به لینک بالا مراجعه کنید.
احساس گرما و سرما
همچنین تغییرات در گیرنده های دهان می تواند احساس گرما و سرما را برای شما سخت تر کند. هنگام خوردن یا نوشیدن هر چیز آب پز، از یخچال/فریزر، یا پس از پخته شدن باید به این موضوع فکر کنید تا هنگام غذا خوردن دچار سوختگی یا آسیب نشوید.
تغییرات مزه چقدر طول می کشد؟
تغییرات چشایی مربوط به شیمی درمانی معمولاً ظرف چند هفته تا چند ماه پس از پایان درمان شروع به بهبود می کند.
برای درمان های دیگر، مانند جراحی یا پرتودرمانی در نواحی سر و گردن، برخی از تغییرات ممکن است طولانی تر یا دائمی باشند اگر آسیب عصبی یا اسکار دائمی وجود داشته باشد.
از پزشک خود بپرسید که چه انتظاری از طعم و مزه داشته باشید و چه زمانی ممکن است بتوانید دوباره طعم غذا را به طور معمول بچشید.
نحوه مدیریت تغییرات طعم
چیزهای اصلی در مورد تغییرات طعم این است که مطمئن شوید هنوز تغذیه مناسبی دارید و از عفونت و خونریزی جلوگیری کنید.
غذا برای شفا
ممکن است لازم باشد خودتان را طوری آموزش دهید که در مورد خوردن و نوشیدن متفاوت فکر کنید. اغلب، خوردن و آشامیدن بخش مهمی از رویدادهای اجتماعی، بخشی از یک جشن یا صرفاً برای راحتی است. برخی از غذاها، مزه ها و بوها باعث لذت یا لذت می شوند. حتی ممکن است به خاطرات خوشی مرتبط باشند.
به زبان ساده، ما اغلب با غذا ارتباط عاطفی داریم.
در طول درمان لنفوم، سعی کنید احساسات را از غذا خارج کنید و به غذا و آب به عنوان سوختی فکر کنید که به بهبود و بهبود بدن شما کمک می کند. این ممکن است نیاز به تمرین داشته باشد زیرا ما یک عمر واکنش های آموخته شده به غذا داریم.
خوب خوردن و آشامیدن کاری فعال است که می توانید انجام دهید، در زمانی که ممکن است احساس کنید کنترل کمی بر آنچه در بدن شما می افتد دارید. شما می توانید غذاها و مایعات مغذی را انتخاب کنید که به بدن شما کمک می کند تا با درمان ها کنار بیاید، آسیب های ناشی از لنفوم و درمان ها را بهبود بخشد و عوارض بعدی را متوقف کند.
با هر لقمه غذا، سعی کنید (در ذهن خود ببینید) سلول های خونی سالم جدید ساخته می شوند یا سلول های لنفوم تخریب می شوند. اجازه دهید احساسات شما در مورد غذا از راحتی و لذت به سمت قدرت و کنترل حرکت کند.
غذاهای مورد علاقه خود را ذخیره کنید
اگر غذاهای خاصی دارید که از آنها لذت می برید، آنها را ذخیره کنید تا پس از پایان درمان و بازگشت طعم و مزه، آنها را به عنوان خوراکی مصرف کنید. به این ترتیب از ناامیدی جلوگیری کرده و از ایجاد خاطرات ناخوشایند برای این غذاها جلوگیری خواهید کرد.
غذاهای سالمی بخورید که معمولاً از آنها لذت نمی برید
از تغییرات طعم به نفع خود استفاده کنید. اگر به هر حال قصد ندارید از طعم غذا لذت ببرید، این زمان عالی برای شروع خوردن همه غذاهای سالمی است که از آنها اجتناب کرده اید زیرا در گذشته طعم یا بافت آن را دوست نداشتید.
به این ترتیب بدن شما از مزایای مواد مغذی اضافه شده بدون طعم/بافت ناخوشایند خاص غذاهایی که معمولاً از آنها اجتناب می کنید، بهره مند می شود.
نکات دیگر برای مدیریت تغییرات طعم
- بهداشت دهان را رعایت کنید و زبان خود را تمیز کنید - نکاتی در مورد مراقبت از دهان را ببینید اینجا. وقتی زبان شما پوشیده است یا مشکلات دیگری در دهان دارید، طعم غذاها بدتر می شود. دهان خود را بشویید و زبان خود را با یک مسواک نرم مسواک بزنید قبل و بعد از غذا خوردن.
