التغييرات الوزن

بعض علاجات السرطان يمكن أن تسبب لك احتباس السوائل. يمكن أن يتسرب هذا السائل أحيانًا من جهازك اللمفاوي إلى أجزاء أخرى من الجسم. يُسمى احتباس السوائل هذا بالوذمة (يبدو مثل إيه-ديم-آه).

يمكن أن تجعلك الوذمة تبدو منتفخًا أو منتفخًا ويمكن أن تؤثر على أي جزء من جسمك. من الشائع أن تصاب بالوذمة في ساقيك. عندما يكون لديك وذمة في ساقيك، قد تجد أنه إذا ضغطت على ساقك بإصبعك، فإنه عند إزالة إصبعك، تبقى المسافة البادئة لإصبعك حيث ضغطت.

يمكن أن تؤثر الوذمة أيضًا على قلبك ورئتيك. إذا حدث هذا، فيمكنك:

• لديك صعوبة في التنفس أو تشعر بضيق في التنفس دون سبب
• تشعر بألم في الصدر أو تغيرات في ضربات قلبك
• سقط على ما يرام.

الإدارة

من المرجح أن يقوم طبيبك بإجراء اختبارات الدم للتحقق من وظائف الكبد والكلى وكذلك فحص البروتين في الدم الذي يسمى الألبومين. قد تحتاج إلى:

• تحقق من وزنك في نفس الوقت كل يوم.
• تناول حقنة من الألبومين إذا كانت منخفضة. يساعد الألبومين على سحب السائل مرة أخرى إلى الأوعية اللمفاوية والدموية.
• تناول أقراصًا للمساعدة في إزالة السوائل مثل فروسيميد (المعروف أيضًا باسم لازيكس) الذي سيجعلك تتبول أكثر. قد يتم إعطاؤك هذا عن طريق الوريد مباشرة في دمك من خلال قنية أو خط وسط.

تشمل العديد من علاجات سرطان الغدد الليمفاوية أدوية تسمى الكورتيكوستيرويدات. تشبه الكورتيكوستيرويدات الهرمون الذي ننتجه بشكل طبيعي يسمى الكورتيزول ويتضمن أدوية تسمى ديكساميثازون أو بريدنيزون أو بريدنيزولون أو ميثيل بريدنيزون.

يمكن أن تسبب الكورتيكوستيرويدات زيادة الوزن عن طريق:

• تغيير طريقة ومكان تخزين الدهون في الجسم
• التأثير على الشوارد (الأملاح والسكريات) في الدم مما قد يؤدي إلى احتباس السوائل
• زيادة شهيتك حتى تتمكن من تناول الطعام أكثر من المعتاد أثناء تناولها.

تحدث إلى طبيبك

لا تتوقف أبدًا عن تناول أدويتك دون التحدث إلى طبيب أمراض الدم أو الأورام أولاً. 

يمكن أن يسبب التوتر تغيرات في هرموناتنا، والتي بدورها يمكن أن تؤثر على الطريقة التي نحمل بها وزننا. ويمكن أن يسبب أيضًا تغييرات في سلوكياتنا وعادات الأكل والنوم وممارسة الرياضة. بالنسبة للبعض، يمكن أن يسبب التوتر زيادة الوزن، بينما بالنسبة للآخرين يمكن أن يسبب فقدان الوزن.

تحدث مع طبيبك المحلي (GP) حول وضع خطة رعاية الصحة العقلية. يمكن أن يساعد ذلك في إلقاء نظرة على الضغوطات الإضافية التي تواجهها في حياتك بسبب سرطان الغدد الليمفاوية وعلاجاته ووضع خطة لكيفية إدارة التوتر والصحة العقلية والعواطف.

يجب على كل شخص مصاب بأي نوع من أنواع السرطان أن يفعل ذلك، وحتى أحبائك يمكنهم وضع خطة لذلك أيضًا. 

الإدارة

ستحتاج إدارة التوتر عندما تكون مصابًا بسرطان الغدد الليمفاوية إلى أكثر من حل واحد. تظهر الأبحاث أن محاولة القيام بأي شكل من أشكال النشاط البدني كل يوم يمكن أن يساعد في تقليل التوتر.

