الانتهاء من علاج سرطان الغدد الليمفاوية هو أمر كبير! لقد تغلبت على تحديات ربما لم تظن أبدًا أنك ستواجهها، وربما تعلمت الكثير عن نفسك وما هو مهم بالنسبة لك.
ومع ذلك، فإن إنهاء العلاج يمكن أن يأتي مع تحديات خاصة به. قد تشعر بمشاعر مختلطة عندما تبدأ في معرفة هويتك بعد الإصابة بالسرطان - أو تقلق بشأن المدة التي قد تقضيها في حالة شفاء، وكيفية الاستمتاع بحياتك.
ستناقش هذه الصفحة ما يمكن توقعه عند انتهاء العلاج، ونصائح حول كيفية إدارة الحياة كما هي الآن.
ماذا تتوقع بعد الانتهاء من العلاج؟
قد يكون التكيف مع الحياة بعد علاج سرطان الغدد الليمفاوية وقتًا صعبًا بالنسبة للعديد من الأشخاص. في حين أن الانتهاء من العلاج يمكن أن يكون أمرًا مريحًا، إلا أن العديد من الأشخاص يقولون إنهم واجهوا تحديات في الأسابيع والأشهر وحتى السنوات بعد انتهاء العلاج.
بعد أشهر من المواعيد في المستشفى والاتصال المنتظم بفريقك الطبي، قد يكون الأمر مقلقًا للغاية بالنسبة للبعض، حيث لا تتم رؤيته إلا مرة واحدة كل بضعة أشهر أو نحو ذلك. يعتمد عدد المرات التي تستمر فيها في رؤية طبيب الأورام أو أخصائي أمراض الدم على عدة عوامل تشمل ما يلي.
- النوع الفرعي من سرطان الغدد الليمفاوية لديك وأي طفرات جينية لديك.
- كيف استجاب جسمك للعلاج وإذا كان لديك أي آثار جانبية تحتاج إلى مراقبة مستمرة.
- منذ متى انتهيت من العلاج.
- سواء كنت مصابًا أو مصابًا بسرطان الغدد الليمفاوية العدواني أو الخامل.
- نتائج المسح والاختبار.
- احتياجاتك الفردية.
ما هو الدعم المتاح؟
فقط لأنك لن ترى طبيب الأورام أو أخصائي أمراض الدم الخاص بك في كثير من الأحيان، لا يعني أنك لوحدك. لا يزال هناك الكثير من الدعم المتاح لك، على الرغم من أنه قد يأتي من أشخاص مختلفين.
طبيب عام (GP)
إذا لم تكن قد وجدت بالفعل طبيبًا محليًا منتظمًا (GP) ، فقد حان الوقت الآن للقيام بذلك. ستحتاج إلى طبيب عام منتظم وموثوق به لدعمك خلال علاجك وتنسيق رعايتك وتوفير رعاية متابعة مهمة بعد الانتهاء من العلاج.
يمكن للأطباء العموميين مساعدتك من خلال وصف بعض الأدوية وإحالتك إلى مختلف المتخصصين والمهنيين الصحيين. يمكنهم أيضًا وضع خطة رعاية حتى يكون لديك دليل حول متى وكيف تحصل على الدعم الذي تحتاجه في العام المقبل. يمكن تحديث خطط الرعاية سنويًا. تحدث مع طبيبك حول هذه الخطط وكيف يمكن أن تساعدك في ظروفك الفردية.
انقر على العنوان أدناه لمعرفة المزيد حول خطط الرعاية هذه.
يعتبر السرطان من الأمراض المزمنة لأنه يستمر لمدة تزيد عن 3 أشهر. تسمح لك خطة إدارة الممارس العام بالوصول إلى ما يصل إلى 5 استشارات صحية مساندة سنويًا بدون تكلفة أو تكلفة قليلة جدًا من جيبك. يمكن أن يشمل هؤلاء أخصائيي العلاج الطبيعي، وأخصائيي فسيولوجيا التمارين، والمعالجين المهنيين وغيرهم.
لمعرفة المزيد حول ما تغطيه الصحة المتحالفة ، يرجى الاطلاع على الرابط أدناه.
المهن الصحية المساعدة – المهن الصحية المساعدة في أستراليا (ahpa.com.au)
يجب أن يكون لدى كل شخص مصاب بالسرطان خطة للصحة العقلية. وهي متاحة أيضًا لأفراد عائلتك وتوفر لك 10 زيارات أو مواعيد رعاية صحية عن بعد مع طبيب نفساني. تساعدك الخطة أيضًا أنت وطبيبك العام على مناقشة احتياجاتك على مدار العام، ووضع خطة للتعامل مع الضغوطات الإضافية المتعلقة بالتكيف مع الحياة بعد سرطان الغدد الليمفاوية، أو أي مخاوف أخرى لديك.
