Bolovi su čest problem za osobe s limfomom i mogu varirati od blage do teške. Postoji nekoliko razloga zbog kojih možete dobiti bolove, a ova stranica će vam pružiti informacije o tome zašto, šta možete učiniti da to riješite i kada da se obratite svom ljekaru.
Šta uzrokuje bolove tokom liječenja limfoma
Bolovi mogu biti uzrokovani vašim limfomom, postupcima koje imate kao što su biopsije ili umetanje uređaja za centralni venski pristup ili kanile, ili zbog tretmana koji imate. Kliknite na naslove ispod da saznate više.
Limfom možda uopće ne uzrokuje bol. Često su otečeni limfni čvorovi zbog limfoma bezbolni. Međutim, možete dobiti bol ako su vam limfni čvorovi veliki ili ako limfom vrši pritisak na druge strukture u vašem tijelu kao što su kosti, organi ili živci.
Upala se također može dogoditi oko područja limfoma, a to također može uzrokovati bol.
Postoji nekoliko procedura koje će vam možda trebati tokom dijagnoze, postavljanja stadija i liječenja koje mogu uzrokovati bolove. To može uključivati:
- Biopsija limfnih čvorova
- Biopsija koštane srži
- Lumbalna punkcija
- hirurgija
- Umetanje uređaja za centralni venski pristup (CVAD).
- Kanulacija.
Ova vrsta boli bi trebala biti kratkotrajna i u većini slučajeva neće biti potrebna nikakva medicinska intervencija. Hladne obloge mogu pomoći u smanjenju upale oko mjesta operacije ili biopsije i na taj način mogu olakšati bol.
Ako hladni oblozi nisu dovoljni, paracetamol koji se uzima prema uputama može pomoći.
Izbjegavajte protuupalne lijekove kao što su ibuprofen (Nurofen) ili aspirin u prvih nekoliko dana postupka. Ovi lijekovi mogu povećati krvarenje i modrice i rezultirati većom boli.
Obavijestite svog liječnika ili medicinsku sestru ako vam gornji savjeti ne djeluju. Bol ponekad može biti uzrokovana infekcijom, pa će oni morati procijeniti mjesto vaše rane. Oni će također moći savjetovati da li su vam potrebni jači lijekovi ili drugi tretmani za kontrolu boli.
infekcija
Uvijek obavijestite medicinsku sestru ili ljekara ako imate znakove infekcije. To može uključivati:
- bol
- Crvenilo ili otok oko mjesta rane ili igle
- Gnoj ili drugi smrdljivi iscjedak
- Imati temperaturu od 38° stepeni ili više
- Drhtavica ili ukočenost (nekontrolisano drhtanje).
Većina tretmana za limfom može uzrokovati određeni stepen bolova, jer da bi tretmani djelovali, moraju uništiti ćelije limfoma.
Ćelije limfoma mogu biti direktno uništene tretmanima kao što su kemoterapija ili radioterapija. Drugi tretmani, kao što su monoklonska antitijela i imunoterapije, uključuju ili ciljaju vaš imunološki sistem kako bi mu pomogli da se efikasnije bori protiv limfoma.
Uništavanje ćelija
Neželjeni efekti liječenja
Neki tretmani mogu uzrokovati neželjene nuspojave koje rezultiraju bolom. Kliknite na donje veze kako biste saznali više o tome kako nuspojave mogu uzrokovati bol i kako ih kontrolirati.
Faktori rasta su vrsta potpornog tretmana koji pomaže stimulirati vašu koštanu srž da stvara nova krvna zrnca.
Dodatna aktivnost i povećan broj ćelija koje vaša koštana srž stvara zbog ovih tretmana mogu uzrokovati bol u kostima. Kako se stanice stvaraju, vaša se koštana srž širi i vrši pritisak na vaše kosti, prije nego što ih pusti u krvotok. Obično traje samo nekoliko dana, ali za neke ljude može biti ekstremno.
Bol u kostima može varirati od blagog do jakog. Neke stvari koje možete pokušati da poboljšate ovu bol uključuju:
- Topla ili hladna pakovanja
- Lagana vježba i hodanje
- Paracetamol (koji se naziva i panadol ili panamax)
- Antihistaminik bez recepta kao što je loratidin.
