Bolovi su čest problem za osobe s limfomom i mogu varirati od blagih do jakih. Postoji nekoliko razloga zbog kojih možete osjetiti bolove, a ova će stranica pružiti informacije o tome zašto, što možete učiniti da to riješite i kada posjetiti liječnika.
Što uzrokuje bolove tijekom liječenja limfoma
Bolovi mogu biti uzrokovani vašim limfomom, postupcima koje imate kao što su biopsije ili umetanje središnjih venskih pristupnih uređaja ili kanila, ili od liječenja koje imate. Kliknite na donje naslove da biste saznali više.
Limfom možda uopće ne uzrokuje bol. Često su natečeni limfni čvorovi zbog limfoma bezbolni. Međutim, možete osjetiti bol ako su vam limfni čvorovi veliki ili ako limfom vrši pritisak na druge strukture u vašem tijelu kao što su kosti, organi ili živci.
Upala se također može dogoditi oko područja limfoma, a to također može uzrokovati bol.
Postoji nekoliko postupaka koji će vam možda trebati tijekom dijagnoze, određivanja stadija i liječenja koji mogu uzrokovati bolove. To može uključivati:
- Biopsija limfnih čvorova
- Biopsija koštane srži
- Lumbalna punkcija
- Kirurgija
- Umetanje uređaja za središnji venski pristup (CVAD).
- Kanulacija.
Ova vrsta boli trebala bi biti kratkotrajna i u većini slučajeva ne zahtijeva nikakvu medicinsku intervenciju. Hladni oblozi mogu pomoći u smanjenju upale oko mjesta kirurškog zahvata ili biopsije i na taj način mogu olakšati bol.
Ako hladni oblozi nisu dovoljni, može pomoći paracetamol prema uputama.
Izbjegavajte protuupalne lijekove poput ibuprofena (Nurofen) ili aspirina unutar prvih nekoliko dana od zahvata. Ovi lijekovi mogu povećati krvarenje i modrice, te rezultirati većom boli.
Obavijestite svog liječnika ili medicinsku sestru ako vam gore navedeni savjeti ne pomognu. Bol ponekad može biti uzrokovana infekcijom, pa će morati procijeniti vaše mjesto rane. Oni će također moći savjetovati trebate li jači lijek ili druge tretmane za kontrolu boli.
Infekcija
Uvijek obavijestite svoju medicinsku sestru ili liječnika ako imate znakove infekcije. To može uključivati:
- Bol
- Crvenilo ili oteklina oko rane ili mjesta uboda igle
- Gnoj ili drugi smrdljivi iscjedak
- Imajući temperaturu od 38° stupnjeva ili više
- Drhtavica ili ukočenost (nekontrolirano drhtanje).
Većina tretmana za limfom može uzrokovati određeni stupanj bolova jer da bi tretmani djelovali, moraju uništiti stanice limfoma.
Stanice limfoma mogu biti izravno uništene tretmanima kao što su kemoterapija ili radioterapija. Drugi tretmani, kao što su monoklonska antitijela i imunoterapije, angažiraju ili ciljaju vaš imunološki sustav kako bi mu pomogli da se učinkovitije bori protiv limfoma.
Uništavanje stanica
Nuspojave liječenja
Neki tretmani mogu uzrokovati neželjene nuspojave koje rezultiraju boli. Kliknite na poveznice u nastavku da biste saznali više o tome kako nuspojave mogu uzrokovati bol i kako ih kontrolirati.
Čimbenici rasta vrsta su potpornog liječenja koje pomaže stimulirati vašu koštanu srž da stvara nove krvne stanice.
Dodatna aktivnost i povećan broj stanica koje proizvodi vaša koštana srž zbog ovih tretmana mogu uzrokovati bolove u kostima. Kako se stanice stvaraju, vaša koštana srž se širi i vrši pritisak na vaše kosti, prije nego što otpusti stanice u krvotok. Obično traje samo nekoliko dana, ali za neke ljude može biti ekstremno.
Bolovi u kostima mogu varirati od blagih do jakih. Neke stvari koje možete pokušati ublažiti ovu bol uključuju:
- Topli ili hladni oblozi
- Lagana vježba i hodanje
- Paracetamol (također poznat kao panadol ili panamax)
- Antihistaminici u slobodnoj prodaji kao što je loratidin.