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول رعاية الصحة العقلية المتوفرة هنا الرعاية الصحية العقلية والرعاية الطبية - ميديكير - خدمات أستراليا.
تساعد خطة رعاية الناجين في تنسيق الرعاية التي تحتاجها بعد تشخيص السرطان. قد يكون لديك واحدة من هذه قبل الانتهاء من العلاج ، ولكن ليس دائمًا.
تعد خطة البقاء على قيد الحياة طريقة رائعة للنظر في كيفية إدارة حالتك بعد انتهاء العلاج، بما في ذلك إدارة الآثار الجانبية والقلق واللياقة البدنية والرفاهية العامة.
ممرضات رعاية سرطان الغدد الليمفاوية
ممرضات رعاية سرطان الغدد الليمفاوية لدينا متاحات من الاثنين إلى الجمعة من 9 صباحًا إلى 4:30 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة (بتوقيت الولايات الشرقية) للتحدث معك بشأن مخاوفك وتقديم النصائح. يمكنك التواصل معهم بالضغط على "تواصل معنا"في أسفل الشاشة.
مدرب الحياة
مدرب الحياة هو الشخص الذي يمكنه مساعدتك في تحديد أهداف واقعية ووضع خطة سهلة لتحقيقها. إنهم ليسوا علماء نفس ولا يمكنهم تقديم الدعم النفسي، ولكن يمكنهم المساعدة في التحفيز والتنظيم والتخطيط أثناء التكيف مع الحياة بعد سرطان الغدد الليمفاوية أو العلاج. لمعرفة المزيد عن خدمة التدريب على الحياة، راجع الرابط أدناه.
دعم الأقران
إن وجود شخص يتحدث معك وقد مر بعلاجات مماثلة يمكن أن يساعدك. لدينا مجموعة دعم للأقران عبر الإنترنت على فيسبوك بالإضافة إلى مجموعات دعم مستمرة عبر الإنترنت أو وجهًا لوجه. للوصول إليها، يرجى الاطلاع على الروابط أدناه.
مراكز البقاء أو العافية
ترتبط العديد من المستشفيات أو الأطباء بمراكز النجاة أو مراكز الصحة. اسأل طبيب أمراض الدم عن مراكز النجاة أو مراكز الصحة المتوفرة في منطقتك. قد يحتاج البعض إلى إحالة يستطيع طبيبك العام مساعدتك فيها.
غالبًا ما تقدم مراكز الدعم هذه علاجات مجانية ودروسًا للتمارين الرياضية ونمط الحياة (مثل الطبخ الصحي أو اليقظة الذهنية). وقد يحصلون أيضًا على دعم عاطفي مثل دعم الأقران أو الاستشارة أو خدمات التدريب على الحياة.
العلاج والآثار الجانبية
تحدث العديد من الآثار الجانبية لعلاجات سرطان الغدد الليمفاوية أثناء العلاج. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد تستمر الآثار الجانبية لعدة أشهر أو حتى سنوات بعد انتهاء العلاج. من المرجح أن تستغرق الآثار الجانبية الناجمة عن العلاجات المكثفة، مثل العلاج الكيميائي بجرعة عالية قبل زراعة الخلايا الجذعية، وقتًا أطول للتحسن.
التأثيرات المتأخرة
في بعض الحالات، قد تحصل على آثار متأخرة من العلاج والتي تبدأ بعد أشهر أو حتى سنوات من انتهاء العلاج. على الرغم من أن العديد من هذه الحالات نادرة، فمن المهم أن تكون على دراية بالمخاطر التي تتعرض لها حتى تتمكن من إجراء اختبارات المتابعة والفحص المناسبة والكشف عن أي حالة جديدة مبكرًا للحصول على أفضل خيارات العلاج.
لمزيد من المعلومات حول الآثار الجانبية والآثار المتأخرة لعلاجات سرطان الغدد الليمفاوية، انقر فوق الرابط أدناه.
متى ستشعر بتحسن؟
التعافي من العلاج يستغرق وقتا. لا تتوقع العودة إلى كامل قوتك أو صحتك على الفور. بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يستغرق الأمر شهورًا للتعافي من الآثار الجانبية المتبقية. بالنسبة للبعض، قد لا تعود أبدًا إلى كامل قوتك ومستويات الطاقة التي كانت لديك كما كانت قبل إصابتك بسرطان الغدد الليمفاوية.
