جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

درباره لنفوم

مشکلات روده - اسهال و یبوست

تغییرات روده مانند اسهال یا یبوست برای افراد مبتلا به لنفوم رایج است. این تغییرات بر استفراغ شما تأثیر می گذارد. نام های دیگر پو عبارتند از مدفوع, یک دوس , یک زباله , گه , مزخرف , تورد یا 'شماره دو'. در این صفحه از کلمه poo or استفاده خواهیم کرد مدفوع. تغییرات در مدفوع شما ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد از جمله:

  • نشانه زیرگروه خاصی از لنفوم که دارید
  • عوارض جانبی درمان لنفوم
  • عفونت یا آنتی بیوتیک
  • دارویی که برای درد یا حالت تهوع مصرف می کنید
  • اضطراب یا افسردگی
  • تغییر در رژیم غذایی و ورزش

این صفحه توصیه های عملی برای مدیریت اسهال و یبوست و زمانی که باید با پزشک یا پرستار خود در مورد تغییرات صحبت کنید، ارائه می دهد.

در این صفحه:

آیا روده های خود را باز کرده اید؟

پرستاران شما اغلب از شما می پرسند که آیا "روده های خود را باز کرده اید". آنها می پرسند که آیا شما pooo. آنها همچنین می خواهند بدانند که روده های خود را چند بار باز کرده اید و بافت آن چگونه بوده است - به عنوان مثال یک مدفوع سالم باید به قوام بستنی نرم و قهوه ای روشن تا متوسط ​​باشد. اگر مدفوع شما:

  • آبریزش یا آبکی، اسهال محسوب می شود 
  • کوچک و سخت، یا به سختی قابل عبور است ممکن است یبوست باشد. 

رنگ نیز مهم است. مدفوع خیلی روشن، سفید یا زرد ممکن است نشان دهنده مشکلات کبدی باشد. مدفوع قرمز یا سیاه ممکن است نشان دهد که خون در مدفوع شما وجود دارد. با این حال، برخی تغییرات در رژیم غذایی شما نیز می تواند بر رنگ مدفوع شما تأثیر بگذارد.

از باد گذشتی؟

باز کردن روده همچنین می تواند به معنای عبور باد باشد (یا گاز پریده، پف کرده، عبور داده شود). عبور باد، مخصوصاً اگر خوب ندیده باشید، مهم است. این بدان معنی است که مدفوع یا باد همچنان می تواند از روده شما عبور کند. اگر نمی توانید باد را ول کنید یا از آن عبور کنید، پرستاران و پزشکان شما ممکن است بخواهند بررسی کنند که آیا روده شما مسدود شده است یا خیر. در صورت نیاز به بررسی انسداد ممکن است نیاز به سی تی اسکن داشته باشید. 

روده‌های شما همچنین در صورت فلج شدن می‌توانند کار خود را متوقف کنند - به این معنی که قادر به انقباض و استراحت برای حرکت مدفوع نیستند.

اگر لنفوم در روده شما در حال رشد باشد یا به دلایل دیگر، ممکن است انسداد ایجاد شود. روده فلج می تواند به دلیل جراحی یا آسیب عصبی اتفاق بیفتد. بنابراین تمام این سوالاتی که پرستاران شما از شما می پرسند، راهی بسیار مهم است که آنها می توانند اطمینان حاصل کنند که مراقبت صحیح را دریافت می کنید.

چرا اسهال و یبوست مشکل ساز هستند؟

اسهال و یبوست جدا از اینکه شما را ناراحت می کند، اگر به درستی مدیریت نشود، می تواند مشکلات بیشتری برای شما ایجاد کند.

اسهال می تواند:
  • ایجاد شکاف هایی در پوست پایین بدن شما که می تواند دردناک باشد، خونریزی کند یا عفونی شود.
  • بدنتان را از جذب مواد مغذی بسیار مورد نیاز بازدارید.
  • رسیدن به موقع به توالت را دشوار کنید (ممکن است بی اختیاری کنید).
  • شما را از بیرون رفتن و معاشرت باز می دارد.
  • باعث کم آبی بدن شما شود.

اسهال را می توان بر اساس شدت (شدت) درجه بندی کرد.

درجه 1 - به این معنی که مدفوع شل دارید و روده‌ها 1 تا 3 برابر بیشتر از حد معمول در طول روز باز می‌شوند.

درجه 2 - زمانی است که مدفوع شل دارید و روده های خود را 4 تا 6 برابر بیشتر از حد معمول در طول روز باز می کنید. این معمولاً بر فعالیت های شما در طول روز تأثیر می گذارد.

