سلامت روان و عواطف

برخی از داروها بر تنظیم هیجانی و خلق و خوی تأثیر می گذارند. اینها می توانند شامل کورتیکواستروئیدها مانند دگزامتازون یا پردنیزولون باشند که اغلب همراه با شیمی درمانی تجویز می شوند. اثرات عاطفی این داروها می تواند بلافاصله پس از مصرف آنها شروع شود و پس از قطع مصرف آنها تا چند روز ادامه یابد. 

تصور می شود که این عارضه جانبی ناشی از تداخل کورتیکواستروئید با یک ماده شیمیایی طبیعی به نام سروتونین است. سروتونین در مغز ما تولید می شود و به عنوان یک ماده شیمیایی "احساس خوب" در نظر گرفته می شود که به ما کمک می کند احساس شادی یا رضایت داشته باشیم.

شما فقط ممکن است متوجه تغییرات کوچک در احساسات یا "صبر" خود شوید. با این حال، اگر خلق و خوی شما بسیار تغییر کند، یا بسیار غمگین شوید، احساس ناامیدی داشته باشید، خیلی راحت تر از حد معمول عصبانی شوید یا اثرات آن را غیرقابل تحمل کنید. با پزشک خود صحبت کنید. 

هماتولوژیست یا انکولوژیست شما که کورتیکواستروئید را برای شما تجویز کرده است باید در مورد این تغییرات بدانید. گزینه های دیگری نیز وجود دارد، و آنها ممکن است فقط نیاز داشته باشند که دارو را با داروی دیگری جایگزین کنند تا علائم شما بهبود یابد، در حالی که مطمئن باشند بهترین نتایج را برای درمان خود دریافت می کنید.

بسیاری از داروهای دیگری که ممکن است مصرف کنید نیز می توانند بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارند. اگرچه ممکن است آنها بخشی از پروتکل درمانی شما نباشند، ممکن است برای مدیریت سایر شرایط یا عوارض جانبی درمان ها از آنها استفاده کنید. اگر هر یک از داروهای زیر را مصرف می کنید و در مورد سلامت روان یا احساسات خود نگرانی دارید، در مورد آن با پزشک خود صحبت کنید.

مهار کننده های پمپ پروتون

اینها برای محافظت از شکم یا در صورت سوزش سر دل یا سوء هاضمه زیاد داده می شود. آنها با کاهش اسید معده شما کمک می کنند. مهار کننده های رایج پمپ پروتون پانتوپرازول (Somac)، امپرازول (Losec) و اسمومپرازول (Nexium) هستند.

ضد تشنج ها

این داروها همچنین می توانند برای کمک به درد عصبی و نوروپاتی محیطی استفاده شوند. داروهای ضد تشنج رایجی که برای این شرایط استفاده می شوند عبارتند از گاباپنتین (Neurontin) و پره گابالین (Lyrica).

استاتین ها 

استاتین ها داروهایی هستند که برای کاهش کلسترول خون شما تجویز می شوند. استاتین های رایج عبارتند از آتورواستاتین (Lipitor)، روزوواستاتین (Crestor).

بنزودیازپین ها

این داروها اغلب برای کمک به اضطراب کوتاه مدت یا بی خوابی کوتاه مدت تجویز می شوند. آنها می توانند اعتیادآور باشند و همچنین بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارند. بنزودیازپین های رایج عبارتند از دیازپام (والیوم)، تمازپام (تماز یا رستوریل) و آلپرازولام (زاناکس).

چند داروخانه

پلی فارماسی اصطلاحی است که برای مصرف چندین داروی مختلف استفاده می شود که در طول و بعد از درمان لنفوم و در افراد مسن رایج است. هر چه داروهای بیشتری مصرف کنید، احتمال تداخل آنها با یکدیگر افزایش یا کاهش می یابد. اگر بیش از 5 داروی مختلف مصرف می کنید، از پزشک خود بخواهید آنها را بررسی کند. همچنین می توانید از داروساز خود در مورد پلی داروسازی راهنمایی بخواهید. 

در برخی موارد، ممکن است 1 دارو وجود داشته باشد که می تواند به روش های مختلف کار کند و می تواند جایگزین 2 نوع داروی مختلف شود.

درد، کنار آمدن با همه چیزهای دیگر در زندگی را سخت‌تر می‌کند و خود درد نیز می‌تواند آزاردهنده باشد. درد طولانی مدت یا شدید یکی از علل شایع خلق افسرده و تغییر در خلق و خو است.

اگر درد دارید، دانستن علت و دریافت درمان یا حمایت مناسب برای مدیریت آن مهم است. انواع مختلفی از درد وجود دارد و داروهای مسکن (دارویی) که در گذشته استفاده می‌کردید ممکن است برای نوع درد فعلی شما کارساز نباشد.