إن تعلم حدودك الجديدة وإيجاد طرق جديدة للمعيشة سيكون أمرًا مهمًا بالنسبة لك. ومع ذلك، لمجرد أن الحياة قد تكون مختلفة الآن، لا يعني أنه لا يمكنك التطلع إلى نوعية حياة جيدة. يستخدم العديد من الأشخاص هذا الوقت لإعادة تقييم ما هو مفيد بالنسبة لهم والبدء في التخلص من الضغوطات الإضافية في الحياة التي غالبًا ما نتمسك بها دون داع.
تشمل الأشياء التي يمكن أن تؤثر على تعافيك ما يلي:
- النوع الفرعي من سرطان الغدد الليمفاوية الذي كنت تعاني منه وكيف أثر على جسمك
- العلاج الذي تلقيته
- الآثار الجانبية التي تعرضت لها أثناء العلاج
- عمرك ولياقتك العامة ومستويات نشاطك
- حالات طبية أو صحية أخرى
- كيف تشعر في نفسك عقليا وعاطفيا.
العودة إلى العمل أو المدرسة
إذا كنت تخطط للعودة إلى العمل والدراسة، فقد لا يسير الأمر دائمًا كما هو مخطط له. من المهم أن تكون واقعيًا وأن تمنح نفسك وقتًا للتعافي. انقر فوق مربعات التمرير أدناه للحصول على بعض النصائح حول عودة العمل أو المدرسة.
للعمل
إذا كان مكان عملك يضم قسمًا للموارد البشرية، فاتصل بهم مبكرًا وناقش معهم احتياجاتك والدعم المتاح لك.
إنها فكرة جيدة أن تتحدث معهم قبل العودة إلى العمل لبدء التخطيط لانتقالك مرة أخرى إلى العمل. إذا لم يكن لديك قسم للموارد البشرية، فتحدث مع مديرك حول كيفية مساعدتك على العودة إلى العمل بطريقة آمنة ومدعومة.
نصائح للعودة إلى العمل
ساعات مخفضة، أو أيام بديلة.
خيارات العمل من المنزل.
التباعد الاجتماعي أثناء تعافي جهازك المناعي.
سهولة الوصول إلى الأقنعة ومعقمات اليدين.
تجنب المواد التي يمكن أن تسبب العدوى مثل فضلات الحيوانات، واللحوم النيئة، والنفايات المعدية.
مكان هادئ للراحة إذا شعرت بالتعب الشديد.
العلاج المهني لمراجعة مساحة العمل واحتياجاتك.
المدرسة
تحدث إلى مديرك (أو طفلك) والمعلم/المعلمين حول الموعد المتوقع للعودة إلى المدرسة. إذا كان لديك ممرضة ومرشدة مدرسية، فتحدث معهم أيضًا حول وضع خطة لتسهيل العودة إلى المدرسة.
نصائح للعودة إلى المدرسة
تقليل الواجبات المنزلية.
خيارات لإكمال الواجبات المدرسية في المنزل أو من خلال التعليم عن بعد
فصل دراسي متباعد اجتماعيًا.
سهولة الوصول إلى الأقنعة ومعقمات اليدين.
مكان هادئ وآمن للراحة إذا شعرت بالتعب الشديد.
تثقيف زملاء الدراسة والمدرسة حول سرطان الغدد الليمفاوية (قم بدعوة ممرضات رعاية سرطان الغدد الليمفاوية للحضور والتحدث).
تمديد مواعيد الاستحقاق للتقييمات.
الخوف من العودة (الانتكاسة)
على الرغم من أن سرطان الغدد الليمفاوية غالبًا ما يستجيب بشكل جيد جدًا للعلاج، إلا أنه سيتم إخبار البعض منكم أنه من المحتمل أن تنتكس سرطان الغدد الليمفاوية في وقت ما. في بعض الحالات، قد يقول طبيبك أنه قد ينتكس ولكن لا توجد طريقة لمعرفة ما إذا كان سيعود أو متى سيعود. حتى لو قيل لك أنك شفيت وأنه من غير المرجح أن تعود، فقد تجد نفسك قلقًا بشأن ذلك.
من الطبيعي أن تقلق بشأن هذا قليلاً. لقد مررت بالكثير، وقد تشعر أن جسدك قد خذلك بالفعل مرة واحدة، لذلك قد تكون ثقتك أقل في قدرة جسدك على الحفاظ على سلامتك وبصحة جيدة.