درجه 3 - اگر 7 بار یا بیشتر از حد معمول در روز مدفوع شل دارید، اسهال درجه 3 دارید. ممکن است لازم باشد برای مدیریت این مشکل به بیمارستان بروید. با دکترت تماس بگیر ممکن است برای جلوگیری از کم آبی بدن به مایعات داخل وریدی (مایعات مستقیم وارد جریان خون) نیاز داشته باشید. همچنین ممکن است بسته به علت اسهال به حمایت های پزشکی دیگری نیاز داشته باشید.

درجه 4 - به این معنی که اسهال شما تهدید کننده زندگی شده است و نیاز به مداخله فوری دارد. اگر قبلاً در بیمارستان نیستید با شماره گیری 000 با آمبولانس تماس بگیرید.

 یبوست می تواند:
  • باعث درد، از جمله درد در شکم و قفسه سینه شود.
  • باعث سوء هاضمه (سوزش سر دل).
  • منجر به تهوع و استفراغ.
  • دفع مدفوع را دشوار کنید و در نتیجه زور بزنید - که می تواند خطر ابتلا به هموروئید را افزایش دهد. هموروئید رگ های خونی متورم در قسمت پایین بدن شما (رکتوم و مقعد) هستند که می توانند بسیار دردناک و خونریزی کنند.
  • تمرکز را مشکل کنید.
  • ایجاد انسداد در روده های شما که ممکن است برای از بین بردن آن نیاز به جراحی داشته باشد.
  • در موارد شدید، یبوست می تواند باعث پارگی روده شما (پارگی باز) شود که می تواند زندگی را تهدید کند.

اسهال و یبوست چگونه مدیریت می شود؟

نوک

اگر در تلاش برای نوشیدن آب کافی در روز هستید، سعی کنید مایعات خود را با افزودن برخی از موارد زیر به رژیم غذایی خود افزایش دهید. با این حال، جداول زیر را نیز بررسی کنید که در صورت داشتن اسهال یا یبوست از چه چیزهایی اجتناب کنید تا به انتخاب بهترین گزینه برای شما کمک کند.

میوه ها و سبزیجات
نوشیدنی
غذاهای دیگر

خیار

هندوانه

کرفس

توت فرنگی

طالبی یا خربزه سنگی

هلو

پرتقال

کاهو

کدو سبز

گوجه فرنگی

فلفل دلمه

کلم

گل كلم

سیب ها

کاپوت

 

آب (در صورت تمایل می توانید با زنجبیل، کردیال، آب، لیمو، خیار لیموترش طعم دار کنید)

آبمیوه

چای یا قهوه بدون کافئین

نوشیدنی های ورزشی

لوکوزاد

آب نارگیل

زنجبیل آله

 

 

بستنی

ژله

سوپ آبکی و آبگوشت

ماست ساده

اولین چیزی که باید بدانید عوارض جانبی مورد انتظار درمان شما است. برخی باعث اسهال می شوند و برخی دیگر باعث یبوست می شوند.

از پزشک یا پرستار خود بپرسید که آیا درمان شما ممکن است باعث اسهال یا یبوست شود. پس از دانستن این موضوع، می توانید قبل از شروع آن از آن جلوگیری کنید. پیشگیری بهتر از درمان است!

غذاهایی که باید برای پیشگیری یا مدیریت اسهال مصرف کنید

شما می توانید با خوردن برخی غذاها به پیشگیری یا کاهش اسهال کمک کنید. برای مدیریت اسهال، به جدول زیر مراجعه کنید.

غذا به برای پیشگیری یا مدیریت بخورید اسهال

غذاها به اجتناب کنید یا کمتر داشته باشید اگر اسهال دارید

 ·         موز

·         سیب یا سس سیب یا آب سیب

·         برنج سفید

·         نان تست درست شده با نان سفید

·         فرنی

·         سیب زمینی پخته یا آب پز.

· شیر و لبنیات

· غذاهای سرخ شده، چرب یا چرب،

· گوشت خوک، گوساله و ساردین

· پیاز، ذرت، مرکبات، انگور و توت های هسته دار

· الکل، قهوه و نوشابه های گازدار یا نوشیدنی های انرژی زا با کافئین

· شیرین کننده های مصنوعی.

غذاهایی که باید برای پیشگیری یا مدیریت یبوست مصرف کنید

شما می توانید با خوردن برخی غذاها به پیشگیری یا کاهش یبوست کمک کنید. Dهر روز حداقل 6 تا 8 لیوان آب یا آب میوه بنوشید. آب به نرم نگه داشتن مدفوع کمک می کند تا راحت تر دفع شود.

برای مدیریت یبوست، به جدول زیر توجه کنید.

غذا به برای پیشگیری یا مدیریت بخورید یبوست

غذاها به اجتناب کنید یا کمتر داشته باشید اگر یبوست دارید

 ·         آلو، انجیر، گلابی، کیوی، مرکبات، ریواس.

