Žarnyno pokyčiai, tokie kaip viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, būdingi žmonėms, sergantiems limfoma. Šie pokyčiai turi įtakos jūsų išmatoms. Kiti poo pavadinimai apima taburetė, deuce, dump, šūdas, šūdas, šlamštas arba "numeris du". Šiame puslapyje vartosime žodį poo arba taburetė. Jūsų išmatų pokyčiai gali atsirasti dėl kelių priežasčių, įskaitant:
- konkretaus limfomos potipio simptomas
- šalutinis limfomos gydymo poveikis
- infekcija ar antibiotikai
- vaistus, kuriuos vartojate nuo skausmo ar pykinimo
- nerimas ar depresija
- dietos ir mankštos pokyčiai.
Šiame puslapyje rasite praktinių patarimų, kaip valdyti viduriavimą ir vidurių užkietėjimą ir kada apie pokyčius turėtumėte pasikalbėti su gydytoju arba slaugytoja.
Ar atvėrėte vidurius?
Jūsų slaugytojos dažnai jūsų klaus, ar „atvėrėte vidurius“. Jie klausia, ar tu kakaoji. Jie taip pat norės sužinoti, kaip dažnai atvėrėte vidurius ir kokia buvo jų tekstūra – Pavyzdžiui, sveikos išmatos turi būti minkštų ledų konsistencijos ir šviesios iki vidutinio rudos spalvos. Jei jūsų išmatos yra:
- sloga ar vandeninga, tai laikoma viduriavimu
- mažas ir sunkus arba sunkiai praeinamas gali būti vidurių užkietėjimas.
Spalva taip pat svarbi. Per šviesios, baltos arba geltonos išmatos gali reikšti, kad turite problemų su kepenimis. Raudonos arba juodos išmatos gali reikšti, kad jūsų išmatose yra kraujo. Tačiau kai kurie jūsų mitybos pokyčiai taip pat gali turėti įtakos jūsų išmatų spalvai.
Ar praėjote vėją?
Žarnyno atsivėrimas taip pat gali reikšti, kad praeina vėjas (arba pyksta, pūkuoja, pasišalina dujos). Pučiantis vėjas yra svarbus, ypač jei gerai tuštinatės. Tai reiškia, kad šlapimas ar vėjas vis tiek gali praeiti pro jūsų žarnyną. Jei negalite išsituštinti ar nepraleisti vėjo, jūsų slaugytojai ir gydytojai gali norėti patikrinti, ar jūsų žarnos nėra užsikimšusios arba neužkimštos. Jums gali tekti atlikti kompiuterinę tomografiją, jei reikia patikrinti, ar nėra kliūčių.
Jūsų žarnynas taip pat gali nustoti veikti, jei bus paralyžiuotas, o tai reiškia, kad jie negali susitraukti ir atsipalaiduoti, kad ištuštėtų išmatos.
Obstrukcija gali atsirasti, jei jūsų žarnyne auga limfoma arba dėl kitų priežasčių. Žarnyno paralyžius gali atsirasti dėl operacijos ar nervų pažeidimo. Taigi visi šie jūsų slaugytojų užduodami klausimai yra labai svarbus būdas užtikrinti, kad jums bus suteikta tinkama priežiūra.
Kodėl viduriavimas ir vidurių užkietėjimas yra problema?
Viduriavimas ir vidurių užkietėjimas gali sukelti ne tik nepatogumų, bet ir daugiau problemų, jei jie netinkamai valdomi.
Viduriavimas gali:
- Sukelti dugno odos įtrūkimus, kurie gali būti skausmingi, kraujuoti arba užsikrėsti.
- Neleiskite savo kūnui įsisavinti labai reikalingų maistinių medžiagų.
- Sunku laiku patekti į tualetą (galite susilaikyti šlapimo nelaikymu).
- Neleiskite jums išeiti ir bendrauti.
- Sukelti jums dehidrataciją.
Viduriavimas gali būti klasifikuojamas pagal jo sunkumą (sunkumą).
Įvertinimas 1 – Reiškia, kad laisvos išmatos ir atsidaro vidurys 1–3 kartus DAUGIAU nei įprastai per dieną.
Įvertinimas 2 - Tai yra tada, kai tuštinasi laisvos ir viduriai atsidaro 4–6 kartus DAUGIAU nei įprastai per dieną. Paprastai tai turės įtakos jūsų veiklai dienos metu.
Įvertinimas 3 – Jei tuštinasi 7 ar daugiau kartų, nei įprastai per dieną, gali viduriuoti 3 laipsnio. Jums gali tekti vykti į ligoninę, kad galėtumėte tai išspręsti. Paskambinkite savo gydytojui. Jums gali prireikti intraveninių skysčių (skysčių tiesiai į kraują), kad išvengtumėte dehidratacijos. Jums taip pat gali prireikti kitos medicininės pagalbos, atsižvelgiant į viduriavimo priežastį.
