الصحة العقلية والعواطف

ومن المعروف أن بعض الأدوية لها تأثير على التنظيم العاطفي والمزاج. يمكن أن تشمل هذه الأدوية الكورتيكوستيرويدات، مثل ديكساميثازون أو بريدنيزولون والتي يتم إعطاؤها غالبًا مع العلاج الكيميائي. يمكن أن تبدأ التأثيرات العاطفية لهذه الأدوية بعد وقت قصير من تناولها، وتستمر لعدة أيام بعد التوقف عن تناولها. 

ويعتقد أن هذا التأثير الجانبي ناتج عن تداخل الكورتيكوستيرويد مع مادة كيميائية طبيعية تسمى السيروتونين. يتم إنتاج السيروتونين في أدمغتنا ويعتبر مادة كيميائية تساعدنا على الشعور بالسعادة والرضا.

قد تلاحظ فقط تغيرات صغيرة في مشاعرك أو "صبرك". ومع ذلك، إذا تغير مزاجك كثيرًا، أو أصبحت حزينًا جدًا، أو شعرت باليأس، أو أصبحت أكثر غضبًا بشكل أسهل من المعتاد، أو وجدت أن التأثيرات لا تطاق، تحدث إلى طبيبك. 

يجب أن يعرف طبيب أمراض الدم أو طبيب الأورام الذي وصف لك الكورتيكوستيرويد عن هذه التغييرات. هناك خيارات أخرى، وقد يحتاجون فقط إلى تبديل الدواء بدواء آخر لتحسين الأعراض، مع التأكد من حصولك على أفضل النتائج لعلاجك.

العديد من الأدوية الأخرى التي قد تتناولها يمكن أن تؤثر أيضًا على حالتك المزاجية. على الرغم من أنها قد لا تكون جزءًا من بروتوكول العلاج الخاص بك، إلا أنك قد تستخدمها لإدارة حالات أخرى أو آثار جانبية للعلاج. إذا كنت تتناول أيًا من الأدوية التالية ولديك مخاوف بشأن صحتك العقلية أو عواطفك، تحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع.

مثبطات مضخة البروتون

يتم إعطاؤها لحماية بطنك أو إذا كنت تعاني من حرقة المعدة أو عسر الهضم. أنها تساعد عن طريق تقليل الحمض في معدتك. مثبطات مضخة البروتون الشائعة هي بانتوبرازول (سوماك)، وأوميبرازول (لوسيك)، وإيسوميبرازول (نيكسيوم).

مضادات الاختلاج

يمكن أيضًا استخدام هذه الأدوية للمساعدة في علاج الألم المرتبط بالأعصاب والاعتلال العصبي المحيطي. تشمل مضادات الاختلاج الشائعة المستخدمة في هذه الحالات جابابنتين (نيورونتين) وبريجابالين (ليريكا).

الستاتين 

الستاتينات هي أدوية تعطى لخفض نسبة الكوليسترول في الدم. تشمل الستاتينات الشائعة أتورفاستاتين (ليبيتور)، وروسوفاستاتين (كريستور).

البنزوديازيبينات

غالبًا ما توصف هذه الأدوية للمساعدة في علاج القلق قصير المدى أو الأرق قصير المدى. يمكن أن تسبب الإدمان ولها أيضًا تأثيرات على حالتك المزاجية. تشمل البنزوديازيبينات الشائعة الديازيبام (الفاليوم) والتيمازابام (تيماز أو ريستوريل) والبرازولام (زاناكس).

الإفراط الدوائي

الإفراط الدوائي هو مصطلح يستخدم عندما تتناول العديد من الأدوية المختلفة، وهو أمر شائع أثناء وبعد علاج سرطان الغدد الليمفاوية، ولدى كبار السن. كلما زاد عدد الأدوية التي تتناولها، زادت فرصة تفاعلها مع بعضها البعض، مما يزيد أو يقلل من تأثيرات كل دواء. إذا كنت تتناول أكثر من 5 أدوية مختلفة، اطلب من طبيبك مراجعتها. يمكنك أيضًا أن تطلب من الصيدلي النصيحة بشأن الإفراط الدوائي. 

في بعض الحالات، قد يكون هناك دواء واحد يمكن أن يعمل بطرق مختلفة ويمكن أن يحل محل نوعين مختلفين من الأدوية.

الألم يجعل التعامل مع كل شيء آخر في الحياة أصعب، والألم نفسه يمكن أن يكون مؤلمًا. يعد الألم طويل الأمد أو الشديد سببًا شائعًا للمزاج المكتئب وتغيرات في المزاج.

إذا كنت تعاني من الألم، فمن المهم معرفة السبب والحصول على العلاج المناسب أو الدعم اللازم لإدارة الألم. هناك أنواع مختلفة من الألم، وقد لا تعمل مسكنات الألم (الأدوية) التي استخدمتها في الماضي على نوع الألم الذي تعاني منه الآن.

