Limfomos gydymas gali pakeisti dalykų skonį. Burnoje galite pajusti metalo skonį arba nemalonų skonį arba pastebėti, kad visų maisto produktų skonis yra toks pat. Šiuos pokyčius gali sukelti jūsų vartojamas vaistas arba burnos ląstelių pažeidimas (mukozitas) dėl šių gydymo būdų.
Šiame puslapyje rasite keletą praktinių patarimų, kaip sumažinti skonio pokyčių įtaką jūsų mitybai. Norėdami gauti daugiau informacijos apie mukozitą, spustelėkite toliau pateiktą nuorodą.
Kodėl keičiasi skonis?
Mes turime keletą pojūčių, kurie suveikia, kai valgome ar geriame. Tai apima skonį, kvapą ir lytėjimą (tekstūrą arba tai, kaip maistas jaučiasi burnoje). Mūsų pojūčius suaktyvina burnoje ir nosyje esantys receptoriai, kurie per skirtingus nervus siunčia signalus iš nosies ar burnos į smegenis. Tada mūsų smegenys užregistruoja skonį.
Kadangi mūsų burnos ir nosies ląstelės yra greitai augančios ląstelės, kurios gyvena tik trumpą laiką, kol jas pakeičia naujos ląstelės; juos dažnai pažeidžia limfomos gydymas, skirtas greitai augančioms ląstelėms. Tai gali paveikti signalus, kuriuos jie siunčia į jūsų smegenis.
Seilių liaukos
Seilės reikalingos, kad padėtų siųsti signalus skoniui atpažinti. Chirurgija, chemoterapija ir radioterapija gali sutrikdyti normalią seilių tekėjimą ir paveikti jūsų skonio pojūtį. Be to, jei burna džiūsta ilgą laiką, tai gali sukelti burnos infekcijas arba dantų ėduonį. Tai gali sukelti daugiau problemų dėl skonio, kvapo ar pojūčio.
Kiek rimti skonio pokyčiai?
Skonio pokyčiai gali ne tik turėti įtakos jūsų gebėjimui mėgautis maistu, bet ir sukelti problemų, tokių kaip netinkama mityba ir dehidratacija. Patys skonio pokyčiai to nesukelia, bet kai viskas pradeda skonis vienodai arba skonis nemalonus, galite pastebėti, kad valgote ir geriate mažiau nei įprastai.
Prasta mityba ir dehidratacija
Netinkama mityba ir dehidratacija gali paveikti jūsų organizmo gebėjimą išgyti ir atsigauti po gydymo bei kovoti su limfoma. Tai taip pat gali sukelti kraujospūdžio problemų, galvos skausmą, galvos svaigimą, inkstų sutrikimus ir kt. Taigi skonio pokyčiai gali būti rimti, jei tai paveiks jūsų mitybą ir skysčių vartojimą.
Mukozitas
Turime atskirą puslapį mukozitas. Tačiau čia verta paminėti, kad skonio pokyčiai dėl gleivinės uždegimo gali būti rimti. Gleivinės uždegimas gali padidinti kraujavimo ir infekcijos riziką, todėl ją reikia skubiai spręsti. Daugiau informacijos apie mukozito gydymą rasite aukščiau esančioje nuorodoje.
Šalčio ir karščio pojūčiai
Dėl burnoje esančių receptorių pokyčių taip pat gali būti sunkiau jausti karštį ir šaltį. Apie tai reikia pagalvoti valgant ar geriant ką nors virtą, iš šaldytuvo/šaldiklio arba po virimo, kad nesudegintumėte ar nesusižeistumėte valgydami.
Kiek laiko trunka skonio pokyčiai?
Su chemoterapija susiję skonio pokyčiai paprastai pradeda gerėti per kelias savaites ar mėnesius po gydymo pabaigos.
Kitų gydymo būdų, tokių kaip chirurgija ar galvos ir kaklo sričių spinduliuotė, kai kurie pokyčiai gali būti ilgalaikiai arba nuolatiniai, jei buvo pažeisti nervai ar nuolatiniai randai.
Paklauskite savo gydytojo, ko tikėtis su skoniu ir kada vėl galėsite normaliai paragauti maisto.
Kaip valdyti skonio pokyčius
Pagrindiniai dalykai, kai kalbama apie skonio pokyčius, yra įsitikinti, kad vis tiek gaunate tinkamą mitybą ir išvengsite infekcijos bei kraujavimo.
Maistas gydymui
Gali tekti išmokyti save galvoti apie valgymą ir gėrimą kitaip. Dažnai valgymas ir gėrimas yra svarbi socialinių renginių dalis, šventės dalis ar tiesiog paguoda. Kai kurie maisto produktai, skoniai ir kvapai teikia malonumą ar malonumą. Jie netgi gali būti susiję su laimingais prisiminimais.
Paprasčiau tariant, mes dažnai turime emocinį ryšį su maistu.
Gydydami limfomą stenkitės pašalinti emocijas iš maisto ir galvokite apie maistą ir vandenį kaip kurą, padedantį jūsų kūnui išgyti ir tobulėti. Tam gali prireikti praktikos, nes mes visą gyvenimą išmokstame reakcijų į maistą.
Gerai valgyti ir gerti yra aktyvus dalykas, kurį galite daryti, tuo metu galite jausti, kad mažai kontroliuojate, kas vyksta su jūsų kūnu. Galite rinktis maistingą maistą ir skysčius, kurie padės jūsų organizmui susidoroti su gydymu, atsigauti po limfomos ir gydymo padarytos žalos bei sustabdyti tolesnes komplikacijas.
