U prošlosti je gubitak težine bio jedna od najrazornijih nuspojava koje su imali ljudi koji su bili na kemoterapiji. Gubitak težine obično je dolazio kao posljedica nekontroliranog povraćanja i proljeva. Međutim, lijekovi za sprječavanje povraćanja i proljeva toliko su se poboljšali da je gubitak težine obično manji problem od debljanja tijekom liječenja.
Nenamjerni gubitak tjelesne težine čest je simptom limfoma, no tijekom i nakon liječenja mnogi pacijenti prijavljuju uznemirenost zbog promjena u tjelesnoj težini, uključujući nenamjerno dobivanje i gubitak tjelesne težine.
Ova stranica će dati pregled promjena težine vezanih uz tretman i vrijeme nakon tretmana. Za informacije o gubitku težine kao simptomu limfoma, pogledajte poveznicu u nastavku.
Gubitak težine
Gubitak težine može se dogoditi tijekom i nakon liječenja limfoma iz nekoliko razloga. To može uključivati:
- Mučnina i povraćanje dovode do toga da manje jedete,
- Proljev,
- Dehidracija zbog nedovoljne količine vode, pretjeranog znojenja ili proljeva,
- Pothranjenost – ne dobivanje pravih hranjivih tvari i kalorija za potrebe vašeg tijela
- Gubitak mišićne mase.
Upravljanje
Ako imate mučninu, povraćanje ili proljev, pogledajte donje poveznice za više informacija o tome kako se nositi s njima i zaustaviti daljnji gubitak težine. Stranice u nastavku također će pružiti informacije o zdravoj prehrani i unosu dovoljno tekućine kako biste ostali hidrirani.
Ako se jako znojite, vruće vam je ili vas zimica izmjeri temperaturu. Ako je 38º (stupnjeva) ili više, idite na odjel hitne pomoći u najbližoj bolnici. Recite im da ste na liječenju limfoma i da imate temperaturu. Također pogledajte donju poveznicu o neutropeniji - rizik od infekcije.
Dehidracija može biti uzrokovana povraćanjem ili proljevom. Pogledajte gornje veze ako imate nešto od ovoga. Kako biste prepoznali simptome dehidracije i naučili kako spriječiti dehidraciju, čitajte dalje.
Znakovi dehidracije
- mršavljenja
- suha koža, usne i usta
- odgođeno zacjeljivanje ako se povrijedite
- vrtoglavica, promjene vida ili glavobolje
- nizak krvni tlak i ubrzan rad srca
- promjene u krvnim pretragama
- nesvjestica ili slabost.
Savjeti za sprječavanje dehidracije
- Nošenje široke odjeće izrađene od prirodnih materijala poput pamuka, lana ili bambusa.
- Pijenje hladne ili hladne vode, pića ili sokova (izbjegavajte ovo ako ste na kemoterapiji koja se zove oksaliplatin).
- Stavite hladan mokar flanel ili sredstvo za pranje lica na stražnji dio vrata i na glavu (ovo također može pomoći kada osjećate mučninu).
- Ako imate kožni ili sintetički salon, koristite pamučni, laneni ili bambusov ručnik ili plahtu za sjedenje preko salona.
- Koristite ventilator ili klima uređaj ako ga imate.
- Pijte najmanje 2 ili 3 litre vode svaki dan. Ako ne možete popiti toliko vode, možete popiti i cordial, voćni sok, vodenastu juhu ili žele. Izbjegavajte pića koja sadrže kofein ili alkohol jer te mogu još više dehidrirati.
Kako rehidrirati
Jedini način rehidracije je nadoknada tekućine koju ste izgubili. Ako možete podnijeti jelo i piće, probajte neke od dolje navedenih namirnica i pića za rehidraciju. Možda će vam biti lakše ako tijekom dana imate male zalogaje ili gutljaje umjesto velikih pića ili obroka. Trebate 2-3 litre tekućine svaki dan za održavanje zdrave razine.
Ako ne podnosite hranu i piće, morate otići na odjel hitne pomoći u najbližoj bolnici. Možda će vam trebati dati tekućinu kroz kanilu ili središnji vod ravno u krvotok.
Hrana i piće za rehidraciju
Voće i povrće | pića | Ostala hrana |
Krastavac Lubenica Celer jagode Dinja ili kamena dinja breskve Naranče Zelena salata Tikvica Rajčica Capsicum Kupus Karfiol jabuke Potočarka | Voda (po želji može biti aromatizirana mliječnim sokom, limunom, limetom, krastavcem ili svježim začinskim biljem) Voćni sok Bez kofeina čaj ili kava Sportska pića Lucozade Kokosova voda
| Sladoled Žele Vodenasta juha i juha Obični jogurt |
Pothranjenost se događa kada vaše tijelo koristi više energije nego što dobivate prehranom. To može biti rezultat manjeg unosa hrane zbog gubitka apetita, mučnine i/ili povraćanja i proljeva.