أبلغ طبيبك عن كل الألم الشديد أو المستمر حتى يتمكن من تقييمك لمعرفة سبب الألم وإعطائك المعلومات الصحيحة لتحسينه.

يمكن أن يؤثر الإرهاق على كل مجال من مجالات حياتك، ويمكن أن تتأثر صحتك العقلية وعواطفك عندما تشعر بالإرهاق أو عدم القدرة على النوم ليلاً. وفي أسفل الصفحة، لدينا مقطع فيديو يحتوي على بعض النصائح حول إدارة التعب وتحسين نوعية نومك.

لسوء الحظ، قد يتعرض بعض الأشخاص لأحداث طبية مؤلمة. قد تتعلق هذه الأعراض بردود فعل حادة للأدوية، أو عدوى تهدد الحياة، أو محاولات متعددة لإدخال قنية، أو قد يكون تشخيص سرطان الغدد الليمفاوية نفسه مؤلمًا لبعض الأشخاص. ربما تكون قد صادقت أشخاصًا في المستشفى ربما فقدوا حياتهم بسبب سرطان الغدد الليمفاوية أو أي سرطان آخر.

كل هذه الأشياء يمكن أن تؤثر على صحتك العقلية ويمكن أن تزيد من صعوبة الذهاب إلى مواعيدك لإجراء الفحوصات أو العلاج. وفي حالات نادرة، تم تشخيص إصابة بعض الأشخاص باضطراب ما بعد الصدمة بسبب تجاربهم مع تشخيص السرطان وعلاجه.

إذا كنت تعاني من ذكريات التجارب السابقة في المستشفى، أو المتعلقة بسرطان الغدد الليمفاوية، فمن المهم جدًا أن تتحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع. هناك علاجات متاحة يمكن أن تقلل من تأثير هذه الذكريات على نوعية حياتك، وتساعدك على تذكرها دون الخوف العاطفي الشديد الذي قد يرتبط أحيانًا بالذكريات المؤلمة.

من المرجح أن يكون لتشخيص سرطان الغدد الليمفاوية وعلاجاته تأثير عميق على علاقاتك المختلفة. قد يتغير دورك في عائلتك أو مجموعاتك الاجتماعية أو مدرستك أو في العمل ويمكن أن يكون لهذه التغييرات تأثير على صحتك العقلية.

فى المنزل

سواء كنت دائمًا مقدم الدعم المالي أو العاطفي، أو الشخص الذي يحافظ على المنزل مرتبًا ونظيفًا، أو مقدم الرعاية، أو الشخص الذي يدير الأشخاص في مختلف المناسبات الاجتماعية أو "حياة الحفلة" فقد تلاحظ تغييرات.

ربما لم تعد لديك الطاقة اللازمة لمواصلة روتينك المعتاد، أو قد تعاني من أعراض أو آثار جانبية تؤثر على قدرتك على الحفاظ على هذا الروتين. وهذا يعني أن الأشخاص الآخرين في حياتك قد يحتاجون أيضًا إلى تغيير دورهم من أجل دعمك بشكل أكبر أثناء التركيز على العلاج والشفاء.

قد يجد البعض منكم هذا الأمر صعبًا، وقد تواجهون مشاعر مختلفة مثل الحزن أو الذنب أو الغضب أو الخوف أو الإحراج. حاول أن تتذكر ذلك كل شخص يحتاج إلى المساعدة في بعض الأحيان، وتشخيص سرطان الغدد الليمفاوية الخاص بك ليس خطأك. أنت لم تفعل أي شيء لجلب هذا المرض على نفسك. سرطان الغدد الليمفاوية ليس سرطانا تسبب من خلال اختياراتك الحياتية 

هل أنت والد لطفل مصاب بسرطان الغدد الليمفاوية؟

مقصف

طائرة ورقية حمراء

رغبة ماما

لمزيد من المعلومات حول سرطان الغدد الليمفاوية لدى الأطفال والمراهقين والمزيد من خدمات الدعم المتاحة انقر هنا..

العمل أو الدراسة

الأمر متروك لك في مقدار المعلومات التي تقدمها لمدرسيك ورئيسك وقسم الموارد البشرية (HR) وزملائك في العمل حول سرطان الغدد الليمفاوية والعلاجات. لديك الحق في السرية التي يجب احترامها.

ومع ذلك، إذا كنت بحاجة إلى بدء العلاج أو شعرت بتوعك، فقد تحتاج إلى إجازة من المدرسة أو العمل، أو قد تحتاج إلى تغييرات في مكان عملك أو روتينك المعتاد. لفهم التغييرات التي قد تحتاجها في حياتك العملية، سيحتاج رئيسك أو قسم الموارد البشرية إلى بعض المعلومات، بما في ذلك شهادة طبية توضح ما يمكنك وما لا يمكنك فعله.