Su kiekvienu maisto gurkšniu stenkitės įsivaizduoti (matykite mintyse), kaip gaminamos naujos sveikos kraujo ląstelės arba sunaikinamos limfomos ląstelės. Tegul jūsų emocijos, susijusios su maistu, pereina nuo komforto ir malonumo prie stiprybės ir kontrolės.
Išsaugokite savo mėgstamus maisto produktus
Jei turite tam tikrų maisto produktų, kurie jums patinka, išsaugokite juos, kad galėtumėte pasimėgauti, kai baigsite gydymą ir jūsų skonis sugrįš. Taip išvengsite nusivylimo ir nesukelsite nemalonių prisiminimų apie šiuos maisto produktus.
Valgykite sveiką maistą, kurio paprastai nesimėgautumėte
Pasinaudokite skonio pokyčiais savo naudai. Jei vis tiek neketinate mėgautis maisto skoniu, tai puikus metas pradėti valgyti visus tuos sveikus maisto produktus, kurių vengėte, nes anksčiau jums nepatiko skonis ar tekstūra.
Tokiu būdu jūsų kūnas gauna naudos iš pridėtų maistinių medžiagų be specifinio nemalonaus maisto, kurio paprastai vengiate, skonio / tekstūros.
Kiti patarimai, kaip valdyti skonio pokyčius
- Laikykitės geros burnos higienos ir išvalykite liežuvį – žr. burnos priežiūros patarimus čia. Kai jūsų liežuvis yra padengtas arba turite kitų burnos problemų, maisto skonis gali būti blogesnis. Išskalaukite burną ir nuvalykite liežuvį minkštu dantų šepetėliu prieš ir po valgio.
- Išbandykite įvairaus skonio maistą – saldų, rūgštų, sūrų ir kartaų. Galbūt pastebėsite, kad galite paragauti vieno ar dviejų rūšių skonio geriau nei kitų. Tačiau venkite sūraus ar aštraus maisto, jei burnoje yra opų.
- Vandenį pagardinkite citrinos, laimo apelsinų sultimis arba širdinga.
- Sugerkite kvapiuosius ledukus.
- Į savo maistą pridėkite šviežių žolelių, tokių kaip bazilikas, petražolės, čiobreliai, raudonėliai ar rozmarinai.
- Valgykite reguliariai ir užkandžiaukite tik tada, kai esate alkanas. Stenkitės valgyti dažniau, o ne dažniau.
- Pabandykite valgyti mėtas, čiulpti kietus saldainius ar kramtyti gumą, kad užmaskuotų metalo skonį.
- Naudokite bambukines, kitas medines ar plastikines šakutes ir šaukštus, o ne metalines.
- Jei galite, venkite vietų, kur ruošiamas maistas, jei kvapai jums nemalonūs. Jei negalite to išvengti, gamindami maistą naudokite ištraukiamąjį ventiliatorių ir atidarykite langus.
- Eksperimentuokite su maistu, išbandykite maistą, kuris paprastai yra švelnus, arba pridėkite arba pašalinkite skonius, tokius kaip medus, imbieras, druska ir prieskoniai.
- Rūkymas gali pabloginti skonio pokyčius. Jei norite padėti mesti, pasitarkite su gydytoju, kokia pagalba jums gali padėti.
- Naudokite seilių pakaitalą, jei burna išsausėjusi ir negamina seilių. Burnos džiūvimas gali pabloginti skonio pokyčius.
- Kasdien išgerkite 2-3 litrus vandens. Jei pats vanduo jums neskanus, pamėginkite pagardinti sultimis ar širdingumu. Arba vietoj to išbandykite želė. Venkite alkoholio ir kofeino, nes jie gali sukelti dehidrataciją ir pabloginti skonio pokyčius.
Kreipkitės į dietologą
Apsilankymas pas dietologą gali padėti suprasti, kokie yra jūsų nauji mitybos poreikiai gydant limfomą. Jie taip pat gali padėti jums sukurti planą neviršijant biudžeto ir pagal jūsų pageidavimus užtikrinti, kad iš maisto ir skysčių gautumėte kuo daugiau naudos. Jūsų šeimos gydytojas arba hematologas gali nukreipti jus pas dietologą.
Jūs turite teisę, kad jūsų šeimos gydytojas sudarytų lėtinių ligų valdymo planą, nes sergate limfoma. Tai gali apimti apsilankymą pas dietologą be jokių išlaidų (jei turite Medicare kortelę).
Žiūrėti – Dieta, mityba ir limfoma
Santrauka
- Gydant limfomą būdingi skonio pokyčiai.
- Juos gali sukelti vaistas, gleivinės uždegimas, nervų pažeidimas arba randai.
- Laikykitės geros burnos higienos ir laikykite burną bei liežuvį švarius.
- Dauguma skonio pokyčių pagerėja praėjus savaitėms ar mėnesiams po gydymo pabaigos, kai kurie gali būti ilgalaikiai.
- Mityba yra labai svarbi kovojant su limfoma ir atsigaunant po procedūrų bei gydymo šalutinių poveikių.
- Maistas kaip energijos šaltinis, kurį galite kontroliuoti, kovoti su limfoma ir gydyti savo kūną.
- Jei gydymo metu turite problemų valgydami ir gerdami vandenį, paprašykite siuntimo pas dietologą.
- Jūsų šeimos gydytojas gali sudaryti jūsų lėtinių ligų valdymo planą, kad galėtumėte nemokamai apsilankyti pas dietologą.