Įvertinimas 4 – Reiškia, kad viduriavimas tapo pavojingas gyvybei ir jam reikia skubios pagalbos. Jei dar nesate ligoninėje skambinkite greitosios pagalbos automobiliu numeriu 000.
Vidurių užkietėjimas gali:
- Sukelti skausmą, įskaitant pilvo ir krūtinės skausmą.
- Sukelti virškinimo sutrikimus (rėmenį).
- Vesti į pykinimas ir vėmimas.
- Apsunkinkite tuštinimosi (išmatų) pašalinimą, dėl ko jūs įsitempsite – tai gali padidinti hemorojaus (pūlių) riziką. Hemorojus yra išsitinę kraujagyslės jūsų dugne (tiesiojoje žarnoje ir išangėje), kurios gali būti labai skausmingos ir kraujuoti.
- Sunku susikaupti.
- Sukelkite žarnų užsikimšimą, dėl kurio gali prireikti operacijos.
- Sunkiais atvejais vidurių užkietėjimas gali sukelti žarnyno plyšimą (plyšimą), o tai gali kelti pavojų gyvybei.
Kaip valdomas viduriavimas ir vidurių užkietėjimas?
Nepriklausomai nuo to, ar viduriuojate, ar užkietėja viduriai, turite palaikyti hidrataciją. Kasdien išgerkite bent 6-8 pilnas stiklines vandens (2 litrus). Tai padės išvengti dehidratacijos ir viduriavimo, o išmatos bus minkštos, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo.
Patarimas
Jei jums sunku kiekvieną dieną išgerti pakankamai vandens, pabandykite padidinti skysčių kiekį įtraukdami į savo mitybą kai kurių iš toliau nurodytų produktų. Tačiau taip pat peržiūrėkite toliau pateiktas lenteles, kurių reikėtų vengti, jei viduriuojate ar užkietėjate vidurius, kad galėtumėte pasirinkti tinkamiausius variantus.
Vaisiai ir daržovės | Gėrimai | Kiti maisto produktai |
Agurkas Arbūzas Salierai braškės Kantalupa arba roko melionas Persikai Apelsinai Salotos cukinija pomidoras Capsicum Kopūstai Žiediniai kopūstai obuoliai Kriauklė
| Vanduo (jei norite, gali būti pagardintas imbieru, širdele, sultimis, citrina, laimo agurkais) Vaisių sultys Kava ar arbata be kofeino Sportiniai gėrimai Lucozade Kokosų vanduo Imbieras ale
| Ledai Želė Vandeninga sriuba ir sultinys Paprastas jogurtas |
Pirmas dalykas, kurį turite žinoti, yra laukiamas gydymo šalutinis poveikis. Kai kurie sukels viduriavimą, o kiti sukels vidurių užkietėjimą.
Paklauskite savo gydytojo arba slaugytojo, jei jūsų gydymas gali sukelti viduriavimą ar vidurių užkietėjimą. Kai tai žinosite, galite pabandyti to išvengti, kol tai neprasidėjo. Prevencija yra geriau nei gydymas!
Maistas, kurį reikia valgyti siekiant užkirsti kelią viduriavimui arba jį valdyti
Galite padėti išvengti viduriavimo arba jį sumažinti valgydami tam tikrus maisto produktus. Žemiau esančioje lentelėje sužinokite, ko turėtumėte valgyti daugiau ir mažiau, kad išvengtumėte viduriavimo.
Maistas valgykite, kad išvengtumėte ar valdytumėte viduriavimas | Maistas iki vengti arba turėti mažiau jei viduriuojate |
· Bananai · Obuoliai arba obuolių padažas arba obuolių sultys · balti ryžiai · Skrudinta duona su balta duona · Košė · Virtos arba keptos bulvės. | · Pienas ir pieno produktai · Keptas, riebus arba riebus maistas, · Kiauliena, veršiena ir sardinės · Svogūnai, kukurūzai, citrusiniai vaisiai, vynuogės ir uogos su sėklomis · Alkoholis, kava ir gazuoti gėrimai arba energetiniai gėrimai su kofeinu · Dirbtiniai saldikliai. |
Maistas, kurį reikia valgyti siekiant užkirsti kelią vidurių užkietėjimui arba jį valdyti
Galite padėti išvengti vidurių užkietėjimo arba jį sumažinti valgydami tam tikrus maisto produktus. Dkasdien išgerkite bent 6-8 stiklines vandens ar vaisių sulčių. Vanduo padeda išlaikyti išmatą minkštą, todėl jas lengviau praeiti.