تمام دردهای شدید یا مداوم را به پزشک خود گزارش دهید تا بتواند شما را ارزیابی کند تا ببیند چه چیزی باعث درد شما شده است و اطلاعات مناسب برای بهبود آن در اختیار شما قرار دهد.

خستگی می تواند بر هر بخش از زندگی شما تأثیر بگذارد و سلامت روانی و عواطف شما ممکن است زمانی که شما خسته هستید یا نمی توانید یک شب بخوابید آسیب ببیند. در ادامه صفحه، ویدیویی با نکاتی در مورد مدیریت خستگی و بهبود کیفیت خواب شما داریم.

متأسفانه، برخی از افراد ممکن است حوادث پزشکی آسیب زا را تجربه کنند. اینها ممکن است به واکنش‌های شدید به داروها، عفونت‌های تهدیدکننده زندگی، تلاش‌های متعدد برای وارد کردن کانولا، یا تشخیص خود لنفوم برای برخی افراد آسیب‌زا باشد. حتی ممکن است با افرادی در بیمارستان دوست شده باشید که ممکن است جان خود را بر اثر لنفوم یا سرطان دیگری از دست داده باشند.

همه این موارد می تواند بر سلامت روان شما تأثیر بگذارد و رفتن به قرار ملاقات برای معاینه یا درمان را سخت تر کند. در موارد نادر، برخی از افراد به دلیل تجربیاتشان در زمینه تشخیص و درمان سرطان، حتی به اختلال استرس پس از سانحه مبتلا شده اند.

اگر با خاطرات تجربیات گذشته در بیمارستان یا مربوط به لنفوم خود دست و پنجه نرم می کنید، بسیار مهم است که در مورد آن با پزشک خود صحبت کنید. درمان‌هایی وجود دارد که می‌تواند تأثیر این خاطرات را بر کیفیت زندگی شما کاهش دهد و به شما کمک کند بدون ترس شدید احساسی که گاهی با خاطرات آسیب‌زا همراه است، آنها را به خاطر بسپارید.

تشخیص لنفوم و درمان های آن احتمالاً تأثیر عمیقی بر روابط مختلف شما خواهد داشت. نقش شما در خانواده، گروه های اجتماعی، مدرسه یا محل کار ممکن است تغییر کند و این تغییرات می تواند بر سلامت روان شما تأثیر بگذارد.

در خانه

چه همیشه تامین کننده مالی یا حمایت عاطفی باشید، چه کسی که خانه را مرتب و تمیز نگه می دارد، چه مراقب، چه شخصی که افراد را به سمت مشارکت های اجتماعی مختلف هدایت می کند یا "زندگی مهمانی" ممکن است متوجه تغییرات شوید.

ممکن است دیگر انرژی لازم برای انجام روال معمول خود را نداشته باشید، یا ممکن است علائم یا عوارض جانبی را تجربه کنید که بر توانایی شما برای حفظ آن روال تأثیر می گذارد. این بدان معناست که افراد دیگر در زندگی شما نیز ممکن است نیاز داشته باشند که نقش خود را تغییر دهند تا در حین تمرکز بر درمان و شفا از شما حمایت کنند.

ممکن است برای برخی از شما این کار دشوار باشد و ممکن است احساسات مختلفی مانند غم و اندوه، گناه، عصبانیت، ترس یا خجالت را تجربه کنید. سعی کنید آن را به خاطر بسپارید هر کس گاهی اوقات نیاز به کمک دارد و تشخیص لنفوم شما تقصیر شما نیست. شما کاری نکردید که این بیماری را به سر خود بیاورید. لنفوم یک سرطان نیست ایجاد می شود با انتخاب های زندگی شما 

آیا شما والدین کودک مبتلا به لنفوم هستید؟

سالن غذاخوری

REDKITE

آرزوی مامان

برای اطلاعات بیشتر در مورد لنفوم دوران کودکی و نوجوانی و خدمات پشتیبانی بیشتر در دسترس است لطفا اینجا را کلیک کنید.

کار یا تحصیل

این به شما بستگی دارد که چه مقدار اطلاعات به معلمان، رئیس، بخش منابع انسانی (HR) و همکاران خود در مورد لنفوم و درمان های خود بدهید. شما حق محرمانگی دارید که باید رعایت شود.

با این حال، اگر نیاز به شروع درمان دارید یا حالتان خوب نیست، ممکن است به مرخصی از مدرسه یا کار نیاز داشته باشید، یا ممکن است نیاز به تغییراتی در فضای کاری یا روال معمول خود داشته باشید. برای درک اینکه چه تغییراتی ممکن است به زندگی کاری خود نیاز داشته باشید، رئیس یا بخش منابع انسانی شما به برخی اطلاعات نیاز دارد، از جمله یک گواهی پزشکی که مشخص می کند چه کاری می توانید انجام دهید و چه کاری نمی توانید انجام دهید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه مدیریت کار یا مطالعه و لنفوم اینجا کلیک کنید.