Umor, vrijeme provedeno u bolnici ili loše osjećanje mogu rezultirati smanjenom tjelesnom aktivnošću. To može uzrokovati da se vaši mišići počnu raspadati ili postanu ukočeni što rezultira bolovima u mišićima i zglobovima koje podržavaju vaši mišići.
Uravnotežena prehrana s proteinima može pomoći vašem tijelu da se oporavi. Ostali načini sprječavanja ili ublažavanja ove vrste bolova uključuju blage vježbe i istezanja ili tople ili hladne obloge.
Ako vam je vježbanje teško, zamolite svog liječnika da vas uputi radnom terapeutu, fizioterapeutu ili fiziologu za vježbanje. Oni će moći procijeniti vaše potrebe i sposobnosti i pomoći vam da osmislite plan za povećanje aktivnosti unutar vaših granica na siguran način.
Ponekad tijekom ili nakon liječenja limfoma možete osjetiti bol tijekom seksa. Ovo je često uzrokovano suhoćom vagine ili nedostatkom podmazivanja. Pokušajte koristiti lubrikant za ublažavanje boli. Ako se bol nastavi, uputnica ženskom fizioterapeutu može razviti plan za rješavanje boli.
Važno je znati da stalnu bol tijekom spolnog odnosa treba ispitati liječnik.
Razgovarajte o planu liječenja liječnika opće prakse sa svojim liječnikom jer ćete možda moći dobiti specijalističke preporuke kod radnog terapeuta, fizioterapeuta ili fiziologa za tjelovježbu uz male ili nikakve troškove iz vlastitog džepa. Te usluge zatim financira Medicare.
Kako upravljati bolovima i bolovima
Vježbajte i istežite se
Istraživanja su pokazala da lagana tjelovježba i istezanje mogu pomoći u ublažavanju bolova. Međutim, ovisno o vašim osobnim okolnostima, možda nećete moći držati korak sa svojim uobičajenim razinama aktivnosti.
Određivanje vaših novih granica može potrajati i možda će vam trebati savjet fizioterapeuta ili fiziologa za vježbanje. Oni vam mogu pomoći da shvatite što možete učiniti i kako to učiniti na siguran način tijekom liječenja limfoma.
san
S boli se uvijek teže nositi kada ste umorni. Umor i nedostatak sna mogu pogoršati vaše bolove ili ih je teže kontrolirati. Važno je rano riješiti bilo kakav umor ili probleme sa spavanjem kako biste izbjegli razvoj loših rutina spavanja. Za više informacija o upravljanju umorom i problemima sa spavanjem kliknite donje veze.
- Umor (ekstremni umor)
- Problemi sa spavanjem.
Topli ili hladni oblozi
Pokušajte eksperimentirati s toplim i hladnim oblozima kako biste pronašli ono što vam najviše odgovara. Možda ćete čak otkriti da prebacivanje između topline i hladnoće najbolje funkcionira.
Oprez
Neki tretmani za limfom mogu utjecati na vašu sposobnost da ispravno osjećate vruće i hladno. To vas izlaže povećanom riziku od opeklina. Kada koristite toplinske ili hladne obloge, zagrijavajte ili zamrzavajte samo prema uputama i uvijek stavite ručnik ili odjeću između kože i toplinske/hladne obloge. Za više informacija o tome pogledajte našu web stranicu na periferna neuropatija.
Lijekovi
Paracetamol
Paracetamol – također poznat kao Panadol ili Panamax obično je siguran kada imate limfom, ali može prikriti temperaturu. Uvijek izmjerite temperaturu prije uzimanja paracetamola ako se liječite od limfoma.
Paracetamol možda nije siguran za vas ako imate problema s jetrom. Ako su vam rekli da imate problema s jetrom, pitajte svog liječnika ili medicinsku sestru je li sigurno uzimati paracetamol.
Protuupalni
Antihistaminici
Histamin je kemikalija koju oslobađaju imunološke stanice koje se nazivaju bazofili i mastociti. To su različite vrste bijelih krvnih stanica, a histamin koji oslobađaju izaziva upalu. Ovo je korisno u borbi protiv infekcije, ali previše histamina ili u nedostatku infekcije može uzrokovati bol. Smanjenjem histamina možete smanjiti upalu i smanjiti razinu boli.
