Plaukų slinkimas yra dažnas kai kurių limfomos chemoterapijos ir radioterapijos gydymo šalutinis poveikis. Nors plaukų slinkimas dėl chemoterapijos yra laikinas, jis paveikia viso kūno plaukus. Tačiau plaukų slinkimas nuo spindulinės terapijos dažnai būna nuolatinis, bet paveikia tik tą jūsų kūno vietą, kuri gydoma radioterapija.
Nesvarbu, ar jūsų plaukų slinkimas yra laikinas ar nuolatinis, jis gali turėti emocinį poveikį. Daugelis žmonių sakė, kad dėl to jie prarado plaukus jauti ir žiūrėti kaip vėžiu sergantis pacientas. Plaukų slinkimas gali būti bauginanti ar nerimą kelianti mintis. Labai normalu dėl to nerimauti.
Be to, kaip atrodome ir jaučiamės mūsų plaukai, jie taip pat apsaugo nuo šalto oro ar saulės spindulių, taip pat yra barjeras, kad galvos būtų apsaugotos nuo trinties.
Šiame puslapyje aptarsime, ko tikėtis, ir aptarsime, kaip suvaldyti plaukų slinkimą.
Dėl ko plaukai slenka?
Ir chemoterapija, ir radioterapija sukelia plaukų slinkimą, nes atakuoja greitai augančias ląsteles. Tačiau nei chemoterapija, nei radioterapija negali pasakyti skirtumo tarp sveikų ir vėžinių greitai augančių ląstelių. Mūsų plaukai nuolat auga, todėl mūsų plaukai yra skirti šioms procedūroms.
Ar visi gydymo būdai sukelia plaukų slinkimą?
Ne. Yra daug gydymo būdų, kurie nesukelia plaukų slinkimo. Kai kurios chemoterapijos sukels tik plaukų slinkimą, bet ne visišką jų slinkimą. Imunoterapija ir tikslinė terapija taip pat gali sukelti plaukų retėjimą, tačiau dauguma šių gydymo būdų nesukelia plaukų slinkimo.
Ar plaukų slinkimas reiškia, kad man blogesnė limfoma?
Ne – yra daugiau nei 80 skirtingų limfomos potipių. Limfomos gydymas priklauso nuo daugelio dalykų, įskaitant potipį. Net jei nenuslenkate plaukų, vis tiek sergate limfoma, kuri yra vėžys. Daugelis naujesnių gydymo būdų yra tikslingesni, todėl gali sumažėti kai kurie simptomai, pavyzdžiui, plaukų slinkimas.
Kokius plaukus prarasiu?
Visa tai!
Chemoterapija paveiks visus jūsų plaukus, įskaitant plaukus ant galvos, antakius, blakstienas ir veido plaukus, gaktos ir kojų plaukus. Jūsų plaukai pradės augti per kelias savaites po gydymo pabaigos.
Tačiau jei jums netaikoma chemoterapija, o taikoma spindulinė terapija, galite tiesiog prarasti plaukų lopą gydomoje vietoje, tačiau šie plaukai greičiausiai nebeataugs. Jei jis atauga, jis gali būti daug plonesnis nei prieš gydymą.
Koks jausmas?
Galite pastebėti, kad jūsų galva pradeda dilgčioti, niežėti ar skaudėti, kai jūsų plaukai ruošiasi slinkti. Kai kurie žmonės mini, kad jiems skauda galvą, kuris jaučiasi taip, lyg per stipriai sutrauktų plaukus. Tuo tarpu kiti nejaučia jokio diskomforto. Jei pojūtis ar skausmas yra per stiprus arba kelia nerimą, galbūt norėsite pabandyti nusikirpti plaukus labai trumpai arba nusiskusti, kol jie visi neiškrenta.
Kaip ir kada iškrenta plaukai?
Dauguma žmonių praranda plaukus per 2–3 savaites nuo pirmosios procedūros. Jis dažnai pradeda kristi gumulėliais, kuriuos galite pastebėti ant pagalvės arba šukuodami ar plaudami plaukus.
Iki antrojo chemoterapijos ciklo tikriausiai neteksite visų galvos plaukų. Kai plaukai ant galvos išnyks, galite jausti šaltį stipriau nei įprastai. Gali padėti dėvėti minkštą kepurę, šaliką ar peruką.
Įprasti protokolai ir alopecija
Yra daug skirtingų limfomos gydymo būdų. Dėl kai kurių plaukų slinks, o dėl kitų plaukai išslinks ir neatrodys tokie pilni. Kiti neturės jokios įtakos jūsų plaukams.