- غذاهایی با طعم های مختلف – شیرین، ترش، شور و تلخ امتحان کنید. ممکن است متوجه شوید که می توانید یک یا دو نوع طعم را بهتر از سایرین بچشید. با این حال، اگر در دهان خود زخم دارید، از خوردن غذاهای شور یا تند خودداری کنید.
- آب خود را با لیمو، آب پرتقال لیموترش یا کوردیال طعم دار کنید.
- بلوک های یخ طعم دار را بمکید.
- گیاهان تازه مانند ریحان، جعفری، آویشن، پونه کوهی یا رزماری را به غذای خود اضافه کنید.
- در زمان های منظم غذا بخورید و فقط در هنگام گرسنگی میان وعده بخورید. به جای وعده های غذایی بزرگتر، وعده های غذایی کوچکتر و مکرر را امتحان کنید.
- سعی کنید نعناع بخورید، آب نبات های سفت بمکید یا آدامس بجوید تا طعم فلزی را بپوشانید.
- از چوب بامبو، چنگال و قاشق های چوبی یا پلاستیکی به جای فلزی استفاده کنید.
- اگر می توانید، اگر بوها برای شما ناخوشایند است، از مناطقی که غذا در آنجا آماده می شود خودداری کنید. اگر نمی توانید اجتناب کنید، از یک اگزوز فن استفاده کنید و هنگام تهیه غذا پنجره ها را باز کنید.
- غذا را آزمایش کنید، غذاهایی را امتحان کنید که معمولاً ملایم هستند، یا طعم هایی مانند عسل، زنجبیل، نمک و ادویه ها را اضافه یا حذف کنید.
- سیگار کشیدن می تواند تغییرات چشایی را بدتر کند. اگر می‌خواهید کمکی را ترک کنید، با پزشک خود در مورد حمایت‌های موجود برای کمک به شما صحبت کنید.
- اگر دهان شما خشک است و بزاق تولید نمی کند، از جایگزین بزاق استفاده کنید. خشکی دهان می تواند تغییرات چشایی را بدتر کند.
- هر روز 2-3 لیتر آب بنوشید. اگر آب به خودی خود طعم خوبی به شما نمی دهد، سعی کنید با آبمیوه یا کوردیال مزه دار کنید. یا به جای آن ژله را امتحان کنید. از الکل و کافئین پرهیز کنید زیرا اینها می توانند باعث کم آبی بدن و بدتر شدن تغییرات طعم و مزه شوند.
به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید
مراجعه به متخصص تغذیه می تواند به شما در درک نیازهای تغذیه ای جدید شما در حین درمان لنفوم کمک کند. آنها همچنین می توانند به شما در ایجاد برنامه ای در حد بودجه خود و به دلخواه شما کمک کنند تا مطمئن شوید که بیشترین بهره را از غذا و مایعات می برید. پزشک عمومی یا هماتولوژیست می تواند شما را به یک متخصص تغذیه معرفی کند.
شما واجد شرایط دریافت برنامه مدیریت بیماری مزمن توسط پزشک عمومی خود هستید زیرا به لنفوم مبتلا هستید. اینها می تواند شامل مراجعه به یک متخصص تغذیه باشد که هیچ هزینه ای از جیب شما ندارد (اگر کارت مدیکر دارید).
ساعت - رژیم غذایی، تغذیه و لنفوم
خلاصه
- تغییرات طعم در درمان لنفوم رایج است.
- آنها ممکن است در اثر دارو، موکوزیت، آسیب عصبی یا زخم ایجاد شوند.
- بهداشت دهان را رعایت کنید و دهان و زبان خود را تمیز نگه دارید.
- اکثر تغییرات طعم هفته ها تا ماه ها پس از پایان درمان بهبود می یابند، برخی از آنها می توانند طولانی مدت باشند.
- تغذیه هنگام مبارزه با لنفوم و بهبودی از روش ها و عوارض جانبی درمان ها بسیار مهم است.
- غذا به عنوان یک منبع انرژی که می توانید کنترل کنید، برای مبارزه با لنفوم و التیام بدن خود.
- اگر در حین درمان مشکلی در خوردن و آشامیدن آب دارید، به متخصص تغذیه مراجعه کنید.
- پزشک عمومی شما می تواند برنامه مدیریت بیماری مزمن را برای شما تنظیم کند تا بتوانید بدون پرداخت هزینه به متخصص تغذیه مراجعه کنید.