Umor, boravak u bolnici ili loše stanje mogu dovesti do toga da budete manje fizički aktivni. To može uzrokovati da se vaši mišići počnu lomiti ili ukočiti, što rezultira bolovima i bolovima u mišićima i zglobovima koje podržavaju vaši mišići.
Dobro izbalansirana ishrana sa proteinima može pomoći vašem telu da se oporavi. Drugi načini za prevenciju ili poboljšanje ove vrste bolova uključuju nježne vježbe i istezanje ili tople ili hladne obloge.
Ako vam je vježbanje teško, zamolite svog liječnika da vas uputi radnom terapeutu, fizioterapeutu ili fiziologu za vježbanje. Oni će moći procijeniti vaše potrebe i sposobnosti i pomoći vam da smislite plan za povećanje vaše aktivnosti u okviru vaših granica na siguran način.
Ponekad tokom ili nakon liječenja limfoma možete osjetiti bol tokom seksa. Ovo je često uzrokovano suhoćom vagine ili nedostatkom podmazivanja. Pokušajte koristiti lubrikant da riješite bol. Ako se bol nastavi, upućivanje ženskom fizioterapeutu može razviti plan za rješavanje bola.
Važno je biti svjestan da stalnu bol tokom seksa mora ispitati ljekar.
Raspravite sa svojim doktorom o planu upravljanja GP jer ćete možda moći pristupiti specijalističkim uputnicama kod radnog terapeuta, fizioterapeuta ili fiziologa za vježbanje uz male ili nikakve troškove iz džepa. Ove usluge zatim finansira Medicare.
Kako upravljati bolovima
Vježba i istezanje
Istraživanja su pokazala da blage vježbe i istezanje mogu pomoći u ublažavanju bolova. Međutim, u zavisnosti od vaših individualnih okolnosti, možda nećete moći da održite svoj uobičajeni nivo aktivnosti.
Određivanje vaših novih granica može potrajati i možda će vam trebati savjet fizioterapeuta ili fiziologa za vježbanje. Oni vam mogu pomoći da shvatite šta možete učiniti i kako to učiniti bezbedno dok se liječite od limfoma.
san
Bol je uvijek teže podnijeti kada ste umorni. Umor i nedostatak sna mogu pogoršati vaše bolove ili ih je teže upravljati. Važno je na vrijeme riješiti sve probleme sa umorom ili spavanjem kako biste izbjegli razvoj loših rutina spavanja. Za više informacija o rješavanju problema umora i spavanja, kliknite na donje veze.
- umor (ekstremni umor)
- Problemi sa spavanjem.
Toplotni ili hladni oblozi
Pokušajte eksperimentirati sa toplim i hladnim oblozima kako biste pronašli ono što vam najbolje odgovara. Možda ćete čak smatrati da je prebacivanje između topline i hladnoće najbolje funkcionira.
Oprez
Neki tretmani za limfom mogu uticati na vašu sposobnost da se pravilno osećate toplo i hladno. Ovo dovodi do povećanog rizika od opekotina. Kada koristite toplotne ili hladne obloge, samo zagrijte ili zamrznite prema uputama i uvijek držite ručnik ili odjeću između kože i topline/hladnog pakovanja. Za više informacija o ovome pogledajte našu web stranicu na periferna neuropatija.
lijekovi
paracetamol
Paracetamol – poznat i kao Panadol ili Panamax obično je bezbedan kada imate limfom, ali može prikriti temperaturu. Uvijek izmjerite temperaturu prije uzimanja paracetamola ako se liječite od limfoma.
Paracetamol možda nije bezbedan za vas ako imate problema sa jetrom. Ako vam je rečeno da imate problema sa jetrom, pitajte svog lekara ili medicinsku sestru da li je bezbedno da uzimate paracetamol.
Protivupalna
Antihistaminici
Histamin je hemikalija koju oslobađaju imune ćelije zvane bazofili i mastociti. To su različite vrste bijelih krvnih stanica, a histamin koji oslobađaju izaziva upalu. Ovo je korisno u borbi protiv infekcije, ali previše histamina ili u odsustvu infekcije može uzrokovati bol. Smanjenjem histamina možete smanjiti upalu i smanjiti razinu boli.