·         سیب (بله، هم برای اسهال و هم برای یبوست مفید است).

·         فرنی (می تواند به اسهال و یبوست کمک کند - فقط زیاد نخورید!).

·         اسفناج و سایر سبزیجات سبز رنگ.

·         کنگر و کاسنی.

·         سیب زمینی شیرین.

·         دانه های چیا، بذر کتان و سایر آجیل ها و دانه ها.

·         نان سبوس دار یا نان چاودار.

·         کفیر (یک نوشیدنی تخمیر شده شیر).

· هر چیزی که دارای آرد سفید باشد، مانند نان سفید، رول یا نان

· گوشت های فرآوری شده

· غذاهای سرخ شده

· محصولات لبنی

· گوشت قرمز.

ورزش و ماساژ ملایم برای کنترل یبوست

ورزش و حرکت ملایم می تواند به رفع یبوست کمک کند. ماساژ نیز می تواند کمک کننده باشد. برای یادگیری تمرینات و تکنیک های ماساژ که می توانید در خانه انجام دهید، ویدیوی کوتاه زیر را تماشا کنید.

دارویی برای کنترل اسهال و یبوست

رژیم غذایی، ورزش و ماساژ همیشه برای جلوگیری از اسهال یا یبوست کافی نیست.

قبل از مصرف هر گونه دارویی برای مدیریت اسهال یا یبوست، با پزشک، پرستار یا داروساز خود صحبت کنید. بسته به نوع درمانی که دارید، ممکن است به مدیریت متفاوتی برای اسهال و یبوست نیاز داشته باشید.

چه زمانی با پزشک یا پرستار خود تماس بگیرید

می توانید با پرستاران مراقبت از لنفوم ما از دوشنبه تا جمعه از ساعت 9 صبح تا 4:30 بعد از ظهر به وقت ایالت شرقی تماس بگیرید. آنها می توانند در مورد نحوه مدیریت اسهال و یبوست به شما توصیه کنند. آنها همچنین می توانند به شما اطلاع دهند که چه زمانی باید برای کمک بیشتر با پزشک خود تماس بگیرید.

به عنوان راهنما، در صورت بروز هر یک از موارد زیر، باید با پزشک یا پرستار خود در بیمارستان تماس بگیرید. شما دارید:

  • دمای 38 درجه یا بیشتر.
  • اسهال درجه 3، یا گرفتگی، درد یا ناراحتی های دیگر در شکم خود دارید.
  • خون در مدفوع شما این ممکن است شبیه خون قرمز تازه به نظر برسد، یا مدفوع شما ممکن است سیاه به نظر برسد یا بسیار تیره تر از حد معمول باشد.
  • خونریزی از پایین شما
  • مدفوع بدبو که بسیار بدبوتر از حد معمول است - این می تواند یک عفونت باشد.
  • روده های خود را برای 3 روز یا بیشتر باز نکنید.
  • شکم پف کرده

خلاصه

  • در صورت ابتلا به لنفوم، علل زیادی برای اسهال و یبوست وجود دارد.
  • هم اسهال و هم یبوست می توانند از یک ناراحتی جزئی تا تهدید کننده زندگی متغیر باشند.
  • پیشگیری بهتر از درمان است – عوارض جانبی مورد انتظار درمان خود را بدانید.
  • مایعات خود را بالا نگه دارید، چه اسهال یا یبوست داشته باشید، حداقل به 6-8 لیوان آب در روز نیاز دارید.
  • غذاهای مناسب با شرایط خود بخورید. اما آن را متعادل نگه دارید. در صورت تمایل به اطلاعات بیشتر در مورد رژیم غذایی و لنفوم یا رژیم غذایی و مدیریت اسهال یا یبوست از پزشک خود بخواهید که شما را به یک متخصص تغذیه معرفی کند.
  • مدیریت اسهال و یبوست شما بسته به علت و درمان هایی که انجام می دهید متفاوت خواهد بود.
  • با پزشک خود تماس بگیرید و با هر یک از مشکلات ذکر شده در قسمت «زمان تماس با پزشک یا پرستار» مواجه شوید.

پشتیبانی و اطلاعات

اطلاعات بیشتر

در خبرنامه ثبت نام کنید

این را به اشتراک بگذارید
گاری

خبرنامه ثبت نام

امروز با لنفوم استرالیا تماس بگیرید!

لطفا توجه داشته باشید: کارکنان لنفوم استرالیا فقط می توانند به ایمیل های ارسال شده به زبان انگلیسی پاسخ دهند.

برای افرادی که در استرالیا زندگی می کنند، ما می توانیم خدمات ترجمه تلفنی ارائه دهیم. از پرستار یا بستگان انگلیسی زبان خود بخواهید که با ما تماس بگیرند تا این کار را انجام دهیم.