Įprasti protokolai, dėl kurių gali slinkti plaukai
- CHOP ir R-CHOP
- CHEOP ir R-CHEOP
- DA-R-EPOCH
- Hiper CVAD
- ESHAP
- DHAP
- ICE arba RICE
- BEAM
- ABVD
- eBEACOPP
- IGEV
Protokolai, kurie gali sukelti plaukų slinkimą arba jų slinkimą
- BR arba BO
- BVP
- Monokloniniai antikūnai, tokie kaip rituksimabas, obinutuzumabas, brentuksimabas, pembrolizumabas arba nivolumabas (nebent kartu su chemoterapija, sukeliančia plaukų slinkimą)
- Tikslinės terapijos, tokios kaip BTK inhibitoriai, PI3k inhibitoriai, HDAC inhibitoriai arba BCL2 inhibitoriai
Plaukų netekimo poveikis
Ar šaltos kepuraitės padeda išvengti plaukų slinkimo?
Aušintuvai paprastai nerekomenduojami žmonėms, gydomiems nuo limfomos.
Kai kurie žmonės, sergantys tam tikromis vėžio formomis, gali nešioti šaltą kepurę ant galvos, kad sumažintų chemoterapijos kiekį, kuris patenka į galvą. Tai sumažina arba apsaugo nuo plaukų slinkimo. Tačiau limfoma yra sisteminis vėžys, tai reiškia, kad ji gali augti bet kurioje kūno dalyje, įskaitant limfmazgius, odą, kaulus ir organus.
Dėl šios priežasties vėsios kepuraitės netinka daugumai žmonių, gydomų nuo limfomos. Dėvint vėsią dangtelį, chemoterapija gali nepatekti į kai kurias limfomos ląsteles, o tai gali sukelti ankstyvą limfomos atkrytį. Atkrytis yra tada, kai jūsų limfoma atsinaujina.
Gali būti keletas retos išimtys. Jei jūsų limfoma yra lokalizuota ir nemanoma, kad ji išplito (arba gali išplisti), galite ją dėvėti. Paklauskite savo hematologo ar onkologo, ar tai tinka jums.
Emocinis plaukų slinkimo poveikis
Galite nerimauti dėl plaukų slinkimo dėl to, kaip jie pakeis jūsų išvaizdą; O jūsų išvaizda gali būti svarbi jūsų tapatybės dalis. Nesvarbu, ar tai plaukai ant galvos, barzda ir (arba) ūsai, ar kiti plaukai, kurių netenkate; Nepageidaujamas jūsų tapatybės ar išvaizdos pasikeitimas gali sukelti baimę, nerimą ir liūdesį.
Kai kuriems tai gali būti dalykas, kuris jus verčia jaučiasi arba atrodo, kad serga vėžiu.
Plaukų slinkimas yra didelis dalykas!
Kaip valdyti emocijas
Atpažinkite ir pripažinkite, kaip jaučiatės praradę plaukus. Skirkite sau laiko liūdėti ir pasikalbėkite su aplinkiniais žmonėmis apie tai, kaip jūs jaučiatės ir kaip jie jaučiasi.
Galbūt norėsite nusikirpti plaukus arba pakirpti barzdą/ūsus, kol jie nepradėjo slinkti arba net prieš pradedant gydymą. Tai leidžia šiek tiek kontroliuoti plaukų slinkimą ir leidžia lėtai priprasti prie savo išvaizdos pokyčių. Suteikite sau leidimą žaisti su įvairia išvaizda ir smagiai praleisti laiką.
- Dažykite plaukus tokia spalva, kokios niekada nesitikėjote – tiesiog savo malonumui
- Išbandykite naują šukuoseną
- Eksperimentuokite su perukais, turbanais ir šalikais
- Skuskitės kaip komanda – pasirūpinkite, kad jūsų draugai ir šeima taip pat liktų be plaukų
- Pasigrožėkite savo nauja plika išvaizda – galbūt net užsisakykite profesionalią fotosesiją.
- Eksperimentuokite su skirtingo ilgio barzda, barzda be ūsų arba ūsais be barzdos
- Susisiekite Gerai atrodykite jaustis geriau, kad sužinotumėte patarimų, kaip piešti antakius, prižiūrėti odą ir apvynioti turbanus (kontaktinė informacija pateikiama šio puslapio apačioje).
- Susisiekite su Vėžio tarybos perukų tarnyba (kontaktiniai duomenys šio puslapio apačioje).
Vaikų įtraukimas
Jei jūsų gyvenime yra mažų vaikų, jiems taip pat gali būti keista, kai jūsų plaukai slenka, ir iš pradžių gali būti sunku jus atpažinti. Pagalvokite, kaip galite juos įtraukti ir paversti plaukų slinkimą smagia veikla vaikams jūsų gyvenime.
Jei jūsų mažas vaikas gydo limfomą, paklauskite savo mokyklos ar dienos priežiūros centro, kaip jie galėtų dalyvauti, kad plaukų slinkimas taptų smagiu užsiėmimu, kuris taip pat padėtų jūsų vaiko draugams suprasti, kas vyksta.