Prije nego što uzmete bilo koji lijek bez recepta, provjerite sa svojim farmaceutom ili ljekarom da li je siguran za uzimanje u vašim individualnim okolnostima. Neki lijekovi mogu stupiti u interakciju s tretmanima raka, čineći ih manje efikasnim ili vjerovatnije da će uzrokovati ozbiljne neželjene nuspojave. Paracetamol takođe može biti opasan ako vaša jetra ne radi kako treba.
Uključite prave zdravstvene radnike
Postoje različiti zdravstveni radnici izvan vašeg hemotološkog tima u onkološkom timu koji vam mogu pomoći u upravljanju bolom. Svaki od njih ima različitu stručnost i koje će najbolje za vas zavisiti od vaših individualnih okolnosti.
Kliknite na donje naslove da vidite kako različiti zdravstveni radnici ili službe mogu pomoći. Razgovarajte sa svojom medicinskom sestrom ili doktorom o dobijanju preporuke za bilo koju uslugu za koju mislite da bi vam mogla biti od koristi.
***Sljedeće informacije su za osobe koje imaju Medicare karticu. Ako nemate Medicare karticu, možda ćete morati platiti dodatne troškove.
Ako već niste pronašli redovnog lokalnog ljekara, sada je vrijeme da to učinite. Trebat će vam redovni ljekar opće prakse od povjerenja koji će vas podržati tokom liječenja, koordinirati vašu njegu i pružiti važnu naknadnu njegu nakon završetka liječenja.
Lekari opšte prakse mogu vam pomoći tako što će vam prepisati neke lekove i uputiti vas različitim specijalistima i zdravstvenim radnicima. Oni također mogu zajedno s vama sastaviti plan upravljanja hroničnim bolestima, plan zaštite mentalnog zdravlja i plan skrbi za preživljavanje.
Razgovarajte sa svojim doktorom o ovim planovima i kako oni mogu pomoći u vašim individualnim okolnostima.
Plan upravljanja GP
Rak se smatra hroničnom bolešću jer traje duže od 3 mjeseca. Plan upravljanja ljekarom opšte prakse omogućava vam pristup do 5 zdravstvenih konsultacija u vezi s tim godišnje bez ikakvih ili vrlo malih troškova za vas. To mogu biti fizioterapeuti, fiziolozi vježbanja i radni terapeuti.
Da biste saznali više o tome šta je obuhvaćeno savezničkim zdravljem, pogledajte donji link.
Povezane zdravstvene profesije – Allied Health Professions Australija (ahpa.com.au)
Plan upravljanja mentalnim zdravljem
Svako sa rakom treba da ima plan mentalnog zdravlja. Oni su također dostupni članovima vaše porodice i pružaju vam 10 posjeta ili telezdravstvene preglede kod psihologa. Plan takođe pomaže vama i vašem lekaru opšte prakse da razgovarate o vašim potrebama tokom godine i da osmislite plan koji će vam pomoći da se nosite sa dodatnim stresorima, uključujući bol sa kojim se suočavate.
Više informacija o tome koja je zaštita mentalnog zdravlja dostupna ovdje Njega mentalnog zdravlja i Medicare – Medicare – Usluge Australija.
Plan zbrinjavanja preživljavanja
Plan skrbi za preživljavanje pomaže u koordinaciji skrbi koja vam je potrebna nakon dijagnoze raka. Možda ćete uraditi jedan od ovih prije nego što završite s liječenjem, ali ne uvijek.
Plan preživljavanja je odličan način da pogledate kako ćete se snaći nakon završetka liječenja, uključujući upravljanje nuspojavama kao što su bol i kontrolni testovi.
Fizioterapeut može pomoći na nekoliko načina. Oni mogu procijeniti vašu sposobnost kretanja i disanja i pomoći vam da smislite plan za održavanje ili poboljšanje mišića i fleksibilnosti tokom tretmana.
Oni također mogu pomoći u poboljšanju boli različitim vrstama liječenja uključujući:
- masaža
- sigurno vježbanje i istezanje
- toplotne ili hladne terapije
- akupunktura
- cupping
- hidroterapija
- ultrazvučna terapija
- infracrvena ili hladna laserska terapija
- više.
Fiziolozi vježbanja su univerzitetski obučeni zdravstveni radnici koji imaju stručnost u načinu na koji vaše tijelo reaguje na vježbanje.