To se također može dogoditi ako vaš limfom aktivno raste i troši zalihe energije u vašem tijelu. Za vas je jako važno da tijekom liječenja dobijete sve potrebne hranjive tvari i kalorije jer vašem tijelu treba energija da popravi vaše dobre stanice zahvaćene liječenjem i pomogne vam da ozdravite.
Na gornjim poveznicama potražite savjete o upravljanju mučninom, povraćanjem i proljevom. Ako ovi savjeti ne uspiju vratiti vašu težinu na onu na kojoj je bila prije početka liječenja i održati je stabilnom, zatražite posjet dijetetičaru.
Dijetetičar
Većina velikih bolnica ima tim dijetetičara koji ima iskustva u pružanju pomoći osobama oboljelima od raka. Međutim, vaš liječnik opće prakse također može organizirati da vas uputi na pregled dijetetičaru u vašoj zajednici.
Dijetetičari vas mogu procijeniti i pogledati koji vam hranjivi sastojci možda nedostaju i koliko kalorija vaše tijelo treba da ispravno funkcionira, da vam da energiju, popravi ili zamijeni oštećene stanice i održi vas što je moguće zdravije tijekom liječenja. Oni vam mogu pomoći da napravite plan prehrane u kojem ćete uživati i koji si možete priuštiti. Također vam mogu pomoći u savjetovanju o svim dodacima koje ćete možda morati uzimati.
Ako mršavite, zamolite liječnika opće prakse ili hematologa da vas uputi dijetetičaru.
Mišić je teži od masti. A kada niste aktivni kao inače, možete izgubiti mišićnu masu.
Mnogi ljudi dugo putuju, sjedeći na sastancima ili tijekom liječenja. Mnogi također više odmaraju u krevetu zbog umora, bolesti ili boravka u bolnici.
Sva ta dodatna neaktivnost može rezultirati propadanjem mišića…i nažalost, to se može dogoditi vrlo brzo.
Važno je biti što je moguće aktivniji čak i tijekom liječenja.
Lagana šetnja, istezanje ili neka druga nježna vježba mogu spriječiti propadanje mišića. Niže na stranici imamo poveznicu na video fiziologa vježbanja sa savjetima o tome kako ostati aktivan kada ste umorni ili prolazite kroz tretman.
Stres može uzrokovati promjene u našim hormonima, što zauzvrat može utjecati na način na koji nosimo težinu. Također može uzrokovati promjene u našem ponašanju, navikama prehrane, spavanja i vježbanja. Kod nekih stres može uzrokovati debljanje, dok kod drugih može uzrokovati gubitak težine.
Razgovarajte sa svojim lokalnim liječnikom (GP) o izradi plana zaštite mentalnog zdravlja. To vam može pomoći da sagledate dodatne stresore koje imate u svom životu zbog limfoma i njegovog liječenja te napravite plan kako upravljati svojim stresom, mentalnim zdravljem i emocijama.
Svatko s bilo kojom vrstom raka trebao bi to učiniti, pa čak i vaši voljeni također mogu napraviti plan.
Upravljanje
Za upravljanje stresom kada imate limfom trebat će više od jednog rješenja. Istraživanja pokazuju da svaki svakodnevni pokušaj bavljenja nekim oblikom tjelesne aktivnosti može pomoći u smanjenju stresa.
Možda ćete također morati uzeti u obzir kvalitetu svog sna, a ako ne spavate dovoljno kvalitetno, možda ćete to morati poboljšati.
U nekim slučajevima možete otkriti da vam savjetovanje ili lijekovi pomažu u smanjenju stresa i razvoju novih načina reagiranja na stresne događaje i uklanjanja nepotrebnih stresora iz vašeg života.
Niže na ovoj stranici nalazi se poveznica na našu stranicu s nuspojavama. Kliknite na ovo, a zatim pomaknite stranicu prema dolje i kliknite na nuspojave koje vas zanimaju. Preporučujemo da pogledate:
- Umor
- Pitanja spavanja
- Mentalno zdravlje i emocije
Neke biljke i dodaci prehrani mogu ometati vaše liječenje limfoma. Neke interakcije mogu učiniti liječenje manje učinkovitim, dok druge mogu pogoršati vaše nuspojave liječenja.
Uvijek razgovarajte sa svojim hematologom ili ljekarnikom prije nego uzmete bilo što novo i raspitajte se je li sigurno uzimati tijekom liječenja.