يمكن أن يسبب هذا فرط الوعي، حيث تلاحظ كل تغيير في جسمك وتبدأ في التركيز بشكل كبير على ما يحدث، خوفًا من أن يكون مرتبطًا بسرطان الغدد الليمفاوية. يجد بعض الأشخاص أن ذلك يؤثر على قدرتهم على الاستمتاع بالحياة ووضع الخطط.
الوعي مقابل الوعي المفرط
يعد الوعي بخطر الانتكاس أمرًا مهمًا لأنه يساعدك على تحديد الأعراض الجديدة والحصول على المشورة الطبية مبكرًا. ومع ذلك، فإن فرط الوعي يؤدي إلى قلق وخوف لا يمكن السيطرة عليهما، وله تأثير سلبي على نوعية حياتك.
قد يستغرق العثور على التوازن بين إدراك المخاطر التي تواجهك والاستمتاع بالحياة على أكمل وجه وقتًا. يقول معظم الناس، كلما طال أمد بقاءهم في حالة هدأة، أصبح من الأسهل عليهم التعايش مع حالة عدم اليقين. تواصل واحصل على الدعم عندما تحتاج إليه، أو إذا كنت تريد التحدث عما تشعر به، أو ما يحدث في جسمك.
الحصول على الدعم
يمكنك التحدث مع طبيبك العام، أو ممرضات رعاية سرطان الغدد الليمفاوية لدينا، أو مستشار أو طبيب نفسي. يمكنهم جميعًا مساعدتك في التغلب على مخاوفك ووضع استراتيجيات للتعايش مع واقع الحياة بعد علاج سرطان الغدد الليمفاوية، مع الاستمرار في الاستمتاع بالحياة.
أبلغ عن الأعراض الجديدة لطبيبك
عندما تتعرف على ما هو طبيعي الآن بالنسبة لك (بعد علاج سرطان الغدد الليمفاوية)، من المهم إبلاغ طبيبك بجميع الأعراض الجديدة أو المستمرة. من المهم أن يكون طبيبك العام وكذلك أخصائي أمراض الدم أو الأورام على علم بأي أعراض جديدة أو مستمرة. يمكنهم بعد ذلك تقييمها وإعلامك إذا كان الأمر يحتاج إلى متابعة أم لا.
اسأل طبيبك:
- ما الذي يجب أن أبحث عنه؟
- ما الذي يجب أن أتوقعه خلال الأسابيع/الأشهر القليلة القادمة؟
- متى يجب أن أتصل بك؟
- متى يجب أن أذهب إلى قسم الطوارئ أو أتصل بالإسعاف؟
التأثير العاطفي
من الطبيعي أن يكون لديك مزيج من المشاعر، وأن تمر بأيام جيدة وأخرى سيئة. يصف بعض الأشخاص الإصابة بالسرطان، أو الحصول على العلاج والتعافي، أو تعلم العيش في سرطان الغدد الليمفاوية على أنها "رحلة أفعوانية".
قد ترغب في العودة بسرعة إلى روتينك المعتاد، أو قد تحتاج إلى وقت للراحة بعد الانتهاء من العلاج ومعالجة ما مررت به. في حين أن بعض الناس يفضلون "الاستمرار في الأمر"، يقول آخرون إنهم يريدون أن يتعلموا تقدير الأشياء بشكل أكبر وتحديد أولويات ما هو مهم في حياتهم.
مهما كان النهج الذي تتبعه، فإن مشاعرك وأفكارك صحيحة، ولا يمكن لأي شخص آخر أن يخبرك ما هو الصواب وما هو الخطأ بالنسبة لك. ومع ذلك، إذا كانت مشاعرك أو أفكارك تجعل من الصعب عليك الاستمتاع بالحياة أو تجعلك خائفًا، فتواصل معنا واحصل على الدعم. هناك العديد من خدمات الدعم والاستشارات المجانية المتاحة لك.
شاهد الفيديو أعلاه للحصول على بعض النصائح حول التعايش مع التأثيرات العاطفية للقلق وعدم اليقين.
توقعات الآخرين
قد يكون لديك أشخاص في حياتك يعتقدون أن العلاج قد انتهى الآن، ويجب عليك "الاستمرار في الحياة"، ولا يفهمون أنك لا تزال تعاني من قيود جسدية وعاطفية. أو على العكس من ذلك، قد يكون لديك أشخاص في حياتك يحاولون إعاقتك لأنهم خائفون من حدوث شيء ما لك، أو من "إفراطك في القيام بذلك".