Oni su u stanju da procijene kako limfom i bol utiču na vaše tijelo i vašu sposobnost vježbanja i pronađu najbolje vježbe za rad s vama.
Fiziolozi vježbe često rade u partnerstvu sa fizioterapeutima. Da biste pronašli an
Radni terapeut može pomoći procjenom kako vaš bol ili bolest utječu na vašu sposobnost da radite svakodnevne aktivnosti (ADL), kao što su oblačenje, tuširanje i obavljanje kućnih poslova.
Oni mogu organizirati specijalnu opremu ili manje promjene u vašem domu kako bi vam pomogli da lakše izvršite ADL.
Mnoge bolnice imaju službu za akutne bolove koja može pomoći ako imate složene bolove za koje se ne očekuje da će trajati duže od 3 mjeseca. Kompleksni bol je bol koji traje, čak i nakon tretmana koje je dao vaš uobičajeni doktor ili hirurg.
Služba za akutne bolove može organizirati posebne pumpe s lijekovima koje možete kontrolirati i uzimati po potrebi. To se naziva pacijentom kontrolirana anestezija (PCA) ili druge vrste lijekova.
Servis za hroničnu bol može pomoći kod bolova koji traju više od 3 mjeseca. Oni mogu biti u mogućnosti da prepišu različite vrste ublažavanja boli na način medicine ili hirurških zahvata.
Timovi za palijativno zbrinjavanje mogu vam pomoći kada ste u bolnici ili kod kuće. Oni su stručnjaci za upravljanje teškim simptomima i nuspojavama koje ne reaguju na standardne tretmane kao što su bol, anksioznost i mučnina. Lekari za palijativno zbrinjavanje imaju ovlašćenje da prepisuju neke lekove ili doze koje drugi lekari, uključujući hematologe i onkologe, možda nisu ovlašćeni da ih propisuju.
Kada posjetiti svog liječnika
Bol je prirodna reakcija na ozljedu i često se može liječiti kod kuće uz pomoć gore navedenih savjeta. Međutim, postoje trenuci kada se bol treba zanemariti ili liječiti kod kuće. Zakažite pregled kod ljekara ako imate bol:
- traje duže od očekivanog
- utiče na vaš san više od 3 noći zaredom
- sprečava vas da završite svoje svakodnevne aktivnosti
- se tiče tebe.
Potražite hitnu medicinsku pomoć, ili pozovite hitnu pomoć na broj 000 ako imate bol:
- nalazi se u vašim grudima ili se širi prema vašim ramenima, rukama ili oko leđa,
- nalazi se u blizini rane ili osipa koji izgleda zaraženo,
- je ekstremno i više nego što možete podnijeti,
- uzrokuje slabost u vašim rukama ili nogama
- otežava odlazak u toalet ili postajete inkontinentni (ne stignete do toaleta na vrijeme)
- čini da želiš da se povrediš,
- ili ako takođe imate temperaturu od 38 stepeni ili više.
rezime
- Bol je česta kod osoba s limfomom, a može varirati od blagog do ekstremnog.
- Postoji mnogo različitih razloga zbog kojih možete dobiti bolove, većina ne bi trebala trajati duže od nekoliko dana, ali neki mogu postati kronični – koji traju više od 3 mjeseca.
- Vježbanje i istezanje na siguran način su važni kada imate limfom.
- Postoji mnogo različitih zdravstvenih profesionalaca koji vam mogu pomoći da upravljate svojim bolovima – razgovarajte sa svojim doktorom o svojim potrebama.
- Neki lijekovi bez recepta mogu pomoći u ublažavanju bolova, ali prvo razgovarajte sa svojim farmaceutom kako biste bili sigurni da su sigurni za uzimanje – neki lijekovi mogu stupiti u interakciju s lijekovima protiv raka ili uzrokovati oštećenje vaše jetre.
- Ako gore navedene prirodne metode i lijekovi bez recepta nisu dovoljni, razgovarajte sa svojim liječnikom o pomoći koja vam je dostupna za ublažavanje boli.
- Zamolite svog doktora da sa Vama napravi plan upravljanja GP.
- Potražite dodatnu pomoć kada je potrebna kao što je gore navedeno.
- Pozovite naše medicinske sestre za liječenje limfoma ako želite više informacija – kliknite na dugme Kontaktirajte nas na dnu ekrana za detalje