قد تحتاج أيضًا إلى التفكير في جودة نومك، وإذا كنت لا تحصل على ما يكفي من النوم الجيد فقد تحتاج إلى تحسين ذلك. 

في بعض الحالات، قد تجد الاستشارة أو الدواء يساعد في تحسين التوتر لديك وتطوير طرق جديدة للاستجابة للأحداث المسببة للتوتر وإزالة الضغوطات غير الضرورية من حياتك.

في أسفل هذه الصفحة يوجد رابط لصفحة الآثار الجانبية لدينا. انقر فوق هذا ثم قم بالتمرير لأسفل الصفحة وانقر فوق الآثار الجانبية التي تهتم بها. نوصيك بالاطلاع على:

• تعب
• قضايا النوم
• الصحة العقلية والعواطف

يمكن لبعض العلاجات تغيير الطريقة التي تعمل بها الغدة الدرقية أو الغدة الكظرية. الغدد الدرقية والكظرية هي الأعضاء التي تنظم العديد من الهرمونات في الجسم. بالنسبة للإناث، يمكن لبعض العلاجات أيضًا أن تسبب انقطاع الطمث المبكر مما يؤثر أيضًا على الهرمونات لديك.

يمكن للتغيرات الهرمونية أن تغير الطريقة التي يحرق بها الجسم الطاقة وكيفية تخزين الدهون. 

تحدث إلى طبيبك العام (الطبيب المحلي) أو أخصائي أمراض الدم حول فحص الهرمونات إذا كنت تعاني من تغيرات في وزنك دون أسباب واضحة.

للحصول على معلومات حول انقطاع الطمث المبكر أو قصور المبيض، انقر هنا.

المتعلقة بالعلاج

عندما تتلقى علاجًا من سرطان الغدد الليمفاوية، هناك الكثير من الوقت الذي قد تكون فيه جالسًا ولا تكون نشطًا للغاية. إن الجلوس في غرفة الانتظار لمواعيدك، أو الجلوس أو الاستلقاء أثناء تلقي العلاج، أو السفر إلى مواعيد مختلفة يمكن أن يقلل من نشاطك المعتاد.

آثار جانبية

قد تشعر أيضًا بالتعب الشديد أو تعاني من آثار جانبية أخرى من العلاج مما يعني أنك بحاجة إلى الراحة أكثر. في حين أنه من المحتمل أن يستخدم جسمك طاقة أكثر قليلًا من المعتاد لمساعدتك على الشفاء من العلاجات، فقد لا يكون ذلك كافيًا للتعويض عن انخفاض نشاطك. 

النظام الغذائي مقابل النشاط

عندما تنخفض مستويات نشاطك ولا تزال تتناول نفس الكمية التي كنت تتناولها قبل العلاج، فقد يزيد وزنك. وذلك لأن السعرات الحرارية التي تحصل عليها من نظامك الغذائي هي أكثر من السعرات الحرارية التي تحرقها. يتم تخزين السعرات الحرارية الزائدة في الجسم على شكل دهون.

الإدارة

عندما تشعر بالإحباط قليلاً، يلجأ الكثير من الناس إلى بعض الأطعمة المفضلة لديهم لتناول الطعام المريح. أيضًا، إذا كنت تشعر بالغثيان، فقد تجد أن تناول الوجبات الخفيفة طوال اليوم أفضل للتحكم في الغثيان من تناول وجبات أكبر بشكل أقل تكرارًا. اعتمادا على الأطعمة المريحة أو الوجبات الخفيفة، قد تضيف هذه السعرات الحرارية الإضافية إلى نظامك الغذائي.

قد تحتاج إلى إضافة المزيد من النشاط إلى يومك للمساعدة في حرق المزيد من السعرات الحرارية، أو النظر في كيفية تقليل السعرات الحرارية في نظامك الغذائي. يمكن أن يساعد المشي، حتى لمدة 10 إلى 30 دقيقة يوميًا، في إبطاء زيادة الوزن وقد ثبت أيضًا أنه يحسن أعراض التعب والاكتئاب ويحسن مستويات الطاقة.