گروه های اجتماعی

گروه‌های اجتماعی شما ممکن است شامل گروه‌های ورزشی، کلیسا، جامعه یا گروه‌های دوستانه باشد که همه آنها ممکن است تحت تأثیر لنفوم شما قرار بگیرند. یا نقش یا توانایی شما برای شرکت در این گروه ها ممکن است برای مدتی تغییر کند. با این حال، این گروه‌ها همچنین می‌توانند منبع بزرگی برای حمایت از شما باشند، اگر به آنها اطلاع دهید که چه نیازی دارید.

بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند آنچه را که از سر می‌گذرانند با دیگران به اشتراک نگذارند، اما وقتی به دیگران اجازه می‌دهید بدانند به چه چیزی نیاز دارید، بهتر می‌توانند از شما در راهی که شما نیاز دارید حمایت کنند. 

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی حفظ روابط عاشقانه و سایر روابط در هنگام ابتلا به لنفوم اینجا کلیک کنید.

کشف سرطان می تواند ترسناک و برای برخی افراد حتی آسیب زا باشد. ندانستن اینکه چگونه لنفوم بر زندگی شما تأثیر می گذارد، چه قابل درمان است یا نه، یا زندگی با ترس از عود بیماری می تواند باری باشد که بر توانایی شما برای لذت بردن از زندگی به روشی که قبلاً انجام می دادید تأثیر می گذارد. 

داشتن مقداری ترس طبیعی است. اما، به دست آوردن اطلاعات درست و درخواست حق پرسش می تواند به شما کمک کند تا ترس از ناشناخته را مرتب کنید و به شما راهنمایی کند که چگونه به جلو بروید.

اگر ترس شما را از لذت بردن از زندگی باز می دارد، یا در حال تبدیل شدن به تمرکز اصلی افکارتان است، با پزشک یا پرستار خود صحبت کنید تا بتوانند به شما کمک کنند تا حمایت لازم را برای کار و مدیریت ترس دریافت کنید. 

ممکن است متوجه شوید که انتظارات دیگران با انتظارات یا توانایی های شما مطابقت ندارد. برای برخی افراد، اطرافیان شما ممکن است بخواهند از شما در برابر هر چیزی و همه چیز محافظت کنند و احساس کنید که به فضایی برای نفس کشیدن نیاز دارید و محدودیت های جدید خود را یاد می گیرید. 

در حالی که دیگران ممکن است به شما نگاه کنند و فکر کنند که شما خوب به نظر می رسید، بنابراین شما باید خوب باشید. سپس از شما انتظار داشته باشید که مثل همه چیز عادی ادامه دهید.

برای مردم واقعا سخت است که بدانند شما به چه چیزی نیاز دارید، و به همان اندازه که ما آرزو می کنیم گاهی اوقات می توانستند، آنها هرگز به درستی درک نمی کنند که شما چه احساسی دارید و چه چیزی را پشت سر می گذارید... مگر اینکه صریح و صادقانه با آنها ارتباط برقرار کنید.

اجازه دهید مردم بدانند به چه چیزی نیاز دارید! 

اگر احساس می کنید بیش از حد از شما محافظت می کنند یا از شما انتظار زیادی دارند، به آنها بگویید. 

در صورت داشتن علائم یا عوارض جانبی که بر شما تأثیر می گذارد، به آنها اطلاع دهید. همیشه وقتی از شما می پرسند که حالت خوب است، نگویید که خوب هستید. اگر می گویید خوب هستید، چگونه می توانید انتظار داشته باشید که بدانند شما خوب نیستید؟

درخواست کمک در زمانی که شما به آن نیاز دارید.

به اشتراک بگذارید علائم لنفوم و صفحات عوارض جانبی با عزیزانتان تا بدانند چه انتظاری داشته باشند.

هنگامی که لنفوم در مغز شما است، یا احتمال زیادی وجود دارد که در آنجا پخش شود، ممکن است درمان هایی داشته باشید که ممکن است باعث ایجاد تغییراتی در خلق و خوی شما و نحوه تنظیم احساسات شما شود. خود لنفوم، اگر در مغز شما باشد، می تواند بر سلامت روان و احساسات شما نیز تأثیر بگذارد.

گزارش همه تغییرات در مورد سلامت روانی و احساسات خود به هماتولوژیست، انکولوژیست یا انکولوژیست پرتودرمانی خود مراجعه کنید تا آنها بتوانند ارزیابی کنند که آیا لنفوم یا درمان های شما ممکن است علت آن باشد یا خیر.

پایان درمان زمان بسیاری از احساسات است، ممکن است احساس آرامش، پیروزمندی، ترس و عدم اطمینان نسبت به اتفاق بعدی داشته باشید.

مشاهده ما صفحه پایان درمان fیا اطلاعاتی در مورد آنچه که باید انتظار داشت و پس از پایان درمان در دسترس است.