ما لم يخضع شخص ما للعلاج من السرطان، فلا توجد طريقة يمكنهم من خلالها فهم ما تمر به حقًا، وسيكون من غير المعقول أن نتوقع منهم ذلك. قد لا يفهمون أبدًا العبء المستمر للآثار الجانبية أو القلق الذي تعيش معه.
حتى الأشخاص الذين أصيبوا بالسرطان قد لا يفهمون تجربتك حقًا، لأن السرطان وعلاجاته تؤثر على الأشخاص بشكل مختلف.
بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتهم، لا توجد طريقة لهم لمعرفة ما تمر به بالضبط، أو ما تعاني منه، أو ما أنت قادر عليه.
دع الناس يعرفون
في كثير من الأحيان يحاول الناس اللحاق بالآخرين فقط عندما يشعرون بصحة جيدة. أو ربما عندما تُسأل عن شعورك، فإنك تتجاهل الأمور الصعبة وتقول فقط أنك بخير، أو حسنًا.
إذا لم تكن صادقًا مع الناس بشأن أحوالك وما تشعر به وما تعاني منه، فلن يتمكنوا أبدًا من فهم أنك ربما لا تزال بحاجة إلى الدعم - أو معرفة كيف يمكنهم المساعدة.
كن صادقا مع أقرب الناس إليك. أخبرهم عندما تحتاج إلى الدعم وأن تجربتك مع سرطان الغدد الليمفاوية لم تنته بعد.
بعض الأشياء التي قد ترغب في طلبها تشمل:
- طهي وجبة يمكنك الاحتفاظ بها في الثلاجة.
- المساعدة في الأعمال المنزلية أو التسوق.
- شخص للجلوس والدردشة، أو مشاهدة لعبة/فيلم، أو الاستمتاع بالهواية معًا.
- كتف للبكاء عليه.
- اصطحاب الأطفال أو توصيلهم إلى المدرسة أو مواعيد اللعب.
- الذهاب للنزهة معا.
ماذا يحدث إذا انتكس سرطان الغدد الليمفاوية؟
أول شيء تحتاج إلى معرفته هو أنه حتى العديد من الأورام اللمفاوية المنتكسة يمكن علاجها بنجاح.
ليس من غير المألوف أن تنتكس بعض الأورام اللمفاوية. غالبًا ما يمكن علاج سرطان الغدد الليمفاوية المنتكس بنجاح، مما يؤدي إلى الشفاء أو إلى هدأة أخرى. يعتمد نوع العلاج الذي سيتم تقديمه لك على عدة عوامل بما في ذلك:
- ما هو النوع الفرعي من سرطان الغدد الليمفاوية لديك،
- كم عدد خطوط العلاج التي خضعت لها،
- كيف استجابت للعلاجات الأخرى،
- كم من الوقت كنت في مغفرة ل،
- أي آثار مستمرة أو متأخرة قد تكون لديك من العلاج السابق،
- تفضيلاتك الشخصية بمجرد حصولك على جميع المعلومات التي تحتاجها لاتخاذ قرار مستنير.
لمعرفة المزيد عن سرطان الغدد الليمفاوية الانتكاس، يرجى الاطلاع على الرابط أدناه.
الأسئلة المتداولة (FAQs)
عادة ما يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى في غضون أسابيع من انتهاء العلاج بالعلاج الكيميائي. ومع ذلك ، عندما ينمو مرة أخرى ، قد يكون نحيفًا جدًا - مثل الأطفال الجدد. قد يتساقط هذا الجزء الأول من الشعر مرة أخرى قبل أن ينمو مرة أخرى.
عندما يعود شعرك، قد يكون لونه أو ملمسه مختلفًا عما كان عليه من قبل. قد يكون الشعر مجعدًا أو رماديًا أو قد يكون له بعض اللون مرة أخرى. وبعد حوالي عامين، قد يكون أشبه بالشعر الذي كان لديك قبل العلاج.
ينمو الشعر عادة حوالي 15 سم كل عام. هذا حوالي نصف طول المسطرة المتوسطة. لذلك، بعد 4 أشهر من الانتهاء من العلاج، قد يكون لديك ما يصل إلى 4-5 سم من الشعر على رأسك.