Žemiau esančioje lentelėje sužinokite, ko turėtumėte valgyti daugiau ir mažiau, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo.
Maistas valgykite, kad išvengtumėte ar valdytumėte Užkietėjimas | Maistas iki vengti arba turėti mažiau jei turite vidurių užkietėjimą |
· Slyvos, figos, kriaušės, kiviai, citrusiniai vaisiai, rabarbarai. · Obuoliai (taip, jie tinka ir viduriavimui, ir vidurių užkietėjimui). · Košė (gali padėti ir nuo viduriavimo, ir nuo vidurių užkietėjimo – tik nevalgykite per daug!). · Špinatai ir kitos žalios daržovės. · Artišokas ir cikorija. · Saldžioji bulvė. · Chia sėklos, linų sėmenys ir kiti riešutai bei sėklos. · Pilno grūdo duona arba ruginė duona. · Kefyras (rauginto pieno gėrimas). | · Viskas su baltais miltais, pavyzdžiui, balta duona, bandelės ar bandelės · Perdirbta mėsa · Keptas maistas · Pieno produktai · Raudona mėsa. |
Svarbu subalansuota mityba. Neišimkite iš savo dietos visiškai jokios maisto grupės. Jei norite patarimų, ką turėtumėte valgyti ir gerti, paprašykite savo gydytojo, kad jis nukreiptų jus pas dietologą.
Švelnus pratimas ir masažas vidurių užkietėjimui gydyti
Švelnus pratimas ir judėjimas gali padėti nuo vidurių užkietėjimo. Masažas taip pat gali padėti. Peržiūrėkite toliau pateiktą trumpą vaizdo įrašą, kad sužinotumėte keletą pratimų ir masažo būdų, kuriuos galite atlikti namuose.
Vaistai viduriavimui ir vidurių užkietėjimui gydyti
Dietos, mankštos ir masažo ne visada pakanka norint sustabdyti viduriavimą ar vidurių užkietėjimą.
Pasitarkite su gydytoju, slaugytoja arba vaistininku, prieš pradėdami vartoti bet kokių vaistų nuo viduriavimo ar vidurių užkietėjimo. Priklausomai nuo gydymo tipo, jums gali prireikti kitokio viduriavimo ir vidurių užkietėjimo gydymo.
Kada kreiptis į gydytoją arba slaugytoją
Galite susisiekti su mūsų limfomos priežiūros slaugytojomis pirmadieniais–penktadieniais 9–4 val. Rytų valstijų laiku. Jie gali patarti, kaip gydyti viduriavimą ir vidurių užkietėjimą. Jie taip pat gali jums pranešti, kada turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad gautumėte daugiau pagalbos.
Kaip vadovas, turėsite susisiekti su savo ligoninės gydytoju arba slaugytoja, jei atsitiks bet kuris iš toliau išvardytų dalykų. Tu turi:
- 38 laipsnių ar aukštesnė temperatūra.
- 3 laipsnio viduriavimas arba pilvo mėšlungis, skausmas ar kitoks diskomfortas.
- kraujas jūsų išmatose. Tai gali atrodyti kaip šviežias raudonas kraujas arba jūsų išmatos gali atrodyti juodos arba daug tamsesnės nei įprastai.
- kraujuoja iš dugno.
- dvokiančios išmatos, kurios smirdi daug labiau nei įprastai – tai gali būti infekcija.
- neatidarė žarnyno 3 ar daugiau dienų.
- išsipūtęs pilvukas.
Santrauka
- Yra daug viduriavimo ir vidurių užkietėjimo priežasčių, kai sergate limfoma.
- Tiek viduriavimas, tiek vidurių užkietėjimas gali svyruoti nuo nedidelių nepatogumų iki pavojingų gyvybei.
- Prevencija yra geriau nei gydymas – žinokite laukiamą gydymo šalutinį poveikį.
- Nepamirškite gerti skysčių, nesvarbu, ar viduriuojate, ar užkietėja viduriai, jums reikia bent 6–8 stiklinių vandens per dieną.
- Valgykite savo būklei tinkamą maistą. Tačiau laikykite jį subalansuotą. Paprašykite savo gydytojo nukreipti jus pas dietologą, jei norite gauti daugiau informacijos apie dietą ir limfomą arba dietą ir viduriavimo ar vidurių užkietėjimo gydymą.
- Jūsų viduriavimo ir vidurių užkietėjimo valdymas skirsis priklausomai nuo priežasties ir gydymo.
- Kreipkitės į savo gydytoją, jei turite kokių nors problemų, išvardytų skyriuje Kada kreiptis į gydytoją arba slaugytoją.