لمعرفة المزيد حول كيفية إدارة العمل أو الدراسة وسرطان الغدد الليمفاوية انقر هنا.

مجموعات اجتماعية

قد تشمل مجموعاتك الاجتماعية مجموعات رياضية أو كنسية أو مجتمعية أو مجموعات صداقة، والتي قد تتأثر جميعها بسرطان الغدد الليمفاوية لديك. أو قد يتغير دورك أو قدرتك على المشاركة في هذه المجموعات لفترة من الوقت. ومع ذلك، يمكن أن تكون هذه المجموعات أيضًا مصدرًا رائعًا للدعم لك أيضًا إذا أخبرتهم بما تحتاجه.

يختار العديد من الأشخاص عدم مشاركة ما يمرون به، ولكن عندما تسمح للأشخاص بمعرفة ما تحتاج إليه، يصبحون أكثر قدرة على دعمك بالطريقة التي تحتاج إليها. 

لمعرفة المزيد حول كيفية الحفاظ على العلاقات الرومانسية وغيرها عندما تكون مصابًا بسرطان الغدد الليمفاوية انقر هنا.

قد يكون اكتشاف إصابتك بالسرطان أمرًا مخيفًا، بل ومؤلمًا بالنسبة لبعض الأشخاص. إن عدم معرفة مدى تأثير سرطان الغدد الليمفاوية على حياتك، سواء كان قابلاً للشفاء أم لا، أو العيش مع الخوف من الانتكاس يمكن أن يكون عبئًا يؤثر على قدرتك على الاستمتاع بالحياة بالطريقة التي اعتدت عليها. 

ومن الطبيعي أن يكون لديك بعض الخوف. ولكن، الحصول على المعلومات الصحيحة والسؤال الصحيح سؤال يمكن أن يساعدك في التغلب على الخوف من المجهول ويعطيك التوجيه حول كيفية المضي قدمًا.

إذا كان الخوف يمنعك من الاستمتاع بالحياة، أو أصبح محور تفكيرك الرئيسي، فتحدث إلى طبيبك أو ممرضتك حتى يتمكنوا من مساعدتك في الحصول على الدعم الذي تحتاجه للتعامل مع الخوف وإدارته. 

قد تجد أن توقعات الآخرين لا تتوافق مع توقعاتك أو قدراتك. بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يرغب الأشخاص من حولك في حمايتك من أي شيء وكل شيء ويتركونك تشعر وكأنك بحاجة إلى مساحة للتنفس وتعلم حدودك الجديدة. 

بينما قد ينظر إليك الآخرون ويعتقدون أنك تبدو جيدًا، لذلك يجب أن تكون جيدًا. ثم توقع منك الاستمرار وكأن كل شيء طبيعي.

من الصعب جدًا على الأشخاص معرفة ما تحتاجه، وبقدر ما نتمنى أن يتمكنوا من ذلك في بعض الأحيان، لن يفهموا حقًا ما تشعر به وما تمر به... إلا إذا تواصلت معهم بصراحة وصدق.

دع الناس يعرفون ما تحتاجه! 

أخبرهم إذا كنت تشعر أنهم يحمونك كثيرًا أو يتوقعون منك الكثير. 

أخبرهم إذا كنت تعاني من أعراض أو آثار جانبية تؤثر عليك. لا تقل دائمًا أنك بخير عندما تُسأل عن حالك. إذا قلت أنك بخير، فكيف تتوقع منهم أن يعرفوا أنك لست كذلك؟

طلب المساعدة عند الحاجة إليها.

شارك ال أعراض سرطان الغدد الليمفاوية و صفحات الآثار الجانبية مع أحبائك حتى يعرفوا ما يمكن توقعه.

عندما يكون سرطان الغدد الليمفاوية في دماغك، أو هناك احتمال كبير أن ينتشر هناك، فقد يكون لديك علاجات قد تسبب بعض التغييرات في حالتك المزاجية وكيفية تنظيم عواطفك. يمكن أن يؤثر سرطان الغدد الليمفاوية نفسه، إذا كان موجودًا في دماغك، على صحتك العقلية وعواطفك.

الإبلاغ عن جميع التغييرات في صحتك العقلية وعواطفك إلى أخصائي أمراض الدم أو الأورام أو أخصائي علاج الأورام بالإشعاع حتى يتمكنوا من تقييم ما إذا كان سرطان الغدد الليمفاوية أو العلاجات قد يكون السبب.

إن الانتهاء من العلاج هو وقت مليء بالعديد من المشاعر، فقد تشعر بالارتياح والانتصار والخوف وعدم اليقين بشأن ما سيحدث بعد ذلك.

ترى لدينا صفحة إنهاء العلاج fأو معلومات حول ما يمكن توقعه والدعم المتاح بمجرد انتهاء العلاج.