إذا كنت تخضع للعلاج الإشعاعي، فقد لا ينمو الشعر الموجود على رقعة الجلد المعالجة مرة أخرى. إذا حدث ذلك، فقد يستغرق الأمر سنوات لبدء النمو مرة أخرى، ولا يزال لا ينمو مرة أخرى إلى الطريقة الطبيعية التي كان عليها قبل العلاج.
لمزيد من المعلومات حول تساقط الشعر، الرجاء الضغط على الرابط أدناه.
تعتمد المدة التي يستغرقها جهازك المناعي للعودة إلى حالته الطبيعية على نوع العلاج الذي تلقيته والنوع الفرعي من سرطان الغدد الليمفاوية الذي أصبت به/أو تعاني منه.
العدلات
ستعود العدلات عادةً إلى وضعها الطبيعي خلال 2-4 أسابيع من الانتهاء من العلاج الكيميائي. ومع ذلك، فإن بعض العلاجات مثل الأجسام المضادة وحيدة النسيلة أو العلاج الإشعاعي أو زرع الخلايا الجذعية قد تؤدي إلى شفاء أبطأ أو قلة العدلات المتأخرة.
إذا لم تسترد العدلات لديك، فقد يعرض عليك أخصائي أمراض الدم أو الأورام عوامل نمو لتحفيز نخاع العظم لديك لإنتاج المزيد. سوف تحتاج إلى الاستمرار في اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب العدوى، وإخبار طبيبك إذا شعرت بتوعك. اذهب إلى الطوارئ فورًا إذا كانت درجة حرارتك 38 درجة أو أكثر. لمزيد من المعلومات حول إدارة قلة العدلات انقر هنا.
الخلايا الليمفاوية
تصنع الخلايا الليمفاوية البائية الأجسام المضادة، لكنها تحتاج إلى الخلايا التائية للمساعدة في تنشيطها لصنع الأجسام المضادة. ولذلك، سواء كنت مصابًا بسرطان الغدد الليمفاوية B أو T-cell، فقد يكون لديك أجسام مضادة أقل بعد العلاج.
تعد الأجسام المضادة جزءًا مهمًا من جهاز المناعة لدينا، حيث ترتبط بالجراثيم والخلايا المريضة لجذب المزيد من الخلايا المناعية للقضاء على الخلايا المريضة أو التالفة. ستعود الأجسام المضادة لمعظم الأشخاص عندما يتم تدمير الخلايا الليمفاوية المريضة (خلايا سرطان الغدد الليمفاوية) وتحل محلها خلايا ليمفاوية صحية جديدة. ومع ذلك، سيواجه عدد قليل منكم مشكلات مستمرة مع انخفاض الأجسام المضادة. وهذا ما يسمى نقص غاما غلوبولين الدم.
إذا كنت تعاني من نقص غاما غلوبولين الدم، فقد لا تحتاج إلى أي علاج. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من الكثير من الالتهابات، فقد يُعرض عليك العلاج باستخدام الجلوبيولين المناعي الذي يتم إعطاؤه إما في الوريد أو كحقنة في بطنك. لمزيد من المعلومات حول نقص غاما غلوبولين الدم انقر هنا.
التعب هو أحد الأعراض الشائعة لسرطان الغدد الليمفاوية، ومن الآثار الجانبية لعلاجاته. وهي أيضًا من الأعراض التي يميل الناس إلى المعاناة منها بعد العلاج.
تذكر أن جسمك قد مر بالكثير من القتال ضد سرطان الغدد الليمفاوية والتعافي من العلاج. تعامل بسهولة مع نفسك واسمح لجسمك بالتعافي.
ومع ذلك، فإن التعب المستمر يمكن أن يؤثر على جودة حياتك وقدرتك على العودة إلى العمل أو المدرسة أو أنشطة الحياة اليومية.
يجب أن يتحسن التعب في الأشهر التالية للانتهاء من العلاج. ومع ذلك، بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن أن يستمر التعب لعدة سنوات، وقد لا يعود بعض الأشخاص أبدًا إلى مستويات الطاقة التي كانوا عليها قبل سرطان الغدد الليمفاوية. إذا كان الإرهاق يمثل مشكلة مستمرة بالنسبة لك، فتحدث مع طبيبك العام حول الدعم المتاح لك.
أيضًا، للحصول على نصائح حول إدارة التعب والحصول على نوم جيد، راجع الروابط أدناه.