Prije uzimanja bilo kojeg lijeka bez recepta, provjerite sa svojim ljekarnikom ili liječnikom je li sigurno uzimati u vašim osobnim okolnostima. Neki lijekovi mogu stupiti u interakciju s lijekovima protiv raka, čineći ih manje učinkovitima ili vjerojatnije da će uzrokovati teške neželjene nuspojave. Paracetamol također može biti opasan ako vaša jetra ne radi ispravno.
Uključite prave zdravstvene stručnjake
Postoje različiti zdravstveni djelatnici izvan vaše hemotologije u onkološkom timu koji vam mogu pomoći u borbi protiv vaše boli. Svaki ima drugačiju stručnost, a koji će biti najbolji za vas ovisit će o vašim osobnim okolnostima.
Kliknite donje naslove da biste vidjeli kako vam različiti zdravstveni stručnjaci ili službe mogu pomoći. Razgovarajte sa svojom medicinskom sestrom ili liječnikom o dobivanju uputnice za sve usluge za koje mislite da bi vam mogle biti od koristi.
***Informacije u nastavku su za osobe koje imaju Medicare karticu. Ako nemate Medicare karticu, možda ćete morati platiti dodatne troškove.
Ako još niste pronašli redovitog lokalnog liječnika (GP), sada je vrijeme da to učinite. Trebat će vam redoviti i pouzdani liječnik opće prakse koji će vas podržavati tijekom liječenja, koordinirati vašu skrb i pružiti važnu naknadnu skrb nakon završetka liječenja.
Liječnici opće prakse mogu vam pomoći prepisivanjem nekih lijekova i upućivanjem na različite stručnjake i zdravstvene djelatnike. Oni također mogu s vama sastaviti plan upravljanja kroničnom bolešću, plan zaštite mentalnog zdravlja i plan skrbi za preživjele.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o ovim planovima i kako oni mogu pomoći u vašim osobnim okolnostima.
Plan upravljanja liječnikom opće prakse
Rak se smatra kroničnom bolešću jer traje duže od 3 mjeseca. Plan upravljanja liječnikom opće prakse omogućuje vam pristup do 5 srodnih zdravstvenih konzultacija godišnje bez ikakvih ili vrlo malih troškova za vas. To mogu uključivati fizioterapeute, fiziologe za vježbanje i radne terapeute.
Da biste saznali više o tome što pokriva Allied Health, pogledajte poveznicu u nastavku.
Srodne zdravstvene profesije – Allied Health Professions Australia (ahpa.com.au)
Plan upravljanja mentalnim zdravljem
Svatko s rakom trebao bi imati plan mentalnog zdravlja. Dostupni su i članovima vaše obitelji i omogućuju vam 10 posjeta ili telezdravstvenih termina kod psihologa. Plan također pomaže vama i vašem liječniku opće prakse da razgovarate o svojim potrebama tijekom godine i osmislite plan koji će vam pomoći da se nosite s dodatnim stresorima, uključujući bol s kojom se nosite.
Ovdje potražite više informacija o tome koja je skrb o mentalnom zdravlju dostupna Skrb za mentalno zdravlje i Medicare – Medicare – Services Australia.
Plan skrbi za preživljavanje
Plan skrbi za preživljavanje pomaže u koordinaciji skrbi koja vam je potrebna nakon dijagnoze raka. Možda ćete napraviti jedan od ovih prije završetka liječenja, ali ne uvijek.
Plan preživljavanja izvrstan je način da vidite kako ćete se ponašati nakon završetka liječenja, uključujući upravljanje nuspojavama kao što je bol i naknadne testove.
Fizioterapeut može pomoći na nekoliko načina. Oni mogu procijeniti vašu sposobnost kretanja i disanja i pomoći vam da smislite plan za održavanje ili poboljšanje mišića i fleksibilnosti tijekom liječenja.
Oni također mogu pomoći u ublažavanju boli različitim vrstama liječenja uključujući:
- masaža
- sigurno vježbanje i istezanje
- toplinske ili hladne terapije
- akupunktura
- proces puštanja krvi
- hidroterapija
- ultrazvučna terapija
- infracrvenom ili hladnom laserskom terapijom
- više.
Fiziolozi vježbanja sveučilišno su školovani zdravstveni stručnjaci koji imaju stručnost u načinu na koji vaše tijelo reagira na vježbanje.