Keletas įdomių idėjų, kaip įtraukti vaikus:
- Pašėlusi plaukų diena
- Atsisveikinimo su plaukų vakarėliu
- Paveikslas arba blizgučiai papuošti galvą
- Žaidimas su suknelėmis ir perukais
- Įvairios išvaizdos fotosesija
Konsultavimas
Jei jūsų liūdesys ar nerimas dėl plaukų slinkimo daro įtaką jūsų kasdieniam gyvenimui, pokalbis su konsultantu, kuris dirba su vėžiu sergančiais žmonėmis, gali padėti. Paprašykite savo gydytojo siuntimo. Taip pat yra keletas konsultavimo telefonu paslaugų, į kurias galite kreiptis be siuntimo. Išsamią informaciją rasite kituose šio puslapio apačioje esančiuose šaltiniuose.
Paciento palaikymo linija
Taip pat galite susisiekti su mūsų limfomos priežiūros slaugytojomis telefonu 1800 953 081 arba el. nurse@lymphoma.org.au
Odos ir galvos odos priežiūra po plaukų slinkimo
Kai netenkate plaukų, nesvarbu, ar tai galvos, veido ar kūno, turėsite pasirūpinti oda, kuri dabar yra atvira. Oda gali išsausėti, niežti arba tapti jautresnė oro sąlygoms ir lengviems prisilietimams. Radiacinė terapija taip pat gali sudirginti odą, dėl kurios gali atsirasti pūslių ir saulės nudegimo pojūtis.
Į ką reikia atsižvelgti:
- Nuplaukite šiltu dušu – jūsų oda ir galva bus jautresni karštam ir šaltam vandeniui.
- Ant galvos ir odos naudokite geros kokybės nekvapų drėkinamąjį kremą.
- Dėvėkite minkštas skrybėles, snapelius ar šalikus – venkite su siūlėmis, nes jie gali būti per šiurkštūs.
- Apsaugokite save nuo saulės – dėvėkite natūralaus pluošto drabužius ilgomis rankovėmis ir dėvėkite tinkamą kremą nuo saulės.
- Naudokite pagalvės užvalkalą, pagamintą iš natūralių pluoštų, tokių kaip medvilnė, linas ar bambukas.
Kada mano plaukai ataugs?
Plaukai paprastai pradeda augti per kelias savaites po gydymo chemoterapija. Tačiau kai jis atauga, jis gali būti labai plonas – šiek tiek panašus į naujagimį. Ši pirmoji plaukų dalis gali vėl iškristi prieš ataugdama.
Kai plaukai sugrįžta, jų spalva ar tekstūra gali būti kitokia, nei buvo anksčiau. Gali būti garbanotesni, pilkesni arba žili plaukai gali turėti šiek tiek atspalvio. Maždaug po 2 metų jie gali būti panašesni į plaukus, kuriuos turėjote prieš gydymą.
Plaukai paprastai kasmet paauga apie 15 cm. Tai yra maždaug pusė vidutinio liniuotės ilgio. Taigi, praėjus 4 mėnesiams po gydymo pabaigos, ant galvos gali atsirasti iki 4–5 cm plaukų.
Jei taikote radioterapiją, plaukai gydomame odos lopine gali neataugti. Jei taip atsitiks, gali prireikti metų, kol pradės augti ir vis tiek neataugs taip, kaip buvo prieš gydymą.
Kur gauti peruką ar galvos dalį
Gerai jaustis geriau – tai pacientų organizacija, kuri padeda jums rasti būdų, kaip jaustis gerai, net kai gydant vėžį jūsų išvaizda keičiasi. Jie sudarė sąrašą vietų, kuriose parduodami arba skolinami perukai ir kiti daiktai kiekvienoje valstijoje. Jie taip pat veda seminarus, kad išmokytų pasidaryti (įskaitant piešimą ant antakių) ir kaip dėvėti įvairias galvos dalis.
Norėdami pamatyti kontaktų ir seminarų sąrašą, spustelėkite toliau pateiktą nuorodą.
Santrauka
- Gydymas daugeliu chemoterapijų sukels plaukų slinkimą ant galvos, veido ir kūno, tačiau tai laikina – po gydymo plaukai ataugs.
- Spindulinis gydymas taip pat gali sukelti plaukų slinkimą, tačiau tik gydomoje kūno vietoje. Šis plaukų slinkimas gali būti nuolatinis.
- Kai kurios procedūros nesukels plaukų slinkimo. Tai nereiškia, kad jūsų limfoma yra mažiau rimta.
- Rūpinkitės savo galvos oda ir oda, kuri gali tapti jautresnė temperatūrai ir prisilietimams, kai jūsų plaukai išnyks.
- Naudokite bekvapius muilus ir drėkinamąsias priemones.
- Labai normalu jausti nerimą dėl plaukų slinkimo. Paskambinkite mūsų limfomos priežiūros slaugytojoms, jei jums reikia su kuo nors pasikalbėti apie tai, kaip jaučiatės.
- Jei turite laiko iki gydymo pradžios, pamėginkite daryti įdomius dalykus su savo plaukais, eksperimentuokite ir įtraukite draugus bei šeimos narius.
- Plaukų kirpimas trumpai arba jų skutimas gali padėti, jei jūsų galva tampa jautri, nes ji pradeda slinkti, ir galite kontroliuoti plaukų slinkimą.
- Nenustebkite, jei ataugę plaukai atrodys kitaip.