يحدث الاعتلال العصبي المحيطي بسبب تلف نهايات الخلايا العصبية الموجودة خارج الدماغ والحبل الشوكي. الأماكن الأكثر شيوعًا للإصابة بالاعتلال العصبي المحيطي هي أصابع يديك وقدميك، ومع ذلك يمكن أن تمتد إلى ذراعيك وساقيك. ويمكن أن يؤثر أيضًا على أعضائك التناسلية والأمعاء والمثانة.
تستغرق الخلايا العصبية عمومًا وقتًا أطول للتعافي من الخلايا الأخرى في أجسامنا، لذلك قد يستغرق الاعتلال العصبي المحيطي عدة أشهر للتحسن.
كلما أسرعت في الإبلاغ عن الأعراض والحصول على العلاج (أو تقليل جرعة العلاج الكيميائي أثناء العلاج)، زادت احتمالية تحسن الاعتلال العصبي المحيطي لديك. ومع ذلك، في بعض الحالات قد يكون الاعتلال العصبي المحيطي دائمًا.
سوف تحتاج إلى استراتيجيات إدارة لتقليل خطر إصابتك بسبب الاعتلال العصبي، مثل الحروق أو السقوط بسبب تغير الإحساس. قد تحتاج أيضًا إلى تدخل طبي لتحسين الألم والانزعاج الذي تشعر به. لمزيد من المعلومات حول الاعتلال العصبي المحيطي وكيفية إدارته، راجع الرابط أدناه.
الاعتلال العصبي المحيطي – سرطان الغدد الليمفاوية في أستراليا
قد لا تحتاج إلى أي فحوصات بعد الانتهاء من العلاج. لدى أخصائي أمراض الدم أو الأورام طرق أخرى لمراقبة تقدمك والتحقق من وجود أي علامات تشير إلى عودة سرطان الغدد الليمفاوية لديك.
قبل طلب المزيد من عمليات الفحص مثل التصوير المقطعي المحوسب (PET) أو التصوير المقطعي المحوسب (CT)، سوف يقومون بتقييم المخاطر والفوائد. في كل مرة تجري فيها أحد هذه الاختبارات، فإنك تتعرض لجرعة صغيرة من الإشعاع. وبمرور الوقت، قد تؤدي عمليات الفحص المتكررة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان آخر.
سيعتمد وقت إزالة CVAD الخاص بك على:
- نوع CVAD لديك.
- العلاجات الداعمة المستمرة التي قد تحتاجها.
- كم مرة ستحتاج إلى اختبارات الدم وما إذا كان من الممكن إجراؤها بدون أمراض القلب والأوعية الدموية.
- طول قائمة الانتظار للدخول إلى غرفة العمليات لإزالتها (إذا كان لديك منفذ قسطرة مزروع).
- تفضيلاتك الشخصية.
إذا كنت متشوقًا لإزالة مرض القلب والأوعية الدموية، فتحدث إلى طبيب أمراض الدم أو طبيب الأورام المعالج حول الوقت المناسب.
تحتاج القسطرة المزروعة إلى إزالتها جراحيًا، لذلك غالبًا ما تستغرق إزالتها وقتًا أطول، اعتمادًا على أوقات الانتظار في غرفة العمليات. تحتاج أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى إلى أمر من الطبيب لإزالتها، لذلك لن تتمكن الممرضات من إزالتها دون أمر الطبيب.
في بعض الحالات، قد تتمكن من الحصول على خط القسطرة المركزية المدخلة طرفيًا (PICC) أو غيره غير مزروع تتم إزالة CVAD في نفس اليوم، بعد العلاج الأخير.
سوف تحتاج إلى الاستمرار في استخدام وسائل الحماية العازلة مثل الواقي الذكري أو سدود الأسنان مع مواد التشحيم لمدة 7 أيام بعد آخر علاج كيميائي. بعد 7 أيام، لا تحتاجين إلى استخدام الواقي الذكري أو سدود الأسنان، ولكن قد تحتاجين إلى استخدام أشكال أخرى من وسائل منع الحمل لتجنب الحمل.
قد تستغرق الرغبة الجنسية (الدافع الجنسي) بعض الوقت لتعود، نظرًا لوجود العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤثر عليها. يمكن أن يؤثر التعب والألم والغثيان والقلق وما تشعر به تجاه التغيرات التي تطرأ على جسمك على الرغبة الجنسية لديك. بالإضافة إلى ذلك، قد تسبب بعض علاجاتك جفاف المهبل أو صعوبة في الانتصاب القوي أو الحفاظ عليه. قد تواجه أيضًا صعوبة أكبر في الوصول إلى الأعضاء. كل هذه الأشياء يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية لديك.