Oni mogu procijeniti kako limfom i bol utječu na vaše tijelo i vašu sposobnost vježbanja te pronaći najbolje vježbe za rad s vama.
Fiziolozi tjelovježbe često rade u partnerstvu s fizioterapeutima. pronaći
Radni terapeut može pomoći procjenom kako vaša bol ili bolest utječu na vašu sposobnost obavljanja aktivnosti svakodnevnog života (ADL), poput oblačenja, tuširanja i obavljanja kućanskih poslova.
Oni mogu organizirati posebnu opremu ili manje promjene u vašem domu kako bi vam pomogli da lakše izvodite ADL.
Mnoge bolnice imaju službu za akutnu bol koja može pomoći ako imate složenu bol za koju se ne očekuje da će trajati dulje od 3 mjeseca. Složena bol je bol koja traje, čak i nakon tretmana koje je propisao vaš uobičajeni liječnik ili kirurg.
Služba za akutnu bol može organizirati posebne pumpice s lijekovima koje možete kontrolirati i uzimati po potrebi. To se zove pacijent kontrolirana anestezija (PCA) ili druge vrste lijekova.
Služba za kroničnu bol može pomoći kod boli koja traje više od 3 mjeseca. Možda će moći propisati različite vrste ublažavanja boli u obliku lijekova ili kirurških zahvata.
Timovi za palijativnu skrb mogu vam pomoći kada ste u bolnici ili kod kuće. Oni su stručnjaci za upravljanje simptomima i nuspojavama koje je teško liječiti i koji ne reagiraju na standardne tretmane kao što su bol, tjeskoba i mučnina. Liječnici palijativne skrbi imaju ovlasti propisivati neke lijekove ili doze koje drugi liječnici, uključujući hematologe i onkologe, možda nisu ovlašteni propisivati.
Kada posjetiti svog liječnika
Bol je prirodna reakcija na ozljedu i često se može kontrolirati kod kuće pomoću gore navedenih savjeta. Međutim, postoje trenuci kada bol ne treba ignorirati ili liječiti kod kuće. Zakažite termin kod liječnika ako vaša bol:
- traje duže od očekivanog
- je utjecao na vaš san više od 3 noći zaredom
- sprječava vas u obavljanju svakodnevnih životnih aktivnosti
- tiče se tebe.
Odmah potražite liječničku pomoć, ili nazovite hitnu pomoć na 000 ako vaša bol:
- je u prsima ili se širi prema ramenima, rukama ili oko leđa,
- nalazi se u blizini rane ili osipa koji izgleda zaraženo,
- je ekstremno i više nego što možete podnijeti,
- uzrokuje slabost u vašim rukama ili nogama
- otežava odlazak na zahod ili postajete inkontinentni (ne stižete na zahod na vrijeme)
- tjera te da se povrijediš,
- ili ako također imate temperaturu od 38° stupnjeva ili više.
rezime
- Bol je česta među osobama s limfomom, a može varirati od blage do ekstremne.
- Postoji mnogo različitih razloga zbog kojih biste mogli osjetiti bolove, većina ne bi trebala trajati dulje od nekoliko dana, ali neki mogu postati kronični - trajati više od 3 mjeseca.
- Vježbanje i istezanje na siguran način važni su kada imate limfom.
- Postoji mnogo različitih zdravstvenih djelatnika koji vam mogu pomoći u upravljanju bolovima – razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim potrebama.
- Neki lijekovi koji se izdaju bez recepta mogu ublažiti bol, ali najprije razgovarajte sa svojim ljekarnikom kako biste bili sigurni da je njihovo uzimanje sigurno – neki lijekovi mogu stupiti u interakciju s lijekovima protiv raka ili uzrokovati oštećenje vaše jetre.
- Ako gore navedene prirodne metode i lijekovi koji se izdaju bez recepta nisu dovoljni, razgovarajte sa svojim liječnikom o pomoći koja vam je na raspolaganju za ublažavanje boli.
- Zamolite svog liječnika da s vama napravi plan liječenja liječnika opće prakse.
- Potražite dodatnu pomoć kada je potrebna kao što je gore navedeno.
- Nazovite naše medicinske sestre za liječenje limfoma ako želite više informacija – kliknite gumb Kontaktirajte nas na dnu ekrana za detalje