Debljanje
Debljanje može biti uznemirujuća nuspojava liječenja. Čak i ako ste oduvijek bili vrlo aktivni, imate dobar metabolizam i nastavite vježbati tijekom liječenja, mogli biste primijetiti da se lako debljate i da imate više poteškoća s gubitkom.
Postoji nekoliko razloga zbog kojih se možete udebljati tijekom liječenja. Kliknite donje naslove kako biste saznali više o mogućim uzrocima vašeg debljanja.
Neki tretmani protiv raka mogu uzrokovati zadržavanje tekućine. Ova tekućina ponekad može iscuriti iz vašeg limfnog sustava i u druge dijelove vašeg tijela. Ovo zadržavanje tekućine naziva se edem (zvuči kao eh-deem-ah).
Edem može učiniti da izgledate podbuhlo ili natečeno i može zahvatiti bilo koji dio vašeg tijela. Uobičajeno je da dobijete edem na nogama. Kada imate edem na nogama, možete primijetiti da ako pritisnete nogu prstom, kada maknete prst, udubljenje prsta ostaje na mjestu gdje ste pritisnuli.
Edem također može utjecati na vaše srce i pluća. Ako se to dogodi, možete:
- imate poteškoća s disanjem ili se osjećate bez daha bez razloga
- dobijete bol u prsima ili promjene u otkucajima srca
- pao jako loše.
Upravljanje
Vaš liječnik će vjerojatno napraviti krvne pretrage kako bi provjerio funkciju vaše jetre i bubrega te također provjeriti protein u vašoj krvi koji se zove albumin. Možda ćete trebati:
- provjerite svoju težinu svaki dan u isto vrijeme.
- dobiti infuziju albumina ako je nizak. Albumin pomaže povući tekućinu natrag u limfne i krvne žile.
- uzimajte tablete koje pomažu u uklanjanju tekućine kao što je frusemid (koji se naziva i Lasix) zbog kojeg ćete više mokriti (mokriti). Možda ćete ga čak primiti intravenski izravno u krv kroz kanilu ili središnja linija.
Mnogi tretmani za limfom uključuju lijekove koji se nazivaju kortikosteroidi. Kortikosteroidi su slični hormonu koji prirodno proizvodimo pod nazivom kortizol i uključuju lijekove koji se zovu deksametazon, prednizon, prednizolon ili metilprednizon.
Kortikosteroidi mogu uzrokovati debljanje:
- mijenjanje načina i mjesta gdje vaše tijelo skladišti mast
- utječu na elektrolite (soli i šećere) u krvi što može dovesti do zadržavanja tekućine
- povećati apetit tako da možete jesti više nego inače dok ih uzimate.
Razgovarajte sa svojim liječnikom
Nikada nemojte prestati uzimati svoje lijekove bez prethodnog razgovora sa svojim hematologom ili onkologom.
Stres može uzrokovati promjene u našim hormonima, što zauzvrat može utjecati na način na koji nosimo težinu. Također može uzrokovati promjene u našem ponašanju, navikama prehrane, spavanja i vježbanja. Kod nekih stres može uzrokovati debljanje, dok kod drugih može uzrokovati gubitak težine.
Razgovarajte sa svojim lokalnim liječnikom (GP) o izradi plana zaštite mentalnog zdravlja. To vam može pomoći da sagledate dodatne stresore koje imate u svom životu zbog limfoma i njegovog liječenja te napravite plan kako upravljati svojim stresom, mentalnim zdravljem i emocijama.
Svatko s bilo kojom vrstom raka trebao bi to učiniti, pa čak i vaši voljeni također mogu napraviti plan.
Upravljanje
Za upravljanje stresom kada imate limfom trebat će više od jednog rješenja. Istraživanja pokazuju da svaki svakodnevni pokušaj bavljenja nekim oblikom tjelesne aktivnosti može pomoći u smanjenju stresa.
Možda ćete također morati uzeti u obzir kvalitetu svog sna, a ako ne spavate dovoljno kvalitetno, možda ćete to morati poboljšati.
U nekim slučajevima možete otkriti da vam savjetovanje ili lijekovi pomažu u smanjenju stresa i razvoju novih načina reagiranja na stresne događaje i uklanjanja nepotrebnih stresora iz vašeg života.
Niže na ovoj stranici nalazi se poveznica na našu stranicu s nuspojavama. Kliknite na ovo, a zatim pomaknite stranicu prema dolje i kliknite na nuspojave koje vas zanimaju. Preporučujemo da pogledate:
- Umor
- Pitanja spavanja
- Mentalno zdravlje i emocije
Neki tretmani mogu promijeniti način na koji štitnjača ili nadbubrežne žlijezde rade. Naša štitnjača i nadbubrežne žlijezde su organi koji reguliraju mnoge hormone u našem tijelu. Za žene, neki tretmani također mogu uzrokovati ranu menopauzu, što također utječe na vaše hormone.