إذا كان لديك أي مشاكل مستمرة مثل تلك المذكورة أعلاه، تحدث مع طبيبك. هناك مساعدة متاحة لتحسين هذه الأشياء. انظر أيضا لدينا صفحة الجنس والجنس والعلاقة الحميمة بالضغط هنا لمزيد من النصائح.
إن الحصول على علاج لسرطان الغدد الليمفاوية يمكن أن يجعل الحمل أو حمل شخص آخر أكثر صعوبة. ومع ذلك، قد يستمر بعض الأشخاص في تحقيق الحمل بشكل طبيعي. إذا لم يكن الحمل الطبيعي ممكنًا، فهناك خيارات أخرى متاحة لمساعدتك على الحمل.
ما هو الوقت الأكثر أمانا للتخطيط للحمل؟
سيكون لديك اعتبارات إضافية قبل التخطيط للحمل. تتضمن بعض العوامل التي قد تؤثر على متى يمكنك البدء في التخطيط للحمل بأمان ما يلي:
- نوع سرطان الغدد الليمفاوية الذي كنت تعاني منه.
- ما نوع العلاجات التي خضعت لها.
- أي علاجات داعمة أو صيانة مستمرة تحتاجها.
- الآثار الجانبية الناجمة عن العلاجات التي خضعت لها.
- احتمالية انتكاس سرطان الغدد الليمفاوية لديك وتحتاج إلى علاج أكثر فعالية.
- صحتك الجسدية والعاطفية والعقلية بشكل عام.
- طريقة حدوث الحمل .
تحدثي إلى طبيب أمراض الدم أو الأورام حول رغبتك في إنجاب طفل واطلبي نصيحته بشأن الوقت الآمن لبدء المحاولة. يمكنهم تقديم النصح لك بشأن الوقت المناسب، وإحالتك أيضًا إلى عيادة الخصوبة أو لاستشارة الخصوبة إذا لزم الأمر.
لمزيد من المعلومات حول الخصوبة بعد العلاج انقر على الرابط أدناه.
يقول العديد من مرضانا أنهم وجدوا الراحة والثقة لمواجهة ما ينتظرهم من خلال التعرف على تجارب الآخرين مع سرطان الغدد الليمفاوية. إذا كنت ترغب في مشاركة قصتك، أو قراءة قصص الآخرين انقر هنا أو عبر البريد الالكتروني enquiries@lymphoma.org.au.
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها المشاركة لتحسين حياة الآخرين المصابين بسرطان الغدد الليمفاوية. اضغط هنا للتعرف على بعض الطرق التي يمكنك من خلالها المشاركة في علاج سرطان الغدد الليمفاوية في أستراليا.
نبذة عامة
- يعد الانتهاء من علاج سرطان الغدد الليمفاوية أمرًا مهمًا، وقد تشعر بمشاعر مختلطة لبعض الوقت بعد العلاج الأخير.
- أنت بحاجة إلى طبيب عام منتظم لتقديم الدعم المستمر ورعاية المتابعة.
- قد تستمر في مواجهة الآثار الجانبية بعد انتهاء العلاج. قد يكون بعضها آثارًا جانبية مستمرة، وبعضها قد يبدأ بعد أشهر أو سنوات من انتهاء العلاج. راجع الروابط أعلاه لمعرفة كيفية إدارة الآثار الجانبية.
- اسأل طبيبك العام عن خطة إدارة الطبيب العام وخطة الصحة العقلية وخطة البقاء على قيد الحياة للمساعدة في تخطيط احتياجاتك المتعلقة بالصحة خلال العام المقبل.
- قد تتطلب العودة إلى العمل أو المدرسة بعض التخطيط الإضافي. استخدم النصائح المذكورة أعلاه للمساعدة في إعادة عملية النقل مرة أخرى.
- يعد الخوف من الانتكاس أمرًا شائعًا، ولكن إذا كان ذلك يؤثر على نوعية حياتك ويمنعك من التخطيط للمستقبل، فتحدث إلى طبيبك أو أخصائيك النفسي أو ممرضات رعاية سرطان الغدد الليمفاوية.
- يمكن أن يساعدك مدرب الحياة في تحديد أهداف واقعية وتحقيقها.
- قم بالإبلاغ عن جميع الأعراض الجديدة أو الدائمة إلى طبيبك العمومي وأخصائي أمراض الدم أو الأورام.
- دع الأشخاص من حولك يعرفون أنك بحاجة إلى ذلك حتى يتمكنوا من دعمك.