Hormonalne promjene mogu promijeniti način na koji naše tijelo sagorijeva energiju i kako pohranjuje masnoću.
Razgovarajte sa svojim liječnikom opće prakse (lokalnim liječnikom) ili hematologom o provjeri vaših hormona ako imate promjene u težini bez očitih razloga.
Za informacije o ranoj menopauzi ili insuficijenciji jajnika, kliknite ovdje.
Povezano s liječenjem
Kada se liječite od limfoma, postoji mnogo vremena u kojem možete sjediti i biti malo aktivni. Sjedenje u čekaonici za termine, sjedenje ili ležanje tijekom tretmana, putovanje na različite termine mogu smanjiti vašu uobičajenu aktivnost.
Nuspojave
Također se možete osjećati jako umorno ili imati druge nuspojave od liječenja koje znače da se morate više odmarati. Iako vaše tijelo vjerojatno troši nešto više energije nego inače kako bi vam pomoglo u oporavku od tretmana, to možda neće biti dovoljno da nadoknadi vašu smanjenu aktivnost.
Dijeta nasuprot aktivnosti
Kad vaša razina aktivnosti padne, a još uvijek jedete istu količinu kao prije tretmana, mogli biste se udebljati. To je zato što su kalorije koje dobivate prehranom veće od kalorija koje sagorijevate. Dodatne kalorije pohranjuju se u vašem tijelu kao mast.
Upravljanje
Prvi korak u poboljšanju razine aktivnosti je osigurati da se simptomi i nuspojave pravilno kontroliraju. Kliknite vezu dolje na ovoj stranici da biste dobili više informacija o upravljanju nuspojavama.
Kada se osjećate malo potišteno, mnogi ljudi okreću se nekim od svojih omiljenih poslastica kako bi utješili hranu. Također, ako osjećate mučninu, možda ćete otkriti da je grickanje tijekom dana bolje za rješavanje mučnine nego rjeđi obroci. Ovisno o vašoj ugodnoj hrani ili grickalicama, oni mogu unositi dodatne kalorije u vašu prehranu.
Možda ćete morati dodati više aktivnosti u svoj dan kako biste sagorjeli više kalorija ili pogledajte kako možete smanjiti kalorije u svojoj prehrani. Hodanje, čak i 10-30 minuta svaki dan, može pomoći usporiti debljanje, a također je dokazano da poboljšava simptome umora, depresije i poboljšava razinu energije.
Upravljanje nuspojavama
Poznavanje uzroka promjena u težini prvi je korak ka normalizaciji težine. Ako su vaše promjene težine rezultat drugih nuspojava, morate ih kontrolirati. Pogledajte poveznicu u nastavku za savjete o tome kako se nositi s različitim nuspojavama kod kuće i kada biste trebali potražiti liječnički savjet.
Ako ste završili s tretmanom, možda biste htjeli posjetiti našu stranicu završnog tretmana kako biste saznali više o tome što možete očekivati.
Dostupna podrška
Ako ste zabrinuti zbog promjena u svojoj težini, razgovarajte sa svojim liječnikom ili medicinskom sestrom i pitajte što se može učiniti da vam se pomogne.
Ovisno o uzroku promjene tjelesne težine, liječnik opće prakse ili hematolog može vas uputiti na:
- dijetetičar
- fiziolog vježbanja
- fizioterapeut
- Radni terapeut
- psiholog.
Limfom Australija Medicinske sestre
Naše medicinske sestre su tu da vam pomognu. Možete nazvati našu liniju za podršku pacijentima na 1800 953 081 od ponedjeljka do petka od 9 do 4:30 QLD vrijeme za podršku i savjete za njegu. Također možete poslati e-poruku našim medicinskim sestrama na medicinska sestra@lymphoma.org.au
rezime
- Promjene u težini uobičajene su za osobe s limfomom. To može biti simptom limfoma, nuspojava liječenja ili rezultat promjena u razini aktivnosti ili prehrani.
- Razumijevanje uzroka promjena tjelesne težine važno je kako biste spriječili nove probleme i pomogli u regulaciji tjelesne težine.
- Dostupna je podrška. Razgovarajte sa svojom medicinskom sestrom ili liječnikom o tome što je dostupno u vašoj blizini.
- Upravljanje nuspojavama koje utječu na vašu prehranu i razinu aktivnosti može pomoći u zaustavljanju daljnjih promjena u vašoj težini.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom, medicinskom sestrom ili nazovite naše medicinske sestre Lymphoma Australia ako ste zabrinuti za svoju težinu.
